نظرتون چیه؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏گاهی اوقاتم آدم از بزرگ‌منشیش نیست که چیزی بهتون نمی‌گه، حوصله‌تونو‌نداره، اهمیتی ندارید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⁨ ✨ می‌خوای کلاژن پوستت رو طبیعی تقویت کنی؟ بدون مکمل، بدون هزینه اضافی؟
باید برگردیم به چیزی که واقعاً مهمه: تغذیه، سبک زندگی، و خواب.

✔️ ویتامین C (مرکبات، توت‌ها، سبزیجات سبز)
✔️ زینک و مس (مغزها، دانه‌ها، صدف خوراکی)
✔️ آبگوشت استخوان — یه منبع واقعی از آمینواسیدهای سازنده‌ی کلاژن

❌ قند زیاد
❌ نور آفتاب بی‌محافظ
❌ استرس همیشگی
همه‌شون کلاژن‌تو نابود می‌کنن.

🛌 و یادت نره: موقع خوابه که بدنت شروع می‌کنه به ساخت و ترمیم — مخصوصاً کلاژن.

همه‌چی از یه‌سری عادت کوچیک و آگاهانه شروع می‌شه.
پوستی سفت‌تر، صاف‌تر، و سالم‌تر، فقط چند انتخاب باهات فاصله داره .

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⭐ Nox Vpn
🥬 Version‌ 9.0

✔️ حذف تبلیغات برنامه
✔️ حذف فایل‌های اضافه
✔️ افزایش سرعت کانکت
✔️ توقف تایمر

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

👍 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

۵ قانون طلایی رشد شخصی که باید بلد باشی:

قانون پارتو (80/20)
۸۰٪ نتایج از ۲۰٪ تلاش‌ها میاد. روی اون بخش کوچیکی تمرکز کن که واقعاً مهمه!

قانون زایگارنیک
ذهنت به کارای ناتمام گیر میده. مثل اپ‌های باز تو پس‌زمینه، انرژیتو می‌خورن. یا تمومشون کن یا پاکشون کن!

قانون آشی
زندگی همیشه طبق برنامه جلو نمیره. تغییرپذیری و انعطاف، اون چیزیه که ازت یه برنده می‌سازه.

قانون ایگلمن
تمرکز عمیق روی یه هدف مشخص، سریع‌ترین راه یادگیری و موفقیته. چندتا کارو باهم نبر، روی یکی زوم کن!

قانون اسکینز
شکست خوردی؟ عالیه! الان بهترین زمان برای یادگرفتنه. هر اشتباه یه قدم به جلوئه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اجازه ندهیم یک رابطه که عمرش تمام شده هی کش پیدا کند تا جایی که همهء خاطرات خوبش را هم با خودش ببرد
ما فقط بلد شدیم یلخی عاشق شویم.
یاد گرفتیم فقط عشق بورزیم.
یادمان ندادند عاشق چه جور"آدمی" شویم.

آغوش باز کردیم و چشم باز نکردیم، دلمان لرزید دستمان و نگاهمان، حواسمان پرت یار شد، جاده را گم کردیم. کداممان وقتی فهمید معشوق از جنس دیگری است، برگشت توی جاده خودش؟

کداممان به وقتش رشته را پاره کردیم؟ زندگی کوفتمان شد. خوشی به کاممان ماسید ولی بیرون رفتن از رابطه را یاد نگرفتیم.

تا ته داستان را از حفظ یم، از تلخی ماجرا خبر داریم ولی می زنیم به دل قصه تا ذوب شویم که تا آخر آخرش را بازی کرده باشیم
غافل از اینکه ته قصه، گاهی فقط حسرت منتظر ماست.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

زندگیِ عاطفیِ من:
جدلی بی‌وقفَه میانِ میل به خَلوت‌گُزینی و نیاز به غوطه‌وَر شدن در رابطه‌ای پُرشور و حَرارت با دیگری!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

لاکچری‌های واقعی در دنیای امروز، چنین چیزهاییه:
فکر آزاد، خواب عمیق
رهایی از شتاب‌زدگی و زندگی در لحظه
حفظ سکوت و خلوت در دنیایی که مملو از صداست.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تحقیقات متعدد نشان می‌دهد خوابیدن بعد از ساعت ۱۱ شب، چرخه طبیعی ترشح هورمون‌های بدن را مختل می‌کند.
به‌ویژه ترشح ملاتونین، هورمون تنظیم‌کننده خواب، که نقش حیاتی در ترمیم سلولی و عملکرد سیستم ایمنی دارد.
خواب دیرهنگام باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و بروز التهابات مزمن در بدن می‌شود.
این اختلال می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.
اگر به سلامت بدنی و ذهنی‌تان اهمیت می‌دهید، بهترین زمان خواب بین ۱۰ تا ۱۱ شب است.
⏰💤 هر چه زودتر بخوابید، عمر سلول‌ها و کیفیت زندگی‌تان طولانی‌تر خواهد شد.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تو دوران تخمک‌گذاری (حدود روز ۱۲ تا ۱۶ چرخه قاعدگی)، دخترها بیشتر دنبال ارتباط عاطفی، توجه و اعتمادن.
بدنشون داره واسه بارداری آماده می‌شه، اما ذهنشون؟ دنبال یه حس واقعی و قویه.
برای همینه که تو اون بازه، گاهی یه پیام ساده یا یه نگاه خاص، خیلی بیشتر از همیشه اثر می‌ذاره...
نه چون ضعیفن...
چون بدن و مغزشون هم‌صدا دنبال یه امنیتن و اگه اون حس امنیت و شور رو تو ندی، مطمئن باش دیر یا زود توی یکی دیگه کشفش می‌کنن... و اون موقع دیگه تو زیادی‌ای!
زندگی دخترا صبر بی‌نهایت نداره، مخصوصاً تو اون چند روز...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یادت نره:
همه‌ی اونایی که اذیتت می‌کنن، در واقع دارن دنبال واکنش تو می‌گردن.
تا وقتی آروم و با تمرکز بمونی، بازی رو بردی. قدرت واقعی جائیه که انتخاب می‌کنی جواب ندی، چون می‌دونی آرامشت، با ارزش‌تر از اثبات کردنه.
بی‌واکنشی ضعف نیست، تسلطه.
یعنی تو تصمیم می‌گیری کی لایق انرژیت باشه...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🟠 TRM Tunnel
🤖 Version‌ 1.6

✔️ حذف تبلیغات برنامه
✔️ حذف فایل‌های اضافه
✔️ حذف دیالوگ های مزاحم
✔️ توقف تایمر

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

📣 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

راه رفتن یا دویدن؟ کدوم برای چربی سوزی بهتره؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

کتاب چی بخونیم :

• کتابی برای رهایی از استرس :
اضطراب موقعیت
• کتابی برای فروشنده حرفه ای شدن :
شیوه گرگ
• کتابی برای بهبود و ساخت رابطه :
عشق ویرانگر
• کتابی برای ایجاد تغییر در زندگی :
تئوری انتخاب
• کتابی برای اعتماد به نفس:
جرأت داشته باش
• کتابی برای کنترل خشم :
آرام باش بی اعصاب

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy