به بچه هاتون سه تا مهارت ساده و بنيادی:

-توانايی نه گفتن و نه شنيدن
-جرئت پذيرش اشتباه و عذرخواهي كردن
-قضاوت نكردن و ديدن دنيا از زاويه ديگران
رو ياد بدين و بيشتر آينده و سلامت روان و
روابطشون رو تضمين كنين.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

روانشناسی میگه: خدا آدمایی که می‌خوای رو سر راهت قرار نمیده، اون‌هایی رو قرار میده که بهشون نیاز داری...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

رشد کردن سخته؛ تغییر دردناکه؛
اما هیچ چیز دردناک‌تر از‌ این نیست که جایی که بهش تعلق نداری گیر بیفتی.
چون فقط تویی که می‌دونی چه چیزایی رو از سر گذروندی،
تویی که واسه خودت رفیق بودی،
دشمن بودی،
به خودت خوبی کردی، بدی کردی و قدم به قدم همراه خودت بودی.
پس بلند شو...
هیچ‌کس به جز تو نمی‌دونه لایق چه چیزای بزرگی هستی .

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🗿 Navin Vpn
🟢 Version 2.2.3

🟧 حذف تبلیغات
🟧 حذف محدودیت روزانه
🟧 حذف فایل‌های اضافه
🟧 اتصال در کسری ازثانیه
🟧 حذف معطلی هنگام ورود به برنامه

📱 تست شده با تمام اپراتور‌ها

💡 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

من با این تکنیک تونستم هفته ای 70 ساعت درس بخونم و بترکونم :


۶ تا ۶:۵ صبح : صبحانه
۶:۵ تا ۷ : ورزش سبک
۷ تا ۹ : مطالعه
۹تا ۹:۵ : استراحت
۹:۵ تا ۱۱:۵ : مطالعه
۱۱:۵ تا ۱۲ : استراحت
۱۲ تا ۱۴: مطالعه
۱۴ تا ۱۵ : استراحت
۱۵ تا ۱۷: مطالعه
۱۷ تا ۱۸: استراحت
۱۸ تا ۲۰ : مطالعه
۲۰ تا ۲۲ : آزاد
اگه دقت کرده باشی برای اینکه روزی ۱۰ ساعت درس بخونی باید طول روزتو به ۵ تا قسمت ۲ ساعته تبدیل کنی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وسيقضي الله أمراً كنت تحسبه مستحيلا

و خدا چیزی رو ممکن میکنه
که شما اونو غیرممکن میدونستین

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بابا بزرگم یه حرف خیلی قشنگی بهم زد، که با طلا باید حکش می‌کردم.
می‌گفت‌:
‏"شیرین ترین توت ها،پای درختها می‌ریزن. در حالی که ما برای چیدنِ توت هایِ کال،چشم به بالا ترین شاخه ها می‌دوزیم.
این دقیقا حکایت ندیدن هاست."
زیادی بودن، زیادی خوب بودن، زیادی در دسترس بودن، زیادی تحمل کردن فقط باعث می‌شه زیادی نادیده گرفتی بشی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این حرفارو یادت نره:

_به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده
_توقعتو از دیگران به صفر برسون،صفر مطلق!
_هر کسی رو نتونستی با سکوت ادب کنی،به زمان بسپار تا روزگار ادبش کنه...
_هر کسی که ارزش تو رو ندونست راهتو ازش جدا کن و یا در ذهنت کمرنگش کن

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🎙️ Arta Vpn
🤖 version 2.22

🔔 حذف تبلیغات برنامه
🔔 حذف فایل‌های اضافه
🔔 حذف دسترسی های مشکوک
🔔 رایگان و بدون ثبتنام

📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها

⏯ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

ده نکته رندم که بعد از سی سالگی یاد گرفتم:

۱. همه چیز به موقعش اتفاق میوفته، حرص نزن.
۲. آدمایی که می خوان برن رو به هیچ قیمتی نمی شه نگه داشت.
۳. لباسای کاملا سفید رو جدا از لباسای رنگ روشن بشور.
۴. ده دقیقه ورزش منظم بدون استراحت هرروز هم حتی عضلات کامل و تفکیک شده می سازه
۵. هر زن با کل ذخیره تخمکش به دنیا میاد، در حقیقت من یه جورایی تو شکم مامانبزرگم هم وجود داشتم.
۶. ممکنه گند بزنی و همیشه راهی برای بیرون اومدن از گند وجود داره. این فقط و فقط و فقط مرگ که چاره نداره، بقیه چیزا همه رو می شه یه کاریش کرد.
۷. پیاز رو بغل سیب‌زمینی نگه ندار
۸. توی سرت رو عوض کنی دنیای بیرون عوض می شه.
۹. هر حسی داری داشته باش، سعی نکن عوضش کنی، حسش کن.
۱۰. دیسیپلین شخصی روزانه، تو رو آدم بهتری می کنه، حتی در حد دو دقیقه هر روز دولینگو

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

خواستم بهت یادآوری کنم که یه رابطه‌ی درست و حقیقی معمولا این چیزا رو داره:

-اهمیت
-اعتماد
-احترام
-دعوا و بحث
-تغییر مود
-بلاک آنبلاک
-اشک
-حس مالکیت
-و یذره حسادت

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

احبک عشراً
ثمان لک... و واحدة لضحکتک...
والاخری لصوتک...
أمَـا عیناک فعجز الکلام عن الکلام.

ده از ده دوست دارمت
هشت تا برای تو و یکی برای خنده‌ات و یکی هم برای صدایِ تو
اما چشم ها....
که هزار امان از چشم هایِ تو...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

«في حضنكً اُدرك تماماً معنى الطمأنينة.»

در آغوشت به طور کامل معنای اطمینان را درک می‌کنم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هر ویتامین رو چه تایمی باید مصرف کرد ؟ :

ویتامین D : همراه با ناهار
ویتامین C : نیم ساعت قبل از صبحانه
ویتامین E : به همراه ناهار یا شام
ویتامین B12 : همراه شام
ویتامین B1 : صبح ها تا قبل از ظهر
ویتامین K : هر زمان از روز همراه با وعده های غذایی
آهن:بهترین زمان مصرف آهن با معده خالی است؛یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا
ب کمپلکس : بعد از صبحانه
اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب
امگا 3 : همراه ناهار یا شام
زینک : دو ساعت بعد از ناهار
کلسیم : در طول روز و شب

🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اینو کسی بهت نمیگه ولی این 4 چنل یوتیوب برای یادگیری زبان انگلیسی معجزه میکنن :

چنل اول : Mmm English هست که بیش از ۵ م ساب داره.
اما ، مدرس این چنل هست و از استرالیا هم هست و زبان رو خیلی به زیبایی تدریس میکنه .

چنل دوم : English with Lucy هستش که بیش از ۱۰ م ساب داره و مدرس این چنل لوسی هستش که اهل بریتانیاس و زبان انگلیسی رو با لحجه زیبای بریتیش آموزش میده .

چنل سوم : Speak English with Vanessaهستش که بیش از ۵ م ساب داره و مدرس این چنل ونسا هست که اگه اشتباه نکنم امریکاییه ، و ایشون هم زبان انگلیسی رو با لحجه ی امریکن تدریس میکنن .

و چنل چهارم : BBC learning English هست که بیش از ۶ م ساب داره و علاوه بر این پادکست هم دارن ، اپ هم دارن و اینکه زبان رو با لحجه ی بریتیش تدریس میکنن .
اپ شون رو هم میتونید دانلود کنید .

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

با این 20 کار توی زندگیت معجزه میشه و از این رو به اون رو میشی :

★دیر تر از ۹ صبح بلند نشو
★دیر تر از ۱۱ شب نخواب
★هرروز شکرگذاری و انجام بده
★درسایی که توش ضعیفی رو بخون
★طبق علایقت منبع درآمد بساز
★در روز حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن
★از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن
★یک رژیم غذایی سالم بگیر و ازش پیروی کن
★هرروز حداقل ۵ لیوان آب بخور
★روتین پوستیتو صبحا انجام بده
★هرروز صورتتو با آب سرد بشور
★آهنگای شاد گوش بده
★روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون
★از هدفات به کسی نگو
★سعی ‌کن کم کم به اهدافت برسی
★یه دفتر درست کن و اهدافت و توش بنویس
★روی کارت /درست تمرکز کن
★روزی ۲۰ دقیقه ورزش کن
★نزار کسی با حرفاش مانع رشدت شه

•میخوای خواسته هاتو به داشته هات تبدیل کنی؟ این چهار کتابو بخون :

#معرفی_کتاب
1- راز
2- معجزه شکرگزاری
3- راز شکرگذاری
4- معجزه سپاس گزاری

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy