Снабжение Авдеевки и эвакуация осложнена, но задействована запасная логистическая артерия, которая была подготовлена заранее

Об этом заявил спикер оперативно-стратегической группировки войск "Таврия" Дмитрий Лиховой.

"Что касается непосредственно Авдеевки, где линия фронта является очень динамичной и происходит маневр нашими подразделениями для кое-где отхода на более выгодные позиции, кое-где на отбитие позиций, то ключевое сообщение по этому — снабжение в Авдеевку и эвакуация осложнена, но задействована запасная логистическая артерия, которая была подготовлена заранее", — сказал Лиховой в эфире телемарафона.

Он пояснил, что враг хочет зайти западнее от Авдеевского коксохимического завода, где украинские силы дают достойный отпор.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Три упражнения для королевской осанки

Если повторять этот комплекс ежедневно, то пройдут боли в спине, выровняется прогиб в пояснице и улучшиться осанка.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Конечно, проще всё «спионерить»: Мединский предложил украсть «Википедию»

Помощник путина предложил скопировать материалы «Википедии» для портала «Знание. Вики». Он пояснил, что это позволит «не плодить сущности».

«Мне кажется, сейчас время не созидать контент новый с нуля — это сложно догонять. Агрегировать и использовать чужой контент, скопипастить всю эту «Википедию», да и все», — считает чиновник.

По словам Мединского, 99% статей в «Википедии» контентно не вредны — абсолютно нейтральны и даже интересны, а «вражеской клеветой» является всего 1%🤦🤷🏻‍♂️.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Boston Dynamics поделились результатами своей работы за 40 лет
⁣
Компания, специализирующаяся в робототехнике, известна разработкой по заказу DARPA для военных целей четвероногого робота BigDog. В ролике показаны успехи в области робототехники с 1983 по 2022 год.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

СБУ задержала украинских топ-менеджеров Дерипаски, самому российскому олигарху объявили подозрение

Собрано доказательную базу на российского бизнесмена и его топ-менеджеров в Украине, поставлявших в рф сырье для производства «Искандеров».

🔹Два топ-менеджера задержаны в разных регионах Украины: директор «Глуховского карьера кварцитов» и куратор этого учреждения.

🔹Эти двое фигурантов помогли бизнесмену присвоить производственные мощности карьера в 2012 году, несмотря на существующий запрет на их продажу. Так осуществлялись поставки в рф оптовых партий горных пород для выплавки стали.

🔹Полученное из Украины сырье компании российского миллиардера продавали предприятиям ВПК россии для производства баллистических ракет, в частности типа «Искандер».
Также импортируемую продукцию оккупанты использовали для серийного изготовления боевых дронов и радиолокационных систем.

🔹Олегу Дерипаске заочно сообщено о подозрении по семи статьям УК Украины.

🔹Также сообщено о заочном подозрении одному из руководителей «РУСАЛа» и гражданке Кипра, способствовавшей незаконному отчуждению предприятия.

Напомним, что по материалам СБУ в феврале 2023 активы «Глуховского карьера кварцитов» были национализированы в пользу Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Как реагировать на грубую критику: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о методе Стива Джобса

В 1997 г. после выступления на Всемирной конференции разработчиков Стиву Джобсу задали агрессивный и неприятный вопрос, поставив под сомнение его компетенцию и вообще необходимость присутствия в компании.

1. Разрядить обстановку
Джобс понял, его хотят выбить из колеи и разыграл небольшую сценку: с улыбкой произнес: «Ну вот, начинается!» и на пару секунд шутливо закрылся стулом. Это помогло немного разрядить обстановку.

2. Взять паузу
Джобс не позволил эмоциям взять верх. Какое-то время бизнесмен сидел, задумчиво склонив голову. Он дал себе время собраться с мыслями и подобрать правильные слова.

3. Начать с дружелюбной общей фразы
Свой ответ Джобс начал с фразы: «когда пытаешься что-то изменить, одно из самых трудных препятствий заключается в том, что такие люди, как этот джентльмен, в чем-то правы».

На фоне агрессивного оппонента бизнесмен смотрелся более взвешенным и мудрым. А комплимент задавшему вопрос снизил градус напряженности. Очень мягко и расплывчато Джобс признал некоторую неосведомленность в технических моментах.

4. Перефразировать вопрос в выгодном ключе
Затем основатель Apple изящно перевел ответ в выгодное ему русло, где его компетенция не вызывала сомнения. Джобс рассказал о концепции компании и о домашнем лазерном принтере.

5. Признание ошибок
В конце ответа бизнесмен вернулся к главной мысли, прозвучавшей в вопросе: «Я признаю, что в жизни есть много вещей, в которых ничего не понимаю. Однако со мной работает множество потрясающих инженеров. И работают они крайне усердно. Мы обязательно исправим ошибки».

Достоинства Джобса как программиста - не так и важны. Техническое исполнение можно поручить специалистам. Зато его компетенции как бизнесмена позволили ему выработать концепцию, принятую массовым потребителем и сделавшую Apple одной из самых знаковых в современном мире.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На россии нет достойных портных и дизайнеров для путина — приходится бункерному надевать Brioni

Говорить народу об агрессии НАТО, ужасной жизни в Европе, важности импортозамещения можно годами, но быть примером этого лично - увольте. Ведь носить костюм, сшитый в стране НАТО, удобнее и проще, чем поднять собственную промышленность до уровня итальянских мастеров.

📸 с выступления путина на Форуме будущих технологий в Центре международной торговли.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🚘 Короткое видео, которое избавит от проблем с парковкой авто

Как видим, парковка даже на небольшой площади – это очень просто.

📹conggeshuoche01/Іnstagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Цезарь Куников» стал последней точкой? Z-военкоры пишут, что командующего Черноморским флотом рф отправили в отставку

Утверждается, что Виктора Соколова, который успешно «проморгал» БДК «Новочеркасск» и «Цезарь Куников», сменил вице-адмирал Сергей Пинчук.

Официального подтверждения информации пока нет. Но исходя из того, что с начала вторжения было минимум 27 успешных атак на российские корабли, скорее всего у путина закончилось терпение.😁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Трубы из СССР уже не выдерживают нагрузку, а буржуа не торопится менять»

Так россияне отреагировали на эффектную аварию теплотрассы в Новосибирской области. Хотя администрация города Куйбышев говорит о «дефекте теплотрассы» и о том, что теплоснабжение многоквартирных домов идет в плановом режиме, без отключения.

Можно добавить, что сегодня в Куйбышеве около -26 градусов. А Новосибирский регион россии - один из лидеров коммунальных аварий. Дырявая и старая российская канализация не выдерживает морозы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️ Страны НАТО планируют поставить Украине миллион беспилотников, еще 20 союзников создадут коалицию по разминированию — Столтенберг

«Все это поможет спасти жизнь украинцев. Вместе члены НАТО оказывают 99 процентов всей военной помощи Украине, и наша дальнейшая поддержка необходима для сохранения свободы Украины», – сказал в Брюсселе после заседания Совета Украина-НАТО генеральный секретарь альянса.

Другие заявления Столтенберга:
🔹 Страны НАТО приняли решение о создании нового тренировочного центра для Украины в Польше;

🔹 О приглашении Украины в альянс: приглашение последует, когда все союзники его поддержат;

🔹 Украина близка ко вступлению в НАТО, как никогда ранее;

🔹 Не существует серебряной пули, не существует одной системы, которая полностью изменит ситуацию на поле боя или в воздухе в конфликте в Украине.

🔹 О планах рф по ядерному оружию в космосе: в альянсе постоянно мониторят ситуацию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Просто перестань думать, беспокоиться, оглядываться по сторонам, размышлять, сомневаться, бояться, страдать... Делай!»

Это — строки из письма художника Сола Левитта скульптору Еве Гессе в интерпретации Бенедикта Камбербэтча. Письмо Сол послал Еве в 1965 году: в период, когда она сомневалась в себе.

Сегодня эти строки всё также актуальны для многих людей во всем мире.

📹eturivas/Іnstagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Владимир Зеленский подписал закон о легализации медицинского каннабиса в Украине

Закон сегодня опубликовали в парламентской газете «Голос Украины», он вступит в силу через полгода после обнародования.

Данный закон поможет регулировать обращение каннабиса только в медицинской, промышленной и научной деятельности в Украине.

В свободной продаже медицинского каннабиса не будет. Препараты на его основе будут продавать только по электронным рецептам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🎪 «Шансы на участие в президентской кампании устремились к нулю»: Верховный суд отклонил два иска Надеждина

Первый иск касался процедуры сбора подписей. Борис Надеждин отстаивал право сборщика подписей, заверенного нотариусом в одном регионе, собирать подписи избирателей, прописанных в других регионах.

Второй иск касался формы ведомости проверки подписанных листов, в которой отсутствует заключение эксперта-почерковеда. В ведомости, представленной ЦИК, не было указано оснований признания недействительной конкретной подписи, содержался лишь код ошибки.

Накануне штаб Надеждина показывал примеры «ошибок», из-за которых ЦИК забраковала подписи. В частности, при оцифровке Ростов-на-Дону записали как «Ростов-на-доМу», улицу Маяковского как «улицу Мяковского», а город Салехард стал «СалИхардом».

Надеждин заявил, что планирует подавать апелляцию и дойти до Конституционного суда.

Стоит отметить, что единственный российский антивоенный кандидат (как он подаёт себя сам) Борис Надеждин в недавнем интервью Юлии Латыниной на вопрос о том, что он будет делать, если выиграет выборы ответил следующее:

💬«россия-то войну, ой, не войну, а «СВО» точно не проиграет, да. <…> Но и отступать, между прочим, я тоже не буду давать приказ без согласования позиций мирного договора. Будет мирный договор — давайте обсуждать. Не будет его — мы не будем отступать, нет, где есть, там и закопаемся до окончания переговоров», — заявил Надеждин.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🧥 Зимний лайфхак: что делать, если наполнитель в пуховике сбился в комки после стирки

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

😡 Оккупанты ударили по машине с гражданскими в Харьковской области: трое погибших — ОВА

В Вильхуватской общине из-за попадания по авто управляемыми авиабомбами погибла супружеская пара. Рядом с автомобилем обнаружили тело девушки около 17 лет, данные устанавливаются, сообщил глава Харьковской ОВА Олег Синегубов.

Кроме того, есть возгорание жилого частного дома, предварительно двое раненых.

📸 Олег Синегубов

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

722-й день войны: последствия атаки по Украине, вероятная отставка командующего российским Черноморским флотом и миллион беспилотников от НАТО

✅ В результате утренней ракетной атаки по Украине пострадало семь человек.

✅ В Польше создадут тренировочный центр для Украины, 20 союзников войдут в состав коалиции по разминированию и миллион дронов от НАТО.

✅ В Курской области россии дроном атакована очередная нефтебаза.

✅ В российском Бийске произошел взрыв на военном заводе.

✅ Командующего Черноморским флотом рф, вероятно, отправили в отставку.

✅ Как реагировать на критику: метод Стива Джобса.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Правило 1000 часов: почему нам так важен свежий воздух

Исследования показали, что люди, проводящие 1000 часов в год на свежем воздухе, имеют более крепкое здоровье и психику.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, почему так важно проводить время вне помещений.

Мало света
Почему лучше прогуляться даже в пасмурный день, чем сидеть дома? Если в светлой комнате света 300 люкс, то в пасмурный день на улице — 1000.

Сидячий образ жизни
Мы слишком много сидим в помещении и мало двигаемся. Поэтому нужен турник или велотренажер, чтобы в перерывах хоть немного потренироваться.

Социальная изоляция
Мозг нуждается в том, чтобы быть среди людей. Больше занимайтесь семейными делами, ходите в гости и приглашайте к себе. Можно повесить на стенах фото родственников или близких по духу людей.

«Газовый стул»
Избыток углекислого газа в плохо проветриваемых помещениях может вызвать неприятности: от головной боли до нарушения сна. Проветривайте и тщательно убирайте помещения, особенно спальню и офис.

Температурный комфорт
Термическое загрязнение подавляет активность бурого жира, вредного для обмена веществ. Нужно избегать перегрева, спать и заниматься спортом в более прохладных условиях. Воздушные ванны также закаляют, а сон в прохладе существенно активизирует сжигание жира.

Визуально агрессивные поверхности
Абсолютно гладкие или с повторяющимся одинаковым рисунком (наподобие сетки) поверхности негативно влияют на мозг при рассматривании. Глазам приходится совершать множество движений, что доставляет дискомфорт. Используйте элементы дизайна для создания удобных узоров: деревьев, облаков, волн, пламени.

Статическая среда
При долгом нахождении на одном месте неподвижность окружающих элементов приводит к ухудшению самочувствия. А при движении увеличивается когнитивная гибкость, которая поможет отвлечься от неприятных переживаний.

Бедная окружающая среда
Регулярно меняйте растения, ароматы, картины, элементы комнаты, чтобы создать разнообразие.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Появилась информация, что баллистическая ракета, упавшая в Киевской области, вероятно, северокорейская

От удара сгорели все деревья в радиусе 40 метров, сообщает Defense Express.

Представьте, что произойдет, если она попадет в жилой дом.

📹 BBC Украина, Reuters

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram