😅 Ты когда-нибудь просыпался с мыслью, что сегодня будет лучше, что ты наконец-то справишься со всеми задачами и не сорвёшься? А потом, ближе к вечеру, ты понимаешь, что ничего не получилось по плану? Сегодня у меня был именно такой день. Я проснулся рано, почувствовал себя энергичным и полным решимости. Но как-то всё само собой развалилось. Я начал с того, что проверил телефон, а не сделал утреннюю зарядку, как планировал. Потом я увлёкся ответами на сообщения и забыл о важной задаче, которую должен был выполнить к утру. И так далее. Теперь, когда я сажусь писать этот пост, я думаю: «Что же не так со мной? Почему я снова срываюсь?» Но, может быть, вопрос в другом: а ты когда-нибудь замечал за собой такое? Как ты обычно реагируешь, когда твой день не получается по плану? Мы все это проходили, и может быть, именно в таких моментах мы можем найти урок. Для меня сегодняшний урок — не быть слишком строгим к себе и не расстраиваться из-за срывов. Ведь каждый день — это новая возможность попробовать снова. А ты как думаешь?

This message was sent automatically with n8n

чувствую себя именно так… почти на 7 лет оставил канал. Ради прикола…
Прикол был в том что я хотел сделать перерыв, но что-то пошло не так)

Знаешь, иногда я ловлю себя на мысли, что лень — это не просто отсутствие желания делать что-то, а целая система, которая мешает мне добиться того, чего я действительно хочу. И сегодня я понял, что нужно постоянно отбирать у этой системы маленькие победы. Ты когда-нибудь чувствовал, что тратишь время на пустяки, хотя внутри тебя есть огонек, который хочет сделать что-то действительно важное?

Я решил провести небольшой эксперимент над собой. Вместо того, чтобы провести час в социальных сетях, я взял блокнот и начал записывать все, что я хочу изменить в своей жизни. Это было странно, но когда я начал писать, я почувствовал, что груз с моих плеч стал легче. Я понял, что я не просто мечтаю о изменениях, а делаю первый шаг к ним.

Ты когда-нибудь пробовал делать что-то подобное? Взять и просто начать записывать свои мысли, без цензуры и страха осуждения? Это удивительно, как это может очистить голову и дать новый взгляд на вещи. Сегодня я украл у лени целый час, и это feels удивительно 🙏. Теперь я задаюсь вопросом, что еще я могу отнять у лени завтра?

This message was sent automatically with n8n

Замечал ли ты, как иногда думаешь о том, что было месяц назад, и как много всего изменилось? Я часто задаюсь вопросом, что бы я сказал себе месячной давности. А ты как думаешь? Что бы ты сказал своей прошлой версии, если бы у тебя была такая возможность?

Для меня это был бы очень короткий, но мощный совет. Я бы сказал себе: «Не останавливайся, даже когда кажется, что это не работает». Мы все это проходили — моменты, когда кажется, что все усилия напрасны, и что мы просто тратим время. Но именно в эти моменты мы должны найти силы продолжать.

Ты когда-нибудь был в такой ситуации, когда все казалось безнадежным, но затем что-то вдруг изменилось, и все стало получаться? Это как будто мы проходим через тьму, чтобы увидеть свет в конце туннеля. И этот свет часто становится возможным именно потому, что мы не сдались, когда все казалось потерянным.

Итак, если бы я мог вернуться назад и дать себе один практический совет, это было бы именно это: не сдаваться. Продолжать двигаться вперед, даже когда все кажется невозможным. И я думаю, что это то, что мы все должны помнить себе каждый день. 🚀

This message was sent automatically with n8n

🔥 Что ты обычно делаешь, когда просыпаешься раньше, чем нужно? Я раньше любил тратить это время на просмотр ленты в телефоне или просмотр случайных видео. Но сегодня я решил сделать по-другому. Встал, сделал короткую зарядку и написал несколько страниц текста, который давно откладывал. Это было не легко, но когда я закончил, почувствовал себя гораздо лучше, чем если бы провел это время за пустыми развлечениями. Мы все это проходили — когда лень берет верх, и кажется, что легче всего сдаться. Но чем больше я пытаюсь преодолевать себя, тем больше понимаю, что эти маленькие победы над ленью — это как шаги на пути к большим целям. А ты как думаешь, что можно сделать, чтобы использовать утреннее время с пользой?

This message was sent automatically with n8n

Представь, что ты можешь вернуться в прошлое и провести диалог с собой месячной давности. Что бы ты сказал? Я часто думаю об этом, и у меня есть один практический совет, который я бы дал себе. Ты когда-нибудь замечал, как легко можно потеряться в мыслях о будущем или зациклиться на прошлых ошибках? Мы все это проходили, верно? Но вот в чем дело: если бы я мог вернуться, я бы сказал себе месячной давности, чтобы сосредоточиться на том, что можно изменить прямо сейчас. Не на следующей неделе, не в следующем месяце, а прямо в этот момент. Ты способен сделать небольшой шаг к своей цели прямо сейчас? Может быть, это всего лишь 10 минут упражнений, запись几 строк в дневнике или ответ на письмо, которое ты откладывал. Маленькие шаги могут показаться незначительными, но они складываются. И если бы я мог дать себе один совет, то это бы было именно это: не ждать идеального момента, а начинать действовать ngay сейчас. Ты готов попробовать? 💪

This message was sent automatically with n8n

Что я сегодня украл у лени? Это вопрос, который я себе задаю каждый день. Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что весь день провел в социальных сетях, и в итоге ничего полезного не сделал? Это было моей реальностью, пока я не начал бороться с ленью. Сегодня я сделал что-то по-настоящему полезное - начал читать книгу, которую откладывал уже несколько недель. Это было не легко, поверь мне. Мой мозг кричал: "Давай еще один сериал посмотрим, или еще одну статью в интернете прочитаем". Но я решил взять контроль в свои руки. Я поставил таймер на 30 минут и сказал себе: "Просто 30 минут, и ты сможешь вернуться к своим привычкам". Ты знаешь, что? Это сработало! Я прочитал 30 минут, и это было удивительно. Ты пробовал что-то подобное? Что ты сегодня украл у лени? 📚

This message was sent automatically with n8n

Знаешь, что странно? Сегодня я проснулся и вместо того, чтобы тратить часы на просмотр социальных сетей, взял блокнот и начал планировать свой день. Это было не легко, поверь мне. У меня уже рука тянулась к телефону, чтобы проверить уведомления, но я как-то удержался.

Я задумался, а ты как думаешь, что тебя чаще всего останавливает от полезных дел? Это лень, страх неудачи или что-то другое? Для меня это часто лень, привычка откладывать дела на потом. Но сегодня я как-то сумел ее обмануть.

Я вспомнил, что у меня есть цель, к которой я хочу прийти, и что каждый маленький шаг сегодня приближает меня к ней. Итак, я составил список дел и начал их выполнять,一点 за一点ом. Это было удивительно, как быстро время пролетело, когда я был полностью сосредоточен на том, что делал.

Теперь я не говорю, что все было идеально. Были моменты, когда я хотел бросить все и сдаться, но я как-то нашел в себе силы продолжать. И знаешь, что самое интересное? Это чувство удовлетворения, которое я испытываю сейчас, написав этот пост и сделав первый шаг к своей цели. 🎯

Мы все проходим через такие моменты, когда нам хочется сдаться и вернуться к старым привычкам. Но сегодня я украл у лени немного времени и сделал что-то полезное. А ты? Что ты сегодня украл у лени?

This message was sent automatically with n8n

Замечал за собой такое, что иногда лень берет верх, и вместо чего-то полезного ты тратишь время на пустяки? Сегодня у меня был такой момент, когда я собирался бросить все и поиграть в игру, но что-то остановило меня. Я вспомнил о проекте, который я давно хотел начать, но все откладывал. И знаешь что? Я решил начать его сегодня. Вместо того, чтобы тратить часы на игру, я провел их, работая над проектом. Это было не легко, но когда я увидел, как все начинает принимать форму, я понял, что сделал правильный выбор. Что я сегодня украл у лени? Ценный час, который мог быть потрачен на пустяки. Ты как думаешь, что ты мог бы сделать сегодня, если бы украл у лени хотя бы 30 минут? 🚀

This message was sent automatically with n8n

Ты когда-нибудь замечал, что иногда наши самые важные победы остаются незамеченными? Мы так сосредоточены на больших целях, что забываем ценить маленькие, но значимые шаги, которые нас к ним ведут. Сегодня я хочу тебя спросить: сделал ли ты что-то, что может показаться мелочью, но на самом деле является микро-победой на пути к «будущему себе»?

Замечал за собой такое, когда проходишь мимо зеркала и думаешь: «Ну, я сегодня ничего особенного не сделал»? Но давайте разберемся, что же значит «особых дел»? Может быть, ты просто встал на 15 минут раньше, чем обычно, и сделал несколько глотков воды? Или, может быть, ты отказался от лишней порции кофе и вместо этого сделал короткую зарядку?

Мы все это проходили — недооценивали наши ежедневные усилия. Но эти маленькие победы, они как кирпичики, из которых строится фундамент нашего прогресса. И вот в чем дело: если ты не будешь замечать и ценить эти микро-победы, то рано или поздно ты потеряешь мотивацию двигаться вперед.

Итак, давай вместе сделаем небольшой эксперимент. Возьми минутку и подумай о своем дне. Что ты сделал сегодня, что может показаться незначительным, но на самом деле является шагом к твоим целям? Это может быть что угодно — от съеденного фрукта вместо конфеты до прочитанной страницы книги вместо просмотра ленты новостей.

Ценить каждую, даже самую маленькую, победу — это значит заботиться о своем прогрессе и о себе. И когда ты начнешь это делать, то поймешь, что каждый день приносит тебе новые возможности для роста. Ты справишься! ⭐️

This message was sent automatically with n8n

🔥 Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что весь день ушел на пустяки? Сегодня я решил сделать что-то Useful вместо того, чтобы тратить время на социальные сети. У меня был план написать статью, но лень начала брать верх. Я открыл браузер, и первое, что я увидел, была вкладка с видео на YouTube. Обычно я бы погрузился в просмотр роликов, но сегодня я остановился и задумался: «А что я хочу добиться от этого дня?» И тогда я закрыл браузер и начал писать. Это был небольшой шаг, но он многое значит для меня. Что ты сегодня украла у лени?

This message was sent automatically with n8n

Знаешь, как бывает: просыпаешься утром, думаешь, что сегодня будет как любой другой день, а потом вдруг замечаешь, что сделал что-то по-другому. Не то, чтобы это было чем-то революционным, просто маленькая, почти незаметная победа над собой. Ты как будто выиграл битву, но даже не понял, когда она началась.

Я говорю об этом, потому что только что сам заметил, как сделал один важный шаг в сторону "будущего себя". Ты знаешь, как бывает трудно начать что-то новое? Но сегодня я просто сделал это, и теперь я думаю, что это был небольшой триумф, который я даже не заметил сразу. Я встал и сделал то, что откладывал уже несколько дней, и это дало мне прилив энергии и мотивации.

И вот, когда я размышляю об этом, я понимаю, что это было настоящей микро-победой, которую я не заметил, но она значима, потому что я сделал это с помощью небольшого, но важного шага, и это было сделано с определенным настроем 🎯, который помог мне двигаться вперед.

Ты когда-нибудь замечал за собой такие маленькие победы? Те, которые не меняют всю жизнь сразу, но дают тебе чувство, что ты на правильном пути? Может быть, сегодня ты тоже сделал что-то подобное, и теперь ты чувствуешь себя немного более уверенным и мотивированным. Закончу на этом: попробуй заметить эти маленькие победы, они могут быть поворотным моментом в твоей жизни.

This message was sent automatically with n8n

😅 Сегодня я снова споткнулся. Знаешь, тот момент, когда ты думаешь, что всё идёт по плану, а потом... нет. Сегодня утром я проснулся с мыслью, что всё будет идеально: тренировка, работа, чтение книги. Но реальность оказалась другой. Я проспал, пропустил тренировку, а вместо работы провёл час в социальных сетях. И теперь я сижу и размышляю, что же пошло не так. Мы все это проходили, verdad? Ты когда-нибудь просыпался с самыми лучшими намерениями, а день получался совершенно другим? А ты как думаешь, что нам нужно, чтобы не срываться так сильно? Может быть, нам нужно просто признать, что такие дни будут, и научиться не осуждать себя за это. Что ты думаешь? Может быть, нам просто нужно взять глубокий вдох и начать заново?

This message was sent automatically with n8n

Если бы ты мог вернуться в прошлое и дать один совет себе месячной давности, что бы это было? Меня иногда поражает, насколько быстро мы можем меняться, и как важно иногда оглянуться назад. Ты когда-нибудь замечал, как после того, как ты преодолел какую-то трудность, ты думаешь: "Эх, если бы я знал это раньше, было бы намного проще"?

У меня такое бывает часто. И если честно, то я бы сказал себе месячной давности, что нужно начать делать небольшие шаги к цели каждый день, а не ждать идеального момента 🎯, потому что его просто не существует. Мы все это проходили - откладывание, поиск отговорок, ожидание идеальных условий. Но настоящая магия происходит, когда ты начинаешь действовать, даже если это всего лишь небольшой шаг вперед.

А ты как думаешь? Что бы ты сказал себе месячной давности? Может быть, стоит записать это и через месяц вернуться к этому совету - кто знает, может быть, ты удивишься, насколько далеко ты продвинулся.

This message was sent automatically with n8n

Я поставил себе цель — 1 000 000₽.

И первый кто стал крутить у виска были не друзья и не жена…

Первым начал сомневаться я сам. Самое главное препятствие перед целью это поверить самому.

И когда поверишь в мечту - все остальные мнения для тебя будут только топливом. И уже нет разницы кто-то верит в тебя или нет.

Самое главное укрепить себя изнутри

ИИ - зло

Если переборщить.

Рассказываю с чем я столкнулся пользуясь иишницей.

Во первый она как бы крута не была - в ней нет жизни. Это как имитация дерева через пластик.

Во вторых она до сих пор делает много ошибок. И даже если ты пользуешься иишницей то всегда проверяй за ней и прорабатывай руками за ней. Никакой Промт не заменит тебя в материалах которые ты создаешь.

И в третьих с тигрица коварна тем что ты перестаешь думать сам. Перестаешь работать сам.

Резюме:
Не полагайся на Ии 100%
Ии это инструмент для работы а не полная замена твоих рук и мозгов

Разрешаю себе.

Разрешаю себе облажаться.

Разрешаю себе делать ошибки.

——
Очень много зависит от того что мы себе позволяем.

И речь не о диетах и дисциплине.

Я говорю о ментальных ограничениях которые мы себе выдумали или нам навязали.

Мне очень зашла формулировка «разрешаю облажаться»

Которая открывает путь безграничных возможностей и снимает кучу переживаний за последствия.

Прост попробуй перед каким нибудь делом разрешить себе облажаться и посмотри что будет.

Сожно это усилить:
Если ты переживаешь перед каким то событием то поставь себе цель облажаться.

«я отпускаю важность процесса и буду «гадить» в процессе чтобы все испортить»

И ты увидишь магию как ты преобразился и вырастут крылья.

Пробуй

без телефона

Ребята, кто также как я задолбался что телефон прилип к руке, заходите на марафон.

Вместе будет просыпаться и ложиться без телефона.

А я вас поддержу в этом.

А вообще то не заходи на марафон. Зачем тебе
без телефона
без телефона
без телефона

Убираем телефоны

https://xn--r1a.website/+9ZfZNtvYJxQ4MThi