Про отношения .
Ожидания от партнёра: почему мы так часто разочаровываемся?
⠀
Одна из самых болезненных тем в отношениях - это не измены и не ссоры, это ожидания.

Мы редко проговариваем их вслух, но внутри у нас есть целый список, (возможно даже не все это осознают):
«Он (она) должен сам понимать, догадаться, что мне плохо».
«Обязан(а) поддерживать меня всегда».
«Отношения должны закрывать мои потребности».
И вот здесь начинается конфликт!

Мы влюбляемся не только в человека.Мы влюбляемся в образ, в сценарий, в то, как должно быть, как хотелось бы...
Проблема в том, что партнёр живой. Со своим характером, историей жизни, убеждениями.
Очень часто за завышенными ожиданиями стоит детская потребность:
«Пожалуйста, будь тем, кто наконец-то даст мне всё, чего мне не дали когда то».

Ожидания становятся разрушительными, когда
мы не проговариваем их, не обсуждаем,
считаем их очевидными,
злимся, если человек не соответствует картинке в нашей голове, путаем любовь с обязанностью.

Здоровые отношения - это не «ты должен».
Здоровые отношения - это «я могу попросить» и «ты можешь отказаться».
И вот здесь многим становится страшно, потому что если партнёр имеет право отказать, значит нет гарантий, а мы так хотим гарантий.
Мы ждём, что нас всегда поймут правильно, что нас никогда не ранят.

Но даже в самых близких отношениях человек остаётся отдельным, он не может заполнить все пустоты, не может прожить за нас наши страхи.
Не может угадывать каждую боль.
Иногда разочарование - это столкновение с реальностью: перед нами не идеальный родитель, а обычный взрослый человек.

И здесь начинается зрелость.
Вместо: «Ты меня не понимаешь»
появляется: «Мне важно, чтобы ты сейчас просто выслушал».
Вместо: «Ты должен был догадаться»
появляется: «Я не сказала, но мне было важно».
Зрелость -это признать:
У меня есть потребности, я имею право их озвучить.

Партнёр имеет право не совпасть, и это не катастрофа, это жизнь.
Самая неприятная правда в том, что партнер не обязан закрывать ваши потребности, чинить вашу самооценку, не обязан делать вас счастливым 24/7.
Он может любить, поддерживать, быть рядом, но если внутри дыра размером с детство,
ни один взрослый человек её не закроет.

Жёстко? Да.
Но освобождающе.

Потому что в тот момент, когда мы перестаём требовать невозможного,
появляется шанс на настоящую близость.
Не из позиции:
«Докажи, что я значим(а)».
А из позиции:
«Я уже ценен(а). И выбираю быть с тобой».

И вот там начинается любовь без иллюзий, без детских долгов, без роли спасателя.

Просто два взрослых человека, которые не обязаны, но хотят быть рядом и им хорошо 👍

Мои дорогие девушки!!!

Пусть этот весенний день подарит вам чудесное настроение, улыбки, море цветов, подарков, радости, внимания от мужчин, исполнения всех ваших желаний!
Пусть Солнышко сегодня светит ярче!
Желаю вам всегда быть в ресурсе и в контакте со своей НК!

Вы - самые лучшие!!!