🔴🔴🔴

Готовим Клубную общину!

Будем ходить по клубам и ресторанам, есть со столов, танцевать и высказывать недовольство тем, у кого счет превышает 500 рублей.

Алкоголь, кофеин, жареное, сладкое, мучное и фастфуд буквально «убивают» здоровье мужской репродуктивной системы

✅В первую очередь нужно сократить потребление соли. Её избыток мешает нормальной выработке тестостерона и сперматозоидов. Такой же вред приносит и избыток сахара: оптимально ограничиться 6 чайными ложками в сутки.

✅Трансжиры, большое количество сахара и соли провоцируют спазм сосудов и вызывают дефицит антиоксидантов. Это приводит к падению выработки тестостерона. они повышают риск ожирения и напрямую влияют на эрекцию.

✅ Аналогичный эффект у колбас, копчёностей и пива — их тоже лучше убрать из своего постоянно рациона. Например, спиртное провоцирует сужение сосудов, из-за чего циркуляция крови падает во всем организме.

✅ Кроме кофеина пагубное воздействие оказывают все виды напитков со стимуляторами: женьшенем, элеутерококком и лимонником. Продукты, провоцирующие спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение полового члена и могут спровоцировать половую дисфункцию