Forwarded from Никакого волшебства
А что если Хогвартс - это учебное заведение для мам?⚡
Шалость удалась!
#а_порисовать
А что бы вы прихватили из вселенной Гарри Поттера?🔽
Шалость удалась!
#а_порисовать
А что бы вы прихватили из вселенной Гарри Поттера?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стеллаж для игрушек и книг
🎲 Два месяца назад наконец расположили развивающие игрушки и книги по полкам. Сын с интересом выбирает игры или книги, а потом убирает их на место.
Стеллаж расположили в спальне. В основном сын играет с сортерами, пазлами, мозаикой, квадратами Никитина, также читаем во вторую часть бодрствования, часто перед сном.
Требуется крепление к стене и нет задней стенки (на это не обратила внимание при покупке), но под весом книг стоит довольно устойчиво. В целом довольны.
📚 Книг стало много. Планируем установить для них полку и в другой комнате, чтобы у сына чаще появлялся интерес послушать сказки и днём.
О нашем уголке со столиком и стульчиком и растущем стуле вот тут (в комментариях фото).
Поделитесь своими уголками, стеллажами в комментариях. Можно ссылки. Возможно это будет полезно для тех, кто ещё выбирает.
Стеллаж расположили в спальне. В основном сын играет с сортерами, пазлами, мозаикой, квадратами Никитина, также читаем во вторую часть бодрствования, часто перед сном.
Требуется крепление к стене и нет задней стенки (на это не обратила внимание при покупке), но под весом книг стоит довольно устойчиво. В целом довольны.
О нашем уголке со столиком и стульчиком и растущем стуле вот тут (в комментариях фото).
Поделитесь своими уголками, стеллажами в комментариях. Можно ссылки. Возможно это будет полезно для тех, кто ещё выбирает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from О Заботе и Любви ❤️
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Светлана (@sveeeetlana5)
2. Ольга (@repeyka85)
3. Nina (@Ninelcamuse)
Проверить результаты
Победители:
1. Светлана (@sveeeetlana5)
2. Ольга (@repeyka85)
3. Nina (@Ninelcamuse)
Проверить результаты
Рекомендации при резком отлучении от груди от врача акушера-гинеколога и консультанта по ГВ
Мы все наслышаны о плюсах мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.👋
Екатерина - врач акушер-гинеколог и консультант по ГВ. И сегодня она делится с нами рекомендациями по резкому завершению ГВ:
1️⃣ В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.
2️⃣ Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.
3️⃣ В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️ холодовой компресс.
4️⃣ Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.
5️⃣ Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
6️⃣ Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!
7️⃣ Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.
❤️ На канале у Екатерины каждый день свеженькая информация о послеродовом восстановлении, грудном вскармливании и женском здоровье.
А разбавляют пользу смешные видеоролики и рассказы о её опыте материнства. Рекомендую подписаться, чтобы не потерять!
Мы все наслышаны о плюсах мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.
Екатерина - врач акушер-гинеколог и консультант по ГВ. И сегодня она делится с нами рекомендациями по резкому завершению ГВ:
лимфодренажный массаж
❤️ На канале у Екатерины каждый день свеженькая информация о послеродовом восстановлении, грудном вскармливании и женском здоровье.
А разбавляют пользу смешные видеоролики и рассказы о её опыте материнства. Рекомендую подписаться, чтобы не потерять!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏮Субтропическая оранжерея оформлена в традициях празднования китайского Нового года (по 25-е февраля). В ней много красочных фотозон.
Ощущался приятный аромат цитрусовых. Запечатлели гигантскую копьевидную лилию (Дориантес Пальмера), которая расцвета впервые за 318 лет.
🪷Также мы прогулялись среди растительности тропического леса, полюбовались прудом с кувшинками.
Сын с интересом рассматривал плавающих рыб в пруду Субтропической оранжереи и в аквариумах. А на экспозиции "Эстетика и богатство мира насекомых" разглядывал бабочек, жуков и других насекомых.
Больше фото в комментариях
#личное
#вместе_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏳ Простой тест на определение уровня тревожности "Субъективная минута" (автор М.Е. Литвак).
Узнала о тесте из книги "Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт." (Р. Шагабутдинов, Э. Безуглов) и статей психологов.
1️⃣ Расслабьтесь, запустите секундомер и сразу закройте глаза.
❗️ Важно не отсчитывать секунды, а почувствовать.
2️⃣ Когда по вашим ощущениям пройдет минута, откройте глаза и посмотрите сколько прошло времени по секундомеру.
Интерпретация результатов:
🔵 Более 65 секунд. - Отсутствие тревоги.
🔵 55-64 секунды. - Лёгкий уровень тревоги.
🔵 45-54 секунды. - Умеренный уровень тревоги.
🔵 Менее 45 секунд. - Страх или стресс.
🔵 Менее 35 секунд. - Возможно есть повод для обращения к специалисту.
Если результат не порадовал, то возможно вы не расслабились перед его выполнением или что-то вас отвлекло. Попробуйте повторить через некоторое время.
#тесты
#книги
Интерпретация результатов:
Если результат не порадовал, то возможно вы не расслабились перед его выполнением или что-то вас отвлекло. Попробуйте повторить через некоторое время.
#тесты
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM