Крышки кофейных стаканчиков — это еще и подстаканники

Как перейти от слов к действиям

1. Разозлись

Но не на кого-то, и, конечно же, не на себя. Разозлись на ситуацию. Спортивная злость станет энергичным импульсом и даст возможность таки "встать с дивана". Да, пусть все вокруг отвлекает тебя от начала пути к намеченной цели и ты недоволен собой. Но лучше не трать энергию на самобичевание, а направь ее на действия.

2. Помни о том, что время идет

Раздражай себя мыслями о том, что если бы ты начала действия год назад, уже сегодня ты получила бы результат. Если ты начнешь сейчас, в скором времени ты получишь первые составляющие конечного результата. Но если ты начнешь завтра, а потом еще раз "завтра", то так ты рискуешь потратить еще один год.

3. Мысли<Дела

Признайся себе в том, что ты уже сто тысяч раз обдумал всю информацию, которая необходима для старта, но никаких действий так и не предприняла. С того места, где ты сейчас находишься, ты не увидишь больше. Поэтому начни двигаться, чтобы получить новую информацию для размышлений.

4. Избавься от фраз-паразитов

"Я не могу", "Я не знаю", "Не знаю с чего начать", "Сделаю потом" – все эти отговорки не несут никакой смысловой нагрузки. Зато отлично демонстрируют твою неспособность выйти из своей зоны комфорта.

5. Перестань важничать

"Сейчас у меня много важных дел, поэтому я начну тогда, когда закончу их" – еще одна тактика, применяемая для того, чтобы объяснить себе отсрочку начала активных действий. Ответь себе на вопрос: А важно ли то дело, которое ты никак не начнешь делать?

6. Не жди сигналов и знаков

Непонимание того, что сигнал к началу действий у тебя внутри, тормозит тебя. Не жди знаков и "зеленого света" выдуманного тобой светофора – начни действие сейчас, вот сразу после того, как дочитаешь эту статью.

В РЯЗАНСКИХ ШКОЛАХ БЫЛИ УСИЛЕНЫ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Об этом сообщила горадминистрация

#школырязань

https://rg62.info/2021/05/14/v-ryazanskih-shkolah-byli-usileny-mery-bezopasnosti/

Рязанские каналы активно обсуждают опубликованный рейтинг заместителей губернаторов России по социальной политике за апрель.

Зампред правительства Рязанской области, курирующий молодежную политику в регионе, Роман Петряев оказался в категории "аутсайдеры".

Раньше мы не комментировали такие рейтинги, не считая себя достаточными экспертами в этих вопросах. Но по итогам апреля решили высказаться.

20 апреля следственным управлением СК России по Рязанской области возбуждено уголовное дело о халатности (ч. 1 ст. 293 УК РФ) по факту приобретения квартир для детей-сирот по завышенной стоимости. Оно уже далеко не первое из этой серии.

По данным следствия, по результатам проведенных конкурсных процедур было заключено 9 контрактов на приобретение жилых помещений для обеспечения жильем детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, и лиц из их числа, не имеющих закрепленного жилого помещения. При этом в нарушение действующего законодательства 9 квартир было приобретено по завышенным ценам. Бюджетной системе причинен ущерб на сумму почти 4 млн рублей.

То есть, можно было бы приобрести еще 5-7 квартир в районе для сирот на ту сумму, которую потерял бюджет. Подобные дела в Рязанской области возбуждаются с печальной периодичностью. Что может говорить об отсутствии четкого контроля над реализацией данных полномочий со стороны профильного заместителя губернатора Рязанской области.

Ситуация усугубляется тем, что пострадавшими оказываются социально незащищенные молодые люди-сироты. Что усугубляет вину всех участников процесса.
И дополнительное афиширование происходящего может помочь предотвратить подобное в дальнейшем.

ЭФФЕКТ ДАННИНГА-КРЮГЕРА

Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего же низкого уровня квалификации.

Это приводит к возникновению у них завышенных представлений о собственных способностях, в то время как действительно высококвалифицированные люди, наоборот, склонны занижать свои способности и страдать недостаточной уверенностью в своих силах, считая других более компетентными. Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание.

Бутылка с водой и телефон - на случай, если выключили свет

Будим творческое начало: 6 способов развить креативность у взрослого

Все любят смотреть, как играют дети. Они напоминают о беззаботных временах, ненавистном тогда послеобеденном сне и соке с печеньем на полдник. В детстве у всех неплохо с фантазийным мышлением, а потом оно куда-то испаряется. Может, пора пуститься на поиск вдохновения и разбудить творческую жилку? Они помогут раскрасить банальность жизни, откроют новые горизонты в работе. Вот 6 способов в помощь:

1. Рисовать. Акварель, раскраски, картины по номерам – все это способствует в итоге улучшению работы мозга. Рисуйте радугу, зайчиков, портрет любимого кота (или нелюбимого соседа сверху).

2. Тренироваться. Физические активности вроде бега, плавания и аэробики стимулируют воображение и вдохновляют на новые идеи. А еще повышают ясность ума, поставляя кровь и кислород к мозгу.

3. Скучать. Не стоит всегда сражаться со скукой, порою впасть в нее очень полезно. Скучающий ум в вечном поиске стимуляции, а это генерация новых идей и проектов.

4. Подсматривать. Наблюдая за теми, кто творит в прямом эфире, мы сначала можем просто подражать им, а потом начать делать подобное (или лучше) сами.

5. Генерировать идеи в количестве, большем, чем нужно. Не стоит ограничивать себя какими-то рамками. Пусть будет создана гора из шлака. В ней можно порыться потом и откопать жемчужину, а то и целое ожерелье из драгоценных камней собрать.

6. Думать и действовать как ребенок. Помучить головоломку, построить башню, сложить кубики. Забить голову чем-то вроде бесполезным, но освобождающим закрома от мусора. Это стимулирует нестандартное мышление и отключает внутреннего критика. С нас хватит и внешних.

А может, у вас есть свои способы? Делитесь в обсуждении!

Современные мамы vs. Мамы предыдущего поколения.

Почему нам бывает так сложно найти общий язык со своими родителями в вопросах воспитания детей? Рассмотрим разницу взглядов на взращивание детей в сравнении.

1. Наши мамы/бабушки были вынуждены заниматься воспитанием "на автопилоте", поскольку быт и работа занимали массу сил и времени. Сегодня мы меньше обременены сложностями в быту, но больше погружены в мысли о том, как осознанно участвовать в развитии детей.

2. Наши родители жили в стране советов, где были приняты единые для всех нормы поведения. Мы же живем во время вопросов, где отсутствуют единые ролевые модели. Нам приходится выбирать из массы противоречивых подходов к воспитанию.

3. Раньше детей образовывали приблизительно одинаково, меряя по общим стандартам. Предыдущее поколение жило по принципу "все как один", рассчитывая на предсказуемое будущее. Сегодня наш девиз "полная уникальность", подразумевающая, что все разные, будущее для каждого своё, и необходимо найти что-то, подходящее именно вашему ребёнку.

4. Раньше в процессе обучения главным словом было "надо": детей заставляли учиться, не думая о том, как заинтересовать. Сегодня отдают предпочтение обучению в игровой форме, получению удовольствия от процесса. Дети привыкли к тому, что их всё время развлекают. Многие дети не умеют сами себя занимать и не умеют изучать что-то, преподнесённое не в развлекательной форме.

Иван Охлобыстин породнился с Димой из Рязани

https://ya62.ru/news/culture/starshaya_doch_ivana_okhlobystina_vyshla_zamuzh_za_ryazantsa/

Российская жесть

19-летний парень не выдержал пыток и покончил с собой прямо на глазах у своих "друзей"

Подробности истории 18+: https://ya62.ru/news/incidents/v_ekaterinburge_molodoy_chelovek_sovershil_suitsid_posle_pytok_ot_svoikh_druzey/

Наконец-то!

Елена Сорокина поручила отремонтировать детский сад №118 на улице Зубковой

https://62info.ru/news/obrazovanie/71290-mer-ryazani-elena-sorokina-poruchila-otremontirovat-detskiy-sad-118/

Здание было построено почти 50 лет назад...

В Рязани появится «Аллея семьи»
В сквере имени А. Александрова на улице Советской Армии высадят «Аллею семьи». Об этом сообщают организаторы акции.

Вы бы отказались от своей правоты, если бы она была неэффективна?

Есть одна прекрасная фраза с глубоким смыслом: «Пешеход был прав, но мертв». Большинство людей стараются всегда отстаивать собственное мнение, приводя множество аргументов в свою пользу. И когда окружающие наконец-то соглашаются с их правотой, это так тешит эго. Однако далеко не во всех случаях доказательство чужой ошибки является залогом успеха. Как говорил Будда, в некоторых ситуациях лучше быть добрым, а не правым. Миру нужно терпеливое сердце, способное слушать, а не вопиющий разум.

💫 Продолжается прием заявок на участие в конкурсном отборе на территории Рязанской области в рамках Всероссийского конкурса лучших региональных практик поддержки волонтерства «Регион добрых дел» 2021 года!

Конкурс направлен на создание условий для устойчивого развития добровольческих инициатив на территории региона.

Направления конкурса:
▪школьное добровольчество
▪студенческое добровольчество
▪волонтерство трудоспособного населения
▪«серебряное» добровольчество.

❗Срок подачи заявок до 16 мая.

Подробнее 👇🏻



https://minobr.ryazangov.ru/news/1242401/?sphrase_id=1344033

🌟Стартовал прием заявок на Всероссийский конкурс молодежных проектов в рамках заезда «Новые русские сезоны» форума молодых деятелей культуры и искусств «Таврида». Дата окончания приема заявок на конкурс: 14 июня 18:00 (по мск).

К участию допускаются подтвержденные участники Форума молодых деятелей культуры и искусств «Таврида» – граждане Российской Федерации в возрасте от 14 до 35 лет.

На конкурс могут быть представлены проекты по направлениям:
▪️«Инициативы творческой молодежи»
▪️«Развитие социальных лифтов»

❗Рекомендованный срок реализации проектов – июль 2021 – июнь 2022.

Подробнее 👉🏻

https://fadm.gov.ru/news/60583

Как реагировать на грубость.

Вот несколько приёмов, которые помогут нейтрализовать грубость.

1. Повторите фразу. Просто повторите адресованную вам грубость, улыбнитесь и замолчите. Такой метод поможет обидчику понять нелепость своей фразы и задуматься.

2. Сделайте комплимент. Похвалите собеседника в ответ на грубость. Грубость в ответ на грубость — это предсказуемо. Когда вы делаете комплимент, вы разрушаете сценарий, обезоруживая собеседника. Комплимент при этом должен быть настоящим, не саркастическим.

3. Осмотрите обидчика. После сказанной в ваш адрес грубости, опустите взгляд на ноги собеседника и медленно осмотрите его с ног до головы. Такой приём "останавливает кровь". Часто после такого жеста обидчик извиняется за сказанное.

Как отбросить менталитет жертвы и найти уверенность?

Уверенность в себе – это не то, с чем мы родились. Она формируется на основе привычек, которые мы сами себе создаем и культивируем со временем. А значит, уверенность вполне поддается дрессировке, и мы можем взрастить ее, как салат на грядке.

Вот несколько способов, как обрести чуть больше твердости и решительности, чем выдала природа:

Декларация уверенности – в первую очередь объявите себе, а потом продемонстрируйте окружающим. Пусть сначала это будут только слова, но потом они превратятся в дело.

Начать получать больше – и это не про деньги. Хотя это приятный бонус – уверенные в себе люди и о выгодных условиях контракта договорятся. Читайте, проходите курсы, посещайте конференции. Чем больше человек получает извне, тем более компетентным, разносторонне развитым – а, значит, и уверенным – становится.

Борьба с негативными мыслями – они неизбежны, и это нормально. Ненормально, если их не будет, ведь нам нужна не самоуверенность, а немного другое.

Начать преодолевать трудности – а не избегать их. Наращивать мышцы, проходя через препятствия. Победа слаще, а уверенности станет больше.

Отставить менталитет жертвы – не падать духом в случае неудач и не оплакивать разбитые надежды. Собраться, сконцентрироваться, сделать выводы и идти вперед.

Главное на этом пути – помнить, что уверенность в себе это путешествие, а не точка назначения. Не получится купить билетик и там оказаться. Нет, только постепенно, шаг за шагом. Идти и не почивать на лаврах – иначе можно внезапно обнаружить, что всё потеряно и надо начинать заново.