Внешняя и внутренняя мотивация: плюсы, минусы, подводные камни))
Сложно найти мотивацию для творчества? Я вас очень хорошо понимаю!
Когда я разбирала ваши ответы о том, что вас мотивирует снимать\рисовать\вышивать и вообще творить, то поняла, что они легко разбиваются на две категории.
На внешнюю мотивацию и внутреннюю.
👽Внешняя дает быстрый скачок дофамина и подталкивает что-то делать прямо сейчас.
🌎Внутренняя поддерживает в любой ситуации, на нее можно можно положиться и не переживать, что она исчезнет.
Меня очень волнует вопрос, как перевести внешнюю мотивацию во внутреннюю.
Мне никогда не было сложно пойти и снять красивую картинку. Потому что эта мотивация работает у меня во внутреннем режиме. Даже если картинка получается некрасивая, мотивация никуда не пропадает. Творческий процесс захватывает меня сам по себе.
Но я очень хорошо понимаю тех, кому такую мотивацию найти тяжело! Почему?
Потому что у меня та же самая фигня с соцсетями!
Снять волшебный натюрморт? Легко! Пойти выложить его куда-то...ээээ... дайте мне попокрастинировать и подумать.
Потому что тут мотивация работает во внешнем режиме.
И он оказывается не так эффективен и хорош! Особенно учитывая капризы алгоритма (не-на-ви-жу!).
Чтобы с этим разобраться, написала небольшой, но подробный гид по мотивации.
Давайте разберемся, где взять силы на всё, куда хочется их потратить!)
Когда я разбирала ваши ответы о том, что вас мотивирует снимать\рисовать\вышивать и вообще творить, то поняла, что они легко разбиваются на две категории.
На внешнюю мотивацию и внутреннюю.
👽Внешняя дает быстрый скачок дофамина и подталкивает что-то делать прямо сейчас.
🌎Внутренняя поддерживает в любой ситуации, на нее можно можно положиться и не переживать, что она исчезнет.
Меня очень волнует вопрос, как перевести внешнюю мотивацию во внутреннюю.
Мне никогда не было сложно пойти и снять красивую картинку. Потому что эта мотивация работает у меня во внутреннем режиме. Даже если картинка получается некрасивая, мотивация никуда не пропадает. Творческий процесс захватывает меня сам по себе.
Но я очень хорошо понимаю тех, кому такую мотивацию найти тяжело! Почему?
Потому что у меня та же самая фигня с соцсетями!
Снять волшебный натюрморт? Легко! Пойти выложить его куда-то...ээээ... дайте мне попокрастинировать и подумать.
Потому что тут мотивация работает во внешнем режиме.
И он оказывается не так эффективен и хорош! Особенно учитывая капризы алгоритма (не-на-ви-жу!).
Чтобы с этим разобраться, написала небольшой, но подробный гид по мотивации.
Давайте разберемся, где взять силы на всё, куда хочется их потратить!)
Яйцо-лабиринт и напоминание о том, что сложную, красивую картинку можно сделать из листа бумаги А4 и без сложного реквизита🌺
Принесла вам вдохновение и пасхальный вайб))
Принесла вам вдохновение и пасхальный вайб))