• کاش این پنج تا توصیه رو قبل از تموم کردن دانشگاه میدونستم :

1- تا میتونی با استادات کانکت شو بعدا خیلی بدردت میخورن.
2- نمره خوبی داشتن تو یه درس به این معنی نیست که کارت خوبه باید تو واقعیت تمرین کنی مهارتشو.
(کار اموزی یکی از بهترین کارایی که میتونی بکنی )
3- یه روتین شخصی برای خودت بساز : ساده هم بود مهم نیست حتی شده ۱۰ دقیقه مدیتیشن ولی حتما انجامش بده.
4- مناسبت ها و مراسم های مهم دانشگاهتو پیدا کن و حتما شرکت کن ، ارتباطات خیلی مهمه.
5- یه مهارت پیدا کن که بتونی ازش کسب درآمد کنی.
(حتما لازم نیست مرتبط با رشتت باشه صرفا بتونی ازش کسب درآمد کنی مول کارای ادیت ،تولید محتوا ،عکاسی و ….)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چند تا بیو تک خطی دِلبر:

Im the person who leads my life
من اون شخصی هستم که زندگیمو رهبری میکنه‌‌

𝙄 𝙘𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙡𝙤𝙨𝙚𝙧𝙨
من نمیتونم مثل بازندها فکر کنم‌‌

𝙃𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙝𝙚𝙖𝙫𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙝𝙚𝙡𝙡
بهشت‌ و‌ جهنم‌ همینجاست‌‌

𝗬𝗼𝘂 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗱 𝗶𝗻 𝗹𝗼𝘃𝗲
در عشق باید جسور بود‌‌

𝗪𝗲 𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀
ما مثل ‌ریشه به هم‌ وصلیم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🟠 Capra Vpn
🤖 Version 1.2

🔑 حذف تبلیغات برنامه
🔑 حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
🔑 حذف فایل‌های اضافه
🔑 حذف محدودیت تایم

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

⏯ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

7 درس از کتاب طرزفکر؛ اثر دکتر کارول دوک

1) تغییر می تواند سخت باشد، اما من هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت.

2) بسیاری از افراد با ذهنیت ثابت فکر می کنند که دنیا نیاز به تغییر دارد نه آنها. آنها احساس می کنند که حق داشتن چیز بهتری را دارند - شغل، خانه یا همسر بهتر. جهان باید ویژگی های خاص آنها را بشناسد و مطابق با آنها رفتار کند.

3) همه مردم با عشق به یادگیری متولد می شوند، اما ذهنیت ثابت می تواند آن را خنثی کند.

4) کسانی که ذهنیت رشد دارند، شکست‌ها به آن ها انگیزه می‌دهد.
آنها عمیق و روشنایی بخش هستند.

5) افرادی که دارای طرز فکر رشد هستند، فقط به دنبال چالش نیستند، بلکه بر اساس آن پیشرفت می کنند.
هر چه چالش بزرگتر باشد، کشش بیشتری دارند.

6) طرز فکر رشد این باور است که توانایی ها را می توان پرورش داد. اما به شما نمی گوید که چقدر تغییر ممکن است یا چقدر طول می کشد. و این بدان معنا نیست که همه چیز، مانند ترجیحات یا ارزش ها، قابل تغییر است.

7) معلمان بزرگ استانداردهای بالایی را برای همه دانش آموزان خود تعیین می کنند، نه فقط برای آنهایی که قبلا به موفقیتی رسیده اند.

منبع: Library Mindset

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

پنج راز طلایی آرامش:

- قضاوت دیگری در مورد من تاثیری بر زندگی من ندارد.

- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

- از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم.

- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم.

- دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی، راه موفقیت مرا تنگ کند.

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

گاهی ارتباط برقرار نکردن، نزدیک نشدن و گرم نگرفتنِ آدم‌ها از غرورشان نیست!
فاصله‌گیرنده‌ها و دیر اعتمادکننده‌ها، عموما آدم‌های شکننده و ظریفی‌اند که به تجربه دریافته‌اند؛ طاقتِ در نهایتِ صمیمیت، رها شدن، چوب اعتماد را خوردن و رنج کشیدن را ندارند!
گاهی صمیمی نشدن‌ها و اجتناب کردن‌ها، بیش از آنکه انتخاب باشد، مکانیسم دفاعیِ آدم‌ها در برابر ضربه‌ها و شکست‌هایی‌ست که در پسِ هر سلام و هر صمیمیت و هر لبخند نهفته...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شماره های اضطراری که بدردتون میخوره:

شماره ۲۱۸: اگه جلوی در خونتون یه ماشین پارک شده و صاحبش نیست این شماره ی راهوره باهاش تماس بگیرید شماره پلاک رو بگید، بهشون زنگ میزنن!
شماره ۱۹۰: اگه جایی به داروخونه نیاز داشتی، اسم و آدرس داروخونه های نزدیکتو بهت میده و یا اگر سوالی در مورد مسمومیت های دارویی دارید.
شماره ۲۱۵۱: آمبولانس حیوانات خانگیه!
شماره ۱۲۴: اگه جایی گرون فروشی کردن میتونین به این شماره اطلاع بدین.
شماره ۰۹۶۶۹: واسه گردشگری استان هاست و برای جاهای دیدنیش
راهنماییت میکنه!
شماره ۱۹۹: اطلاعات کامل پرواز رو بهت میده مثلا بفمی پرواز تاخیر داره
یا نه!

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 Dragon Vpn
🥬 Version‌ 1.3

✔️ حذف تبلیغات برنامه
✔️ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
✔️ حذف محدودیت تایم
✔️ حذف فایل‌های اضافه
✔️ رایگان و بدون نیاز به ثبت‌نام

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

💱 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

• نمیتونی کلاس زبان بری؟ پس این کارهارو حتما انجام بده :

• شنبه: نیم ساعت، دو تا موضوع از سایتِ TalkEnglish.com انتخاب کن و تمرینِ اسپیکینگ بکن. به فایل‌های صوتیشون هم گوش بده. اینکه چه موضوعاتی رو کار کنی، کاملا بسته به سلیقه‌ی خودت هست. فرقی نداره.

• یکشنبه: به سایت storynory. com برو و نیم ساعت حدودا یک الی دو تا داستان گوش بده. متنشون رو هم بخون.

• دوشنبه: به سایت lingua. com برو و یک متن ریدینگ سطح خودت رو انتخاب کن و توی نیم ساعت بخون. حتی ممکنه کمتر وقت ببره.

• سه‌شنبه: خلاصه‌ی ریدینگی‌ که دیروز خونده بودی رو تایپ کن و توی سایت grammarly. com پِیست بکن تا برات تصحیحش کنه.

• چهارشنبه: به چنل یوتوبِ English with Lucy برو و‌ زبان رو با عشق و علاقه از لوسی یاد بگیر. میتونی یادداشت برداری هم کنی. از قسمت CC میتونی زیرنویس رو روشن کنی.

• پنجشنبه: برو به سایت oysterenglish. com و از بخش vocabulary این سایت کلمات جدید رو به همراه عکس یاد بگیر.

• جمعه: مطالب طول هفته رو دوره کن+ استراحت.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این جملات مثبت و تاثیرگذار رو هر روز با خودت تکرار کن :

خدایا شکرت بخاطر تحصیلاتم
خدایا شکرت بخاطر این آرامش
خدایا شکرت که میتونم نفس بکشم
خدایا شکرت که میتونم خودمو تغییر بدم
خدایا شکرت بخاطر تمام لحظاتی که خندیدم
خدایا شکرت که میتونم نیاز هامو خودم برطرف کنم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• اگه همش سرت تو گوشیه و معتاد فضای مجازی شدی، این پست بهت کمک می‌کنه :

1- صبح ها نیم ساعت بعد از بیدار شدن و شب ها نیم ساعت قبل از خواب گوشیو چک نکن.
2- هر وقت حوصلت سر رفت نرو سمت گوشی، خودتو با چیزای دیگه سرگرم کن مثلا پاشو اتاقتو تمیز کن یا اگه تنبلی بگیر بخواب.
3- دم به دقیقه گروه و ها و پیام های گوشیو چک نکن، بزار کنار و یه تایم مشخص برای جواب دادن به پیاما انتخاب کن.
4- تعداد دفعاتی که گوشیو برمی‌داری در طول روز حتما بشمار.
5- وقتی تو جمع دوستاتی گوشیو بزار رو حالت هواپیما یا خاموش کن.
6- گوشیو با خودت تو دستشویی نبر خواهشاً.
7- موقع غذا خوردن گوشیو برندار و از غذا لذت ببر.

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تو ۶۲ سالتم که باشه هنوز فرصت هست.....

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه میخواین به کاراتون برسید و موفق هم باشید از " تکنیک پومودورو" استفاده کنید.

برای اجرا کردن این تکنیک ساده به هیچ کتاب و برنامه‌ی خاصی محتاج نیستید.
کافی است یک تایمر داشته باشید و مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:

- یک وظیفه‌ی مشخص انتخاب کنید.
- تایمرتان را روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید.
- در ازای هر ۲۵ دقیقه تمرکز و فعالیت، ۵ دقیقه استراحت کوتاه داشته باشید.
- بعد از اینکه ۴ مرتبه دوره‌ی (۵-۲۵) را تکرار کردید، یک استراحت طولانی مدت (۳۰-۱۵ دقیقه) به خود بدهید.
موفق باشید✌️


🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 Mar Vpn
🤖 Version 4

❔ بدون محدودیت
❔ تبلیغات حذف شد
❔ حذف فایل های اضافی

🌐 تست شده با همه اپراتورها

🌟 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:

۱- هرروز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربون تر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یکی از بهترین توصیه هایی که می‌تونم بهتون بکنم اینه که:
همیشه تکلیفتونو‌ خودتون مشخص کنید.
واسه کسی که بدونِ هیچ اسمی صرفا بهتون نزدیک میشه نقش پارتنر ایفا نکنید!
بی دلیل جایگاه آدمارو تو زندگیتون پر رنگ نکنید؛ اجازه بدین برای بودن با شما بصورت شفاف پیشنهادشونو مطرج کنن و منتظرِ جواب شما بمونن.
واسه خودتون ارزش قائل باشین.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

يه جمله‌ی عربی معروف هست كه ميگه:
لن یفهمك إلا اثنان أحدهم مر في حالتك و الأخر يحبك كثيراً

فقط دو نفر تو رو درک می کنن…
یکی که شرایط تو رو پشت سر گذاشته
وكسی که تو رو خیلی دوست داره.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

عادت هایی که برای زندگی بهتر و موفقیت حتماً باید داشته باشی:

۱- حداقل روزی ۸ ساعت خوابیدن.
۲- حداقل هفته ای سه وعده ورزش کردن.
۳- ذخیره حداقل ۱۰ درصد در آمدت.
۴- هر روز مطالعه کردن.
۵- نوشیدن آب بیشتر و خوردن کمتر غذا.
۶- جدا کردن خودت از موبایل هنگام کار کردن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🎮 Roma Vpn
🤖 version 30.1

🎗 حذف تبلیغات
🎗 حذف فایل های اضافی
🎗حذف صفحه ورود (بعدازاولین ورود)

🌐 تست شده با تمام اپراتور‌ها

➡️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

• 7 تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی :

1- ایکیگای :
ایکیگای یه فلسفه ژاپنیه که مفهومش دلیل برای زندگیه. این مفهوم به ما کمک می‌کنه که کشف کنیم دوست داریم چه کاری انجام بدیم تا صبح ها با شوق و انرژی بیدار بشیم. کاری که با یا علایق و استعدادهامون همسو باشه، یا پولساز باشه و یا کاری باشه که دنیا بهش نیاز داره.
2- معدت رو پر نکن :
تا زمانی که 80 درصد سیر بشی، غذا بخور. این طوری در طول روز احساس انرژی بیشتری میکنی و مجبور نیستی بعد از غذا دکمه های شلوارت رو باز کنی!
3- پومودور :
25 دقیقه کار کن، 5 دقیقه استراحت کن. دوباره این چرخه رو تکرار کن. بهت کمک می‌کنه متمرکز بشی و زود خسته نشی.
4- حمام جنگل :
توی طبیعت وقت بگذرون، ثابت شده استرس رو کاهش میده و باعث مهبود روحیه میشه. توی پارک قدم بزن، هوای تازه رو نفس بکش و اجازه بده طبیعت تورو شارژ کنه.
5- ناقص بودن رو بغل کن :
به جای اینکه روی جزئیات کوچیک تاکید کنی روی چیزهای مهم تمرکز کن و زیبایی رو در سادگی ببین.
6- کایزن :
به معنی بهبود مستمره، میگه تو باید هر روز روی پیشرفت های کوچیکت تمرکز کنی، لازم نیست همه کارها و یکباره انجام بدی، کم کم پیشرفت کن.
7- پول رو بودجه بندی کن :
وقتی امور مالی رو سروسامون میدی، استرس کمتری داری و انگیزه بیشتر برای هدفات.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy