Голливудская актриса Джессика Альба @jessicaalba – мама двоих очаровательных девочек в ожидании третьего ребенка поделилась с миром в своём инстаграм, что это будет мальчик)💙
.
А ещё рассказала о том, какие уроки материнства успела вынести за это время:
✔"Материнство – это бесконечная работа и переживания. Как только ты стала матерью, ты начинаешь без остановки думать о своем ребенке".
.
✔Мне кажется, женщины – и особенно матери – должны поддерживать, уважать и не судить друг друга, подавая достойный пример маленьким девочкам".
.
✔"Ты осознаешь, что стала матерью, когда понимаешь, что больше никогда не выспишься".
.
✔"Я думаю, тяжелее всего в родительстве дается отказ от личного времени. При этом хочется проводить время с обоими детьми, но в то же время ты понимаешь, что на себя у тебя уже почти нет времени".
.
✔"Что важно в материнстве – так это иметь надежный круг подруг, у которых есть дети. Мы с подругами и так всегда были близки, но я и не подозревала, что общение с ними станет настолько критичным после рождения детей. Мы вместе проходим через материнство и делимся опытом друг с другом. Это бесценно, когда в два часа ночи ты можешь кому-нибудь позвонить и спросить, что делать, если у ребенка температура".
.
✔"Я одна из тех мам, которые вечно раздают всем советы. Но при этом я понимаю, что если что-то сработало для тебя или твоих друзей, это не значит, что оно подойдет всем. Нет на сто процентов правильных и неправильных решений"
.
✔"Моя доченька, на следующий день после того, как ты появилась на свет, я поняла, что нашла свое истинное призвание в жизни. Ты перевернула мой мир с ног на голову".
.
А ещё рассказала о том, какие уроки материнства успела вынести за это время:
✔"Материнство – это бесконечная работа и переживания. Как только ты стала матерью, ты начинаешь без остановки думать о своем ребенке".
.
✔Мне кажется, женщины – и особенно матери – должны поддерживать, уважать и не судить друг друга, подавая достойный пример маленьким девочкам".
.
✔"Ты осознаешь, что стала матерью, когда понимаешь, что больше никогда не выспишься".
.
✔"Я думаю, тяжелее всего в родительстве дается отказ от личного времени. При этом хочется проводить время с обоими детьми, но в то же время ты понимаешь, что на себя у тебя уже почти нет времени".
.
✔"Что важно в материнстве – так это иметь надежный круг подруг, у которых есть дети. Мы с подругами и так всегда были близки, но я и не подозревала, что общение с ними станет настолько критичным после рождения детей. Мы вместе проходим через материнство и делимся опытом друг с другом. Это бесценно, когда в два часа ночи ты можешь кому-нибудь позвонить и спросить, что делать, если у ребенка температура".
.
✔"Я одна из тех мам, которые вечно раздают всем советы. Но при этом я понимаю, что если что-то сработало для тебя или твоих друзей, это не значит, что оно подойдет всем. Нет на сто процентов правильных и неправильных решений"
.
✔"Моя доченька, на следующий день после того, как ты появилась на свет, я поняла, что нашла свое истинное призвание в жизни. Ты перевернула мой мир с ног на голову".
Со стереотипами, которые годами живут в наших шкафах, надо безжалостно расправляться)
Развеем модные мифы вместе!
❌Сумка/ремень/обувь/ должны быть одного цвета и фактуры. Что же это? Классика или моветон? Современные эксперты оставляют право выбирать между классическим сочетанием цветов и экспериментами с яркими цветами. Но всё же, мы не увидим на подиуме модель с аксессуарами тон в тон) Что же делать?)Подбираем не под друг друга, а под одежду. Сочетаем с фактурой и принтом. Например, подбираем клатч к массивным серьгам. Один цвет насыщенный, второй - спокойный.
✔Только одна вещь может быть свободной. Многослойность и объём давно в тренде. Бесформенная юбка+свободная рубашка отлично смотрятся вместе. В тренде 2017 года платья в стиле оверсайз. Они умело спрячут все недостатки фигуры и подарят комфорт. Берём удлинённое платье-свитер)) Надеваем кроссовки или слипоны и вперёд)Будет актуально при любой погоде)) Также в тренде плечи-оверсайз. Создают эффект вещи, которая вам большая. Чтобы не перегрузить образ, правильно подбираем низ. Берём зауженные брюки. Главное, чтобы образ украшал и радовал глаз)
👔Мужская одежда только для мужчин. Если поискать в мужском отделе, то можно кое-чем поживиться: идеально сидящие белые рубашки или свитшоты, например😉Ведь изначально, рубашки были частью только мужского гардероба. А сейчас стали частью образа: повседневного, делового и даже романтического) Если нужна простая классическая рубашка, идём в мужской отдел. Можно даже поиграть с вариантами завязывания рубашки.
🌈В один комплект максимум 3 цвета и не смешивать принты. Если умеете сочетать цвета, то вперёд!😊 На улице во всю идёт эра колор-блока)) Смело сочетаем один насыщенный цвет с другим) Модный тренд - несколько принтов и яркие сочетания цветов😄 Важный момент! При сочетании трёх принтов, пусть самый крупный займёт 60% образа, второй по величине 30%, а самый мелкий 10%. Пример: юбка с крупным цветочным принтом, топ в полоску и акцент на аксессуары.
♒Горизонтальные полоски полнят. Убираем этот стереотип из нашей жизни❎ Они не виноваты))Если вещь не вашего фасона, то уже не важно какие полоски😉 Кроме того, всё зависит от ширины полос, цвета, наличие других элементов рядом или поверх полосок. Например, в платье с частыми полосками вы визуально будете казаться выше)) Также важна ширина полос) Узкие полосы выглядят изящнее, чем широкие)) Чтобы сделать фигуру изящной и стройной, выбираем диагональные полосы. Они создают “эффект движения”. Важный момент! Берём полосатый верх, и визуально увеличиваем грудь. Чтобы не переборщить можно накинуть однотонный пиджак. Худышкам с узкими бёдрами полосатый низ придаст немного объёма.
💫Золотые и серебряные аксессуары нельзя носить вместе. Стилисты уже давно развеяли этот миф. Смело надеваем золотые и серебряные колечки и браслеты на одну руку. В этом сезоне действует правило “чем больше, тем лучше”))Кстати, также это касается фурнитуры на сумках и обуви)
💍Бижутерия смотрится дёшево. Порой, только качественная бижутерия сделает образ законченным)) Бижутерия должна быть хорошего качества и соответствовать образу. Как сказала Коко Шанель: “Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото”. Не забывайте, что золотые колечки с цепочками могут случайно накинуть вам лет 5) Обратите внимание на качественную бижутерию или присмотритесь к хендмейду) Выбирайте внимательно, есть вероятность выглядеть так, как будто вы взяли бусики у ребёнка.
✔Пальто только с каблуком. Сейчас всевозможный выбор пальто. Например, к модному пальто оверсайз так и просятся кеды👟 Даже ко многим классическим моделям пальто хорошо подходят кроссовки. Удобные спортивный стиль уверенно занимает топовые позиции. Особенно этот тренд актуален для будущих мам и мамочек с колясками.
👧👩Одежду подбираем под цветотип. Рыжим запрет на красное, а блондинкам на серое? Если брюнеткам идёт красный, а блондинкам рыжий, то можно носить только эти цвета? Дискриминация какая-то😞 Зачем лишать себя ярких красок)) Смело сочетайте цвета и фактуры. Этот миф тоже отправляется в топку👉🔥
Развеем модные мифы вместе!
❌Сумка/ремень/обувь/ должны быть одного цвета и фактуры. Что же это? Классика или моветон? Современные эксперты оставляют право выбирать между классическим сочетанием цветов и экспериментами с яркими цветами. Но всё же, мы не увидим на подиуме модель с аксессуарами тон в тон) Что же делать?)Подбираем не под друг друга, а под одежду. Сочетаем с фактурой и принтом. Например, подбираем клатч к массивным серьгам. Один цвет насыщенный, второй - спокойный.
✔Только одна вещь может быть свободной. Многослойность и объём давно в тренде. Бесформенная юбка+свободная рубашка отлично смотрятся вместе. В тренде 2017 года платья в стиле оверсайз. Они умело спрячут все недостатки фигуры и подарят комфорт. Берём удлинённое платье-свитер)) Надеваем кроссовки или слипоны и вперёд)Будет актуально при любой погоде)) Также в тренде плечи-оверсайз. Создают эффект вещи, которая вам большая. Чтобы не перегрузить образ, правильно подбираем низ. Берём зауженные брюки. Главное, чтобы образ украшал и радовал глаз)
👔Мужская одежда только для мужчин. Если поискать в мужском отделе, то можно кое-чем поживиться: идеально сидящие белые рубашки или свитшоты, например😉Ведь изначально, рубашки были частью только мужского гардероба. А сейчас стали частью образа: повседневного, делового и даже романтического) Если нужна простая классическая рубашка, идём в мужской отдел. Можно даже поиграть с вариантами завязывания рубашки.
🌈В один комплект максимум 3 цвета и не смешивать принты. Если умеете сочетать цвета, то вперёд!😊 На улице во всю идёт эра колор-блока)) Смело сочетаем один насыщенный цвет с другим) Модный тренд - несколько принтов и яркие сочетания цветов😄 Важный момент! При сочетании трёх принтов, пусть самый крупный займёт 60% образа, второй по величине 30%, а самый мелкий 10%. Пример: юбка с крупным цветочным принтом, топ в полоску и акцент на аксессуары.
♒Горизонтальные полоски полнят. Убираем этот стереотип из нашей жизни❎ Они не виноваты))Если вещь не вашего фасона, то уже не важно какие полоски😉 Кроме того, всё зависит от ширины полос, цвета, наличие других элементов рядом или поверх полосок. Например, в платье с частыми полосками вы визуально будете казаться выше)) Также важна ширина полос) Узкие полосы выглядят изящнее, чем широкие)) Чтобы сделать фигуру изящной и стройной, выбираем диагональные полосы. Они создают “эффект движения”. Важный момент! Берём полосатый верх, и визуально увеличиваем грудь. Чтобы не переборщить можно накинуть однотонный пиджак. Худышкам с узкими бёдрами полосатый низ придаст немного объёма.
💫Золотые и серебряные аксессуары нельзя носить вместе. Стилисты уже давно развеяли этот миф. Смело надеваем золотые и серебряные колечки и браслеты на одну руку. В этом сезоне действует правило “чем больше, тем лучше”))Кстати, также это касается фурнитуры на сумках и обуви)
💍Бижутерия смотрится дёшево. Порой, только качественная бижутерия сделает образ законченным)) Бижутерия должна быть хорошего качества и соответствовать образу. Как сказала Коко Шанель: “Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото”. Не забывайте, что золотые колечки с цепочками могут случайно накинуть вам лет 5) Обратите внимание на качественную бижутерию или присмотритесь к хендмейду) Выбирайте внимательно, есть вероятность выглядеть так, как будто вы взяли бусики у ребёнка.
✔Пальто только с каблуком. Сейчас всевозможный выбор пальто. Например, к модному пальто оверсайз так и просятся кеды👟 Даже ко многим классическим моделям пальто хорошо подходят кроссовки. Удобные спортивный стиль уверенно занимает топовые позиции. Особенно этот тренд актуален для будущих мам и мамочек с колясками.
👧👩Одежду подбираем под цветотип. Рыжим запрет на красное, а блондинкам на серое? Если брюнеткам идёт красный, а блондинкам рыжий, то можно носить только эти цвета? Дискриминация какая-то😞 Зачем лишать себя ярких красок)) Смело сочетайте цвета и фактуры. Этот миф тоже отправляется в топку👉🔥
👕Свитшоты только в спортивных луках. Уже давно их можно и с каблуком, и с юбкой-карандаш. Свитшот отлично подойдёт к классическим чёрным брюкам скинни или прямого кроя. Также хорошо будет смотреться с джинсами: классическими или бойфрендами. А ещё смело надеваем со всевозможными юбками и шортами.
👟Платья с кроссовками. Уже давно девушка в платье и кроссовках не вызывает недоумение. На неё не смотрят, как на городскую сумасшедшую. Особенно это сочетание полюбили молодые мамы с колясками)) Как молодой мамочке надеть платье? Каблуки на детскую площадку? Отличный вариант - платье с кроссовками. И в платье, и ноги в комфорте👍
👛Вычурный клатч или вечерняя сумочка только на ночь. На самом деле вечерние сумочки уже давно переехали в дневной гардероб. они хорошо сочетаются с базовыми вещами. Любой повседневный ансамбль отлично дополнит вычурная модель сумки😏 Она добавит яркости и индивидуальности.
👚У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. Моду на чёрное платье ввела Коко Шанель. Но это большое заблуждение. Считается, что маленькое чёрное платье выручит в любой ситуации. И в пир, и в мир) Но оно должно быть: не маленькое и не чёрное. Кстати, чёрный вообще не всем идёт)Особенно у лица. А вот базовое платье, которое выручит в любой ситуации обязано быть😉 Надела каблуки и пару аксессуаров - готова ехать на бал😆 Надела не каблуки👟 - и пошла гулять с малышом👍
Девочки, гоните из своей жизни старые стереотипы и навязанные мифы) Будьте яркой и экспериментируйте со своим образом)
👟Платья с кроссовками. Уже давно девушка в платье и кроссовках не вызывает недоумение. На неё не смотрят, как на городскую сумасшедшую. Особенно это сочетание полюбили молодые мамы с колясками)) Как молодой мамочке надеть платье? Каблуки на детскую площадку? Отличный вариант - платье с кроссовками. И в платье, и ноги в комфорте👍
👛Вычурный клатч или вечерняя сумочка только на ночь. На самом деле вечерние сумочки уже давно переехали в дневной гардероб. они хорошо сочетаются с базовыми вещами. Любой повседневный ансамбль отлично дополнит вычурная модель сумки😏 Она добавит яркости и индивидуальности.
👚У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. Моду на чёрное платье ввела Коко Шанель. Но это большое заблуждение. Считается, что маленькое чёрное платье выручит в любой ситуации. И в пир, и в мир) Но оно должно быть: не маленькое и не чёрное. Кстати, чёрный вообще не всем идёт)Особенно у лица. А вот базовое платье, которое выручит в любой ситуации обязано быть😉 Надела каблуки и пару аксессуаров - готова ехать на бал😆 Надела не каблуки👟 - и пошла гулять с малышом👍
Девочки, гоните из своей жизни старые стереотипы и навязанные мифы) Будьте яркой и экспериментируйте со своим образом)
Самая базовая модель в гардеробе кормящей мамы-лонгслив)
А значит как и свитшотов их должно быть много разных))) именно над этим мы активно работаем))) Отличительная особенность наших лонгсливов - максимально лёгкий доступ к груди и никаких замочков 😉
.
✅Подходит и беременным и кормящим!
✅Размеры: 40/42; 42/44; 44/46; 46/48
.
✅Стоимость: 1990 руб
.
Заказать можно написав нам в Директ или вотсап просто перейдя по ссылке в шапке профиля 😋
https://www.instagram.com/riah_concept/
А значит как и свитшотов их должно быть много разных))) именно над этим мы активно работаем))) Отличительная особенность наших лонгсливов - максимально лёгкий доступ к груди и никаких замочков 😉
.
✅Подходит и беременным и кормящим!
✅Размеры: 40/42; 42/44; 44/46; 46/48
.
✅Стоимость: 1990 руб
.
Заказать можно написав нам в Директ или вотсап просто перейдя по ссылке в шапке профиля 😋
https://www.instagram.com/riah_concept/
Зима не время для грусти. И не время отказывать себе в новых сумках)
Проблема нехватки рук преследует каждую маму) Тут вы точно найдёте “ту самую”😌
✔ Очень большие и очень маленькие сумки. С большой все ясно, можно положить туда всё и для всех. Вопрос, что делать с маленькой. Можно в кино сходить с мужем)
✔Сумки необычных форм (треугольники, животные, и даже в форме одежды😱)
✔Сумка в цвет с одеждой. Ну а что?Удобно) Надела и пошла😎
✔Сумка из кожи рептилий. Наши пресмыкающиеся друзья снова в топовых позициях. В тандеме с волосатыми меховушками и замшей.
✔Чемоданчики. С декором из крупных камней и вышивки будут ярким аксессуаром.
✔Сумки с детскими аппликациями. Весёленькие сумочки оценят малыши и вы сами. Ведь внутри каждой из нас живёт маленькая девочка.
✔Меховые сумки. Тренд этой осени - меховые ручки) Разноцветный мех смотрится ярко и стильно.
✔Сумки с логотипами. Различные надписи, наклейки брендов украсят сумки этой осенью.
✔Круглые сумки. Такие сумки украсят собой любой образ. А длинная ручка позволит взять её на прогулку с малышом.
❗Также в моде рюкзаки)С функцией “свободные руки” просто незаменимы для всех мамочек. Про самые горячие тренды читайте тут⏩⏩⏩ https://www.instagram.com/p/BTvhFW5F7Oy/
Всевозможный декор радует глаз)👀 Тут вам и меха, и кожа рептилий, цветные принты, крупные камни. Особо дизайнеры отмечают замшу, бархат и матовую кожу)) Всё, что душа пожелает! 😍
Выбирайте сумку соразмерно вашей фигуре. Дюймовочкам - маленькие, девушкам с формами - крупнее)
Не носите сумку около “проблемного” места) Сумка зрительно увеличит его😉
Делайте свой образ ярче и необычней с помощью сумок)💚💛💜💙❤
Проблема нехватки рук преследует каждую маму) Тут вы точно найдёте “ту самую”😌
✔ Очень большие и очень маленькие сумки. С большой все ясно, можно положить туда всё и для всех. Вопрос, что делать с маленькой. Можно в кино сходить с мужем)
✔Сумки необычных форм (треугольники, животные, и даже в форме одежды😱)
✔Сумка в цвет с одеждой. Ну а что?Удобно) Надела и пошла😎
✔Сумка из кожи рептилий. Наши пресмыкающиеся друзья снова в топовых позициях. В тандеме с волосатыми меховушками и замшей.
✔Чемоданчики. С декором из крупных камней и вышивки будут ярким аксессуаром.
✔Сумки с детскими аппликациями. Весёленькие сумочки оценят малыши и вы сами. Ведь внутри каждой из нас живёт маленькая девочка.
✔Меховые сумки. Тренд этой осени - меховые ручки) Разноцветный мех смотрится ярко и стильно.
✔Сумки с логотипами. Различные надписи, наклейки брендов украсят сумки этой осенью.
✔Круглые сумки. Такие сумки украсят собой любой образ. А длинная ручка позволит взять её на прогулку с малышом.
❗Также в моде рюкзаки)С функцией “свободные руки” просто незаменимы для всех мамочек. Про самые горячие тренды читайте тут⏩⏩⏩ https://www.instagram.com/p/BTvhFW5F7Oy/
Всевозможный декор радует глаз)👀 Тут вам и меха, и кожа рептилий, цветные принты, крупные камни. Особо дизайнеры отмечают замшу, бархат и матовую кожу)) Всё, что душа пожелает! 😍
Выбирайте сумку соразмерно вашей фигуре. Дюймовочкам - маленькие, девушкам с формами - крупнее)
Не носите сумку около “проблемного” места) Сумка зрительно увеличит его😉
Делайте свой образ ярче и необычней с помощью сумок)💚💛💜💙❤
Instagram
ОДЕЖДА ДЛЯ КОРМЯЩИХ/БЕРЕМЕННЫХ
🎒Какие рюкзаки сейчас в моде?! . Ставь лайк ❤️мне за старания ❤️ и читай дальше!😘 . Проблема "нехватки рук" 🙌🏼🙌🏼🙌🏼у молодых мам решена благодаря тому, что рюкзаки снова в моде!Точнее не так, рюкзаки -самый модный аксессуар этого года и это замечательная новость!!!…
Кто ещё не видел наши замечательные свитшоты с цветочным принтом😍 Они великолепны❤️ #модели_riah
Самой не верится, но наконец они в наличии 😍🔥
Целый год их ждали наши покупательницы , которые не успели их купить с прошлой партии😱 наши невероятно красивые свитшоты с дизайнерскими принтами!
А мы целый год искали производство которое нам сделает их идеальными, не скрою это было очень сложно 😍 и вуаля✨✨✨они в наличии😁
💕Свитшоты утеплённые с флисовым начесом!
💕Подходят для Беременных
💕Вертикальные замочки для кормящих мам
💕Уютные, мягкие и очень теплые😍
💕незабываемый дизайн и авторские принты
💕лимитированный тираж
✔Стоит такая красота 3000₽
✔Размеры от 40 до 46/48
Всех влюбившихся просьба срочно написать в Директ или в вотсап перейдя посылке в шапке профиля!Менеджер поможет подобрать размер и оформит доставку в Любой уголок земного шара 🌎❤
Целый год их ждали наши покупательницы , которые не успели их купить с прошлой партии😱 наши невероятно красивые свитшоты с дизайнерскими принтами!
А мы целый год искали производство которое нам сделает их идеальными, не скрою это было очень сложно 😍 и вуаля✨✨✨они в наличии😁
💕Свитшоты утеплённые с флисовым начесом!
💕Подходят для Беременных
💕Вертикальные замочки для кормящих мам
💕Уютные, мягкие и очень теплые😍
💕незабываемый дизайн и авторские принты
💕лимитированный тираж
✔Стоит такая красота 3000₽
✔Размеры от 40 до 46/48
Всех влюбившихся просьба срочно написать в Директ или в вотсап перейдя посылке в шапке профиля!Менеджер поможет подобрать размер и оформит доставку в Любой уголок земного шара 🌎❤
Книги, которые помогут сделать вашу жизнь лучше!
“7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови
“7 навыков высокоэффективных родителей” Алёна Мороз, Мария Хайнц
“Тайм-менеджмент для мам: 7 заповедей организованной мамы” Светлана Гончарова
“Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жзни” Мари Кондо
“Самостоятельный ребёнок, или Как стать “ленивой мамой” Анна Быкова
“Selfмама: Лайфхаки для работающей мамы” Людмила Петрановская
“Мой ребёнок не хочет есть” Карлос Гонсалес
Эти книги помогут вам наладить отношения с детьми и мужем)
“Общаться с ребёнком: как” Юлия Гиппенрейтер
“Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили” Адел Фабер
“Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка” Людмила Петрановская
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры” Джон Грэй
Обязательно на выходных найдите время на себя и книжку)❤️
“7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови
“7 навыков высокоэффективных родителей” Алёна Мороз, Мария Хайнц
“Тайм-менеджмент для мам: 7 заповедей организованной мамы” Светлана Гончарова
“Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жзни” Мари Кондо
“Самостоятельный ребёнок, или Как стать “ленивой мамой” Анна Быкова
“Selfмама: Лайфхаки для работающей мамы” Людмила Петрановская
“Мой ребёнок не хочет есть” Карлос Гонсалес
Эти книги помогут вам наладить отношения с детьми и мужем)
“Общаться с ребёнком: как” Юлия Гиппенрейтер
“Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили” Адел Фабер
“Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка” Людмила Петрановская
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры” Джон Грэй
Обязательно на выходных найдите время на себя и книжку)❤️
Приглашаем вас на самую крутую выставку для будущих и молодых родителей #wanexpo2017 которая проходит в Сокольниках с 9го по 12 ноября .
На этой выставке очень много специализированных магазинов, развлечений для детей и родителей, интересных лекций и мастер классов для мам, тестеров, пробников, подарков и конкурсов 😍
В общем очень рекомендую посетить,останетесь довольны 100% 👌🏼 ну и конечно приходите на наш стенд😇✨Нас найти легко! У входа повернуть налево и идти прямо пока не увидите самый красивый стенд -RIAH CONCEPT🌸 мы очень удобно расположены, прямо по пути в гардероб😉
Мы привезли весь ассортимент, много новинок ,а ещё мы приготовили приятные подарочки и дополнительные скидки для всех наших прекрасных покупательниц 😊☺
✨приходите,будем знакомиться💋
На этой выставке очень много специализированных магазинов, развлечений для детей и родителей, интересных лекций и мастер классов для мам, тестеров, пробников, подарков и конкурсов 😍
В общем очень рекомендую посетить,останетесь довольны 100% 👌🏼 ну и конечно приходите на наш стенд😇✨Нас найти легко! У входа повернуть налево и идти прямо пока не увидите самый красивый стенд -RIAH CONCEPT🌸 мы очень удобно расположены, прямо по пути в гардероб😉
Мы привезли весь ассортимент, много новинок ,а ещё мы приготовили приятные подарочки и дополнительные скидки для всех наших прекрасных покупательниц 😊☺
✨приходите,будем знакомиться💋
В советские времена будущим мамам предписывали покой на поздних сроках беременности, считали, что физическая активность может спровоцировать ухудшение их состояния.
Сегодня же позиция медиков в этом вопросе изменилась. Исследованиями доказано, что умеренные физические нагрузки во время вынашивания ребенка полезны. Но не всем и не всегда. Итак, узнаем о нюансах фитнеса в период беременности.
В чем польза физических упражнений Фитнес-инструкторы в сотрудничестве с гинекологами разработали комплексы специальных упражнений для будущих мам. Их предназначение — улучшение общего самочувствия беременных, разработка отдельных мышц и подготовка организма к родам.
Фитнес поможет женщинам поддерживать грудь, ноги, руки в тонусе и препятствовать появлению растяжек. Основное при занятиях — не переусердствовать, чтобы не навредить ребенку.
Упражнения должны быть всего лишь способом поддержать в форме организм и подготовиться к родам. Умеренные нагрузки при вынашивании снизят риск набора лишнего веса. А для женщин это важно. В зоне пристального внимания при занятиях должен находиться живот. Качать пресс будущим мамам категорически запрещается на любом сроке беременности.
Надо отказаться от нагрузок, которые предназначены для мышц живота (прямых и косых). Если упражнения подобраны правильно, то они расслабляют позвоночник женщины, улучшают кровообращение во внутренних органах. Это важно для здорового снабжения кислородом будущего малыша.
Польза занятий фитнесом еще и в том, что они облегчают боль в спине, которая нередко возникает по причине защемлений нервов. Полезными физические упражнения будут и на перспективу. Ведь многие женщины после родов страдают недержанием мочи из-за утраты тонуса мышц. А вот занятия, направленные на укрепление тазовых мышц, послужат хорошей профилактикой этой проблемы.
Врачи-гинекологи советуют будущим мамочкам заниматься дыхательной гимнастикой и йогой, поскольку они готовят к правильному дыханию в родовом периоде, растягивают ткани, учат себя контролировать.
Источник: http://beremennost.net/mozhno-li-zanimatsya-fitnesom-vo-vremya-beremennosti2017 © beremennost.net
Сегодня же позиция медиков в этом вопросе изменилась. Исследованиями доказано, что умеренные физические нагрузки во время вынашивания ребенка полезны. Но не всем и не всегда. Итак, узнаем о нюансах фитнеса в период беременности.
В чем польза физических упражнений Фитнес-инструкторы в сотрудничестве с гинекологами разработали комплексы специальных упражнений для будущих мам. Их предназначение — улучшение общего самочувствия беременных, разработка отдельных мышц и подготовка организма к родам.
Фитнес поможет женщинам поддерживать грудь, ноги, руки в тонусе и препятствовать появлению растяжек. Основное при занятиях — не переусердствовать, чтобы не навредить ребенку.
Упражнения должны быть всего лишь способом поддержать в форме организм и подготовиться к родам. Умеренные нагрузки при вынашивании снизят риск набора лишнего веса. А для женщин это важно. В зоне пристального внимания при занятиях должен находиться живот. Качать пресс будущим мамам категорически запрещается на любом сроке беременности.
Надо отказаться от нагрузок, которые предназначены для мышц живота (прямых и косых). Если упражнения подобраны правильно, то они расслабляют позвоночник женщины, улучшают кровообращение во внутренних органах. Это важно для здорового снабжения кислородом будущего малыша.
Польза занятий фитнесом еще и в том, что они облегчают боль в спине, которая нередко возникает по причине защемлений нервов. Полезными физические упражнения будут и на перспективу. Ведь многие женщины после родов страдают недержанием мочи из-за утраты тонуса мышц. А вот занятия, направленные на укрепление тазовых мышц, послужат хорошей профилактикой этой проблемы.
Врачи-гинекологи советуют будущим мамочкам заниматься дыхательной гимнастикой и йогой, поскольку они готовят к правильному дыханию в родовом периоде, растягивают ткани, учат себя контролировать.
Источник: http://beremennost.net/mozhno-li-zanimatsya-fitnesom-vo-vremya-beremennosti2017 © beremennost.net
Как выглядеть стильно и чтобы было тепло? #модныесоветы_riah вам в помощь👇
Несколько советов от нас , о том, как стильно утеплиться 👯
.
❄Многослойность. Лучший друг холодов. Если правильно сочетать вещи, выглядеть будете не только тепло, но и стильно) Помните о законе физики - гораздо теплее нам в нескольких тонких топах, чем в одном теплом свитере😉
❄Оверсайз. Прочно поселился в тенденциях всех сезонов) Обратите внимание на объемные кардиганы. Чем объёмней, тем лучше. Уравновесить образ можно узкими джинсами или брюками.
❄Цветное пальто и мех. Все почему-то привыкли, что с уходом лета все яркие вещи убираются в дальний угол шкафа. Шубка, куртка или пальто позитивного цвета послужит отличным антидепрессантом в холода)
❄Тёплые колготки. Разные цвета или с рисунком украсят ваши ножки. Будьте бдительны! Фактурный рисунок хорошо смотрится только на худых ножках) Стилистически верным будет выбор колготок в тон обуви!Выглядит стильно и зрительно удлиняет ноги )
❄ Делайте акцент на аксессуарах. Главный фаворит - объёмный длинный шарф ярких цветов.Не забывайте про шапки и перчатки . Тепло должно быть во всем.
❄Выбираем ботинки на толстой резиновой подошве. Так ты не только дашь окружающим понять, что следишь за последними тенденциями в мире моды, но и ногам промокнуть или замерзнуть не позволишь. Кстати, гораздо теплее - замша или нубук (и устойчивее к влаге, как ни странно), чем кожа.
❄Выбирайте вещи с термоспособностями) нижний слой термобелья или штанишки/свитшот на флисовом начёсе согреют в любую погоду и всегда будут выглядеть современно!
.
❄Многослойность. Лучший друг холодов. Если правильно сочетать вещи, выглядеть будете не только тепло, но и стильно) Помните о законе физики - гораздо теплее нам в нескольких тонких топах, чем в одном теплом свитере😉
❄Оверсайз. Прочно поселился в тенденциях всех сезонов) Обратите внимание на объемные кардиганы. Чем объёмней, тем лучше. Уравновесить образ можно узкими джинсами или брюками.
❄Цветное пальто и мех. Все почему-то привыкли, что с уходом лета все яркие вещи убираются в дальний угол шкафа. Шубка, куртка или пальто позитивного цвета послужит отличным антидепрессантом в холода)
❄Тёплые колготки. Разные цвета или с рисунком украсят ваши ножки. Будьте бдительны! Фактурный рисунок хорошо смотрится только на худых ножках) Стилистически верным будет выбор колготок в тон обуви!Выглядит стильно и зрительно удлиняет ноги )
❄ Делайте акцент на аксессуарах. Главный фаворит - объёмный длинный шарф ярких цветов.Не забывайте про шапки и перчатки . Тепло должно быть во всем.
❄Выбираем ботинки на толстой резиновой подошве. Так ты не только дашь окружающим понять, что следишь за последними тенденциями в мире моды, но и ногам промокнуть или замерзнуть не позволишь. Кстати, гораздо теплее - замша или нубук (и устойчивее к влаге, как ни странно), чем кожа.
❄Выбирайте вещи с термоспособностями) нижний слой термобелья или штанишки/свитшот на флисовом начёсе согреют в любую погоду и всегда будут выглядеть современно!