اگه آدم بی انگیزه ای هستی، حتما این پست رو بخون و راهکارهاشو انجام بده :
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Delvin VPN V-1.3 Mod.apk
56.6 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لیست تصمیمات مهمی که حداقل یک بار باید انجام بدی:
- بفهم که زمان داری و عجله نکن
- با آدمهای زیادی ملاقات کن
- چیزهای جدید رو امتحان کن
- بدون استرس و صبور باش
- مهارت های مرتبط با علاقهت رو یاد بگیر
- از حاشیه امنت بیا بیرون
- به فکر رشد و توسعه خودت باش
- سعی کن هویت و چارچوب هات رو بشناسی
- بفهم که توی چه کاری خوب هستی
- کاری کن که برای جهان مفیده
- عادت های خوب بساز
- از شکست خوردن نترس
- اجازه نده حرف مردم روت تاثیر بذاره
- هیچ چیز رو بدون دلیل نپذیر
- مدیریت مالی یاد بگیر
- سفر کن، نه فقط با جسمت، با مغزت!
- تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن
- بیشتر به دنبال یادگیری باش، نه پول
- از آدمهای بزرگ در حرفهی خودت یاد بگیر
- به دنبال علم باش، نه خرافات
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
- بفهم که زمان داری و عجله نکن
- با آدمهای زیادی ملاقات کن
- چیزهای جدید رو امتحان کن
- بدون استرس و صبور باش
- مهارت های مرتبط با علاقهت رو یاد بگیر
- از حاشیه امنت بیا بیرون
- به فکر رشد و توسعه خودت باش
- سعی کن هویت و چارچوب هات رو بشناسی
- بفهم که توی چه کاری خوب هستی
- کاری کن که برای جهان مفیده
- عادت های خوب بساز
- از شکست خوردن نترس
- اجازه نده حرف مردم روت تاثیر بذاره
- هیچ چیز رو بدون دلیل نپذیر
- مدیریت مالی یاد بگیر
- سفر کن، نه فقط با جسمت، با مغزت!
- تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن
- بیشتر به دنبال یادگیری باش، نه پول
- از آدمهای بزرگ در حرفهی خودت یاد بگیر
- به دنبال علم باش، نه خرافات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لطفا آدم امنی باشید!
برای عشق، برای رفاقت، برای زندگی آدما، به آدما احساس امنیت بدين؛
مراقب تصوری که ازتون دارن باشید؛ مراقب اعتبارتون تو قلب و ذهن آدما باشید.
بذر بدبینی رو تو دل آدما نكارید،
خوب باشید؛ خوب بودن و موندن سخته، قلب آدما مهم ترین داراییه که دارن، پس مراقب قلب آدما باشید.
کاری نکنید که آرامش روح کسی تو این دنیا توسط شما سلب بشه.
شما میون این همه تاریکی، نور زندگی آدما باشید.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
برای عشق، برای رفاقت، برای زندگی آدما، به آدما احساس امنیت بدين؛
مراقب تصوری که ازتون دارن باشید؛ مراقب اعتبارتون تو قلب و ذهن آدما باشید.
بذر بدبینی رو تو دل آدما نكارید،
خوب باشید؛ خوب بودن و موندن سخته، قلب آدما مهم ترین داراییه که دارن، پس مراقب قلب آدما باشید.
کاری نکنید که آرامش روح کسی تو این دنیا توسط شما سلب بشه.
