Ты то, что ты ешь! И никак иначе!
Никогда не замечали как качество тела зависит от продуктов в нашем рационе? Не получится питаться одними фастфудами и не иметь целлюлита. Очень важно относиться к себе, своему телу и здоровью С Любовью и Заботой!
И если ты здесь , значит ты на верном пути!
Придерживаясь меню, мы будем формировать правильные пищевые привычки.
У тебя все получится! Я в тебя верю!
Никогда не замечали как качество тела зависит от продуктов в нашем рационе? Не получится питаться одними фастфудами и не иметь целлюлита. Очень важно относиться к себе, своему телу и здоровью С Любовью и Заботой!
И если ты здесь , значит ты на верном пути!
Придерживаясь меню, мы будем формировать правильные пищевые привычки.
У тебя все получится! Я в тебя верю!
Да! Личный опыт в питании и спорте это конечно очень важно! Но без профессионального образования, даже не так, а Без Хорошего профессионального образования Никуда!
В общем, разрешите представить : Фитнес- тренер ( Fitness-coach) и ваш Гид в мир стройности Валентина 🥰💪🏻.
Мне 28 лет (почти) , года 4 из которых я вечно худела к лету.
Думаю как и многие девочки!
В общем, разрешите представить : Фитнес- тренер ( Fitness-coach) и ваш Гид в мир стройности Валентина 🥰💪🏻.
Мне 28 лет (почти) , года 4 из которых я вечно худела к лету.
Думаю как и многие девочки!
Ура! Ура! Ура!🥳🎊
В ближайшее время стартанёт мой первый Авторский марафон! Где мы будем прорабатывать домашними тренировками наши прекрасные тела, уделяя особое внимание на женские проблемные зоны (Ягодицы, Животик). Научимся питаться вкусно и качественно.
В марафоне будет несколько эфиров с Психологом! Ведь многие пищевые проблемы начинаются с головы!
Будем учиться любить себя и своё тело!
И конечно же по итогам марафона проведём открытое голосование за самые лучшие результаты 🤗.
Не обойдётся и без призов:
Приз за первое место 🥇 - 3000 рублей
Приз за второе место 🥈- бокс с вкусняшками (отправка за мой счёт)
Приз за третье место 🥉 - бесплатное участие в любом последующем марафоне🏋️♀️
В ближайшее время стартанёт мой первый Авторский марафон! Где мы будем прорабатывать домашними тренировками наши прекрасные тела, уделяя особое внимание на женские проблемные зоны (Ягодицы, Животик). Научимся питаться вкусно и качественно.
В марафоне будет несколько эфиров с Психологом! Ведь многие пищевые проблемы начинаются с головы!
Будем учиться любить себя и своё тело!
И конечно же по итогам марафона проведём открытое голосование за самые лучшие результаты 🤗.
Не обойдётся и без призов:
Приз за первое место 🥇 - 3000 рублей
Приз за второе место 🥈- бокс с вкусняшками (отправка за мой счёт)
Приз за третье место 🥉 - бесплатное участие в любом последующем марафоне🏋️♀️
Lady in red💃….
Немного о наболевшем😂
Как же много в нашей жизни страхов, неуверенности в себе и в своих начинаниях! Мы вечно боимся показаться смешными, боимся реализовывать свои планы и идеи боясь неудачи! Ох… Сколько своих задумок я не осуществила, вечно оправдываясь фразами : - У меня не получится! - Из этого ничего не выйдет! - Все будут думать что я неудачница (к сожалению даже такие мысли были)!!!
А теперь я не боюсь, наконец-то я избавила себя от страха неудач! Ну Если не получится, то я хотя бы попробовала! Вот как нужно было всегда думать), а лучше: У меня Все-Все Получится! Я Все Могу!
Немного о наболевшем😂
Как же много в нашей жизни страхов, неуверенности в себе и в своих начинаниях! Мы вечно боимся показаться смешными, боимся реализовывать свои планы и идеи боясь неудачи! Ох… Сколько своих задумок я не осуществила, вечно оправдываясь фразами : - У меня не получится! - Из этого ничего не выйдет! - Все будут думать что я неудачница (к сожалению даже такие мысли были)!!!
А теперь я не боюсь, наконец-то я избавила себя от страха неудач! Ну Если не получится, то я хотя бы попробовала! Вот как нужно было всегда думать), а лучше: У меня Все-Все Получится! Я Все Могу!
Раньше, я как и многие до последнего не рассказывала о своих начинаниях, ведь я конечно не суеверная, но вдруг сглазят😂😂😂! Утешает то, что я была такая не одна🤪! Хотя, если хорошенько подумать об этом «Сглазят», то это не более, чем просто страх… Страх осуждения окружающих, страх «О Боже, что они все обо мне подумают» и тд.
Не нужно бояться). Чаще всего мы сожалеем только о том, чего мы не сделали! Нежели наоборот!
Жизнь одна! И она такая короткая!
Следуйте за своей мечтой! Воплощайте в реальность свои идеи! А неудачи воспринимайте только как Опыт, не более)!
PS Никогда не умела писать посты😂, так что Sorry Sweethearts❤️
Не нужно бояться). Чаще всего мы сожалеем только о том, чего мы не сделали! Нежели наоборот!
Жизнь одна! И она такая короткая!
Следуйте за своей мечтой! Воплощайте в реальность свои идеи! А неудачи воспринимайте только как Опыт, не более)!
PS Никогда не умела писать посты😂, так что Sorry Sweethearts❤️