ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ - это биологически активное вещество растительного происхождения группы пищевых индолов.
Основными источниками индолов в рационе человека являются:
• цветная капуста
• брокколи
• брюссельская капуста
• брюква
• листья горчицы
• руккола
• кудрявая капуста (кале)
• листовая капуста
• репа
• белокочанная капуста
Основными источниками индолов в рационе человека являются:
• цветная капуста
• брокколи
• брюссельская капуста
• брюква
• листья горчицы
• руккола
• кудрявая капуста (кале)
• листовая капуста
• репа
• белокочанная капуста
🔥1🥰1
Сорвала брокколи 🥦 и вспомнила про крутой БАД по акции 👇🏼
🔥1🥰1
Заказать самостоятельно
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/u7goap/
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/u7goap/
🔥1
Лучший крем для вашей кожи 🩷
Еще никто не остался недоволен 👌🏼
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/u7goap/
Еще никто не остался недоволен 👌🏼
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/u7goap/
🥰1
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/U6kGnt/
Девочки заказать самостоятельно
Девочки заказать самостоятельно
👏1
Рецепт на 6 вафель
1 кабачок , выдать сок из него
1 яйцо
3-4 ст. ложки овсяной муки
Соль и специи
Укром или петрушка
2 зубчика чеснока
Жарим на кокосовом масле
1 кабачок , выдать сок из него
1 яйцо
3-4 ст. ложки овсяной муки
Соль и специи
Укром или петрушка
2 зубчика чеснока
Жарим на кокосовом масле
🥰1
Завтрак за час до тренировки
Ваниль с корицей 😍
В целом летом это мое питание чаще- чем жующий прием
Вчера делала узи, у меня желчный с перегибом, и реально понимаю, что питание небольшими порциями- это мое и желчному комфортно.
И насыщения с коктейлей мне хватает как от порции обычные еды на 450ккал.
Ваниль с корицей 😍
В целом летом это мое питание чаще- чем жующий прием
Вчера делала узи, у меня желчный с перегибом, и реально понимаю, что питание небольшими порциями- это мое и желчному комфортно.
И насыщения с коктейлей мне хватает как от порции обычные еды на 450ккал.
🥰1
Многие у меня спрашивают, как ты успеваешь? 🙄
<А у меня нет времени!🤭
А что если перестать всё списывать на отсутствие времени? 😉⏳
Честно — дело ведь не во времени, а в твоих приоритетах!
НИКТО из тех, кто достиг успеха, не скажет тебе, сколько именно часов он вложил. Потому что никто не считает — они просто делают! 💪🏻🔥
Один ценный совет объединяет их всех:
ПРИОРИТЕТЫ — вот секрет!🏆✨
Если кажется, что ничего не успеваешь — посмотри, куда уходит твоя энергия и внимание. Тебе нужно не «больше времени» — тебе нужно правильно расставить приоритеты! Не «больше мотивации», а больше ДИСЦИПЛИНЫ и ЧЁТКОСТИ. 🙌🏻🧠
Где твой фокус — там твоя энергия! ⚡️
Где энергия — там твои действия! 🚀
Где действия — там и результат! 🏅
У всех сутки — это 24 часа! Но кто-то за это время управляет страной, а кто-то всё ещё не может изменить свою жизнь или построить бизнес… 🤷♂️🌍
Приоритеты решают: каким будет ТВОЁ будущее!
Выбирая главное — ты выбираешь себя! ❤️✨
Интересно, пиши в личку. Научу Бизнесу онлайн.
<А у меня нет времени!🤭
А что если перестать всё списывать на отсутствие времени? 😉⏳
Честно — дело ведь не во времени, а в твоих приоритетах!
НИКТО из тех, кто достиг успеха, не скажет тебе, сколько именно часов он вложил. Потому что никто не считает — они просто делают! 💪🏻🔥
Один ценный совет объединяет их всех:
ПРИОРИТЕТЫ — вот секрет!🏆✨
Если кажется, что ничего не успеваешь — посмотри, куда уходит твоя энергия и внимание. Тебе нужно не «больше времени» — тебе нужно правильно расставить приоритеты! Не «больше мотивации», а больше ДИСЦИПЛИНЫ и ЧЁТКОСТИ. 🙌🏻🧠
Где твой фокус — там твоя энергия! ⚡️
Где энергия — там твои действия! 🚀
Где действия — там и результат! 🏅
У всех сутки — это 24 часа! Но кто-то за это время управляет страной, а кто-то всё ещё не может изменить свою жизнь или построить бизнес… 🤷♂️🌍
Приоритеты решают: каким будет ТВОЁ будущее!
Выбирая главное — ты выбираешь себя! ❤️✨
Интересно, пиши в личку. Научу Бизнесу онлайн.
🥰1