4 چنل یوتیوب که هر دختری باید داشته باشه :

1- Tam kaur :
درآمد زایی، روابط سالم و عزت نفس.
2- lana blakely :
شناخت و عشق به خود، رشد شخصیت.
3- Thewizardliz :
عشق به خودت، اعتماد به نفس و زیبایی.
4- Thepersephonesblood :
زبان بدن، شناخت افراد و روابط.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

5 قانون برای شاد بودن :

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

از یه سنی به بعد "هدف" هاتون میشن "امید" از یه سنی اونورتر امیدهاتون میشن"آرزو"

اگه آرزوهاتون شدن "رویا" دیگه همه چی تمومه...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

برخلاف ادعاها، اکثر آدما حوصله يك فرد ضعیف رو ندارن.

پس تو خودتو قوی کن...
و سعی نکن که دائم تاج قربانی بودن رو روی سر خودت بگذاری، چون اینطوری آدما دیر یا زود ترکت میکنن و در تنهایی عمیق تری فرو میری

به جای اینکار تا میتونی خودتو قوی کن چه از لحاظ روحی، چه جسمی، چه مالی چه کاری و... چون برعکس شعارها اکثر مردم به دنبال آدمای قوی هستن و برای بودن با اونها، کنارت میگذارن!

پس هوای خودتو داشته باش و يك آدم شاد از خودت بساز کسی که انرژی مثبت داره و از وجود خودش لذت میبره و به کسی که هست افتخار میکنه!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⌨️ V2Box VPN
🟢 Version 50.1

✅ حذف تبلیغات
✅ حذف فایل های اضافی
✅ بازشدن پریمیوم

🌐 تست شده با تمام اپراتور‌ها

⭐️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

برای اینکه در طول روز حداکثر بهره‌وری رو داشته باشیم احتمالا اینکارها خیلی موثر باشن:

• به سختی در دسترس افراد باشید. فقط برای موارد ضروری راه‌های تماس اضطراری ایجاد کنید.
• بازه‌های کار عمیق تعریف و با یک تایمر اندازه‌گیریشون کنید؛ توی این بازه‌ها هیچکاری جز کار نکنید.
‏• ذهن ما به صورت پیش‌فرض، انتخابش انجام کارهایی هست که آسونن و باهاشون آشناست. سخت‌ترین کارها رو ابتدای لیست روزانه بگذارید.
• سه تسک کلیدی برای هر روز داشته باشید و سه تسک جایگزین، اگر وقت اضافه اومد، می‌تونید برید سراغ تسک‌های جایگزین.
‏• تسک‌های کلیدی که قرار هست توی یک روز انجام بشن رو زیاد نکنید تا استرس نگیرید.
دو تا تسک داشته باشید که انجام بشن، بهتر از اینه که ۵ تسک داشته باشید و هیچکدوم انجام نشن.
• یک کاغذ و قلم داشته باشید و هر چی به ذهن‌تون میاد که باعث حواس‌پرتیه رو سریع برای بعد یادداشت کنید.
• آخرین توصیه: از جلساتی که موضوع ندارن،‌ معلوم نیست چرا برگزار میشن و چه خروجی قرار هست داشته باشن،‌ تا جایی که می‌تونید فرار کنید.
اگر امکانش رو دارید یک روز خاص رو به برگزاری و شرکت در جلسات اختصاص بدید و بقیه روزها رو بدون جلسه بگذرونید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

میدونستی هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید؟

_وایتکس+الکل:
به ریه،کبداسیب جدی میزند
_وایتکس+آمونیاک:
موجب انفجار می‌شود
_مایع سفیدکننده+سرکه:
سوختگی چشمی
_جوش شیرین+سرکه:
باعث انفجار می‌شود
_سرکه+آب اکسیژنه:
آسیب به ریه وگلو
_سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
آسیب به ریه وچشم

_به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آدما رو از خوب بودن خسته نکنید،
از مورد اعتماد بودن و اعتماد کردن،
از ساده بودن و یک رو بودن...
درسته که از اتفاقات عبور میکنن؛ ولی وقتی از خوب بودن خستشون کنید دیگه هرگز آدم قبلی نمیشن...
موراکامی یه جایی از کتاب کافکا در کرانه میگه: وقتی توفان تمام شد، یادت نمی‌آید چگونه از آن گذشتی، چطور جان به در بردی. حتّی در حقیقت مطمئن نیستی توفان واقعاً تمام شده باشد. امّا یک چیز مسلّم است. وقتی از توفان بیرون آمدی دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون توفان گذاشت...
از صبر افراد مهربون ذات خوبشون سواستفاده نکنید چون مهربان‌ترین قلب‌ها شدیدترین خشم‌ها رو دارن:)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

من هستم!
هستم تا توی بُردهات تشویقت کنم
که تو شکست‌هات دستتو محکم‌تر بگیرم
تو هیچ وقت منو رو به رویِ خودت نمیبینی
من همیشه همینجام، کنارت...
هرجایی از زندگیت که ایستاده باشی
تو پستی یا بلندیش،
تو روشن‌ترین یا تاریک‌ترین قسمتش
تنها نیستی، من کنارتم...


‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💸 Oblivion VPN
🤖 Version 1.9

💎 بدون محدودیت
💎 حذف تبلیغات اضافی
💎 بدون ثبت نام و کاملا رایگان
💎 حذف داده های اضافی
💎 حذف فایل و پردازنده اضافه

🔘 تست شده روی تمام اپراتورها

🧊 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

بیاید این‌چیزها رو عادی سازی کنیم

- جواب ندادن پیام و تماس ها در هرلحظه؛ طبیعیه نتونیم همیشه در دسترس باشیم یا حتی انرژی و‌حوصله‌ برای جواب دادن برامون نمونده باشه.

