Врач рассказал, каким должен быть рацион питания зимой
https://rusnext.ru/news/1633495959269717?utm_source=social
Примерно 40% рациона питания в холодное время года должно составлять мясо, которое можно заменить яйцами и рыбой. #Общество #АндрейТяжельников #Мясо #Зима #RusNext #РусскаяВесна

Быть трезвым: врач рассказал, как не поскользнуться в гололед
https://rusnext.ru/news/1638249632328613?utm_source=social
Когда на улице гололед, стоит отказаться от каблуков, при этом ходить, не отрывая пяток, как на лыжах, не бегать, а также не держать руки в карманах и быть трезвым. #Общество #Москва #ЕвгенийТишковец #АндрейТяжельников #RusNext #РусскаяВесна