✨Довольные жизнью люди соблюдают правило трех "не" Бернарда Шоу ♥️
📔Известный писатель и драматург сделал множество полезных высказываний.
👍Одно из них говорит о том, что секрет человеческих несчастий заключается в том, что у людей слишком много свободного времени, чтобы размышлять об этом.
👍Еще Бернард Шоу высказывал мысль о том, что жизнь дана человеку не для того, чтобы найти себя, а для того, чтобы создать себя.
❕И наконец, одна из известных цитат великого деятеля: «Чтобы был порядок в душе, необходимо соблюдать три "не": не жаловаться, не обвинять, не оправдываться».
#мотивациянадень
📔Известный писатель и драматург сделал множество полезных высказываний.
👍Одно из них говорит о том, что секрет человеческих несчастий заключается в том, что у людей слишком много свободного времени, чтобы размышлять об этом.
👍Еще Бернард Шоу высказывал мысль о том, что жизнь дана человеку не для того, чтобы найти себя, а для того, чтобы создать себя.
❕И наконец, одна из известных цитат великого деятеля: «Чтобы был порядок в душе, необходимо соблюдать три "не": не жаловаться, не обвинять, не оправдываться».
#мотивациянадень
Forwarded from NL в Действии ⚡ (Женские секретики)
*ДЕВЧАТА МИНУС 3-5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ - ЭТО РЕАЛЬНО*
✅Марафон стартует каждое воскресенье 🚀
✅ ПРОСТАЯ и доступная программа питания🥬🥦
✅ полезные вкусняшки🥛🤤
✅онлайн тренировки💪🏻
✅чат поддержки 24/7
✅индивидуальный подход к каждому участнику🙌🏻
✅информация, которая изменит твоё МЫШЛЕНИЕ в области ПИТАНИЯ🥗
✅в конце марафона ГАЙД «жизнь после марафона» или «как избежать откатов» 👉🏻22 страницы бесценной информации🤩
✅ *ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ*💰 ПОБЕДИТЕЛЮ *5000р* за результат по фото ДО и ПОСЛЕ
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Присоединяйся! Пиши в личку кого еще нет в чате✍️
✅Марафон стартует каждое воскресенье 🚀
✅ ПРОСТАЯ и доступная программа питания🥬🥦
✅ полезные вкусняшки🥛🤤
✅онлайн тренировки💪🏻
✅чат поддержки 24/7
✅индивидуальный подход к каждому участнику🙌🏻
✅информация, которая изменит твоё МЫШЛЕНИЕ в области ПИТАНИЯ🥗
✅в конце марафона ГАЙД «жизнь после марафона» или «как избежать откатов» 👉🏻22 страницы бесценной информации🤩
✅ *ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ*💰 ПОБЕДИТЕЛЮ *5000р* за результат по фото ДО и ПОСЛЕ
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Присоединяйся! Пиши в личку кого еще нет в чате✍️
Forwarded from NL в Действии ⚡ (Женские секретики)
Результаты наших участников 🗣️
#марафон стройности #
#марафон стройности #
Forwarded from NL в Действии ⚡ (Женские секретики)
#марафон #
Добрый день друзья ♥️
👍Мы сами придумываем себе проблемы, преграды,комплексы и рамки.
👍 Освободите себя- вздохните жизнь и поймите,что вы можете все!
👍 Это действительно так и есть когда вы осознаете это- начнется новая светлая ,чистая жизнь.♥️
Вы не должны загонять себя в рамки и жить как живут другие♥️
#психология
👍Мы сами придумываем себе проблемы, преграды,комплексы и рамки.
👍 Освободите себя- вздохните жизнь и поймите,что вы можете все!
👍 Это действительно так и есть когда вы осознаете это- начнется новая светлая ,чистая жизнь.♥️
Вы не должны загонять себя в рамки и жить как живут другие♥️
#психология
🌿КАК НАУЧИТЬСЯ ВСТАВАТЬ РАНЬШЕ?🌿
⠀
▫️Планируйте интересный завтрак, чтобы с нетерпением ждать утра и его попробовать.
⠀
▫️Засыпайте в темноте и без посторонних звуков. Так вырабатывается гормон мелатонин, который помогает быстрее заснуть.
⠀
▫️Составьте план вещей, которые вам нужно успеть сделать утром.
⠀
▫️Выпивайте стакан воды перед сном. Во первых это полезно для здоровья, а во вторых расслабляет и помогает уснуть.
⠀
▫️Берите теплое одеяло и открывайте окно. Хорошая температура для сна — 16-21°
⠀
▫️Поставьте громкий будильник подальше от постели. Придётся встать, чтобы его выключить.
⠀
▫️Выключайте телефон за 20-30 минут до сна. Вместо этого примите ванную или почитайте, сделайте что-нибудь расслабляющее.
#психология
⠀
▫️Планируйте интересный завтрак, чтобы с нетерпением ждать утра и его попробовать.
⠀
▫️Засыпайте в темноте и без посторонних звуков. Так вырабатывается гормон мелатонин, который помогает быстрее заснуть.
⠀
▫️Составьте план вещей, которые вам нужно успеть сделать утром.
⠀
▫️Выпивайте стакан воды перед сном. Во первых это полезно для здоровья, а во вторых расслабляет и помогает уснуть.
⠀
▫️Берите теплое одеяло и открывайте окно. Хорошая температура для сна — 16-21°
⠀
▫️Поставьте громкий будильник подальше от постели. Придётся встать, чтобы его выключить.
⠀
▫️Выключайте телефон за 20-30 минут до сна. Вместо этого примите ванную или почитайте, сделайте что-нибудь расслабляющее.
#психология
Forwarded from NL в Действии ⚡ (Женские секретики)
https://chat.whatsapp.com/DhBjhAUVMHU1RHPqE4ruXe
Девочки присоединяйтесь в наш чат для девочек чтобы узнавать всю интересующую информацию
Девочки присоединяйтесь в наш чат для девочек чтобы узнавать всю интересующую информацию
WhatsApp.com
🌟 СЕКРЕТЫ -НАШЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 🌟
WhatsApp Group Invite