اگر شما هم در رابطتتون دچار نوعی دلزدگی شدید و بیشتر ترجیح میدید وقت تون رو با دوستان و یا بقیه بگذرونید تا اون، دیدن این ویدیو پیشنهاد میشه :

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• خود مراقبتی یک کار لاکچری نیست بلکه دوباره پدر و مادری کردن برای خودتونه تا چیزهای خوب برای خود رقم بزنید >>> مثلا میتونین این کار هارو بکنین :

1- پختن یک وعده غذایی در خانه
2- ۲۰ دقیقه زودتر بیدار شدن برای نوشتن افکار و احساسات
3- زود رفتن به رختخواب
4- بدون توضیح "نه" گفتن
5- گذاشتن موبایل خود در حالت پرواز
6- محافظت کردن از انرژی خود
7- آگاه بودن نسبت به چیزهایی که میخورید میخوانید و ...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

قدرت عادت‌های کوچیک رو دست کم نگیرید؛

- کنار گذاشتن 200 تومن در روز = چیزی‌ حدود 73 میلیون تومن در سال.

- خوندن 20 صفحه کتاب در روز = 30 کتاب درv سال.

- روزی 1000 قدم پیاده روی = 86 ماراتن در سال.

+کارای کوچیک تو طول روز به چشم‌ نمیان ولی تو سال‌ها خودشونو نشون میدن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

پرطرفدارترین رایحه‌هایی که همه دنبالشن👌

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🟡 Sami VPN
🤖 Version‌ 50.4

❤️ حذف تبلیغات برنامه
❤️ حذف فایل‌های اضافه
❤️ حذف محدودیت تایم
❤️ اتصال سریع

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

🌟 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

مرزبندی با پارتنر میتونه این شکلی باشه:

۱) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم
۲) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو شفاف بهم بگو
۳) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم ! لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار
۴) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه
۵) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

12 روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

میگن:
"هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة أو دَرس"

آدم‌ها دو گروهند؛
یا نعمتند یا عبرت!

خدا کنه همیشه نعمتها توی زندگیتون بیان.

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وقتی یکی خواست بهت تیکه بندازه، دستت بندازه، سطحت رو پایین بیاره، تو اینجوری کاریزماتیک رفتار کن :

1- وقتی توی جمع بهت بی‌احترامی شد سکوت کن و از بالا به پایین طرف رو نگاه کن اون موقع ری اکشن تو مقتدرانه هست یه جورایی طرف رو پایین و حرفشو کم ارزش می‌دونی.

2- تکنیک دوم: ازش سوال بپرس مثلاً بهش بگو "متوجه حرفت نشدم میشه دوباره تکرار کنی؟" اینجا اون استرس می‌گیره؛
چرا؟ چون حرفش دیگه خنده‌دار نیست. یه بار گفته و همه خندیدن و دفعه دوم وقتی میگه اون جذابیت و خوشمزگی قبل رو نداره.

3- اینجا به احتمال زیاد طرف شروع می‌کنه به معذرت خواهی مثلاً (معذرت خواهی بدون همدلی) معذرت می‌خوام اگه اینجوری برداشت کردی؛ اینجا تو بگو
(نمی‌خواد برای برداشت من معذرت بخوای به خاطر رفتار خودت معذرت بخواه)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💸 Space Vpn
🤖 Version 2.0

🧩 حذف تبلیغات برنامه
🧩 حذف فایل‌های اضافه
🧩 حذف محدودیت تایم

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

▫️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

من میخوام کلی ریلز بسازم ولی وقت تولید محتوا ندارم چیکار کنم؟ #کاربردی

از اینجا ایده محتوا بگیر
Chat gpt
Google trends

بهش متن بده ویدیو تحویل بگیر
Runway

برات ادیت خفن میزنن
Filmora
Magisto

برات انیمیشن میسازن

Kaiber.ai
krikev.ai

ازشون رایگان ویدیو خام دانلود کن
Pexels.com
Videezy.com
Pintrests

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اولین تمرینت بده.
اولین پادکستت بده.
اولین سخنرانیت بده.
اولین ویدئوت بده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این تکنیک می تونه به شما کمک کنه تا ایمنی بدنتون رو بالا ببرین :

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy