💥ВАЖНО!💥это надо знать каждой маме!Видео инструкция как помочь ребёнку, если он подавился!
Как важно, что такие статьи публикуют! Девочки, обязательно почитайте ❤️🙏🏽
Forwarded from Нет, это нормально
Нам написала женщина, у которой знакомая молодая мать покончила с собой. Вскоре после этого она опубликовала у себя в ФБ большой пост о депрессии у молодых матерей (она сама также стокнулась с ПРД) — о том, как это состояние подкрадывается к человеку, о том, что зачастую она бывает незаметна даже самым близким людям женщины, о том, как помочь и о чем поговорить с партнершей еще до рождения ребенка. Это довольно большой текст, но я прошу вас постараться найти на него время — может, прочитать не за один подход, но прочитать. С этой информацией должны познакомиться как можно больше людей https://n-e-n.ru/olgaletter/
НЭН
«Все самые тяжелые ситуации в моей жизни, самые сложные и стрессовые моменты на работе — в тысячи раз легче опыта молодой мамы»:…
Вы знаете, что мы за всестороннее освещение самых разных проблем родительства — в том числе и темы ментального здоровья женщины с ребенком. Наша читательница Ольга Платунова прислала нам письмо, в котором рассказала о том, что подруга ее приятельницы, растившая…
Почему нельзя трясти младенцев!
Бывает, что ребенок плачет, родитель его долго-долго успокаивает, качает, баюкает, но это не помогает. И родитель уже не может сдерживаться и от раздражения и усталости сильно трясет младенца. Он его не бьет и не хочет навредить, но в итоге это порой приводит к серьезной угрозе для здоровья ребенка — синдрому встряхнутого младенца!
Почему возникает
У младенцев слабые мышцы шеи, часто они с трудом удерживают голову. От тряски мозг перемещается назад и вперед внутри черепа.
Это вызывает:
• гематомы — скопление крови между мозгом и твердой мозговой оболочкой;
• кровоизлияние;
• прямую травму вещества мозга.
Как проявляется
Синдром случается с младенцами и детьми младше 2 лет. Средний возраст — 3-8 месяцев
Реже у детей старше — до 5 лет. Симптомы проявляются в поведении и во физиологии.
Поведение должно насторожить, если:
• ребенок суетливый и раздражительный;
вялый, сонный, не улыбается;
• ему трудно дышать, нет аппетита, появляются проблемы с глотанием или сосанием.
Физиологические признаки синдрома такие:
• рвота;
• бледная кожа;
• зрачки разного размера, проблемы с фокусировкой или отслеживанием движения;
• судороги, паралич или кома.
Симптомы могут появиться сразу после встряхивания и достигают пика в течение 4–6 часов. А иногда можно не увидеть никаких признаков физического повреждения, кроме синяков на лице.
Чем опасно
Часто приводит к необратимому повреждению мозга, а иногда и к смерти.
могут наблюдаться:
• плохое зрение, потеря зрения и слуха;
• судороги;
• задержка психомоторного развития;
• проблемы с речью и обучением, памятью и вниманием;
• церебральный паралич;
• слабость или проблемы с движением рук и ног.
Когда обращаться к врачу
Если ребенок получил травму в результате сильной тряски — нужно срочно вызвать скорую медицинскую помощь.
Как предотвратить
Очевидный совет в том, что если ребенок плачет, то нужно его покачать, спеть ему, погулять с коляской. Или проверить, не заболел ли он, не хочет ли есть и не пора ли сменить подгузник.
Официальные источники дают еще такие советы:
• никогда не трясти ребенка в игре или гневе;
• не держать малыша на руках во время ссоры;
• если злитесь на ребенка — положите его в безопасное место и уйдите, чтобы он успокоился, но проверяйте каждые 5–10 минут;
• попробовать успокоиться, например позвонить кому-нибудь, кто сможет поддержать;
• попросить родственника, чтобы он пришел и остался с ребенком, если вы чувствуете себя раздраженным;
• обратиться к психологу и посещать занятия для родителей.
Попробуем эти советы перенести в реальность. Вряд ли родитель, который готов разрыдаться от усталости и злости, возьмет телефон, найдет номер службы психологической поддержки и поговорит со специалистом. Поэтому задача — подстраховаться заранее.
Если родитель чувствует, что начинает раздражаться, нужно сразу положить ребенка в кровать и найти способы выпустить злость без вреда для себя и ребенка. Например, порвать бумагу, бросить мягкий мяч об стену или пол, побить подушку, расплакаться. Неважно, что делать, важно в это время быть на расстоянии от ребенка. Не нужно ждать, пока злость достигнет своего пика.
Хорошо, если родители могут окружить себя поддержкой — например, когда с беспокойным ребенком помогает кто-то из родных или няня либо приходит на помощь по необходимости. Но в этом случае тоже придется заранее обсудить, кому можно позвонить и сколько времени ждать. И еще всегда полезно заранее найти психолога, сохранить его номер телефона и договориться, что ему можно позвонить в трудную минуту.
Бывает, что ребенок плачет, родитель его долго-долго успокаивает, качает, баюкает, но это не помогает. И родитель уже не может сдерживаться и от раздражения и усталости сильно трясет младенца. Он его не бьет и не хочет навредить, но в итоге это порой приводит к серьезной угрозе для здоровья ребенка — синдрому встряхнутого младенца!
Почему возникает
У младенцев слабые мышцы шеи, часто они с трудом удерживают голову. От тряски мозг перемещается назад и вперед внутри черепа.
Это вызывает:
• гематомы — скопление крови между мозгом и твердой мозговой оболочкой;
• кровоизлияние;
• прямую травму вещества мозга.
Как проявляется
Синдром случается с младенцами и детьми младше 2 лет. Средний возраст — 3-8 месяцев
Реже у детей старше — до 5 лет. Симптомы проявляются в поведении и во физиологии.
Поведение должно насторожить, если:
• ребенок суетливый и раздражительный;
вялый, сонный, не улыбается;
• ему трудно дышать, нет аппетита, появляются проблемы с глотанием или сосанием.
Физиологические признаки синдрома такие:
• рвота;
• бледная кожа;
• зрачки разного размера, проблемы с фокусировкой или отслеживанием движения;
• судороги, паралич или кома.
Симптомы могут появиться сразу после встряхивания и достигают пика в течение 4–6 часов. А иногда можно не увидеть никаких признаков физического повреждения, кроме синяков на лице.
Чем опасно
Часто приводит к необратимому повреждению мозга, а иногда и к смерти.
могут наблюдаться:
• плохое зрение, потеря зрения и слуха;
• судороги;
• задержка психомоторного развития;
• проблемы с речью и обучением, памятью и вниманием;
• церебральный паралич;
• слабость или проблемы с движением рук и ног.
Когда обращаться к врачу
Если ребенок получил травму в результате сильной тряски — нужно срочно вызвать скорую медицинскую помощь.
Как предотвратить
Очевидный совет в том, что если ребенок плачет, то нужно его покачать, спеть ему, погулять с коляской. Или проверить, не заболел ли он, не хочет ли есть и не пора ли сменить подгузник.
Официальные источники дают еще такие советы:
• никогда не трясти ребенка в игре или гневе;
• не держать малыша на руках во время ссоры;
• если злитесь на ребенка — положите его в безопасное место и уйдите, чтобы он успокоился, но проверяйте каждые 5–10 минут;
• попробовать успокоиться, например позвонить кому-нибудь, кто сможет поддержать;
• попросить родственника, чтобы он пришел и остался с ребенком, если вы чувствуете себя раздраженным;
• обратиться к психологу и посещать занятия для родителей.
Попробуем эти советы перенести в реальность. Вряд ли родитель, который готов разрыдаться от усталости и злости, возьмет телефон, найдет номер службы психологической поддержки и поговорит со специалистом. Поэтому задача — подстраховаться заранее.
Если родитель чувствует, что начинает раздражаться, нужно сразу положить ребенка в кровать и найти способы выпустить злость без вреда для себя и ребенка. Например, порвать бумагу, бросить мягкий мяч об стену или пол, побить подушку, расплакаться. Неважно, что делать, важно в это время быть на расстоянии от ребенка. Не нужно ждать, пока злость достигнет своего пика.
Хорошо, если родители могут окружить себя поддержкой — например, когда с беспокойным ребенком помогает кто-то из родных или няня либо приходит на помощь по необходимости. Но в этом случае тоже придется заранее обсудить, кому можно позвонить и сколько времени ждать. И еще всегда полезно заранее найти психолога, сохранить его номер телефона и договориться, что ему можно позвонить в трудную минуту.
Forwarded from Saida Hallid
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на все тело, ребятки!
Делаем не останавливаясь одно за одним все упражнения
40 сек на каждое
Повторяем 3 раза!
Это будет интенсивная HIIT, так что сгорит очень ну оооощень много калорий!
Here’s full body workout guys! Nonstop, one by one all the exercises.
40 seconds each.
Repeat 3 times!
That’s gonna be HIIT to burn calories!
Делаем не останавливаясь одно за одним все упражнения
40 сек на каждое
Повторяем 3 раза!
Это будет интенсивная HIIT, так что сгорит очень ну оооощень много калорий!
Here’s full body workout guys! Nonstop, one by one all the exercises.
40 seconds each.
Repeat 3 times!
That’s gonna be HIIT to burn calories!
✨"Филадельфийская история", 1940
⠀
Кэри Грант, Кэтрин Хепберн и Джеймс Стюарт покажут вам, что такое "комедиями о возобновлении брака" (comedy of remarriage). Этот жанр принято считать одним из самых популярных в Голливуде 30-40-х годов.
⠀
☝🏻Приятный бонус: Посмотрите, что Кэри Грант делает с женщинами!
⠀
✨"Касабланка", 1942
⠀
Фильм покажет и расскажет вам о настоящей любви. Оставивший родину американец Рик Блэйн, владелец игорного клуба в Касабланке, случайно встречается с покинувшей его несколько лет назад возлюбленной, Ильзой, которая приехала в город вместе со своим нынешним мужем.
⠀
✨"Квартира", 1960
⠀
История мужчины, который мечтает о холостяцкой жизни влюбляется в девушку, которую он до сих пор не замечал. К слову, этот фильм был признают самым лучшим рождественским фильмом всех времен
⠀
✨"Римские каникулы", 1953 год
⠀
Героиня Одри – принцесса Анна – наивна, нежна и прекрасна. Журналист Джо Брэдли (Пек) недоверчив, но впутался в авантюру. Конечно, выбор между любовью и долгом – проблема не из новых. Но у принцесс, похоже, только такие неприятности и бывают. Если хотите узнать, как влюбиться за один день – этот фильм вам очень понравится.
⠀
Именно за этот фильм в 1954-м Одри Хепберн получила Оскар.
⠀
Кэри Грант, Кэтрин Хепберн и Джеймс Стюарт покажут вам, что такое "комедиями о возобновлении брака" (comedy of remarriage). Этот жанр принято считать одним из самых популярных в Голливуде 30-40-х годов.
⠀
☝🏻Приятный бонус: Посмотрите, что Кэри Грант делает с женщинами!
⠀
✨"Касабланка", 1942
⠀
Фильм покажет и расскажет вам о настоящей любви. Оставивший родину американец Рик Блэйн, владелец игорного клуба в Касабланке, случайно встречается с покинувшей его несколько лет назад возлюбленной, Ильзой, которая приехала в город вместе со своим нынешним мужем.
⠀
✨"Квартира", 1960
⠀
История мужчины, который мечтает о холостяцкой жизни влюбляется в девушку, которую он до сих пор не замечал. К слову, этот фильм был признают самым лучшим рождественским фильмом всех времен
⠀
✨"Римские каникулы", 1953 год
⠀
Героиня Одри – принцесса Анна – наивна, нежна и прекрасна. Журналист Джо Брэдли (Пек) недоверчив, но впутался в авантюру. Конечно, выбор между любовью и долгом – проблема не из новых. Но у принцесс, похоже, только такие неприятности и бывают. Если хотите узнать, как влюбиться за один день – этот фильм вам очень понравится.
⠀
Именно за этот фильм в 1954-м Одри Хепберн получила Оскар.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ангел» Victoria’s Secret Сара Сампайо опубликовала в TikTok честное видео, в котором показала, что даже модели не всегда выглядят идеально. «Это абсолютно нормально, что у вашего тела есть складки, и оно меняется в зависимости от позы и ракурса»