Девочки корейскую косметику можно заказать самостоятельно
Заходим в раздел красота и уход
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/Ra4k6v/

Мой завтрак
Всем привет ❤️

Ключевые витамины и минералы для иммунитета

- Витамин D (холекальциферол):
• Стимулирует врожденный иммунитет, усиливает антимикробную защиту и снижает риск простуды .

- Витамин C :
• Антиоксидант, повышает выработку интерферона и антител. Доза: 500–1000 мг/сут для профилактики ОРВИ .

- Цинк:
• Поддерживает клеточный иммунитет, ускоряет заживление ран. Доза: 10–15 мг/сут .

- Селен:
• Активирует Т-лимфоциты для борьбы с вирусами.

- Железо:
• Дефицит приводит к анемии и ослаблению иммунитета. Принимать только при подтвержденном недостатке .
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/Ra4k6v/