Библия любовных отношений 👫
Более 5-ти лет назад психолог рекомендовала мне к прочтению книгу психотерапевта Харвилла Хэндрикса "Библия любовных отношений" (20-е изд. 2015г.).
В ней раскрываются ответы на вопросы о природе отношений в паре, почему мы выбираем тех или иных партнёров, что приводит к недопониманию и как прийти к осознанному партнёрству, сохраняя любовь.
В книге предлагаются упражнения, основанные на терапии Имаго, которые по мнению Х. Хэндрикса помогают улучшить отношения с партнёром и прийти к взаимопониманию.
📚 Книги Х. Хэндрикса, которые изданы в последние годы:
📕 Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
📚 Любовь на всю жизнь: практика
📖 Любовь на всю жизнь. Руководство для пар
Будут интересны парам, которые хотят понять причины возникающих проблем в отношениях, прийти к взаимопониманию и сохранить любовь, а также тем, кто планирует вступить в брак.
Поделитесь читаете книги о психологии отношений? Какие бы порекомендовали?
#книги
#самопознание
#саморазвитие
#психология_отношений
Более 5-ти лет назад психолог рекомендовала мне к прочтению книгу психотерапевта Харвилла Хэндрикса "Библия любовных отношений" (20-е изд. 2015г.).
В ней раскрываются ответы на вопросы о природе отношений в паре, почему мы выбираем тех или иных партнёров, что приводит к недопониманию и как прийти к осознанному партнёрству, сохраняя любовь.
В книге предлагаются упражнения, основанные на терапии Имаго, которые по мнению Х. Хэндрикса помогают улучшить отношения с партнёром и прийти к взаимопониманию.
Будут интересны парам, которые хотят понять причины возникающих проблем в отношениях, прийти к взаимопониманию и сохранить любовь, а также тем, кто планирует вступить в брак.
Поделитесь читаете книги о психологии отношений? Какие бы порекомендовали?
#книги
#самопознание
#саморазвитие
#психология_отношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Деревянный пазл 🧩
На дне доски-подставки узоры (очертания животных, фигур, машин и др.), ориентируясь на которые нужно расположить по местам детали пазла.
Развивающая игра для знакомства с предметами и животными, развития моторики, внимания, пространственного и логического мышления.
Фигурками можно играть и без доски, развивая воображение.
Цена ВБ на днях была 176 руб. Сегодня - 227 руб.
#занимательно_для_малыша
На дне доски-подставки узоры (очертания животных, фигур, машин и др.), ориентируясь на которые нужно расположить по местам детали пазла.
Развивающая игра для знакомства с предметами и животными, развития моторики, внимания, пространственного и логического мышления.
Фигурками можно играть и без доски, развивая воображение.
Цена ВБ на днях была 176 руб. Сегодня - 227 руб.
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С сыном выполнили первые два задания:
🖌 нарисовали снеговика (и рядом с ним сын попросил добавить машинки)
Как ваше настроение? Готовитесь к празднику 🎄?
#праздник_к_нам_приходит
#адвент2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⛵️Упражнение Избавление от навязчивых мыслей перед сном
1️⃣ Перед засыпанием визуализируйте то, что вас беспокоит. И представьте, что вы упаковываете свои заботы в коробку или мешок.
2️⃣ Вы стоите на берегу реки или моря. Подплывает лодка. Вы кладете в нее коробку или мешок с навязчивыми мыслями, а потом наблюдаете, как она медленно отплывает и становится все меньше и меньше, превращается в маленькую точку и исчезает.
3️⃣ Сконцентрируйтесь на бликах воды и ее движении.
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#релаксация
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#релаксация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Развивающие карточки Любопытная Варвара
Нам подарили карточки для запуска речи со стихами-подражалками и интересными фактами о животных. Очень понравились иллюстрации🐝
О других карточках сына писала тут.
Поделитесь какие карточки нравятся вам и вашим детям
#занимательно_для_малыша
Нам подарили карточки для запуска речи со стихами-подражалками и интересными фактами о животных. Очень понравились иллюстрации
О других карточках сына писала тут.
Поделитесь какие карточки нравятся вам и вашим детям
#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мама маленького принца (RandomGodBot⚡️ [Рандомайзер])
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подарков много не бывает)🧦
А для того, чтобы их стало еще больше, предлагаю принять участие в нашем розыгрыше и получить один из сертификатов номиналом 1500 рублей в:
1️⃣ золотое яблоко
или
2️⃣ озон
Для этого нужно быть подписанным на каналы:
🔘 О гармонии и материнстве
🔘 ProРазвитие и ProМарусю
🔘 Мама маленького принца
и нажать кнопку «Участвую!»
Победитель станет известен 17 декабря в 12:00.💯
Уверены, выиграешь именно ты)🎄
А для того, чтобы их стало еще больше, предлагаю принять участие в нашем розыгрыше и получить один из сертификатов номиналом 1500 рублей в:
или
Для этого нужно быть подписанным на каналы:
и нажать кнопку «Участвую!»
Победитель станет известен 17 декабря в 12:00.
Уверены, выиграешь именно ты)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В третий раз стала победителем розыгрышей, которые проводятся на различных каналах мам.
Получила замечательный подарок от Тани, автора канала Мам, почитаем?
Предоставилась возможность выбрать деревянные ёлочные игрушки с героями сказок и мультфильмов от Woodslot.
И я остановилась на персонажах от Союзмультфильма "Как Львёнок и Черепаха пели песню", так как сыну очень нравится книга по мотивам этого мультика.
Приглашаю попытать удачу и в нашем розыгрыше, условия которого в предыдущем посте⬆️ .
Поделитесь, любите ли лотереи, участвуете ли в розыгрышах? Что-то выигрывали?
Получила замечательный подарок от Тани, автора канала Мам, почитаем?
Предоставилась возможность выбрать деревянные ёлочные игрушки с героями сказок и мультфильмов от Woodslot.
И я остановилась на персонажах от Союзмультфильма "Как Львёнок и Черепаха пели песню", так как сыну очень нравится книга по мотивам этого мультика.
Приглашаю попытать удачу и в нашем розыгрыше, условия которого в предыдущем посте
Поделитесь, любите ли лотереи, участвуете ли в розыгрышах? Что-то выигрывали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений для релаксации 😌
1️⃣ Примите положение лёжа. Ноги вытянуты вдоль туловища. Медленно поднимите руки, разведите и опустите их. Полежите в расслабленном состоянии 20 секунд. Сделайте глубокий вдох и выдох.
2️⃣ Согните ноги в коленях, и поднимайте их поочередно к груди. Полежите в расслабленном состоянии 20 секунд. Цикл - 5 раз.
3️⃣ Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. Сожмите кулаки и поднимите руки вверх. Напрягите мышцы всего тела и резко расслабьте их, опуская руки вниз. Отдохните 20 секунд и повторите упражнение 5 раз.
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#дыхание
#релаксация
Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:
#упражнения
#дыхание
#релаксация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С днём рождения, сынок 🤰 !
Два года назад мы стали мамой и папой любимого сына👨👩👦 . Матвей ещё малыш, а принес нам столько счастья и радости своей детской любовью!
За это время Матвей многому научился. И продолжает стремительно познавать мир 🏃.Начинает говорить предложениями из 2-3 простых слов. Строит башни и гаражи, пробует кататься на самокате, помогает по дому, знает около 40 марок автомобилей, любит карточки и книги (особенно о транспорте), увлеченно играет в развивающие игры, каждый день его словарный запас пополняется.
Сынок, пусть твое здоровье будет крепким, жизнь будет наполнена добром, радостными днями и приятными сюрпризами! Счастливого детства, задорного смеха, энергии, любознательности, новых открытий, улыбок! Расти и сияй в лучах нашей любви💜 !
Спасибо, что ты к нам пришел✨ !
#личное
#праздники
Два года назад мы стали мамой и папой любимого сына
За это время Матвей многому научился. И продолжает стремительно познавать мир 🏃.
Сынок, пусть твое здоровье будет крепким, жизнь будет наполнена добром, радостными днями и приятными сюрпризами! Счастливого детства, задорного смеха, энергии, любознательности, новых открытий, улыбок! Расти и сияй в лучах нашей любви
Спасибо, что ты к нам пришел
#личное
#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книга Детства 📷
В постах об адаптации к родительству👨👩👦 я писала, что первый год мы с супругом вели дневник развития Матвея, совместное заполнение которого нас объединяло и воодушевляло. Сейчас продолжаем вносить в него новые слова сына и значимые моменты.
Эту Книгу Детства нам подарила на рождение сына 82-хлетняя двоюродная прабабушка Матвея 🕊. Для меня это очень ценный подарок.
Выйдя на пенсию, она переехала из города в деревню. И я даже не представляю, как она нашла такой современный альбом с карточками на каждый месяц после рождения, конвертом для бирки с роддома, наклейками с буквами для оформления записей.
После регистрации в ТГ первый год ежемесячно приходят напоминания о возрасте малыша, а также идеи для фотосъемки📷 .
Распечатав фотографии, я с трепетом вклеиваю их в книгу и умиляюсь каким крохой был сын и вспоминаю каждое его новое умение.
И на очереди следующий дневник: История взросления с интервью для ребенка, подаренный коллегой.
Поделитесь распечатываете ли вы фотографии детей, ведёте ли дневник развития ребенка 🖊️.
#личное
#книга_детства
В постах об адаптации к родительству
Эту Книгу Детства нам подарила на рождение сына 82-хлетняя двоюродная прабабушка Матвея 🕊. Для меня это очень ценный подарок.
Выйдя на пенсию, она переехала из города в деревню. И я даже не представляю, как она нашла такой современный альбом с карточками на каждый месяц после рождения, конвертом для бирки с роддома, наклейками с буквами для оформления записей.
После регистрации в ТГ первый год ежемесячно приходят напоминания о возрасте малыша, а также идеи для фотосъемки
Распечатав фотографии, я с трепетом вклеиваю их в книгу и умиляюсь каким крохой был сын и вспоминаю каждое его новое умение.
И на очереди следующий дневник: История взросления с интервью для ребенка, подаренный коллегой.
Поделитесь распечатываете ли вы фотографии детей, ведёте ли дневник развития ребенка 🖊️.
#личное
#книга_детства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM