Рефлексия или путь к себе – это процесс сознательного анализа своих мыслей, чувств и действий с целью более глубокого понимания себя и окружающего мира. Рефлексия или путь к себе предполагает обращение внутрь себя и изучение своего внутреннего мира.

Дочитав до конца эту статью, можно будет узнать, как оценить собеседника правильно и быстро. Однако есть ряд признаков, которые помогут понять, как правильно оценить собеседника по его поведению. Оценка собеседника начинается с того, что нужно научиться читать…

Поэтому важно понимать вред и опасность этого поведения и стараться не участвовать в распространении сплетен. Подводя итог, следует отметить, что вред сплетен огромен и отображается он на психическом здоровье человека,

Техника таппинга основана на сочетании психологии, когнитивной науки и акупунктуры. Один из таких способов – это техника таппинг (эмоциональная свобода), которая может помочь снять напряжение и вернуть гармонию в вашу жизнь.

Дочитав до конца статью, станет ясно, как понять мужчину по форме лба, какой у него характер. В целом же характер мужчины по форме лба можно понять только в комплексе с другими признаками лица и поведения. Лобная часть лица может дать много информации о характере…

Дочитав до конца статью, можно будет понять, как оказать психологическую помощь людям в трудной, жизненной ситуации. Важно понимать, что помощь людям в трудной, жизненной ситуации – это длительный и не всегда лёгкий процесс. Когда близким людям трудно, мы…

Однако есть способы, как избавиться от инфантильности во взрослом возрасте. Также одной из причин взрослой инфантильности может быть неполноценное формирование личности в период детства и подросткового возраста. Взрослая инфантильность или перманентное поведение…

Как же можно достичь исполнения своих желаний без особых усилий? Для того чтобы достичь своих целей и желаний быстро и легко, необходимо уметь правильно их поставить. Сначала определите, чего вы хотите достичь и почему это так важно для вас. Желания исполняются…

Ревность может быть результатом низкой самооценки и неуверенности в своих чувствах. В данной статье будет развёрнуто изложено, как взаимосвязаны между собой ревность и самооценка. Чтобы перестать ревновать, нужно начать работать над своей самооценкой.

В заключение следует отметить, что стресс и физическое здоровье тесно связаны между собой. Хронический стресс может оказывать негативное воздействие на организм, в том числе повышать кровяное давление, ослаблять иммунную систему

Итак, что такое практика осознанности (внимательности), и каково её влияние на психическое здоровье? Практика осознанности (внимательности) необходима  для того, чтобы обрести новое качество жизни. Осознанность позволяет находиться в настоящем моменте. 

Часто мы вынуждены испытывать стресс длительное время и тогда становится актуальным, как обрести спокойствие в стрессовой ситуации? И, конечно, чем длительнее период воздействия стресса, тем серьёзнее последствия для здоровья. Возьмите ответственность за…

Важно понимать, что стервозность – это не признак сильной личности или успеха. Чтобы не стать стервой, нужно следовать нескольким простым правилам. Дочитав до конца эту статью, можно будет узнать все о стервах.

Дочитав до конца эту статью, станет понятно, чем опасна зависть для человека и как её преодолеть. Вывод, чем опасна зависть можно сделать такой: она может действовать крайне разрушительно на личность, вызывать открытую или скрытую злобу, ощущение гнева и…

Дочитав до конца эту статью, станет понятно, чем опасна зависть для человека и как её преодолеть. Вывод, чем опасна зависть можно сделать такой: она может действовать крайне разрушительно на личность, вызывать открытую или скрытую злобу, ощущение гнева и…

Дочитав до конца эту статью, станет понятно влияние привязанности на психологическую устойчивость человека. Эмоциональные связи каждого человека оказывают большое влияние на развитие психологической устойчивости и для этого необходима надёжная привязанность.

В этой статье мы поговорим про триггеры травмы, как от них избавиться. Наиболее частым и сильным триггером травмы является обоняние. Триггеры травмы не просто заставляют человека чувствовать себя расстроенным, они вызывают сильные эмоциональные страдания.

Но как достичь этого, как научиться красиво говорить и уверенно? Какие методы существуют для этого, можно узнать, дочитав до конца эту статью. Следуя этим советам, вы сможете научиться красиво говорить и уверенно выступать перед публикой.

Дочитав до конца эту статью, станет понятно, что такое психологическое здоровье человека, его признаки и как его достичь. Психологическое здоровье человека может быть определено как состояние, когда человек способен адаптироваться к жизненным ситуациям и…

Дочитав до конца статью, можно будет узнать, как правильно плакать и выражать эмоции женщинам и мужчинам. Где и как правильно плакать? Перед тем, как начать плакать, постарайтесь найти уединённое место, где вас не будут беспокоить.