Красотка 💚
📔Анализируй свою жизнь, окружение, привычки и т.д. Понимание того, что работает, а что нет, поможет тебе сосредоточиться на правильных вещах. 💚
📔Проанализируй свои привычки, образ жизни, окружение, чтобы определить, что нужно изменить или улучшить.
#challenge
📔Анализируй свою жизнь, окружение, привычки и т.д. Понимание того, что работает, а что нет, поможет тебе сосредоточиться на правильных вещах. 💚
📔Проанализируй свои привычки, образ жизни, окружение, чтобы определить, что нужно изменить или улучшить.
#challenge
Как начать все успевать?
🌹Заведи список дел на день
🌹Сначала запиши, а потом делай
🌹Сначала важные, а потом срочные задачи
🌹Планируй следующий день с вечера
🌹Планируй сложные задачи во время своей активности
А ты все успеваешь?
🌸 - да
☀️ - нет, в последний день все делаю
🌹Заведи список дел на день
🌹Сначала запиши, а потом делай
🌹Сначала важные, а потом срочные задачи
🌹Планируй следующий день с вечера
🌹Планируй сложные задачи во время своей активности
А ты все успеваешь?
🌸 - да
☀️ - нет, в последний день все делаю
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь к себе - это
☀️осознание своих сильных сторон и недостатков
💚саморазвитие и занятие хобби
♥️здравое отношение своего положения
♥️осознание ценностей и самопознание
🌸принятие своей внешности и духовных качеств🌺
☀️осознание своих сильных сторон и недостатков
💚саморазвитие и занятие хобби
♥️здравое отношение своего положения
♥️осознание ценностей и самопознание
🌸принятие своей внешности и духовных качеств🌺
ДЕВЧАТА МИНУС 3-5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ - ЭТО РЕАЛЬНО*
✅Марафон стартует каждое воскресенье 🚀
✅ ПРОСТАЯ и доступная программа питания🥬🥦
✅ полезные вкусняшки🥛🤤
✅онлайн тренировки💪🏻
✅чат поддержки 24/7
✅индивидуальный подход к каждому участнику🙌🏻
✅информация, которая изменит твоё МЫШЛЕНИЕ в области ПИТАНИЯ🥗
✅в конце марафона ГАЙД «жизнь после марафона» или «как избежать откатов» 👉🏻22 страницы бесценной информации🤩
✅ *ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ*💰 ПОБЕДИТЕЛЮ *5000р* за результат по фото ДО и ПОСЛЕ
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Присоединяйся! Пиши в личку кого еще нет в чате✍️
Доpoгие дeвушки, пpиглaшaю вас в наш чат по пoхудeнию и прaвильному питaнию! 🥗
Я сaма поxудeла болeе чeм на 7 кг и cейчаc поддеpживаю лeгкo и комфортнo cвoй рeзультат ! Научим вас разбираться в продуктах и принципах применения! 🌹
Если тебя заинтересовало, напиши мне свое имя, номер телефона, возраст и из какого ты города ! Я вас добавлю в чат и начнём работать вместе ,в чате вы не одни, там каждую неделю заходит до 100 человек 🌺
✅Марафон стартует каждое воскресенье 🚀
✅ ПРОСТАЯ и доступная программа питания🥬🥦
✅ полезные вкусняшки🥛🤤
✅онлайн тренировки💪🏻
✅чат поддержки 24/7
✅индивидуальный подход к каждому участнику🙌🏻
✅информация, которая изменит твоё МЫШЛЕНИЕ в области ПИТАНИЯ🥗
✅в конце марафона ГАЙД «жизнь после марафона» или «как избежать откатов» 👉🏻22 страницы бесценной информации🤩
✅ *ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ*💰 ПОБЕДИТЕЛЮ *5000р* за результат по фото ДО и ПОСЛЕ
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Присоединяйся! Пиши в личку кого еще нет в чате✍️
Доpoгие дeвушки, пpиглaшaю вас в наш чат по пoхудeнию и прaвильному питaнию! 🥗
Я сaма поxудeла болeе чeм на 7 кг и cейчаc поддеpживаю лeгкo и комфортнo cвoй рeзультат ! Научим вас разбираться в продуктах и принципах применения! 🌹
Если тебя заинтересовало, напиши мне свое имя, номер телефона, возраст и из какого ты города ! Я вас добавлю в чат и начнём работать вместе ,в чате вы не одни, там каждую неделю заходит до 100 человек 🌺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь к себе - ключ к счастью! 💗
♥️Без истинной любви к себе мы не можем достичь полного удовлетворения и гармонии в жизни.
1)Принимайте себя безусловно: Начать путь к любви к себе - это принять себя такими, какие мы есть. Помните, что вы уникальны и неповторимы, со всеми своими качествами и недостатками. Не сравнивайте себя с другими и не ожидайте идеальности. Воспринимайте себя со всеми своими аспектами и принимайте каждый шаг на пути своего развития.
2)Уделяйте время заботе о себе: Для того чтобы полюбить себя, важно уделить время заботе о себе. Сделайте свое благополучие и саморазвитие приоритетом. Занимайтесь спортом, практикуйте медитацию, посещайте любимое хобби или просто проводите время в одиночестве.
3)Избавьтесь от самокритики: Самокритика может быть одной из самых разрушительных вещей для любви к себе. Отпустите сравнения и перфекционизм. Вместо того, чтобы осуждать себя за ошибки и неудачи, посмотрите на них как на возможности для роста.
♥️Без истинной любви к себе мы не можем достичь полного удовлетворения и гармонии в жизни.
1)Принимайте себя безусловно: Начать путь к любви к себе - это принять себя такими, какие мы есть. Помните, что вы уникальны и неповторимы, со всеми своими качествами и недостатками. Не сравнивайте себя с другими и не ожидайте идеальности. Воспринимайте себя со всеми своими аспектами и принимайте каждый шаг на пути своего развития.
2)Уделяйте время заботе о себе: Для того чтобы полюбить себя, важно уделить время заботе о себе. Сделайте свое благополучие и саморазвитие приоритетом. Занимайтесь спортом, практикуйте медитацию, посещайте любимое хобби или просто проводите время в одиночестве.
3)Избавьтесь от самокритики: Самокритика может быть одной из самых разрушительных вещей для любви к себе. Отпустите сравнения и перфекционизм. Вместо того, чтобы осуждать себя за ошибки и неудачи, посмотрите на них как на возможности для роста.
Почему с этой штуки не тянет на сладенькое ?
#Драйнэффект - 100% натуральный продукт на основе мяты, лемонграсса, белого и зеленого чая. И еще есть компонент, который называется мальтодекстрин. Это вторичный продукт крахмала и это легкий углевод. Простым языком сахар.
Для работы нашего головного мозга архиважна глюкоза. То есть сахар.
Когда вы выпиваете драйн с утра, то необходимое количество легких углеводов сразу попадают туда куда нужно и на сладкое реально тянет меньше !
Плюс драйн круто снимает отеки, прямо за 30 минут лишняя жидкость уходит!! Еще помогает убрать целлюлит и запускает работу ЖКТ!
Короче, это незаменимая вещь для каждого 🤌 а если еще и в комплексе с баней/массажем или пробежкой то просто ВАУ !
Заказать можно переходи по ссылке
В сам магазин
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/DCuSuR/
Становись
клиентом с накоплением классных бонусов 😉
#Драйнэффект - 100% натуральный продукт на основе мяты, лемонграсса, белого и зеленого чая. И еще есть компонент, который называется мальтодекстрин. Это вторичный продукт крахмала и это легкий углевод. Простым языком сахар.
Для работы нашего головного мозга архиважна глюкоза. То есть сахар.
Когда вы выпиваете драйн с утра, то необходимое количество легких углеводов сразу попадают туда куда нужно и на сладкое реально тянет меньше !
Плюс драйн круто снимает отеки, прямо за 30 минут лишняя жидкость уходит!! Еще помогает убрать целлюлит и запускает работу ЖКТ!
Короче, это незаменимая вещь для каждого 🤌 а если еще и в комплексе с баней/массажем или пробежкой то просто ВАУ !
Заказать можно переходи по ссылке
В сам магазин
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/DCuSuR/
Становись
клиентом с накоплением классных бонусов 😉
Forwarded from NL в Действии ⚡ (Женские секретики)
Девочки подписывайтесь на канал будет интересно 🌸
Питание, психология, отношения,путешествия.
И марафон стройности чтобы иметь красивую фигуру ♥️
Проводим каждую неделю 👆
Питание, психология, отношения,путешествия.
И марафон стройности чтобы иметь красивую фигуру ♥️
Проводим каждую неделю 👆
Где брать мотивацию?
♥️Нигде, да она не нужна вовсе. Мотивация дает лишь только временный толчок и желание действовать
♥️Для результата нужна только самодисциплина. Именно благодаря твоим ежедневным стараниям, иногда даже через «не хочу», получится тот результат, который тебе нужен
♥️Большие успехи всегда складываются из маленьких ежедневных шагов
#motivation
♥️Нигде, да она не нужна вовсе. Мотивация дает лишь только временный толчок и желание действовать
♥️Для результата нужна только самодисциплина. Именно благодаря твоим ежедневным стараниям, иногда даже через «не хочу», получится тот результат, который тебе нужен
♥️Большие успехи всегда складываются из маленьких ежедневных шагов
#motivation