❌ Муздек ичимликлар билан овқатланманг. Ичакларни дабдала қиласиз!

Бунақа иссиқда муздек ичимликлар жуда ёқади, лекин йўқ жойдан бирор касаллик орттиришни истамасангиз бундай қилманг. Яқинларга хам эслатиб қўйинг! Муздек эмас, илиқ ичинг!

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

1 200 000 сўм маошга 1 ой яшаётган бўлса бу болага тезда мақтов ёрлиғи берилсин 😁

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Ўлдириб кетишгани яхши эди 😂

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Қозоғистонда ер остида портлаш содир бўлди.

Ҳодиса 22-июнь куни Тараз шаҳридаги турар-жой бинолари яқинида юз берган. Портлашга юқори вольтли ерости кабелининг ишдан чиқиши сабаб бўлган.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Дарбанд ва Маҳачқала шаҳарларида содир этилган террорчилик ҳаракатлари оқибатида кўплаб ҳуқуқни муҳофаза қилиш идоралари ходимлари ва фуқаролар қурбон бўлгани муносабати билан Россия Федерацияси Президенти Владимир Путинга мактуб йўллаб, чуқур ҳамдардлик билдирди.

Ўзбекистон етакчиси Доғистондаги террорчилик ҳужумларини қатъий қоралади ҳамда ушбу таҳдидларга қарши курашда тегишли тузилмаларнинг фаол ҳамкорлигини давом эттиришга тайёрлигини билдирди.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Камолиддин Раббимов: Президент олиб бораётган сиёсати ҳақида.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

УЗУМ МОЙИ – ШИФОНИНГ КОНИ

✅ Узум мойи:
• қон босими юқори бўлганида гипертония,
• юрак ишемик касаллигида, юрак етишмовчилигида,
• инфаркт, инсульт,
• вена қон томири кенгайиши касалликларида,
• бавосил (геморрой)да шифо бағишлайди.
☑️ Узум мойида биокимёвий моддалар бисёрлиги боис эрта қаришнинг олдини олади.
✅ Саратон (рак) хасталигига чалиниш хавфини камайтиради.
☑️Мой таркибидаги модда – резвератол жигар иш фаолиятини яхшилайди, семизлик олдини олади, тери майинлигини оширишда фойда қилади. (Давоми бор)

❗️Яқинларга ҳам улашинг

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Фойдали маслаҳат: энг зарарли озуқа маҳсулотлари

1. Картошка фри ва чипслар
Бу маҳсулотлар жуда ёғли ва трансёғларга бой.
2. Сосиска ва колбасалар
Таркибида табиий маҳсулотлар жуда кам ва ранглар, консервантларга бой.
3. Тез тайёр бўлувчи лапшалар
Пакетчадаги таъм, ҳид берувчи моддалар зарарли ҳисобланади.
4. Кетчуп, майонез
Таркибида жуда кўп овқат қўшимчалари, кўп миқдорда шакар ва ҳаддан ташқари кўп трансёғлар сақлайди.
5. Шоколад батонлари
Юқори гликемик индексига эга ва юқори калорияга эга.

Яқинларингизга ҳам улашиб қўйинг!

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

КЎК ПИЁЗ КАЛЬЦИЙГА БОЙМИ?

✅ Кальций гавдани тик тутишга ёрдам беради. Чунки бу «ишончли қурувчи» суяк тўқимасини мустаҳкамлайди ва остеопороз суякнинг ғовакланиши билан тинимсиз курашади.

✅ Кальций сут маҳсулотлари, бақлажон, петрушка, кўк пиёз, ловия ва қўзиқоринда мавжуд.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

🤦‍♂️ Уйига қайтган ҳамюртимиз ҳайратда...
#nocomment

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Хорижий давлатларга ишга юборишни ваъда қилган фирибгарлар ушланди

Бош прокуратура ҳузуридаги Департаментнинг Навоий шаҳар бўлими ва ДХХ ходимлари ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирда фуқаро А.Э. фуқаро Л.Қ.нинг ишончига кириб, уни 17 500 АҚШ доллари эвазига Европа давлатлари орқали Америка Қўшма Штатларига ишга юборишини айтиб, олдиндан 6 000 АҚШ долларини олган вақтида ашёвий далиллар билан ушланган.

Шу каби, Департаментнинг Тошкент вилоят бошқармаси ва ДХХ ходимлари ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирда фуқаро И.А. фуқаро З.Л.ни танишлари орқали Германия давлатига ишлаш учун юбориш эвазига 5 100 АҚШ долларини олган вақтида ашёвий далиллар билан ушланган.

Мазкур ҳолатлар юзасидан Жиноят кодексининг 25, 168-моддаси (фирибгарлик) ва 28, 211-моддаси (пора бериш) билан жиноят ишлари қўзғатилиб, тергов ҳаракатлари ўтказилмоқда.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

#Тезкор

⚡️Саудия Арабистонида ҳаж зиёрати пайтида вафот этганлар сони 1301 нафарга етди 😱

Марҳумларнинг 83 фоизи керакли рухсатномаларсиз сафарга чиққан зиёратчилар бўлганлиги хабар берилган.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Одамнинг ҳаваси келадиган видео 😍

Онангизни асранг, фарзандлар❗️

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

O‘zbekistonda ilk bor Telegram banki ochiladi va TON kriptovalyutasi savdo uchun erkin bo‘ladi 💎

Telegram asoschisi Pavel Durov, Toncoin (TON) kriptovalyutasini qonuniylashtirish va Wallet (Telegram hamyoniga) masalasini hal qilish uchun O‘zbekistonga uchib kelgan.

Hozirgi xabarlariga ko‘ra, TON O‘zbekistondagi birinchi qonuniy kriptovalyutaga aylanishi mumkin. Bundan tashqari, milliy to‘lov tizimlari bilan integratsiyalashgan mamlakatdagi birinchi Telegram banki haqida e’lon qilinishi kutilmoqda.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Сувда оқиб кетаётган Спарк ва уни тўхтатиб қолмоқчи бўлган одамлар 😨

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

1 июлдан тиббиёт ходимларининг маоши 50 фоизга оширилади

Қисқа муддатли чора-тадбирларни назарда тутувчи президент фармони тайёрланмоқда. 1 июлдан айрим тоифадаги шифокорлар учун 20 минг сомдан (салкам 3 миллион сўм) қўшимча тўлов берилади.

Апрель ҳолатига кўра, Қирғизистонда шифокорларнинг ўртача ойлик маоши 2023 йил 23,5 минг сомни (3,4 миллион сўм) ташкил қилган.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Қаршида йигит қизга 8 маротаба пичоқ санчиб, сўнг ўзини жароҳатлади.

22 июнь куни Қарши давлат университетида фожеа юз берди. Талаба йигит қизга пичоқ билан ташланди. Шундан сўнг гувоҳларни ҳайдаб, ўзини ҳам жароҳатлайди.

Ҳуқуқ-тартибот идоралари тезкорлик билан йигитни қўлга олди. Қиз зудлик билан касалхонага ётқизилди ва айни дамда шифокорлар назоратида.

Вилоят прокуратураси ахборот хизмати маълум қилишича, йигитга нисбатан Ўзбекистон Республикаси ЖКнинг 25, 97-моддаси 1-қисми билан жиноят иши қўзғатилган. Жиноят иши бўйича дастлабки тергов ҳаракатлари шаҳар прокуратураси томонидан олиб борилмоқда.

Дастлабки маълумотларга кўра, йигитнинг бундай ҳатти-ҳаракатларига талаба ва қизнинг ота-онаси ўртасидаги келишмовчилик сабаб бўлган бўлиши мумкин, айтилишича улар қизни унга турмушга беришдан бош тортган.

Ҳуқуқ-тартибот идораларининг тезкор чоралари ишнинг тез ва адолатли ҳал этилишига умид қилиш имконини беради.

Бу воқеа муносабатлардаги зўравонликнинг даҳшатли намунасидир. У фемицид, яъни аёллар ўлими масаласининг долзарблиги ҳамда жамият бундай фожиаларнинг олдини олиш ва зўравонлик қурбонларини қандай ҳимоя қилиш мумкинлигини муҳокама қилиш зарурлигини яна бир бор кўрсатди.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

“Hamster Kombat”ni o‘ynaganlar 15 sutkaga qamaladimi?

Ijtimoiy tarmoqlarda Notcoin sotgani uchun yoki kriptovalyuta oldi-sotdisi bilan shugʻullangani sabab qamalibdi, jarimaga tortilibdi degan xabarlar tez-tez e’lon qilinmoqda. Aynan shu xabarlar fonida nomi barchaga tanish bo‘lgan Hamster Kombat o‘yini bilan bogʻliq shov-shuvli xabarlar ham tarqaldi (1, 2, 3). Unda aytilishicha, endilikda O‘zbekistonda Hamster Kombat o‘yinining foydalanuvchilari 15 sutkaga hibsga olinishi mumkin ekan. Rossiyadagi yirik internet nashri Lenta.ru ham shu xabarni e’lon qilgan. Factchecknet.uz Hamster Kombat kabi trend o‘yinni o‘ynaganlik uchun O‘zbekiston qonunchiligida qanday javobgarlik borligini o‘rganib chiqdi.

Батафсил

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok