اول یواش یواش دیگه نتونستم کتاب بخونم،
بعد نوبت این شد که تماشای فیلم و سریال رو هم بذارم کنار، هر روز و هر روز تمرکز و حوصله‌م کم‌تر و کم‌تر شد و در حال‌حاضر، یه بدبختم که فقط می‌تونه چندتا توییت بخونه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

برای این‌که بیشتر به خودت
اهمیت بدی این کتاب‌ها رو بخون:

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد _آلبرت الیس
رهایی از استرس _ مایکلین ماندی
سیر عشق_ آلن دوباتن
آیین دوست‌یابی_ديل كارنگی
جرأت داشته باش_فردریک فانژه

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یک رابطه سالم و موفق نیاز به دو تا آدم ۱۰۰٪ سالم و ۱۰۰٪ موفق نداره.


یک رابطه سالم و موفق نیاز به دو تا آدم داره که زخم‌ها، ناکاملی‌ها، و کاستی‌های خودشون رو بدونن؛ روی چیزاییش که می‌شه کاری کرد کار کنن، و همدیگه رو همین‌طورِ ناکاملِ تلاشگری که هستن بپذیرن و حمایت کنند.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگر میخوای چیزیو نابود کنی بهش گرسنگی بده ...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏اینکه به خاطر پارتنر و رابطه‌مون تغییرِ مثبت کنیم یعنی بلوغ, جمله‌ “من همینم که هستم “ نهایت بچگی و کودن بودنه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هر دانشجوی روانشناسی‌ای باید این ۵تا کتاب رو بخونه:

۱ــ کتاب آسیب شناسی روانی ( دو جلد گنجی رو میتونید بخونید؛ کتاب بارلو هم مناسبه. همچنین هالجین رو هم میتونید مطالعه کنید. (اگر گرایشتون بالینیه کتاب کاپلان و سادوک هم گزینه ی خوبیه)

۲ــ کتاب نظریات رشد ویلیام کرین و کتاب روانشناسی رشد و‌تحول انسان از پاپالیا نشر رشد

۳ــ کتاب نظریات شخصیت (شولتز روان تره اما فیست جامع تره جفتش ترجمه سید محمدی هست)

۴ــ کتاب مصاحبه بالینی (دو جلد اوتمر رو میتونید بخونید؛ فلنگن هم خیلی عالیه و تک جلدیه)

۵ــ کتاب نظریات روان درمانی پروچاسکا ترجمه سید محمدی

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آقایون خانوما
از این به بعد
اول تومان رو باید تبدیل کنیم به ریال قدیم
بعد از ریال قدیم ۴ تا صفر کم کنیم
اگر ۴ تا صفر داشت که خوش به حالتون
اگر نه بعد ریال جدید رو باید تبدیل کنید به قران
یعنی صبح برید مغازه یه ماکارونی و رب بخرید
انقدر حساب کتابش طول میکشه که
نزدیکای ظهر می تونید برگردید خونه

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

❤️ Goral+ Vpn
🟢 Version 3.4.9

⚡️ حذف تبلیغات برنامه
⚡️ حذف فایل‌های اضافه
⚡️ افزایش سرعت اتصال
⚡️ حذف صفحات اضافی

📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها

🔔 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

معجزه قدردانی و احساس دیده شدن رو جدی بگیریم !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

من یه لایف هک داشتم زمانی که برای رزیدنتی میخوندم و حقیقتا جواب میداد و تایم گوشی رو رسوندم زیر ۲ ساعت؛ اونم نهایتا پای۴ تا کانال تلگرامی که تست میذاشتن. از تنظیمات گوشی، صفحه رو سیاه سفید میکردم و به علت نبود رنگ دوز دوپامین و وابستگی به گوشی به طرز وحشتناکی میومد پایین.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه ترکیب خونگی اما فوق‌العاده:
اگه دنبال یه کرم طبیعی برای داشتن پوستی شفاف، لطیف و جوون مثل ۱۶ سالگی هستی، این دستورالعملو از دست نده!

کرم آلوئه‌ورا و وازلین
ترکیبی که هم آبرسانه، هم ضدالتهاب، هم نرم‌کننده و ترمیم‌کننده‌ی پوست.

مواد لازم:
1 برگ تازه آلوئه‌ورا
1 قاشق غذاخوری وازلین

🧴 طرز تهیه:
•برگ آلوئه‌ورا رو از وسط برش بزن و ژل داخلش رو جدا کن.
•ژل رو حدود ۱۵ دقیقه در آب خنک بذار تا مایع زرد رنگ (آلوئین) که ممکنه حساسیت‌زا باشه، خارج بشه.
•بعد ژل رو خرد و له کن تا کاملاً یکدست بشه.
•از یه پارچه نازک یا صافی ردش کن تا ژل صاف و خالص داشته باشی.
•وازلین رو اضافه کن، کل ترکیب رو روی بخار آب بذار تا وازلین ذوب شه و با ژل خوب ترکیب بشه.
•بعد از خنک شدن، داخل یه ظرف تمیز بریز.

🌙 روش استفاده:
هر شب قبل از خواب روی پوست تمیز بزن و آروم ماساژ بده. صبح با صورتی نرم، شاداب و روشن از خواب بیدار می‌شی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

من بدون تو خیلی ناقصم،
بدون تو خیلی غمگینم،
بدون تو خیلی عصبیم،
بدون تو می‌خوام کل دنیارو خراب کنم،
بدون تو نمیخندم،
بدون تو خستم ،
بدون تو فقط سیگار میکشم،
بدون تو شیرکاکائو واسم تلخه،
بدون تو دنیا واسم معنی نداره ،
بدون تو دیگه ماه برام پشت ابرا قایم میشه ،
بدون تو هوا دلگیره،
بدون تو نمیشه؛ بمون برام باشه؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تاثیر و نقش شکفت انگیز پدر در تربیت فرزندان؛

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy