ПОЧЕМУ ИСКУССТВО ДУШИ?

Сегодня я хочу поделиться с вами идеей, заложенной в названии этого канала. Мало известным фактом обо мне является то, что я училась в художественной школе и в детстве мечтала стать дизайнером. Однако, обучаясь, я пришла к выводу, что рисовать профессионально я никогда не буду. Тем не менее, со временем я осознала, что рисование так и осталось частью моей жизни - это стало хобби, приносящее радость и возможность для размышлений.

Через несколько лет я заметила, что через рисунки можно выразить особенности, конфликты или интересы личности в эмоциональной форме. Это привело меня к участию в моем первом курсе по арт-терапии. Часто я шучу, что это не я выбрала арт-терапию, а она выбрала меня.

Поэтому в этом канале я хочу показать вам творчество через призму вашей личности. Показать, как искусство может отразить вас и вашу душу.

#личное

Сегодня была на женском завтраке в Тбилиси. Очень соскучилась по живому общению, особенно по женскому. Познакомилась с интересными девушками, которые по разным причинам оказались здесь, и это удивительно, конечно.

Позитивные эмоции и новые знакомства сделали этот опыт по-настоящему ценным. Надеюсь, что встречи подобного рода станут более частыми и я смогу участвовать в них снова.

Мысль, которая переходит в опыт – женщинам не стоит конкурировать между собой, лучше обмениваться опытом и знаниями, пользы будет больше ❤️

#личное

МОЙ САМЫЙ ВЫДАЮЩИЙСЯ КЕЙС

Безусловно, это я сама.
Многие написали в анкете, что интересны разборы кейсов, я решила начать с самого знакового — моего собственного опыта.

ТОЧКА А

Итак, я в одиннадцатом классе, у меня плохая успеваемость, сложности со сверстниками, страх всего и всех. А также перед мной стоял выбор: стоит ли идти учиться на психолога или нет? У меня не было уверенности, что я смогу поступить, математика не давалась😩. Не было ясности, действительно ли это моё истинное желание. Помимо этого, я испытывала калейдоскоп сложных чувств и напряжённых отношений с окружающими.

Я задала себе вопрос: «Это действительно то, чего я хочу?»И в ответ где-то в глубине души пробивалось едва уловимое «да».

Когда я решилась поделиться своим решением с родителями, их первая реакция была : «Ты не сможешь сдать экзамены, эта профессия не гарантирует стабильности, ты сможешь работать только в школе.»

КОМУ ЗНАКОМО, СТАВЬТЕ 👍

Несмотря на сомнения, я всё же решилась сдать необходимые экзамены, отчетливо понимая, что мои шансы не так велики. Я поступила на факультет психологии и с удовольствием училась там все четыре года.

ПРОМЕЖУТОК

Во время учёбы в вузе я поняла, как важно для психолога разобраться в себе, своих внутренних проблемах и желаниях, а также научиться строить отношения с людьми.

Для достижения этой цели я окунулась в разнообразные жизненные ситуации, позволяющие научиться лучше понимать, наблюдать и вдумчиво слушать себя и окружающих. Я активно участвовала в жизни КВН, работала в студенческом профсоюзе, занималась в спортивных секциях и конкурсах.

Затем я пришла к пониманию, что для определения своего профессионального пути и выбора психологического направления необходимо исследовать разные сферы. И здесь я встаю на путь проб и ошибок😂

Мой путь начался с работы в школе, которая позволила мне осознать, что именно частная практика является моей конечной целью. Я твёрдо решила достичь этого, приложив все усилия.

Затем последовал опыт работы в МВД, где реальность не соответствовала моим ожиданиям. Мои обязанности ограничивались проведением тестирований и поддержкой семей пострадавших сотрудников. И я поняла, что условия системы не способствуют эффективной психологической работе.

Следующий этап был опыт работы в различных образовательных учреждениях, где приобретала навыки работы с детьми разных возрастов, с родителями, с педагогами.

Параллельно с этим я проходила разные обучения и активно работала, как клиент с психологами. Кстати, у меня был опыт работы с некомпетентным специалистом, думаю про это расскажу отдельно.🙊
#личное #кейсы_отзывы

ТОЧКА Б

После студенчества я не работала в школе, ожидание родителей, что это единственное место работы не оправдалось. Вместо этого, мне удалось работать в центре, где я организовала психологическую службу и систему помощи для подростков и их родителей.

Сейчас я отчетливо осознаю, с какой аудиторией мне по душе работать. Я активно занимаюсь развитием своей частной практики, не привязываясь к организациям, и не перестаю учиться и совершенствовать свои профессиональные умения в работе как с клиентами, так и над собой.

Я счастлива в здоровых отношениях с мужчиной, друзьями и семьей, где мы разделяем понимание границ, ответственности, общих ценностей и направлений развития. Мы относимся друг к другу с заботой и уважением.

Научившись существовать со своими страхами, я обрела навыки управления людьми и проектами, научилась быть собой в новых коллективах и преодолевать страх перед возможным неприятием. Мне удалось пожить в других странах, где приходилось адаптироваться к многому и где мои страхи только усиливались, но даже там я нашла способы их преодолеть.

Главное, что я осознала: борьба со страхами не нужна — нужно научиться с ними сосуществовать.

И наконец, я поняла, что не стоит питать иллюзий, будто психология способна исцелить все мои травмы и переживания , это невозможно, да и не нужно.

НО! Опираясь на знания о себе и формируя новые стратегии взаимодействия с окружающим миром, я поддерживаю себя каждый день, повышая качество жизни, не отказываясь от новых опытов из-за страха или тревоги. И более того, я помогаю другим сделать их жизнь полноценной и яркой.💫

#личное #кейсы_отзывы

ПСИХОЛОГ – это не просто модная профессия 🎓

Когда я поступала на психолога, это было не так популярно и мейнстримно. Сейчас на каждом углу кричат о том, что они психологи, а обучений столько, что даже сложно отфильтровать их качество. С одной стороны, я радуюсь, что с каждым годом становится больше думающих и слышащих людей, с другой – уровень некоторых «психологов» оставляет желать лучшего😅

Представьте, вы приходите к врачу, а он говорит: «Я вчера прочитал статью в интернете, давайте я вас полечу!» Звучит абсурдно, не правда ли? Но почему-то в психологии такое встречается сплошь и рядом 🙈

Будучи еще студенткой, я услышала фразу, которая меня возмутила: «Психолог –это профессия второй половины жизни». Что за возрастные предрассудки? Тогда подумала я, но сейчас, имея за плечами несколько обучений в рамках психологии и 2 года личной терапии, я понимаю, что в этом есть доля правды💡

Быть хорошим психологом – это значит не только иметь знания, но и жизненный опыт, эмпатию и желание постоянно развиваться. Сейчас я работаю не со всеми запросами, но не потому что не хватает квалификации, а потому что нет личного опыта прохождения некоторых ситуаций. А для меня важно, говорить с клиентом на одном языке, понимать что он проходит на уровне ощущений из личного опыта🌊 Думаю поэтому, так много разных направлений в психологии, чтобы выбрать метод и запросы в контексте своей истории.

Для меня психолог – это не просто профессия, это образ жизни. Я всегда смотрю на специалиста с позиции: А он живет так, как говорит ? А у него есть готовность и желание быть рядом с человеком и помогать ему найти свой путь и обрести внутреннюю опору 🙏

Поэтому, если вы ищете психолога, обращайте внимание не только на дипломы и сертификаты, но и на личность самого специалиста. Ищите того, кто будет искренне заинтересован в вашем благополучии и готов поддерживать вас в вашем личностном росте🌱

Берегите себя и будьте открыты новому опыту! 💫
#личное