شما میون این همه تاریکی، نور زندگی آدما باشید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یه چیزی به زبان آموزا معرفی کنم که خیلی به دردشون میخوره :
یه سریالی هست به نام A good place
هر اپیزودش 26 دقیقه هست و خیلی زبان ساده ای داره و مکالمه هاش شفاف هستن.... برای کسایی که دارن زبان انگلیسی یاد میگیرن فوق العاده کمک کنندس، پیشنهاد میکنم بهتون شدیدا.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
یه سریالی هست به نام A good place
هر اپیزودش 26 دقیقه هست و خیلی زبان ساده ای داره و مکالمه هاش شفاف هستن.... برای کسایی که دارن زبان انگلیسی یاد میگیرن فوق العاده کمک کنندس، پیشنهاد میکنم بهتون شدیدا.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نظرتون در مورد این جمله که " اگه جایه دیگه ای بودم خوشحالتر بودم " چیه !؟
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Otter Vpn v.2.0 Mod.apk
30.6 MB
🎗 برای دوستاتون هم بفرستید !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
به قول نیل گیمن(Gaiman) تو کتاب مرد ماسهای، من فهرستی از اونچه که تو مدرسه به ما یاد نمیدن رو تهیه کردم:
• تو مدرسه به ما یاد نمیدن که چطور کسی رو دوست داشته باشیم.
• یاد نمیدن که چطور تو شهرت به درستی زندگی کنیم.
• یاد نمیدن که چطور تو گمنامی، از زندگی لذت ببریم.
• یاد نمیدن که چطور از کسی که دوستش نداریم جدا بشیم.
• یاد نمیدن که چطور به اونی که کنار ماست و دوستش داریم عشق بدیم.
"اونها به ما هیچ چیزی رو که ارزش یاد گرفتن داشته باشه، یاد نمیدن".
* باید خودمون بیفتیم دنبالش و با سختی و هزینه زیاد یادشون بگیریم.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
• تو مدرسه به ما یاد نمیدن که چطور کسی رو دوست داشته باشیم.
• یاد نمیدن که چطور تو شهرت به درستی زندگی کنیم.
• یاد نمیدن که چطور تو گمنامی، از زندگی لذت ببریم.
• یاد نمیدن که چطور از کسی که دوستش نداریم جدا بشیم.
• یاد نمیدن که چطور به اونی که کنار ماست و دوستش داریم عشق بدیم.
"اونها به ما هیچ چیزی رو که ارزش یاد گرفتن داشته باشه، یاد نمیدن".
* باید خودمون بیفتیم دنبالش و با سختی و هزینه زیاد یادشون بگیریم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اگه زندگیت دستخوش تغییر شده و از جنگیدن خسته ای این فیلمارو ببین :
#پیشنهاد_فیلم
1- life is beautiful
2- the pianist
3- schindler's list
4- The Revenant
5- dead poets society
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
#پیشنهاد_فیلم
1- life is beautiful
2- the pianist
3- schindler's list
4- The Revenant
5- dead poets society
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یه دوستی دارم که هر چند وقت یه بار
تماس میگیریم باهم، امروز لا به لای حرفامون گفت:
"میدونی.. اکثرِ نگرانیهامون صرفا فکره، قرار نیست اتفاق بیوفته، میریم جلو میفهمیم"
چقدر نیاز داشتم به شنیدنش.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
تماس میگیریم باهم، امروز لا به لای حرفامون گفت:
"میدونی.. اکثرِ نگرانیهامون صرفا فکره، قرار نیست اتفاق بیوفته، میریم جلو میفهمیم"
چقدر نیاز داشتم به شنیدنش.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Fast Vpn V-1.08 Mod.apk
30.1 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔 سندروم قلب شکسته:
این سندروم وقتی اتفاق میوفته که از شریک عاطفیتون جدا میشید یا زمانی که مورد خیانت قرار میگیرین یا بهتون آسیب عاطفی وارد میشه و در مواردی هم ممکنه باعث مرگ بشه.
تحقیقات نشون داده که پریشانی عاطفی باعث ترشح هورمون های استرس کاتکول آمین میشه و روی قلب تاثیر میذاره که باعث علائمی شبیه حمله قلبیه
و این حالت ممکنه روی فرآیندهای شناختی تاثیر بذاره و باعث مشکلات حافظه بشه و سیستم تنفسی شما هم تحت تاثیر قرار میگیره و تنفس رو براتون مشکل کنه.
سیستم عصبی تون هم ممکنه تحت تاثیر قرار بگیره و باعث میشه توی زانوهاتون احساس ضعف و بی حسی کنین. سیستم گردش خون هم ممکنه تحت تاثیر قرار بگیره و فشارخونتون زیاد بشه و باعث ضربان شدید قلبتون بشه و درموارد شدید قلبتون ممکنه به معنای واقعی کلمه بشکنه.
•چند راهکار موثر برای این مسئله :
- فضایی برای تمرکز حواستون فراهم کنید تا روی زمان حال تمرکز کنید و دلبستگی به گذشته یا نگرانی های غیر مفید در مورد آینده رو کنار بذارین
- از یک رژیم غذایی پر از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنین. ایجاد چند تغییر در رژیم غذایی میتونه اضطراب رو کاهش بده
- با کسایی که شمارو قبول دارن و شما رو همون طور که هستین دوست دارن وقت بگذرونید
- با افکار انتقام گرفتن وقت خودتون رو هدر ندید و اگه نشونه های افسردگی رو دارین ممکنه نیاز به درمان مستقیم یک روانشناس یا مشاور داشته باشید!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
این سندروم وقتی اتفاق میوفته که از شریک عاطفیتون جدا میشید یا زمانی که مورد خیانت قرار میگیرین یا بهتون آسیب عاطفی وارد میشه و در مواردی هم ممکنه باعث مرگ بشه.
تحقیقات نشون داده که پریشانی عاطفی باعث ترشح هورمون های استرس کاتکول آمین میشه و روی قلب تاثیر میذاره که باعث علائمی شبیه حمله قلبیه
و این حالت ممکنه روی فرآیندهای شناختی تاثیر بذاره و باعث مشکلات حافظه بشه و سیستم تنفسی شما هم تحت تاثیر قرار میگیره و تنفس رو براتون مشکل کنه.
سیستم عصبی تون هم ممکنه تحت تاثیر قرار بگیره و باعث میشه توی زانوهاتون احساس ضعف و بی حسی کنین. سیستم گردش خون هم ممکنه تحت تاثیر قرار بگیره و فشارخونتون زیاد بشه و باعث ضربان شدید قلبتون بشه و درموارد شدید قلبتون ممکنه به معنای واقعی کلمه بشکنه.
•چند راهکار موثر برای این مسئله :
- فضایی برای تمرکز حواستون فراهم کنید تا روی زمان حال تمرکز کنید و دلبستگی به گذشته یا نگرانی های غیر مفید در مورد آینده رو کنار بذارین
- از یک رژیم غذایی پر از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنین. ایجاد چند تغییر در رژیم غذایی میتونه اضطراب رو کاهش بده
- با کسایی که شمارو قبول دارن و شما رو همون طور که هستین دوست دارن وقت بگذرونید
- با افکار انتقام گرفتن وقت خودتون رو هدر ندید و اگه نشونه های افسردگی رو دارین ممکنه نیاز به درمان مستقیم یک روانشناس یا مشاور داشته باشید!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
-طراح لباس
-آموزش طراحی مد جامع
-فرهنگنامه تصویری منسوجات
-if he had been with me
-I fell in love with hope
#معرفی_کتاب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
چرا موقع عصبانیت و دعوا کردن یهو گریم میگیره؟ :
دلیل اول: چون با گریه خشم رو تخلیه میکنیم.
دلیل دوم: نشون میده که احساسات ناراحت کننده ای رو داریم تحمل میکنیم.
دلیل سوم: گریه موقع عصبانیت یک پاسخ رایج به خشمه و معمولا بخاطر احساس آسیب یا غمی هست که تجربه می کنیم.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
دلیل اول: چون با گریه خشم رو تخلیه میکنیم.
دلیل دوم: نشون میده که احساسات ناراحت کننده ای رو داریم تحمل میکنیم.
دلیل سوم: گریه موقع عصبانیت یک پاسخ رایج به خشمه و معمولا بخاطر احساس آسیب یا غمی هست که تجربه می کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM