Возвращаю себя.

Сколько мной было пройдено врачей... Неврологи, МТР, УЗИ сосудов шеи. А может это гормоны? Уколы, таблетки, витамины, выходные.

Ничего не помогало. Не удивительно.

Мы не лечим больной зуб у кардиолога, мы идём к стоматологу. И перелом не исправит йодовая сетка. Так и с психикой. Лечить ее нужно у специалиста - психиатра.

К счастью, в наше общество активно стали заходить психологи, психотерапевты и психиатры. Это даже стало модным. Вот такой порадокс: болеть - стыдно, а лечиться - модно
Очень важно найти хорошего специалиста с комплексным подходом: медикаменты + психотерапия.

Я сейчас на этапе терапии, без лекарств. И это очень интересно! Как патологоанатом тело, психиатр с тобой вместе разбирает сломанный конструктор мышления, перестраивает сознание и строит новые ЗДОРОВЫЕ связи мышления.

С паническими атаками я теперь справляюсь легко, они никак не мешают мне жить. А вот с тревогой ещё предстоит немного поработать.


#ГТС
#панические_атаки