Мы в эфире! Подключайтесь к обсуждению «Почему хорошие люди распространяют плохую информацию?» по ссылке

Правда ли, что организму нужно устраивать детокс, чтобы вывести шлаки?

Почему детокс-процедуры бесполезны, а некоторые могут быть даже вредны, в рубрике #МифДня рассказывает журналистка фактчекерского проекта «Проверено.Медиа», эксперт Кью Таша Соколова:

«Существуют десятки методик по очищению организма и выведению шлаков. Они включают в себя разнообразные диеты, потребление специфических продуктов или трав, голодание, прием лекарственных препаратов, БАДов и иных средств, особые ванны, очищающие клизмы и даже уринотерапию.

Среди поклонников детокса немало знаменитостей. Например, американская оскароносная актриса Гвинет Пэлтроу практикует гидроколонотерапию — выведение шлаков путем аппаратного промывания кишечника, чтобы, по ее словам, "толстая кишка оставалась увлажнённой и чистой". Принц Чарльз выступает за кофейные клизмы, способствующие, по его мнению, не только детоксикации, но и лечению рака прямой кишки. А Дженнифер Энистон для детоксикации использует инфракрасную сауну. Детокс-программы популярны не только у звезд — их практикуют обитатели Кремниевой долины, например Павел Дуров.

Под шлаками поклонники детокса подразумевают всевозможные вредные, по их мнению, вещества, накапливающиеся в организме: соли, оксиды тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты, компоненты некоторых лекарственных препаратов, пищевые добавки химического происхождения и генетически модифицированные продукты.

Также сторонники принудительного очищения организма используют термин "токсины" — он включает в себя консерванты, антибиотики, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители и те вредные вещества, которые образуются в процессе переваривания пищи: "В том числе они появляются всегда при употреблении мяса, рыбы, яиц, жареного, копченого и так далее". Некоторые выделяют даже разные степени зашлакованности. На последней, согласно классификации, зашлакованного ждет неоперабельный рак.

Отцом теории шлаков можно считать Ганса-Генриха Реккевега, основателя ветви лженауки гомеопатии — гомотоксикологии. Он считал, что заболевания вызываются или недостатком каких-то полезных веществ, или воздействием внешних токсинов. На самом деле в современной доказательной медицине такого понятия и научно описанного явления нет. Поиск по ключевым словам "шлаки" и "зашлакованность" не выдает ни одного результата на сайте Всемирной организации здравоохранения, нет результатов и в Международной классификации болезней (МКБ-10). Более того, не существует ни одного лабораторного теста, позволяющего выявить (количественно или качественно) наличие шлаков в организме.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья США предостерегает: систематические обзоры не показали эффективности ни одной из детокс-диет. Более того, некоторые из них (например, основанные на употреблении высокооксалатных соков — из свеклы и шпината) могут привести к проблемам с почками. Ко всем проведенным исследованиям, демонстрирующим некую пользу детоксикации, специалисты предъявляли претензии по качеству — наблюдались проблемы с дизайном исследования, было привлечено недостаточное количество участников или отсутствовала экспертная оценка результатов.

Показательна история, произошедшая в Новой Зеландии в 2005 году. Пациентка, страдающая от желчнокаменной болезни, последовала рекомендации "шлаковедов" и приняла на ночь смесь оливкового масла и лимонного сока. Утром она обнаружила, что из нее вышли некие твердые частицы, которые она решила отнести в клинику доказательной медицины. Клинический биохимик и гастроэнтеролог, к которым она обратилась, пришли к неутешительным для пациентки выводам — это были не камни, а всё та же смесь оливкового масла и лимонного сока, слегка видоизмененная и затвердевшая под влиянием пищеварительных ферментов. Камни в желчном пузыре женщины по-прежнему оставались, их позже пришлось удалять хирургическим путем».

Как организм борется с токсинами и могут ли детокс-процедуры помочь нашим печени и почкам, читайте в сообществе «Альянс фактчекеров»!

Планы на вечер: прочитать учебник по теории вероятностей и разбогатеть.

Какие математические темы стоит изучить тем, кто торгует на бирже, рассказывает эксперт Кью Борис Державец в сообществе «Математика и математики»!

Почему генетика долгое время была запрещена в СССР?

На ученых организовывались гонения, лаборатории расформировывали, а исследования в этой области не проводились совсем. Чем это было обусловлено, рассказывает эксперт Кью Ян Хмелюк:

«Это связано с политическим диспутом, возникшим между Трофимом Денисовичем Лысенко и его научными оппонентами.

В Советском Союзе генетика только начинала делать первые шаги. Вскоре появилась нужда в объяснения своей работы перед партийной верхушкой. Ученым того времени явно не хватало базы и наработки опыта, чтобы объяснить людям непросвещенным то, с чем и зачем они работают.

К 1930-м годам, генетика набирала обороты с бешеной скоростью, но ислледования все равно не оправдывали ожиданий партийного руководства. Больше всего его волновало финансирование и результат, который в то время хоть и соответствовал мировому уровню, но не попадал под интересы партии.

Поскольку наука полностью находилась под контролем власти, порой выводы ученых шли наперекор с установленной идеологией. На арене споров быстро появился находчивый академик Трофим Лысенко, который умело занимался самораскруткой. Данные им тогда обещания — воспитать из пшеницы рожь или повысить в несколько раз урожайность картофеля — сегодня кажутся фантастикой.

Лысенко начал активную борьбу с генетиками, в результате которой в 1938 году стал президентом Всесоюзной академии сельско-хозяйственных наук имени В. И. Ленина, фактически убрав со своего пути небезызвестного биолога Н. И. Вавилова. На сессии 1948 года Лысенко объявил генетику лженаукой, заручился поддержкой Сталина и начал преследование ученых-генетиков. Официально исследования этой теме больше не велись вплоть до 1965 года.

К сожалению, период лысенковщины выпал как раз на годы бурного развития генетики. Лаборатории расформировывали, ученых-генетиков гнали с работы и больше не воспринимали всерьез, в то время как их иностранные коллеги имели в этой среде огромный успех».