- ‏گفتنِ اینکه حالم‌خوب نیست بدون هیچ توضیح اضافه‌ای، جای گفتن مرسی و خوبم، حال واقعیمون رو بگیم.

- ‏پیشنهاد رابطه از سمت دخترها، بدون جوگیر شدن و دچار توهم شدن اون پسر.

- ‏گفتن الان شرایط گوش دادن به درددل هات رو ندارم. همدلی واقعا خوبه اما بعضی وقتا ظرفیت روانی خودمون هم پر شده و دیگه جا نداریم.

- ‏گریه کردن مرد ها پیش بقیه.
ابراز احساسات همیشه مهم و زیباست؛ مرد که گریه نمیکنه رو بریزیم دور.

- ‏نه گفتن و حد و مرز داشتن با دوستانمون.
حتی صمیمی ترین رابطه‌ها هم یه حد و مرزی دارن.

- ‏نیاز به تنهایی و فاصله گرفتن از بقیه برای مدتی.

- ‏پاسخ ندادن به سوالاتی که دوست نداریم.
مثل "کجا کار میکنی؟ هدفت چیه؟ حقوقت چقدره؟"

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

جمله هایی که نباید هیچوقت به پارتنرتون بگید:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• چالش 30 روزه برای انضباط و رشد فردی :

1- هر روز سر یک ساعت مشخص بيدار شو.
3- تو این 30 روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
3- هر روز نیم ساعت پیاده روی یا ورزش کن.
4- هر روز 1 ساعت برای آموزش یک مهارت وقت بذار.
5- اهر روز 10 صفحه کتاب بخون یا 10 دقیقه پادکست گوش بده.
6- هر روز 15 دقيقه تمركز كن و شکر گذار داشته هات باش.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این 6 تا انیمیشن میخ کوبت میکنه و سطح زبانت تقویت میشه مخصوصا آخری :

Loca
Soul
Lock
Inside Out
Frozen
Turning Red

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 T1 Vpn
🥬 Version 1.0.0

0️⃣ حذف تبلیغات برنامه
0️⃣ معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
0️⃣ حذف فایل‌های اضافه

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

▫️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️ @SureProxy

‏به من کسی نگفت!
شایدم گفت من کر بودم!
ولی من به شما میگم:
اگه در بازه ۱۸ تا ۲۵ و حتی کمتر و‌ بیشتر هستین خودتونو‌ از همه بیشتر دوست داشته باشین، نذارین کسی حتی یک ثانیه از زندگیتونو ازتون بگیره! به فکر خودتون و پیشرفتتون باشین، آدما رو راحت کنار بذارین دنیا به آخر نرسیده و ‏همون آدمی که الان فکر میکنید اگه بره می میرید و از تصور نبودنش نفستون بند میاد، بعدا از فکر به اینکه اصلا چرا بین این همه آدم با همچین شخص اشتباهی بودین نفستون بند میاد…
کاری نکنین که وقتی نزدیک ۳۰ میشید و تازه متوجه اهمیت سال های جونیتون میشین بفهمید عمرتونو حروم کردین...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شش رمانی که باید قبل از مرگ بخوانید:

📚گتسبی بزرگ
•اف اسکات فیتزجرالد

📚بخش سرطان
•الکساندر سولژنیتسن

📚خواب گردها
•هرمان بروخ

📚بیداری
•کیت شوپن

📚رگ یابی
•اروین ولش

📚زن ظهر
•یولیا فرانک
#معرفی_کتاب

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⁣
عشق دو طرفه؛ دوست داشتن دوطرفه.. چقدر خوبه...
۵۰ درصد من.۵۰ درصد تو.
اینجوری کامل میشیم.(اینو همه میدونن)

فقط این وسط یک چیز رو فراموش نکنیم!
ما آدما حالمون یه روز خوبه، یه روز نیست...
یه روز حوصله داریم، یه روز بی‌حوصله میشیم...
وقتی می‌بینی من ۲۰ درصد هستم
تو ۸۰ درصد باش!
اگه هم تو ۱۰ درصد شدی من سعی میکنم ۹۰ درصد باشم!
اینجوری بازم ۱۰۰ میشیم.
عشق همینه! یعنی اگه حالت خوبه واسه خودت ولی وقتی ناراحتی غممونم نصف نصف...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

ولی شاید دوست داشتن یعنی همین که:
وقتی هست حالت بهتره
وقتی هست، حتی حوصله سربرترین کارها با اون هیجان انگیزه
وقتی شادی، کنارته
وقتی خسته‌ای، کنارته
وقتی غمگینی، کنارته
وقتی از عالم و آدم کلافه‌ای، کنارته
اون برای تموم لحظه‌هات کافیه.

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه و ماندگاری مطالب در ذهنتون:

شیر طلایی، سوپ قلم، مغزها و تخمه های خام (مخصوصا بادام، گردو و تخم کدو تنبل، روغن نارگیل و زیتون، شکلات تلخ، تخم مرغ، ماهی، چغندر، انواع کلم، کرفس، ماش، زردک، کندر، سیر)

میوه های مفید:
انواع توت خشک و تازه، پرتقال، سیب، انگور، کشمش و مویز، موز، پرتقال، آووکادو ،گیلاس ،انار، انجیر خشک و تازه.

دمنوشهای مفید:
ملیس، لاواندر، رزماری، چای سبز، آویشن دارچین، زنجبیل، هل، میخک، زردچوبه.

مکمل های مفید:
کورکومین، ویتامین D، زینک، ویتامینهای گروه B، امگا 3، ویتامین C و ویتامین E

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy