۳ تا کانال یوتیوب رایگان، در حالیکه کیفیتشون از دوره‌های میلیونی بهتره 💥
لهجه، لغت، مکالمه — همه چی دارن.
پس حتماً یه بار تستشون کن !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

رسیدن به اهداف با برنامه‌ریزی معکوس :

1- 10 سال : توی سال 1410 می‌خوام کجا باشم؟
2- 5 سال : توی 5 سال آینده برای رسیدن به هدف 10 ساله ی خودم چه کارهایی میتونم بکنم؟
3- 1 سال : امسال باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟
4- 1 ماه : برای رسیدن به هدف یه ساله چه کارایی باید انجام بدم؟
5- 1 هفته : چه کاری منو به هدف یه ماهم نزدیک میکنه؟
6- امروز : تنها کاری که امروز باید انجام بدم چیه؟
این سوالارو از خودتون بپرسین و جوابشون رو جایی یادداشت کنید، و از امروز شروع کنین به انجام کارهایی که شمارو به هدف یک ماهتون نزدیک تر می‌کنه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⁨ ⁨ هفت موضوعی که واقعا لزومی نداره در موردشون به پارتنرت چیزی بگی بنظر شما موضوع دیگه‌ای هست که شاید نگفتنش به پارتنر‌تون، بهتر از گفتنش باشه؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شاید بهشت و جهنم جاییست سراسر از آیینه که به هر طرف نگاه کنی با خودت رو به رو شوی!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

❤️ Goral+ Vpn
🟢 Version 3.4.9

⚡️ حذف تبلیغات برنامه
⚡️ حذف فایل‌های اضافه
⚡️ افزایش سرعت اتصال
⚡️ حذف صفحات اضافی

📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها

🔔 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

راز پوست شیشه‌ای با یه ماسک خونگی ساده!
اگه مدت‌ها دنبال یه روش طبیعی برای داشتن پوست شفاف، صاف و درخشان می‌گردی، این ماسک برنج کره‌ای همون چیزیه که دنبالش بودی!

• روشن‌کننده لک‌ها
• آبرسان عمیق
• کنترل چربی
٬ نرم‌کننده و ضدجوش

📌 ترکیبات:
پودر برنج + شیر + عسل = یه ترکیب طلایی برای پوست!

کافیه روی پوست تمیزت بزنی، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنی و بعد با آب ولرم بشوری.
نتیجه؟ پوستی لطیف، شفاف و بدون لک مثل کره‌ای‌ها!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه جا خوندم نوشته بود:
«خوب بودن با آدمای اطرافت مثل دروازه بان بودنه؛
مهم نیست چندتا توپ رو گرفتی،
آدما همیشه فقط همون یک گلی که خوردی رو به خاطر میارن.»
پس زیاد تلاش نکن که تو دید بقیه خوب به‌نظر بیای چون احتیاجی به ثابت کردنش به اونا نداری. فقط باید از نظر خودت آدم خوبی باشی. همین کافیه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

لیست برگزیدگان جوایز AFI سال 2024 (10 فیلم و 10 سریال برتر سال به انتخاب بنیاد فیلم آمریکا):

بهترین فیلم‌های سال :
• Anora
• The Brutalist
• A Complete Unknown
• Conclave
• Dune: Part Two
• Emilia Pérez
• Nickel Boys
• A Real Pain
• Sing Sing
• Wicked

بهترین سریال های سال :
• Abbott Elementary
• The Bear
• Hacks
• A Man on the Inside
• Mr. and Mrs. Smith
• Nobody Wants This
• The Penguin
• Shōgun
• Shrinking
• True Detective: Night Country

جایزه ویژه AFI:
• Baby Reindeer

در سال‌های اخیر، از بین لیست 10 فیلم برتر سال به انتخاب AFI، معمولا هفت یا هشت فیلم به عنوان نامزدهای اسکار بهترین فیلم انتخاب شده‌اند — عموما فیلم‌های غیر آمریکایی برای این لیست در نظر گرفته نمی‌شوند.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

مرگ عجب چیز عجیبیه
طرف نیست
اما عطرش هنوز روی میزه
غذای دیشب که گذاشته برای ناهارش توی یخچاله
کفشاش جلوی دره
ته سیگارش توی جا سیگاریه
لباس های نشسته اش توی ماشین لباسشوییه
دهها نشانه زندگی ازش هست
اما خودش
در جایی از زمان متوقف شده...
تموم شده...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نظرتون چیه؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏گاهی اوقاتم آدم از بزرگ‌منشیش نیست که چیزی بهتون نمی‌گه، حوصله‌تونو‌نداره، اهمیتی ندارید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⁨ ✨ می‌خوای کلاژن پوستت رو طبیعی تقویت کنی؟ بدون مکمل، بدون هزینه اضافی؟
باید برگردیم به چیزی که واقعاً مهمه: تغذیه، سبک زندگی، و خواب.

✔️ ویتامین C (مرکبات، توت‌ها، سبزیجات سبز)
✔️ زینک و مس (مغزها، دانه‌ها، صدف خوراکی)
✔️ آبگوشت استخوان — یه منبع واقعی از آمینواسیدهای سازنده‌ی کلاژن

❌ قند زیاد
❌ نور آفتاب بی‌محافظ
❌ استرس همیشگی
همه‌شون کلاژن‌تو نابود می‌کنن.

🛌 و یادت نره: موقع خوابه که بدنت شروع می‌کنه به ساخت و ترمیم — مخصوصاً کلاژن.

همه‌چی از یه‌سری عادت کوچیک و آگاهانه شروع می‌شه.
پوستی سفت‌تر، صاف‌تر، و سالم‌تر، فقط چند انتخاب باهات فاصله داره .

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⭐ Nox Vpn
🥬 Version‌ 9.0

✔️ حذف تبلیغات برنامه
✔️ حذف فایل‌های اضافه
✔️ افزایش سرعت کانکت
✔️ توقف تایمر

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

👍 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

۵ قانون طلایی رشد شخصی که باید بلد باشی:

قانون پارتو (80/20)
۸۰٪ نتایج از ۲۰٪ تلاش‌ها میاد. روی اون بخش کوچیکی تمرکز کن که واقعاً مهمه!

قانون زایگارنیک
ذهنت به کارای ناتمام گیر میده. مثل اپ‌های باز تو پس‌زمینه، انرژیتو می‌خورن. یا تمومشون کن یا پاکشون کن!

قانون آشی
زندگی همیشه طبق برنامه جلو نمیره. تغییرپذیری و انعطاف، اون چیزیه که ازت یه برنده می‌سازه.

قانون ایگلمن
تمرکز عمیق روی یه هدف مشخص، سریع‌ترین راه یادگیری و موفقیته. چندتا کارو باهم نبر، روی یکی زوم کن!

قانون اسکینز
شکست خوردی؟ عالیه! الان بهترین زمان برای یادگرفتنه. هر اشتباه یه قدم به جلوئه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy