Иии. Прошел месяц лета, который забрал с собой ещё 2кг 😍
Замечу, что за это время каллораж я уже не держала. Ничего не считала, но использовала "интуитивное питание".

Это такой режим питания, при котором мы едим то, что хотим, когда хотим, НО только в том колличестве, чтобы не испытывать голод. Прежде, чем решить, буду я ужинать или нет, я анализирую по своему ощущению:
1. Я голодна?
2.Или я просто хочу пожевать?
3.Или просто вкусненького?

В первом случае, я кушаю. Во втором и третьем - либо откладываю процесс на завтра, либо жую творожок, йогурт, фрукты, салат. Что-то лёгкое и немного.

Пока мне нравится этот способ


В этом году я рассталась уже с 7кг! Для достижения цели нужно ещё 2-3кг. С осени планирую подключить лёгкий спорт: йогу или пилатес.

И 2 осмотра педиатра. Так сегодня выглядят 10 000 рублей 🤪

- Подём гуять?
- Хочешь гулять?
- Дяяя!

То, что доктор прописал. И мы отправились на вечернюю прогулку. На свежем воздухе Максу гораздо лучше. Вот только через пластиковые окна, песни Мишки Гумибера и грохот электропарковки мы не слышали раскатов грома 🤪

Дождь был недолгим. Мы переждали его на общем балконе и отправились дышать. Воздух после грозы действительно прекрасен. А какие замечательные лужи!

А это лучшие новости из вчера. 😍
Продолжаем лечить фаринготрахеит

У моих мальчиков сегодня день красоты.

Стрижка для Макса = пытка.

Это третий его поход в парикмахерскую. Первый был около года, сидел с интересом, ничего не понял. Потом немного подрос и начал категорически отказываться стричься. Что я только не делала: стрижка с музыкой на всю, с едой, с клоунами и пиздюлями - мимо. Ровняла его спящим, получалось не всегда. Потом я психанула и обрила человека под троечку.

А весной Илья забрал человека и отвёл его в парикмахерскую к ребятам из соседних государств. 😂 Ребята, надо сказать, молодцы. Работают быстро и четко. Макс обсерился от дядек проникся мужской компанией и... дался себя подстричь!

Теперь мы их постоянные клиенты, сегодня были второй раз и снова удачно!

А мы тут лечимся воздушными ванными. Пугаем мамочек кашлем🙈

Макс - человек деревенский 😂 Любит ребенок босиком ходить.

Современные ортопеды одобряют! Профилактика плоскостопия. 👣

Привет, народ! Мы не пропали, мы болеем и лечимся, трудимся и отдыхаем 🤭

На фото момент, когда мы ещё не поняли, что "запираем" меня на соседском участке, закрывая последний пролет забора 🤪

Погода 🔥 во всех смыслах.
Поработали, искупались, покушали, поспали и снова на озеро. Это ли не сказка?

Каждая поездка в деревню прибавляет мне седых волос. Но мы не сдаёмся и ждём следующих выходных 🤪