اگه شروع به خوندن زبان کردین این اصطلاحات کاربردی رو هم حتما باید یاد بگیرین :

•Don't panic : هول نکن
•Shake a leg : بجنب
•Easy does it : یواش احتیاط کن
•Kick somebody out : کسی را اخراج کردن
•Mind your own business : حواست به کار خودت باشه
•Don't get on my bad side : اون روی منو بالا نیار
•Act your age : مطابق سنت رفتار کن
•Out of the questions : غیر ممکنه
•Just in case : محض احتیاط
•Cut it out : تمومش کن
•Over my dead body : مگه اینکه از جنازم رد شی
•So much the better : چه بهتر
•Believe it or not : باور کنی یا نکنی
•Get off my back : دست از سرم بردار
•Hit the sack : خوابیدن
•A bag of bones : پوست استخوان
•I wasn't born yesterday : بچه که نیستم
•Deal : قبوله
•No big deal : موضوع بزرگی نیست
•Don't talk nonsense : حرف اضافه نزن
•It sucks : به درد نمیخوره
•Never mind : مهم نیست
•Suit yourself : راحت باش
•Knock on wood: بزنه به تخته

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 XD VPN
🤖 Version‌ 22

⭐️ حذف تبلیغات
⭐️ حذف فایل های اضافی
⭐️ بازشدن پریمیوم

🌐 تست شده با تمام اپراتور‌ها

✨ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

• میخوای به رشد و پیشرفت از همه لحاظ برسی و آدم مستقل و موفقی باشی؟ این پست برای تو :

۱-تغذیه :
برای تغذیه چیکارمیتونی کنی؟
آب زیاد بنوش ، غذاهای سالم بخور ، میوه و سبزیجات بخور، آهسته غذا بخور.

۲-برای اندام و بدن :
ورزش کن ، برو به پیاده روی ، خواب کافی داشته باش ، صبحا زود بیدار شو ، فعالیت داشته باش.

۳- برای ذهن :
مدیتیشن کن ، یه چیز جدید یاد بگیر ، ژورنال نویسی کن ، کتاب بخون ، بخند ، از آدمای سمی دوری کن.

۴- برای روابط :
بعضی اوقات نه بگو ، یکی رو بخندون‌ ، کنار افرادی باش که بهت حس خوبی میدن ، یاد بگیر ارتباط برقرار کنی

۵- برای خوشحال بودن :
زیاد فکر نکن ، موزیک گوش بده ، مهربون باش ، گذشته رو رها کن ، دیگران رو ببخش ، در لحظه زندگی کن ، خودتو با کسی مقایسه نکن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نزار قبانی میگه:
"خلف الإهتمام تختیٔ کل معانی الحب. "
یعنی:
"عشق وابسته به یک چیزه، توجه"

میگه اگه کسی بهت گفت دوستت دارم ولی مدام بهت بی توجه بود، بدون دوستت نداره!
ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غمگین شد، توی جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود،
حتماً دوستت داره‌!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یک جمله از ناپلئون هیل هست که میگه:

تا زمانی که یاد نگیرید چگونه با افرادی که با شما موافق نیستند صبور باشید،
نه شاد خواهید بود و نه موفق!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

6 کتاب برای تبدیل شدن به 1% از افراد ابر قدرت در سال 2024 :

1- اثر مرکب
2- 48 قانون قدرت
3- هرگز سازش نکنید
4- قدرت شروع ناقص
5- عادت های اتمی
6- چگونه دیگران را روانکاوی کنیم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چه خوب است داشتن کسی شبیه به تو. چه خوب است تخت بودن خیال و شوق داشتن برای زیستن و دلخوش بودن به نگاه و لبخندهای کسی که تو باشی.
چه خوب است آدم، یک نفر را اینهمه دوست داشته‌باشد و به یک نفر، اینهمه اعتماد داشته باشد و برای یک نفر، اینهمه عزیز باشد.
چه خوب است که آدمی تا به این اندازه، مومن باشد به مهربانی و صداقت یک نفر و شبیه به کودکی که ترسان و مضطرب، پناه می‌برد به آغوش مادر، در صعب‌ترین شرایط، پناه ببرد به آغوش گرم و پذیرنده‌ای و ایمان داشته‌باشد که همه چیز درست می‌شود.
چه خوب است که تو در جهان من حضور داری و اینقدر حواست به من هست و در نهایت بی‌مهری روزگار، یاد تو می‌افتم و درختان اشتیاق دلم، شکوفه می‌دهند و دلم گرم می‌شود به این خیالِ خوش که دنیا هم اگر نباشد، یک "تو" هنوز هست و
همین کافی‌ست!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود:

۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی

۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی

۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی

۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی

۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی

۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی

۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی

۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.

پ.ن: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.
درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

به ۶ چیز اهمیت نده:

۱. آدمایی که بهت اهمیت نمیدن و برات ارزش قائل نیستن
۲. آدم‌های سمی
۳. سن
۴. اشتباهاتت در گذشته(درس بگیر ولی خودتو سرزنش نکن)
۵. معیارهای زیبایی در جامعه
۶. اینکه مردم در موردت چه فکری می‌کنن

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏شاید تو هم لازم داشته باشی این رو بخونی:

فلتقع بالحب مع شخصا يرى أن "حزنك" هو أكبر مصائبه...

دلبسته‌ی کسی شو که "غمگین شدن تو"، بزرگ‌ترین دل‌نگرانی‌اش باشد...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه زندگیت دستخوش تغییر شده و از جنگیدن خسته ای این فیلمارو ببین :
#پیشنهاد_فیلم

1- life is beautiful
2- the pianist
3- schindler's list
4- The Revenant
5- dead poets society

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⌨️ Cyber VPN
🤖 Version 1.80

⏯ بدون محدودیت
⏯ حذف تبلیغات اضافی
⏯ بدون ثبت نام و کاملا رایگان
⏯ حذف داده های اضافی
⏯ حذف فایل و پردازنده اضافه

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

💡 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

- بهترین توصیه هایی که تراپیستم بهم کرد برای اینکه حالم خوب بمونه :

1- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی.

2- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده.

3- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی.

4- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی.

5- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی.

6- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

"وصله‌ی جان" یعنی:
مرمت کننده‌ی روح
متعلق به آخرین رگ قلب
چسبیده به آخرین جانِ آدمی
بنا کننده‌ی غم های زیبا
ریشه‌ی احساسات عمیق
عضو جدایی ناپذیر قلب
پس اگه کسی رو داری که انقدر برات عزیزه
"وصله‌ی جان" صداش کن!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

قرار نیست همه از تو راضی باشن !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼:

-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

موقع خداحافظي، به جای مراقب خودت باش و این حرفا! مثل ولی صادقی به معشوقتون بگید:

‏«حالا که جانِ ما شده ای احتیاط کن»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اریک فروم در کتاب "داشتن یا بودن" توضیح می‌دهد که:

ما آدم‌ها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم، فقط در حال جمع کردن و "داشتن" هستیم.
ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می‌کنیم و به آنها چنگ می‌زنیم تا پیش خودمان نگه داریم.

ما به جای آنکه دنبال دانستن (ادراک وجودین) باشیم، دنبال جمع کردنِ اطلاعات (فهم ذهنی) هستیم.

به جای آنکه از پول لذت ببریم،
دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم.

به جای آنکه به بچه‌هایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می‌کنیم مثل یک دارایی آنها را در کنترل داشته باشیم تا آنطور که ما می‌خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند.

به جای آنکه از لحظه‌ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می‌کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را همیشگی و تصاحب کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم، دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند. در همه این‌ها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

در حالی‌که در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همانطوری که هست باقی نمی‌ماند" و این قانونی است که ما مدام آن را از یاد می‌بریم. اگر شهامت داشته باشیم و این قانون را بپذیریم که دنیا بی‌ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

از لحظات غم انگیز فیلم‌ها

-The Amazing Spider-Man 2
-Jojo Rabbit
-The Green Mile
-Hachi: A Dog's Tale
-Warrior
-La La Land
-I Am Legend
-Life is Beautiful
-Million Dollar Baby
#پیشنهاد_فیلم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy