اینارو یاد بگیرین به وقتش بفرستین واسه رلتون، به دردتون میخوره:

- برای بعد دعوا:
گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم (مولانا)

- وقتی انلاین نیست و منتظرشین بیاد:
دل بی تو به جان آمد
وقت است که باز آیی (مولانا)

- وقتی میخواد از پیشتون بره :
تو جان منی، وداع جان آسان نیست (سعدی)

- وقتی ازتون میخواد راجب مشکلاتتون
حرف بزنید و شما نمیخواید:
گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم
چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی(سعدی)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

به نظرم تلخ ترین چیزی که تو بزرگسالی باید باهاش دیل کنی اینه که می فهمی همه یه کمی بدجنسن.
اینکه همیشه باید مراقب باشید کجا گاردت رو میاری پایین.
یعنی حتی عزیز ترین کسانت هم گاهی باهات بدجنسن.
اون رفیق شفیقت که زندگیتو براش گفتی، مامان بابات حتی ... اونکه دیوونشی و از همه بدتر
خودت هم با خودت بدجنسی.
همه می زننت. حالا بعضیا سیلی بعضیا وشگون بعضیا مشت تو صورتت بعضیا هم زیر ضربات لگد به قصد کشت.
نه اینکه بگم خودمون نیستیما، نه ما خودمونم با بقیه بدجنسیم گاهی ... اینکه همه می خوان بهت ثابت کنن تو بدی، اشتباهی، تصمیمات غلطن، کافی نیستی ... این ترسناکه ...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

عادت اشتباهی که شاد بودن را از شما گرفته و منجر به ناراحتی می‌شوند :

سرکوب احساسات
درگیر شدن با تکنولوژی
خرج کردن زیاد
انتظار برای آینده
مبارزه با تغییر
بدبینی
چشم‌ و هم‌چشمی
عدم پیشرفت
در خانه ماندن

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

سخت‌ترین و غم‌انگیزترین کار دنیا عشق یکطرفه اس..‌

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

📶 Shotor Vpn
🤖 Version 1.4

✨ بدون تبلیغات برنامه
✨ حذف فایل‌های اضافه
✨ اتصال بدون معطلی

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

🔔 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

آدما هرچی بیشتر با خودشون و دنیای اطرافشون در صلح باشن، با دیگران خوش برخوردترن.
برعکس اونی که سرشار از کینه‌ست، همیشه واسه خودش دشمن فرضی میسازه و فکر می‌کنه همه باهاش رقابت دارن و یه وقت اینو نگم فلانی یاد می‌گیره یا این می‌خواد منو بزنه زمین، برم حالش رو بگیرم.
در درجه اول در زندگی شخصی خودش با خودش آرامش نداره و آدم شکست‌خورده‌ایه.
اینا رو به حال خودشون رها کنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

۵ مسئله در رابطه عاطفی که دونستن و بررسیش مثل نون شب برای رابطه‌ات واجبه:

۱. شیوه برخورد این فرد با تو چطوره؟
باهات مهربونه و بهت احترام میزاره؟
یا برات ارزشی قائل نیست ‌و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه؟
۲. آیا این فرد بهت امنیت کافی رو میده تا خود واقعیت باشی؟
یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن بخش هایی از وجودت رو سانسور میکنی و خود واقعیت نیستی؟
۳. آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه؟
آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری ؟
۴. آیا اون فرد حد و مرز های تورو میشناسه و به اون ها احترام میزاره و وقتی بهش نه میگی٬ ظرفیت پذیرش اونو داره؟ 
یا اینکه فقط نظر خودش مهمه؟
۵. آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک دنده هست و فقط حرف خودشو قبول داره؟ یا اگر شواهد براش بیاری حاضره ازت تاثیر بگیره و رفتارش رو تغییر بده...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چند تمرین شخصیتی خوب :

در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.

تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.

در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟

در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.

+بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

537
به عبارتی 5.3.7
یکی از تکنیک‌های جادویی، برای کاهش اضطراب و رفع حمله پنیک است.

5ثانیه نفستو داخل ببر(دم)
3ثانیه نگه دار در سینه
7ثانیه آرام بیرون بده نفستو(بازدم).

👈این عمل به مدت 5_15دقیقه انجام شود.
👈بهتر است قبل از اوج گرفتن اضطراب انجام شود.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 Koala Vpn
🤖 Version 264.0

❔ بدون محدودیت
❔ تبلیغات حذف شد
❔ حذف فایل های اضافی

🌐 تست شده با همه اپراتورها

🌟 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

‏حقایقی در مورد افراد ساکت و آروم که باید بدونید...

۱)اونها دوستای زیادی دارن اما فقط با یکی دو نفر صمیمی و عمیق میشن جوری که تموم چیزهای همو میدونن...

۲) اگه کسی رو دوستش داشته باشند از یه درونگرا تبدیل میشن به برونگرا ترین آدم
+چون از حرف زدن باهاش سیر نمیشن

۳) اونها خیلی دیر از کوره در میرن
اما وقتی عصبانی میشن، بهتر اطرافشون نباشید.....

۴) داستان ها و فکرهایی زیادی توی سرشون وجود داره، استاد سناریو سازی توی ذهنشون هستن

۵) ابراز احساسات پیش بقیه برای اونها سخته و ترجیح میدن پیش اونی که باهاش راحتن از احساساتشون بگن

‏۶) سخت وارد رابطه عاطفی میشن اما اگه بشن بسیار بهش متعهد و وفادار می‌مونن

۷) تماس تلفنی برای اونها عذابه
•پیام رو به هرچیزی ترجیح میدن

۸) تنها موندن توی اتاق برای اونها نه تنها کلافه کننده نیست بلکه خود آرامشه

با دنیای آدمای ساکت و آروم آشنا بشیم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏+ افسردگی: دیگه مهم نیست.
+ اضطراب: همه چی مهمه.
+ اِی دی اِچ دی: هیچ ایده‌ای ندارم چی مهمه.
+ اهمالکاری: کی می‌خوام شروع کنم!
+ کمالگرایی: کی تموم میشه!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هروقت فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی، آدمیو اشتباه‌ انتخاب کردی و یا شرایط بدی رو داری تجربه میکنی و درد میکشی؛ فراموش نکن که هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاریکه....
طبیعتا همه‌‌ی ما تو تصمیمات، انتخاب ها و مسیر زندگی اشتباه میکنیم؛ بعضی از این تصمیمات و مسیرها باعث درد و زجر توی زندگیمون میشن! گاهی این درد و رنج و مسیر سخت در نهایت باعث پیشرفت یا رسیدن به ایده‌آل برای ما میشه؛ که تو این مورد پذیرش سختی راه و تلاشِ برای آینده منطقی و درست میتونه باشه؛
چون در نهایت میتونه باعث یه آینده روشن بشه...
ولی بعضی تصمیمات، انتخابها و دردها باعث میشن ما تو زندگی این سیکل درد رو بدون فایده و هیچ آینده روشنی متحمل بشیم! دردی بی فایده که فقط باعث کاهش کیفیت زندگیمون میشه! هرجایی از مسیر و زندگیتون به این نتیجه رسیدین؛ اون درد و انتخاب رو سعی کنید از زندگیتون حذف کنید!
فراموش نکنید که؛
"اشتباه کردن" اشتباه نيست، در اشتباه ماندن اشتباه است...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProx

آدما هرچی بیشتر با خودشون و دنیای اطرافشون در صلح باشن، با دیگران خوش برخوردترن.
برعکس اونی که سرشار از کینه‌ست، همیشه واسه خودش دشمن فرضی میسازه و فکر می‌کنه همه باهاش رقابت دارن و یه وقت اینو نگم فلانی یاد می‌گیره یا این می‌خواد منو بزنه زمین، برم حالش رو بگیرم.
در درجه اول در زندگی شخصی خودش با خودش آرامش نداره و آدم شکست‌خورده‌ایه.
اینا رو به حال خودشون رها کنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy