"اینو برای تو گرفتم"
"با این یادِ تو افتادم"
"برای تو درست کردم"
" بخاطر تو اومدم "...
به مراتب خیلی جلو تر از دوستت دارم هستش.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🌐 Gozal VPN
🟢 Veraion 1.0

🌟 بدون تبلیغات
🌟 بدون سرورهای تجزیه و تحلیل
🌟 بدون فایل های اضافه

🌐 تست شده با همراه و ایرانسل

‏🔗 برای دوستاتون بفرستید !

➡️@SureProxy

- اگه درون گرا و کم حرفی :
کتاب زندگی های پنهان درونگرایان

- اگه والد هستی یا میخوای بشی :
کتاب والدین سمی

- اگه میخوای حال روحیت بهتر باشه :
کتاب حال عالی

- اگه اعتماد به نفس بالا میخوای :
کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت

- اگه میخوای به همه آرزوهات برسی :
کتاب مغازه جادویی

#معرفی_کتاب

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

- این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه:

-همه‌چیز رو به همه‌کس نگفتن
-مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
-جواب ندادن به آدمای سمی
-حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
-پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
-بخشیدن یه عده در سکوت
-بالا بردن آگاهی و دانشت
-تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چک لیست کامل از مواردی که حتما باید قبل ازدواج در موردش با هم صحبت کنید:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بزرگترین راز دار زندگیت کیه؟
‏"قلبت"
بزرگترین تصمیم گیرنده زندگیت کیه؟
‏"مغزت"
بزرگترین همراه زندگیت کیه؟
‏"پاهات"
میخوام بگم "قهرمان" زندگیت خودتی، فقط به خودت تکیه کن!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 V2Dark VPN
🟢 Veraion 7.0

🔶 بدون تبلیغات
🔶 بدون سرورهای تجزیه و تحلیل
🔶 بدون فایل های اضافه

📶 تست شده با همراه و ایرانسل

‏🟫 برای دوستاتون بفرستید !

➡️@SureProxy

اين پادكست ها قطعا زندگيتو تغيير ميده.
ازت يه ادم بهتر ميسازه!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

در اغلب موارد، رفتنِ طرف‌مقابل ضربه نمی‌زند، بلکه نوعِ ترک‌کردن است که آسیب می‌زند.
چگونگی جداشدن، از خودِ جداشدن بسیار مهم‌تر است.
هر چه دو طرف به بلوغ_عاطفی بیشتری رسیده باشند، مدیریت تمام‌شدن رابطه هم بهتر می‌شود و آسیب روانی کمتر...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نمی‌دونستم چجوری شخصیتم رو رشد بدم تا اینکه این ده سوال رو از خودم پرسیدم :

۱.هدف اصلی من توی زندگیم چیه؟!
۲.کار ها و اقداماتی که الان انجام میدم با اهداف بلند مدتم همخوانی داره؟!
۳.سه آلی پنج هدف اصلی من که میخوام در آینده بهش برسم چیه؟!
۴.تا حالا برای اهدافت یک چشم انداز داشتی؟!اگه نه!چرا نداشتی؟!
۵.ترس‌هات براساس تجربیات گذشته‌ات هستن یا یک واقعیته؟!
۶.چطوری میتونی به خودت اطمینان بیشتری داشته باشی؟!
۷.با این وضعیتی که داری نسبت بهش چه حسی داری؟!
۸.احساس اعتماد به نفس میکنی؟!
۹.چه چیزی مانع اقدام تو میشه؟!
۱۰.با خودت کاملا صادق هستی؟!

به تک تک شون جواب بده اینجوری میتونی شخصیتت رو رشد بدی و قوی کنی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

پریدن تو یه رابطه جدید نجاتتون نمیده،
دادن یه شانس به اکستون اونو عوض نمیکنه
تلاش برای پیدا کردن روزنه هایی از تفاهم این حقیقت رو که مناسب هم نیستین تغییر نمیده
و تلاش یک طرفه برای درست کردن رابطه فقط شما رو از پا در میاره،دویدن دنبال کسی که شما رو نمیخواد باعث عوض شدن حسش نمیشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• چهار تا سایت مهم که برای تقویت زبان انگلیسی باید همه داشته باشیم :

1- سایت سخنرانی های انگلیسی که احتمالا اکثرتون ویدیو هاش رو تو اینستا یا یوتیوب دیدین :
Ted.com
2- یادگیری زبان از طریق اسکریپت موسیقی ها و متن ویدیو ها :
Lyricstraining.com
3- برای تصحیح جملاتتون :
Beta.character.ai
4- بهترین سایت اخبار با لهجه British و American :
LearnEnglish.voanews.com
#معرفی_سایت

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🛒 Alight Vpn
💚 Version 3.7

🏅 بدون محدودیت
🏅 تبلیغات حذف شد
🏅 پشتیبانی از پروتکل V2ray
🏅 مناسب اینستا ، وب گردی و...
🏅 دارای تعدادی سرور از Germany

📶 تست شده با همه اپراتورها

🏇 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

آیا خواهر داشتن خوبه یه نه؟!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

زخم بعضی از حرف ها خیلی دردناک تر از فحش و‌ توهین و تهمته‌ چون حس میکنی که تمام اون ارزش هایی که براشون تلاش کردی زیر سوال رفته…

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه نشخوار فکری داری :
- زیاد بهش فکر نکن رو بخون.

نمیتونی برنامه ریزی کنی :
- برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو بخون.

اگه استرس داری :
- منِ مضطرب رو بخون.

اگه اعتماد به نفس نداری :
- جرأت داشته باش رو بخون.

اگه منزوی هستی :
- چگونه با هرکسی صحبت کنیم رو بخون.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

از عادات مخربی که برای سلامت روان ضرر دارن:

نخوابیدن به اندازه کافی
پیپل پلیزر بودن(تلاش برای راضی نگه داشتن همه)
نداشتن فعالیت جسمانی
نداشتن هدف و الویت بندی در زندگی
مقایسه کردن خود با دیگران
ادامه دادن به روابط اسیب زننده
تغذیه نامناسب و کم آبی

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🟠 Safetunnel Vpn
🤖 Version 6.0

⏯ حذف تبلیغات برنامه
⏯ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
⏯ حذف فایل‌های اضافه
⏯ حذف محدودیت تایم

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

❔ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

به عنوان یه روانشناس به تجربه دیدم حرف نزدن در مورد این‌موارد بهتر از حرف زدنه...

نگفتن اهداف و برنامه ها و میزان درآمدت...
چون بسیار دیدم بعدش آدما از گفتن و بیان اینها به جای حمایت چه آسیب ها که ندیدن.

+ تعداد کمی از موفقیت تو‌خوشحال میشن یادت باشه.

از جزییات و مشکلات خونوادگیت به همه نگو.

هرچقدر هم بهت سخت بگذره اما بیرون بردن حرف های درون خونواده‌ پیش هرکسی قشنگ نیست.

خود رابطه عاطفیت رو پنهون نکن اما جزییاتش رو‌ چرا.

حرفات در مورد بقیه رو پیش هرکسی نگو.

چون چندبار چیزی که گفتی رو معمولا روش می‌ذارن و تحویل همون شخص میدن.

و‌ در نهایت؛
اگه بخوام بگم بزرگ ترین خودمراقبتی چیه
قطعا کم حرف زدن و سنجیده حرف زدنه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy