Обида: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о самом опасном яде для ума

Обида – это не просто неприятное чувство, это яд, который отравляет человеческий разум. Она разъедает душу, отравляя разум и подталкивая к разрушительным действиям. Обида превращается в идеологию, направленную против чего-либо, и может привести к разрушительным последствиям.

Одни люди занимаются своим делом и меняют мир, а другие почему-то не могут. Причины могут быть разными: социальными, генетическими или даже случайными.

Здоровой реакцией будет принятие своих препятствий и проблем, попытка их исправить. Действовать следует конструктивно, быть инициативными и настойчивыми. Так можно изменить мир и себя. При нездоровой реакции появляется обида.

Почему обида так опасна
🔹Сублимирует беспомощность. Когда человек не может изменить ситуацию, он чувствует себя бессильным. Обида позволяет проецировать это чувство на других, обвиняя их в собственных проблемах.
🔹Разрушает личность. Обида делает человека эгоистичным, мстительным и озлобленным, мешает развиваться и двигаться вперед.
🔹Деформирует мировоззрение. Обида заставляет человека видеть мир в черно-белых тонах. Он делит людей на «своих» и «чужих», «хороших» и «плохих».
🔹Оправдывает насилие. Обида внушает человеку, что он имеет право причинять другим боль, так как они «заслужили» это.

Как распознать обиду
🔹Чувство несправедливости. Человеку кажется, что с ним поступили несправедливо, и он постоянно об этом думает.
🔹Ощущение себя жертвой. Человеку кажется, что он не может изменить свою жизнь, и винит в этом других.
🔹Желание мести. Хочется наказать тех, кто обидел.

Обида – деструктивное чувство, которое может разрушить жизнь. Но всегда можно сделать выбор: поддаться ей или побороть ее.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Прокурор запросил 3,5 года колонии избитому сыном Кадырова Никите Журавелю

Приговор 20-летнему студенту будет оглашен 27 февраля, сообщают росСМИ.

По версии российского следствия, весной 2023 года Никита Журавель поджег Коран возле мечети в Волгограде. Дело было передано в Чечню, а его самого направили в СИЗО Грозного.

В августе прошлого года Журавель сообщил, что его избил на тот момент 15-летний сын Рамзана Кадырова. Вскоре и сам глава Чечни опубликовал кадры произошедшего в СИЗО, заявив, что гордится сыном. После этого Адама Кадырова начали увешивать медалями, и даже присвоили звание Героя Чечни.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Все рас**ячено. Трупы вдоль дороги валяются… То, что по телеку показывают – это зомбоящик»: оккупанты что-то не очень радуются захвату Авдеевки

россия пыталась любой ценой захватить этот небольшой город в Донецкой области. Во время наступления армия оккупантов потеряла не менее 47 тыс. военнослужащих и сотни единиц техники.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о женщинах, ставших политиками после убийства или репрессий мужей

Корасон Акино, Филиппины
30 лет в стране правил диктаторский режим Фердинанда Маркоса, который подчинил СМИ, изменил конституцию и репрессировал оппозицию.

Его оппонентом был Бенигно Акино. Он 7 лет провел в тюрьме, а потом покинул страну. В 1983 г. Бенигно вернулся на родину, но был убит прямо в аэропорту.

Через три года Маркос после убийства решил провести выборы. Оппозицию возглавила жена Бенигно — Корасон Акино, домохозяйка и многодетная мать.

Кампания отметилась насилием и убийствами со стороны властей. Естественно, Маркос «победил». Но оппозиция не признала результатов выборов и благодаря поддержке силовиков вынудила диктатора уйти в отставку. Корасон стала президентом и отметила диктаторские законы.

Соня Ганди, Индия
В 1991 г. был убит премьер-министр и генсек Индийского национального конгресса Раджив Ганди. Члены ИНК предложили его жене Соне продолжить династию политиков. Долгое время она отказывалась, но в 1999 г. все же стала депутатом нижнего парламента Индии и лидером оппозиции.

В 2004 г. ИНК победила на выборах и Соня была кандидатом в премьеры. Но общественность выступила против. Соня была итальянкой и плохо говорила на хинди. Но до 2017 г. она оставалась главой ИНК.

Светлана Тихановская, Беларусь
18 лет получил Сергей Тихановский за «подготовку к массовым беспорядкам». В 2020 г. его жена Светлана стала кандидатом на президентских выборах. Подтасованные результаты выборов привели к массовым акциям протеста, жестоко подавленным силовиками.

◾️19 февраля Юлия Навальная пообещала продолжить дело мужа и бороться с режимом путина. Открытыми остались вопросы ее отношения к войне россии в Украине, позиция по оккупированным украинским территориям включительно с Крымом, и будущая конкретная программа действий. Вскоре мы увидим ответы на эти вопросы.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Первый человек с вживленным в мозг чипом может управлять мышкой силой мысли

Миллиардер и владелец компании Neuralink Илон Маск заявил, что пациент, которому в прошлом месяце вживили в мозг чип, выздоровел.

💬 "Прогресс хороший, и пациент, похоже, полностью выздоровел, без каких-либо побочных эффектов, о которых нам известно. Пациент может перемещать мышь по экрану, просто думая", — написал Маск в Twitter (X).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️👀 Украинская разведка запускает обновленный «Главный бот разведки»

За 2 года войны, украинцы и все, кто выступает против военной агрессии россии, присылали ГУР МО информацию, которая помогла уничтожать склады, сооружения, технику, корабли оккупантов, выявлять их планы, фиксировать последствия нанесенных врагу ударов, получать важную информацию о силах и средствах рашистов (предателей).

🙏 Разведчики благодарят каждого, кто посылал информацию через официальный телеграмм-бот и тем самым приближал и продолжает приближать Победу Украины!

‼️ Если у вас есть важная для ГУР информация, пишите в официальный телеграмм-бот: https://xn--r1a.website/gur_official_bot

📌 Больше информации о «Главном бот разведки» можно узнать здесь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💛Одиннадцать украинских детей дома! Самому младшему ребенку - 2 года

Как сообщил глава ОПУ Андрей Ермак, старшему возвращенному в Украину ребенку - 16 лет. Детей удалось вернуть из ТОТ и рф при содействии Государства Катар.

📷А.Ермак

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

📣В Лондоне выпустили под залог экс‑главу оккупационного правительства Севастополя... с британским паспортом

Королевский суд района Сазерк освободил под залог бывшего "губернатора" аннексированного россией Севастополя Дмитрия Овсянникова. Во время суда стало известно, что у него не только российское гражданство, но и британское, пишет BBC News.

📌Овсянников был арестован в Лондоне 22 января. Он обвиняется в нарушении санкционного режима и отмывании денег. Суд над экс-чиновником пройдет в марте 2025 года.

📌Уроженец Омска, он работал на разных постах в российском правительстве, последним из которых была позиция замминистра промышленности и торговли, которую он занимал до и после работы в оккупированном Крыму.

📌За работу в оккупированном Крыму он попал под санкции ЕС, США, Британии и других стран. В 2022 году Овсянников через суд добился снятия с себя европейских санкций, но остался в британском санкционном списке.

📌Британский и российский паспорт Овсянникова будут у правоохранительных органов, а он сам должен носить электронный браслет, соблюдать комендантский час – с 21:00 до 05:00, а также отмечаться в полиции каждый день.

Вот они - русские патриоты, рассказывающие, что готовы жизнь отдать за "русский мир". Но предпочитающие европейский уровень жизни.

Все это с молчаливого одобрения путина, посылающего русских "ванек" умирать, штурмуя Авдеевку. Хотя дети российской элиты благополучно имеют гражданство США и Великобритании.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Скоро на россии станет больше "белых Лад"

российский оккупант и z-блогер "Тринадцатый" (Егор Гузенко) показал кадры со штабелями деревянных гробов с военнослужащими армии рф, которые отдали свои жизни за бункерную моль.

Это лишь малая часть потерь, которые ежедневно несет армия оккупантов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

✅Украинские беженцы могут законно оставаться в Польше до 30 июня 2024г

Соответствующий закон подписал президент Анджей Дуда, сообщает PAP.

Закон принят в соответствии с решением Совета ЕС о продлении временной защиты украинских беженцев до 4 марта 2025 года.

Продление временной защиты означает, что украинцы, прибывшие в Польшу из-за войны, сохранят право на свободный доступ к польскому рынку труда, а также право на пользование социальными льготами, выплатами и медицинским обслуживанием.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Одна сволочь рассказывает второй о том, какая гуманная "вторая армия" при взятии пленных

"Если кто-то подает сигнал, что он готов сдаться – принимаются все меры, чтобы оказать и медицинскую помощь, если она нужна", - бреду Шойгу даже не нужен детектор лжи🤮🤢

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

К законопроекту о мобилизации подали более 1300 правок, его рассмотрение затягивается

О многочисленных правках рассказали "Суспільному" члены комитета по вопросам национальной безопасности, обороны и разведки Верховной Рады.

🔹21 февраля завершится регистрация правок, после этого их еще должны рассмотреть в оборонном комитете.
🔹Более 1300 правок - это определенное время рассмотрения, как говорят депутаты, возможно, неделя.

Как известно, военное положение и мобилизацию в Украине продлили еще на 90 дней.

📷Генштаб ВСУ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

727-й день войны: день памяти Героев Небесной Сотни, возвращение домой украинских детей, новый пакет помощи от Швеции

✅ Сегодня Украина чтит память Героев Небесной Сотни.

✅ Мать Алексея Навального записала видеообращение к путину.

✅ В Украину из временно оккупированных территорий вернули 11 детей.

✅ В рф умер единственный наследник главы «роснефти» Сечина.

✅ Швеция объявила о крупнейшем пакете помощи для Украины.

🎥 "Everybody Knows" в исполнении музыканта-защитника Моисея Бондаренко/moisei.bondarenko

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Бергамот может снизить уровень холестерина: исследование

Бергамот - цитрусовый фрукт родом из Италии, который широко используется в медицине для лечения лихорадки и инфекций. Ученые подтверждают его антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также способность снижать уровень холестерина.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об исследовании китайских ученых, результаты которого опубликовал медицинский сайт Healthline Media.

В эксперименте приняли участие 98 мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 65 лет. Всех участников поделили на 2 группы: одни получали экстракт сока бергамота в капсулах (500 мг в сутки), другие, контрольная группа, — плацебо.

Добровольцам сделали анализ крови для определения липидного профиля и уровня глюкозы в крови, а также оценивали по индексу массы тела (ИМТ) в начале исследования и после 12-недельного эксперимента.

Результаты исследования
Добавление бергамота в течение 12 недель привело к снижению уровня общего холестерина и других липидов в крови, а также снижению веса.

Кроме того, обзор 12 других исследований показал, что употребление бергамота приводит к снижению общего холестерина — на 12,3% - 31,3%, снижению уровня холестерина ЛПНП — на 7,6% - 40,8%, снижению уровня триглицеридов — на 11,5% - 39,5%. Типичные дозы бергамота в исследованиях варьируются от 150 миллиграммов (мг) до 1500 мг экстракта в сутки.

Почему это важно
Организму требуется оптимальное количество «хорошего» и «плохого» холестерина. Его избыток откладывается на артериальных стенках и приводит к появлению бляшек, которые могут перекрывать артерии. Если поражаются сосуды сердца, то это может привести к инфаркту.

Как показали исследования, бергамот может снизить уровень холестерина и его можно использовать как профилактическое средство сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также о пользе бобовых для сердца, сосудов, мозга и фигуры.

🎥 Рецепт черничного чая с мятой и бергамотом

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥Сразу 65 оккупантов отправились к Кобзону — Z-военкоры

В Трудовском (Волновахский район), было организовано построение бойцов ВЧ06705 на одном из полигонов, ждали большого начальника. Но вместо него прилетели кассетные боеприпасы - в итоге 65 человек стали "200-тыми", сообщают российские военкоры.

Эта цифра "дохликов" только на утро, сейчас наверняка цифра другая.

Ждем официоза с этого праздничного построения орков. Зажигательная получилась вечеринка!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Блокада польскими фермерами границы Украины — это проявление бессмысленности, того, с чем имеем дело" — Пьотр Кульпа

По мнению директора программы "Школа Министров в КШГУ им. С. Нижного", блокада польскими фермерами украинской границы отражает европейский кризис, который формировался десятилетиями.

Кульпа объяснил, почему приток украинского зерна на польский рынок носит такой болезненный характер и как жадность переплетается с пророссийскими настроениями.

Полную версию интервью смотрите по ссылке.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Нападение на украинцев в Германии: в больнице умер 18-летний баскетболист Артем Козаченко

Артем пострадал в результате вооруженного нападения в Дюссельдорфе, сообщает клуб ART Giants, за который выступал украинец.

После нападения Козаченко находился в реанимации, спортсмену сделали ряд операций. За последние несколько дней его состояние резко ухудшилось, и врачи не смогли спасти его, говорится в сообщении.

12 февраля стало известно, что в Германии напали на украинцев, среди которых были 17-летний баскетболист Владимир Ермаков и 18-летний Артем Козаченко. Ермаков сразу умер от ножевых ранений.

📷ART Giants/Instagram

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Всех вас люблю, родные мои. Кажется, я не вернусь, нам пи*да💀"

рашист "Гектор" снял это прощальное видео для своих близких, оставшись, благодаря ВСУ, совсем один на "передке".

Позже эти кадры нашли украинские защитники в его смартфоне.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram