اگه احساس تنبلی میکنین و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارین از تکنیک 321 استفاده کنین :

1- روش 321 بسیار ساده اما در عین حال بسیار موثر است. این باعث می‌شود که روی شمارش معکوس از 3 تمرکز کنید و برای لحظه‌ای خود را از نبرد بین ذهن و بدن خود رها کنید.
2- سپس در 1 بلافاصله به کار بعدی می روید. از آنجایی که برای حدس زدن به خود فرصت نمی دهید، می توانید به راحتی بر نقطه اصطکاک اولیه غلبه کنید.
3- من معمولاً این کار را صبح ها که ساعت زنگ دار من خاموش می شود انجام می دهم. به جای چرت زدن، به سادگی غلت می زنم، از سه شمارش معکوس می کنم و بلند می شوم.
4- این می تواند یک ابزار ناخودآگاه قدرتمند باشد اگر بر این عادت مسلط شوی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه ترفند جدید یاد بگیرین
مطمئنم به درد تک تکتون میخوره.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه میخوای یه عادت جدید بیاری تو زندگی و روتینت، اینارو باید بدونی :

حدودا سه هفته طول می‌کشه : تا یک عادت جدید پیدا کنی تو زندگیت.
66 روز تا پیدا کردن : راهی برای موفقیت اون عادت توی زندگی.
6 ماه تا : فیکس کردن اون عادت توی زندگیت.
یک سال تا : به طور خودکار شروع کنی به انجام دادنش.
و دو سال طول می‌کشه تا جزئی از شخصیت و زندگیت بشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

📲 Bear Vpn
🥬 Version‌ 1.8.12

✔️ حذف تبلیغات برنامه
✔️ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
✔️ حذف محدودیت تایم
✔️ حذف فایل‌های اضافه
✔️ رایگان و بدون نیاز به ثبت‌نام

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

🎗 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

اگه ازم بپرسی قشنگ ترین قسمت یه رابطه کجاست؟!

میگم‌نوازش و آغوش و همه‌ی اینا قشنگه اما هیچ چیز توی رابطه مثل داشتن هدف های مشترک و بالا رفتن انگیزه برای رسیدن به اون هدف ها نیست...
از قشنگ ترین مطالبی که می خوندم این بود که می گفت آدما توی رابطه وقتی باهم هدف گذاری مشترک انجام میدن و می خوان باهم کاری رو انجام بدن درصد موفقیت و رسیدنشون به اون هدف خیلی بالاتر میشه
انگار مصمم میشن که انجامش بدن و انگیزه عجیب غریبی می‌گیرن...
انجام دادن کار یا داشتن هدف مشترک با پارتنرت باعث میشه، انگیزه بیشتری برای انجام اون کار پیدا کنی
وقتایی که کم میاری یه حامی داشته باشی که به جلو هلت بده.

در آخر اینکه رابطه خوب باعث میشه خوشحال تر بشی، بیشتر پیشرفت کنی، و کنارت آدمی رو داشته باشی که عامل انگیزه گرفتنت باشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏به نظرتون غمگین ترین شعری که تا حالا خوندین چی بوده؟ برای من درد کلمات این شعر بی‌نهایته:

من نمی‌دانستم معنیِ هرگز را, تو چرا بازنگشتی دیگر؟؟؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

و چقدر امروز مردم ما نیاز به درک این مسئله دارند..

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

«وَآتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ»

یه جا خدا میگه:
یادت نره برای چیزای که الان داری یه روزی دعا کردی و آرزوشو داشتی...
اون از هرچیزی که بخوای بهت میده کافیه از ته ته قلبت بخوای!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💸 Nic Vpn
🤖 Version 1.2

💎 حذف تبلیغات برنامه
💎 حذف فایل‌های اضافه
💎 حذف محدودیت تایم

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

⭐️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

جایی خوندم نوشته بود:

"من به کسی قول ندادم که همیشه آدم خوشایندی باشم!"

دیدم چقدر راست میگه.
اینکه ما یه سریا رو خیلی دوست داریم
دلیل نمیشه همیشه باهاشون مهربون باشیم؛ همیشه ببخشیم و کوتاه بیایم!
ما آدمیزادیم!
آدمیزاد هم همینه.
یه روزایی تلخ و عصبی میشه؛
دلگیر و ناراحت میشه
حتی شاید دلش بخواد از همه کسایی که دوسشون داره فاصله بگیره
ما جایی رو امضا نکردیم که همیشه قراره حالمون خوب باشه!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه دعایی قشنگی توی سوره اسرا هست که میگه :

«رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»

یعنی خدایا منو توی (هرکاری و شغلی یا هرچیزی ) به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار! و همیشه از سمت خودت یه نیروی کمکی برای من بفرست !

خیلی قشنگه !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تو باید بعد شكست ها
دوباره بلند بشى و حركت كنى
بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى
و بعد از ضرباتى كه ميخورى
خودت رو نبازى و ادامه بدی
گفتنش آسونه و در عمل سخته
ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى
چون زندگى همينه
و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه
تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏«وَآتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ»
یه جا خدا میگه:
یادت نره برای چیزای که الان داری یه روزی دعا کردی و آرزوشو داشتی...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

12 قانون برتر زندگی از جردن پیترسون:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🟠 Li Vpn
🤖 Version‌ 1.0

❔ حذف تبلیغات برنامه
❔ حذف فایل‌های اضافه
❔ حذف دیالوگ های مزاحم
❔ توقف تایمر

🔘 تست شده روی تمام اپراتورها

🎗 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

‏اگه می تونستم‌اینارو از نحوه تربیت پدر و مادرها حذف می کردم...

•مقایسه کردن بچه‌شون با بقیه و بچه مردم
+بزرگ ترین علت نابودی عزت نفس خیلی ها

•شرط گذاشتن برای دوست داشتن بچه( اگه درست رو بخونی دوست دارم)
+اون بچه تا ابد فکر میکنه برای دوست داشتنی بودن باید حرف بقیه رو‌گوش بده

•نادیده گرفتن تلاش و دستاوردهای بچه‌شون
درسته ۱۹ شدی اما دوستت ۲۰ شد...
+هل دادن بچه به سمت کمال گرایی

•تحمیل آرزوها و علایقی که خودشون بهش نرسیدن به بچه ها

‏•خلاصه کردن نیاز های بچه به چیزهای مادی
+مگه آب و نونت کمه افسرده بشی؟!
این جمله لعنتی " ما صلاح و خوبت رو بهتر می دونیم"
خوب شما ممکنه با خوب اون بچه خیلی فرق داشته باشه

•اگه ساکت و اروم نباشی دیگه مامانت/ بابات نیستم

•و ترس دائمی اون بچه از اضطراب رها شدن توی هر رابطه‌ای در آینده...

•فرق گذاشتن بین بچه ها

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وَ...

بي توجهي كردن ،
همان درخواست رفتن است،
اما به روشي وقيح و بسيار دردناك...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چندتا فیلم عاشقانه نابی: #معرفی‌فیلم

• Pretty Woman (1990)
• True Romance (1993)
• Crazy/Beautiful (2001)
• One Day (2011)
• P. S. I love you (2007)
• Sweet November (2001)
• Love, Rosie (2014)
• The Wedding Date (2004)
• About Time (2013)
• Sweet Home Alabama (2002)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه دنبال کتابی هستی که آرومت کنه این کتابا رو بخون:
1- شفای زندگی‌، لوئیز ال هی
2- گندزدایی از مغز، فیث جی هارپر
3- تمرین نیروی حال، اکهارت تله
4- تکه هایی از یک کل منسجم، پونه مقیمی
5- از حال بد به حال خوب، دیوید برنز
6- رهایی از زندان ذهن، کاترین سوتکر
7- شادمانی درونی، مارتین سلیگمن

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

«اگه کسی که می‌خوای دوستت نداشته باشه، انگار هیچ‌کس دوستت نداره»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy