❤2🕊1
متصل ✅
-@Speranzaa1
vless://225206df-38b2-42dd-b2ca-a09f358f513b@rehansap.cinemaalilll.top:4972?security=none&encryption=none&host=aparat.com&headerType=http&type=tcp#%D8%AC%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%AF%20%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%A8%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%AF%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%B4%DB%8C
-@Speranzaa1
❤4🕊1
متصل ✅
vless://36213657-e751-478b-a5d7-547eef892af9@kirinet.global.ssl.fastly.net:443?path=%2Fcontainers%2Ffi&security=tls&alpn=http%2F1.1&encryption=none&insecure=0&host=kirinet.global.ssl.fastly.net&fp=chrome&type=ws&allowInsecure=0&sni=kirinet.global.ssl.fastly.net#%D8%AC%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%AF%20%D9%86%D8%A7%D9%85%20%D8%B9%D9%84%DB%8C%D8%B1%D8%B6%D8%A7%20%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%88%DB%8C%20%D9%86%D9%88%D8%B1- @Speranzaa1
❤4🕊1
اگر بدن در معرض اضطراب شدید و طولانی و تروما و استرس مزمن قرار بگیره دچار Anhedonia میشه، یعنی قطع ارتباط با احساسات به عنوان مکانیزم دفاعی.
اگه این روزا اگه به هیچ چیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست.🫂
اگه این روزا اگه به هیچ چیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست.🫂
🫀"@Speranzaa1
❤7🕊4
ببینید ، کافه رفتن تو این عصر برای مردم تفریح نیست، عشق و حال نیست، یک رفتاره، یک عادته، طرف صبح قبل از کارش میره یه قهوه میخوره مغزش بیدار شه، عصر از کار برمیگرده میره میشینه یه سیگار بکشه یه قهوه بخوره یه کم مغزش آزاد بشه، اینقدر روی کافه رفتن مردم گارد نگیرید .
🫀"@Speranzaa1
👍11❤4🕊1😐1
متصل✅
-@Speranzaa1
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.186&port=2054&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.186&port=5566&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=85.133.194.120&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.185&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.185&port=4455&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.112&port=4455&secret=7hYDAQIAAQAB_AMDhuJMOt1iaXNjb3R0aS55ZWt0YW5ldC5jb20%3D
https://xn--r1a.website/proxy?server=85.133.194.130&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ
Https://xn--r1a.website/proxy?server=51.254.107.227&port=443&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
https://xn--r1a.website/proxyahb?server=185.3.200.190&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxyahb?server=185.84.157.150&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AxOG4kw63Q==
-@Speranzaa1
❤2🕊1
💔4❤2🕊2
گاهی اوقات بهترین و سالم ترین تصمیم ها برای خودمون می تونن تصمیمات نا امید کننده ای برای افراد مورد علاقه مون باشن، اما این وظیفه ی ما نیست که بخاطر نا امید نکردن اطرافیانی که دوستشون داریم به خودمون آسیب برسونیم.
🫀"@Speranzaa1
👍6🕊2
متصل ✅
-@Speranzaa1
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.174&port=4455&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=185.3.200.191&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3ad3626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
https://xn--r1a.website/proxy?server=213.182.216.10&port=2053&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636F7474692E79656B74616E65742E636F6D
-@Speranzaa1
🔥3🕊1
متصل ✅
-@Speranzaa1
vless://9ef4c08b-ebcc-418b-833a-e1a0f93d55f9@37.114.34.68:8505?encryption=none&type=tcp&headerType=none&security=reality&fp=firefox&sni=sourceforge.net&pbk=4YXAmgQR1cBQz1opVmeTu-ngrwlcMNCi9Vsx6hQyWUM&sid=170d9f0e&spx=/#Gerilapubgtl
vless://98d677be-b14b-4c14-a96b-4a39a3be645a@www.speedtest.net:443?path=%2FeyJqdW5rIjoiZHJmTGlJSmciLCJwcm90b2NvbCI6InZsIiwibW9kZSI6InByb3h5aXAiLCJwYW5lbElQcyI6W119%3Fed%3D2560&security=tls&alpn=http%2F1.1&encryption=none&insecure=0&host=t86y6leiyaph7tsvb170x7vfx0-3dvh3.vrezht08.workers.dev&fp=chrome&type=ws&allowInsecure=0&sni=t86y6leiyaph7tsvb170x7vfx0-3dvh3.vrezht08.workers.dev#%40vaslbashimir%20%7C%20VIP%20%7C%20%F0%9F%87%A9%F0%9F%87%AA@vaslbashimir
-@Speranzaa1
🔥3🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی فرسودگی ما نه از ناامیدیِ کامل، بلکه از نوسانِ طولانی بین امید و ناامیدی میآید.
برای تابآوری در این وضعیت، روان به فشار برای «حال بهتر» نیاز ندارد؛ به ثباتهای کوچک و قابلاتکا نیاز دارد: کاهش ورودی خبر، ریتم منظم خواب، و ارتباط انسانیِ امن.
اینها ضعف نیستند؛ ابزارهای بقا و ادامه دادن هستند.
برای تابآوری در این وضعیت، روان به فشار برای «حال بهتر» نیاز ندارد؛ به ثباتهای کوچک و قابلاتکا نیاز دارد: کاهش ورودی خبر، ریتم منظم خواب، و ارتباط انسانیِ امن.
اینها ضعف نیستند؛ ابزارهای بقا و ادامه دادن هستند.
🫀"@Speranzaa1
❤5🕊1
آقاےمجنون
📬فور کنید بزارمتون فولدر جذب بگیرید. ☘️🔥 +‹ حتما جوینم باشید🎙›
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این جمله از کتابِ جنایات و مکافاتِ داستایوفسکی دقیقا همون حسی رو میگه که این روزها دارم:
«هر وقت سعی میکنم لبخند بزنم، احساس میکنم به آنچه در درونم است خیانت میکنم...»
«هر وقت سعی میکنم لبخند بزنم، احساس میکنم به آنچه در درونم است خیانت میکنم...»
🫀"@Speranzaa1
👍3🔥1