Спустя три дня после объявления о смерти Алексея Навального, родные не могут найти и забрать его тело

Тело российского оппозиционера, вероятно, перевезли в Салехард перед приездом его матери в колонию. Журналисты изучили записи с камер наблюдения на переправе между Лабытнанги и Салехардом — это единственный маршрут через Обь, по которому можно попасть туда из колонии №3 в Харпе.

В ночь на 17 февраля, накануне прилёта матери и адвоката Навального, на запись попал кортеж из четырех автомобилей, в том числе — машины ФСИН. «Медиазона» предполагает, что тело перевозил именно он.

«‎Обнаруженная нами видеозапись подтверждает, что тело Навального намеренно спрятали от его родных»‎, — пишет издание.

Команда Навального сообщала, что адвокат и мать политика вылетели в Салехард в ночь на 17 февраля, и приехали к колонии в 11 утра. Они прождали там два часа, а затем сотрудник ФСИН заявил, что тело уже находится в морге в Салехарде. Но там им сказали, что у них тела политика нет. А в Следственном комитете рф заявили, что до сих пор устанавливают причины смерти Навального и не закончат проверку «раньше, чем на следующей неделе».

UPD: Мать Алексея Навального не пускают в морг Салехарда, где должно находиться тело оппозиционера. Об этом сообщила в X/Тwitter пресс-секретарь Навального Кира Ярмыш.

«Рано утром мать Алексея и адвокаты приехали к моргу. Внутрь их не пускают. Одного из адвокатов буквально вытолкали. На вопрос, там ли тело Алексея, сотрудники не отвечают», – написала Ярмыш.

В Следственном комитете рф заявили, что «проверка смерти Навального продлена», а причина смерти по-прежнему «не установлена».

«Они лгут, тянут время и даже не скрывают этого», – отметила пресс-секретарь оппозиционера.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

От работы с воображением до «сердцевины свалки мыслей»: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о 7 простых упражнений для концентрации внимания

Прокрастинация и рассеянность знакомы всем. Но есть простые упражнения, которые помогут вам улучшить концентрацию внимания

Работа с воображением
🔸Сядьте, закройте глаза.
🔸Представьте кувшин и шарик.
🔸10 раз мысленно поместите шарик в кувшин и выньте из него.
🔸Это упражнение поможет сконцентрироваться и избавиться от негативных мыслей.

Прием Сасаки
🔸Когда вы отвлеклись, скажите себе: «Внимание!».
🔸Осмотритесь вокруг, чтобы осознать свое местоположение.
🔸Используйте любое другое слово, которое помогает вам сфокусироваться.

Концентрация на пальцах
🔸Сядьте прямо, расправьте плечи.
🔸Поднимите правую руку на уровень плеча, поверните ее ладонью вниз.
🔸Сконцентрируйтесь на пальцах в течение 1 минуты, не двигая рукой.
🔸Повторите с левой рукой.
🔸Со временем увеличивайте время упражнения до 5 минут.

Упражнение «Линия»
🔸Нарисуйте линию на бумаге, фокусируясь только на ней.
🔸Как только отвлечетесь, сделайте пик или петлю на линии.
🔸Продолжайте упражнение 2 минуты.
🔸Количество пиков покажет вашу концентрацию.

Упражнение со стаканом воды
🔸Возьмите стакан воды, держите его на уровне глаз.
🔸Следите за неподвижностью воды.
🔸Выполняйте упражнение 1 минуту, затем поменяйте руки.

«Центр Вселенной»
🔸Сфокусируйтесь на одном предмете (дереве, автомобиле).
🔸Концентрируйтесь на нем 3-5 минут, как будто ничего вокруг не существует.

«Сердцевина свалки мыслей»
🔸Запишите на бумаге все, что вас волнует: планы, идеи, цели, воспоминания.
🔸Сократите каждый пункт до 2 слов, затем до 1 слова.
🔸Посмотрите на список - все не так важно, как кажется?
🔸Успокойтесь и приступайте к срочным делам.

📹 х/ф «Прогулка»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Сильная магнитная буря ожидается в третьей декаде февраля

Она накроет планету 23 и 24 числа, сообщает Meteoagent.

В такие дни метеозависимые и люди с хроническими, прежде всего сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут чувствовать себя плохо.

Во время магнитных бурь традиционно советуем:
💊позаботиться о том, чтобы в домашней аптечке было необходимое лекарство;
🧃исключить из рациона алкоголь и энергетические напитки, пить соки и травяные чаи, а тяжелую пищу лучше заменить овощами и зеленью;
🚶‍♂️полезны будут прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и контрастный душ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥 В оккупированном Мариуполе, вероятно, упал еще один российский самолет

«Мариуполь. Не просто громко, но огонь! Сообщают о падении горящего самолета в районе с. Рыбацкое. Кроме того, город продолжает слышать взрывы», - пишет советник мэра Мариуполя Петр Андрющенко.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

😮 Оказывается, рисовать можно не только красками или молотком по стеклу. Настоящий художник может для этого использовать даже... обувь и грязь

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️Новый вид обмана с СМС о посылках!

Киберполиция предупреждает о злоумышленниках, рассылающих фейковые СМС о посылках от имени известного почтового сервиса, внутри которых фишинговые ссылки.

Важно:
❌не переходить по сомнительным гиперссылкам;
❌проверять свои посылки только на официальном сайте почтового сервиса или в приложении;
❌проверять правильность URL сайта перед вводом конфиденциальных данных;
✅завести отдельную интернет-карту для онлайн-шопинга, на которую переводить сумму, необходимую для оплаты;
✅оплачивать товар после получения, чтобы свести риск к минимуму;
✅не сообщать посторонним лицам коды-подтверждения SMS или приложения;
✅если утечка платежной информации все же произошла – немедленно обратиться в банк и заблокировать карту.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️ Воздушные Силы ВСУ утром уничтожили два российских самолета, которые наносили удары управляемыми авиабомбами по позициям наших войск

Как сообщают Воздушные силы ВСУ, в «вечный полет» отправился один истребитель-бомбардировщик Су-34 и один истребитель Су-35С.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔴 Внимание, воздушная тревога несется по Украине

🛬Зафиксирован взлет МиГ-31К с аэродрома Саваслейка Нижегородской области россии.

Будьте в укрытиях!

🟢 13:25 пошли отбои по областям, но остается ракетная опасность для Кировоградской, Херсонской, Николаевской, Днепропетровской и Запорожской областей в связи с активностью тактической вражеской авиации на юго-восточном направлении, сообщили в Воздушных силах ВСУ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Каждый лидер убивает людей, включая моего лидера» — Такер Карлсон объяснил, почему он не спросил у путина о политических убийствах

Такер Карлсон – американский пропагандист, который поддерживал (и продолжает поддерживать) Дональда Трампа и ключевые аспекты его внутренней политики — решительную борьбу с нелегальной миграцией и право на ношение оружия.

Этот человек с высокой долей вероятности может стать вице-президентом Америки. Ведь кандидат в президенты США Дональд Трамп ранее заявлял, рассматривает антиукраинского телеведущего Такера Карлсона как потенциального партнера на выборах в 2024 году.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Массаж от головной боли и головокружений: всего три минуты в день

Кстати, древняя медитативная практика Тратака Дхьяна поможет усмирить бесконечный поток мыслей.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️ Юлия Навальная: «Мы знаем, из-за чего именно путин убил Алексея Навального»

Вдова оппозиционера опубликовала видеообращение с обещанием вскоре рассказать, как именно убили её мужа. И призвала продолжать бороться с преступным режимом путина:

«Мы знаем, из-за чего конкретно путин убил Алексея три дня назад. Мы скоро вам об этом расскажем. Мы обязательно узнаем, кто именно и как именно исполнил это преступление. Мы назовем фамилии и покажем лица. Но главное, что мы можем сделать для Алексея и для себя, это продолжать бороться».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, почему поведение престарелых политиков-психопатов с возрастом не меняется

Синдром психопатия распространен менее, чем у 5% населения. Топ профессий, где психопатия встречается чаще всего: руководство компаний, юриспруденция, медицина, журналистика, силовые органы, госслужба.

Есть мнение, что с возрастом политики становятся более осторожными и менее склонными к импульсивным решениям. Но если говорить о политиках-психопатах, то здесь все иначе. Они воспринимают людей лишь в качестве инструментов или как врагов.

По данным ряда исследований, после достижения полувекового юбилея поведение 93% психопатов ухудшается. Пересекая порог старости, у людей ослабляется функция префронтальной коры, ослабляется ее тормозящая и контролирующая функция, что приводит к растормаживанию.

В тяжелых случаях могут даже возникать симптомы синдрома лобной доли:
🔹неопрятность;
🔹пошлое поведение;
🔹склонность к плоским шуткам и остротам;
🔹отсутствие критики к своему состоянию;
🔹отсутствие плана действий;
🔹вспышки ярости и агрессии;
🔹неспособность понимать точку зрения других людей и смотреть на себя со стороны.
Тем не менее психопаты могут меняться если на них оказывается сильное давление со стороны общества.

Принцип Макса Планка
Известный физик, лауреат Нобелевской премии в автобиографии отметил, что новая научная истина торжествует не потому, что убеждает своих оппонентов и заставляет их «прозреть свет», а потому, что ее противники в конце концов умирают и вырастает новое поколение, готовое жить по-новому. Это же касается и политики.

Когда у древнегреческого философа Фалеса спросили, что он видел самое отвратительное, он ответил: «старика-тирана».

Также мы писали о том, что общего у власти, зависимости и черепно-мозговой травмы.

🖼 Семен Скрепецкий «Рюриковичи»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️ На территории Авдеевского коксохима не осталось ни одного нашего бойца — 3-я ОШБр

«Сейчас можем говорить, что некоторое время некоторые подразделения Третьей штурмовой в самой Авдеевке были в полном окружении, но смогли выйти», - рассказал заместитель командира 3-й ОШБр Максим Жорин.

Он заявил, что почти половина всех КАБов, которые враг сбрасывал в Авдеевке, пришлась на территорию Коксохимического завода. Поэтому там сейчас практически ничего не осталось, кроме нескольких полуразрушенных подвальных помещений.

📹 3-я ОШБр / Бои в Авдеевке Третьей штурмовой бригады, которую после продвижения россиян срочно перебросили на критически тяжелый участок фронта для усиления обороны

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Длительный COVID может состарить мозг на 20 лет — исследование

Ученые Ливерпульского университета пришли к выводу, что последствия заболевания «короной» сопоставимы с черепно-мозговой травмой. Новые данные опубликованы в Medscape.

📍Пациенты с тяжёлой формой через год после болезни хуже мыслили, были менее активными, страдали психическими расстройствами.

📍Дефицит мозговой активности у них был эквивалентен 20 годам старения мозга и стал доказательством того, чего опасались врачи: вирус может повредить мозг и привести к проблемам с психическим здоровьем на многие годы.

📍Мозговой туман — одна из наиболее частых и постоянных жалоб у пациентов с длительным течением COVID. Это затрагивает до 46% пациентов, которые также страдают от других когнитивных проблем, таких как потеря памяти.

«Неясно, являются ли последствия повреждения головного мозга постоянными и как остановить их ухудшение», - говорит Зияда Аль-Али, доктор медицинских наук.

📹 Тiktok/superbusya

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram