Pravda Gerashchenko
486K subscribers
67K photos
53.3K videos
10 files
91.4K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
В сети появилось видео, как утверждается, с моментом взрыва на Шахтинском полиэфирном заводе

Предварительно, в результате ЧП пострадало 11 человек, все они сотрудники завода. Как минимум у двоих ожоги разной степени, еще у одного — перелом, пишут росСМИ.

В то же время губернатор Ростовской области рф Василий Голубев заявил, что произошедшее на Шахтинском полиэфирном заводе не связано с атакой БпЛА.

«В причинах произошедшего будут разбираться специалисты. Информация о БпЛА не подтверждается. По данным военных, ПВО в это время не работало», — отметил он.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2.23K👍442😁9745🎉38🤔18😱9👎7🥰4🤬4😢1
Махинации на поставках ВСУ: о подозрении сообщено пяти членам преступной организации

В ГБР не называют имен, но по данным СМИ речь идет о львовском бизнесмене Игоре Гринкевиче, его сыне Романе и трех руководителях подконтрольных им компаний.

Следствие установило, что предприниматель поставлял ВСУ некачественную военную одежду. Всего с Минобороны было заключено 23 договора на более чем 1,5 млрд грн. Заказы выполняли подконтрольные бизнесмену строительные компании. Ущерб государству составляет более чем 934 млн грн.

Пяти фигурантам дела сообщено о подозрении, им грозит до 12 лет с конфискацией имущества.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1.6K🤬546👍28826😁14🤔13🤡13😱11👎4🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Художественный музей иллюзий в Праге — это увлекательный мир нереальных оптических трюков и широкоформатных миражей

Вы только посмотрите на разделенный стул или «Пуризм» по мотивам Патрика Хьюза, в котором легко потеряться.

Хотели бы побывать?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.8K🤩20874🤔18👎15😁9🥰8🤡7🔥5😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ассертивность: это хамство или важный навык?

Рассказываем читателям
@Pravda_Gerashchenko о способности человека отстаивать свои интересы и права, не нарушая границ других и не впадая в крайности.

Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию, а также соблюдение равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других.

Многие люди считают, что ассертивность – это хамство и грубость. Однако это не так. Ассертивные люди умеют выражать свои мысли и чувства прямо и открыто, но при этом они уважают чувства и мнение других. Они не позволяют другим манипулировать собой и не поддаются на провокации.

Ассертивность – это важный навык, который помогает человеку в различных сферах жизни. Он дает возможность:
🟢Устанавливать и поддерживать здоровые отношения. Ассертивное поведение помогает людям открыто выражать свои чувства и потребности.
🟢Быстро и эффективно решать конфликты. Ассертивное поведение помогает людям находить компромиссы, которые устраивают всех участников конфликта.
🟢Уверенно чувствовать себя в любых ситуациях. Ассертивное поведение помогает людям повышать свою самооценку и уверенность в себе.

Как развить ассертивность
🟢Научиться говорить «нет». Это один из самых важных навыков ассертивности. Важно уметь отказать, когда это необходимо для собственного комфорта.
🟢Уважать себя и свои границы. Не зависеть от внешних воздействий и оценок.
🟢Научиться выражать свои чувства и потребности прямо и открыто. Не бояться говорить о том, что нравится и что не нравится.
🟢Учиться слушать других людей. Постараться понять точку зрения собеседника, даже если с ней не согласен.

На 📹 ассертивное поведение профессора Преображенского

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.2K119🤔45😁18🤡9👎6👏4🥰1🤯1
Pravda Gerashchenko
«Бог с ними, с этими дорогами и детскими садами. Главное, чтобы Лёшенька подрос и у него появился шанс умереть за путина», — саркастический ролик, описывающий современную россию и ее «традиционные ценности» 📹 Евгений Трикоз #юмор 🚀 Подписаться / Eng Twitter…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡 В Госдуме рф предлагают за разводы штрафовать на 100 тыс. и отправлять на так называемую «СВО»

На заседании комитета по защите семьи депутат Виталий Милонов заявил, что россиян надо наказывать за расторжение брака.

💬 «Штраф в 100 тыс. руб. или обязательные работы — в зоне "СВО". Надо наказывать за разводы», – заявил Милонов, добавив, что «брак – это же естественно, это и так праздник человеку».

Надо полагать, что вскоре на россии и дышать без разрешения государства будет преступлением?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.74K🤡1.07K🤯212👍130🤬6623👎11🤔8🎉7😢6🤩4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Переоформление авто онлайн: в «Дії» заработала долгожданная для многих украинцев функция

В Минцифре уверяют, что процедура перерегистрации занимает около 15 мин, исключает какие-либо коррупционные риски, а документы на транспортное средство можно получить в ближайшем отделении «Укрпочты».

🔹Среди особенностей переоформления авто онлайн:
📍услуга перерегистрации доступна только для физлиц и только для трех категорий транспортных средств;
📍для смены владельцев микроавтобусов, грузовиков или другой техники придется обращаться в Сервисный центр МВД;
📍онлайн нельзя пройти первую госрегистрацию авто в Украине.

🔹Сколько стоит переоформление:
📍стоимость услуги – 350 грн;
📍изготовление физического техпаспорта – 405 грн (цифровой – бесплатно);
📍получение номера – безвозмездно или 360 грн, если выбирать среди имеющихся самостоятельно;
📍стоимость платных комбинаций номеров – от 20 тыс. до 80 тыс. грн;
📍стоимость доставки в выбранное отделение «Укрпочты» – 294 грн.

Если заказывать физический техпаспорт с доставкой и выбирать номера среди имеющихся, то стоимость услуги составит 1 409 грн. Стоимость аналогичных услуг в Сервисном центре МВД – 1105 грн.

🔹Важно: для переоформления авто в приложении необходимо иметь верифицированный налоговый номер, паспорт или вид на жительство, задекларированное место жительства и технический паспорт (для продавца).

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96582🤔52🤡24🔥4👎3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚁российскому Ми-8 пришлось экстренно приземляться на трассе в Брянской области

Как сообщил губернатор Александр Богомаз, вертолет зацепил линию электропередачи, пострадавших нет. Из-за аварийной посадки в четырех районах были перебои с электричеством.

В Минобороны рф заявили, что причиной вынужденной посадки Ми-8, предварительно, могла стать техническая неисправность.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.75K👍523🔥270🤡52🎉5020👏17🤔13👎3🤬3😱1
Сбила Shahed с расстояния 9 км: в Украине впервые применили систему ПВО FrankenSAM

Об этом заявил глава Минстратегпрома Александр Камышин на брифинге в Давосе. Добавив, что первые системы ПВО FrankenSAM уже развернуты "на поле боя".

FrankenSAM – это гибридные системы ПВО, которыми занимаются Пентагон, Минобороны Украины и Минстратегпром. Проект предусматривает комбинирование старых советских и западных систем для получения быстрого гибридного решения, способного защищать наше небо.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.59K👍1.03K🔥157👏47🤡28🥰12🤔8👎6🤩5
"Фиг вам с маслом, а не яйца! Верните петухов с фронта": на россии донесли на опубликовавшего пост со сравнением оккупантов с петухами

Накануне российские пропагандисты в соцсетях призвали писать доносы на президента Межрегионального Узбекского землячества "Ватандош" Усмана Баратова. Накануне тот опубликовал пост с цитатой: "Фиг вам с маслом, а не яйца! Верните петухов с фронта".

Вскоре за Баратова взялся Следственный комитет и лично его глава Бастрыкин.

"Председатель СК россии поручил возбудить уголовное дело по факту оскорбления участников СВО. Издевательский пост Баратов разместил в социальной сети", — говорится в сообщении СК.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.5K👍375🤡20149🤬42🔥17👎4🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Седьмой за неделю: пассажирские самолеты в россии только для экстремалов

Технические проблемы продолжают преследовать российских авиаперевозчиков, отрезанных санкциями от возможности ремонтировать самолеты и закупать запчасти. За последнюю неделю во время выполнения рейса произошли поломки у семи бортов. В результате этих инцидентов никто не погиб, но они лишь показывают растущую опасность авиаперелетов на россии, сообщает The Washington Post.

В декабре в росавиации заявляли, что есть «логистические цепочки, благодаря которым они получают необходимые комплектующие». Однако последние события показывают, что это не сильно повлияло на безопасность. Некоторые российские авиационные аналитики говорят, что крупная катастрофа — лишь вопрос времени.

Санкции по-прежнему не работают?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.54K💯346😁205🤡68🔥3028👏25👎13😱8😢5🤩4
рашисты ударили дроном-камикадзе по гражданскому автомобилю, пострадали двое украинцев

В результате атаки в Никопольском районе ранены находящиеся в машине 13-летний подросток и 19-летний юноша.

Как сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак, ребенок находится в тяжелом состоянии, его попутчик — в состоянии средней тяжести. Врачи оказывают им помощь.

По данному факту Днепропетровская областная прокуратура начала расследование.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2.28K😢573👍8527🤔13👎6😁6😱1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Без западной поддержки россия может захватить Украину. А как только они нас захватят, поверьте мне, это будет война НАТО с россией», – Зеленский

Выступая на пресс-конференции по итогам Всемирного экономического форума в Давосе, Президент призвал западных партнеров «не экспериментировать с помощью Украине».

Владимир Зеленский в очередной раз напомнил, что украинцы сражаются за будущее всего цивилизованного мира.

Если союзники прекратят помогать Украине, война превратится в огромный кризис. И, завоевав нашу ослабленную без поддержки страну, россия начнет наступление на страны НАТО.

«Я считаю, честно говоря, что Путин реально этого хочет», – заключил Президент.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.99K💯1.07K🤡154🤔9286😁20👏14👎13🔥6😢1
Арнольда Шварценеггера задержали во время таможенного досмотра в аэропорту Мюнхена – BILD

По информации источников издания, актёр и политик летел через столицу Баварии в австрийский Кицбюэль на Всемирный климатический саммит.

Во время таможенного досмотра таможенников заинтересовали часы актера от швейцарского люксового бренда Audemars Piguet.

Представитель Главного таможенного управления Мюнхена Томас Майстер заявил BILD, что кинозвезду проверяют на предмет уклонения от уплаты налогов. Ему следовало зарегистрировать часы, потому что это импорт.

Уникальные часы изготовлены на заказ специально для железного Арни. Актер собирался выставить их на благотворительный аукцион перед саммитом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.2K🤯914😁233125🤔96🤡54😱27🤬22👎9🤩3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛸Жители Энгельса сообщают о "неопознанном летательном объекте" в небе над городом

Официальные власти пока не комментировали информацию.

Кстати, именно оттуда на наши головы частенько летят российские ракеты🤔

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.55K🔥733🤔279😁77🤡2820🤩13🤬6👎4😱2
Потепление и гололед – что ждет украинцев в ближайшие дни

Синоптики прогнозируют дождливую погоду с плюсовой температурой воздуха. На дорогах ожидается гололедица и порывы ветра до штормовых.

Как сообщила синоптик Наталья Диденко, 18 января ночью еще будет преобладать морозная погода.

А вот днем температура воздуха начнет повышаться до +3+8, в южной части Украины, на Закарпатье и в Черновицкой области +7+12, в Крыму до +14 градусов.

Такой резкий перепад температур будет сопровождаться осадками, налипанием мокрого снега, ухудшением видимости и местами гололедом.

Одевайтесь по погоде и будьте осторожны на дорогах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍708😱370🤔6933🤯26👎12😁4🤬2
🥶«Прорыв года»: в Новосибирске вторая за неделю крупная авария на теплосетях, 13 человек получили ожоги, 161 домов остались без отопления

Как сообщают росСМИ, произошло несколько прорывов сетей теплоснабжения. Причем одну из труб только прошлым летом отремонтировали.

Очевидцы говорят, что высота бившего из-под земли гейзера составляла около 20 метров. В результате 13 человек получили термические ожоги ног I-II степени.

Без отопления остался 161 многоквартирный дом, восемь образовательных и шесть медицинских учреждений, в том числе два корпуса туберкулезной больницы, подстанция скорой помощи и перинатальный центр.

Жители одной из улиц сообщают, что вместе с отоплением и горячей водой в их квартирах пропало электричество.

Власти не могут сказать, сколько времени потребуется на устранение последствий аварии. А на вопрос о возможности новых прорывов в других частях города отвечают - «гарантий никто дать не может».

Сегодня температура воздуха в городе опустилась до -28 градусов.

Главное, что вопреки любым коммунальным коллапсам, россиян греет мысль о собственном величии. И путин все еще в кремле.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.15K😁380🔥322🎉12450😱49👏34🤔17🤡11😢8🥰4
🚫Бундестаг не поддержал резолюцию о передаче Украине крылатых ракет Taurus

Как указано на официальном сайте Бундестага, законопроект был отклонен поименным голосованием.

485 депутатов проголосовали против, 178 – за, 3 – воздержались.

☝🏻Как сообщил заместитель Комитета Рады по вопросам нацбезопасности Егор Чернев, документ отклонили не по сути, а из-за нарушения процедуры: это был отдельный документ части оппозиции, который та хотела вынести на голосование без согласования с другими.

Голосование за законопроект по "Таурусам" пройдет скорее всего, по словам Чернева, до 22 февраля.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬4.68K👎450👍180😢126🤔47🤯47😁43🤡2625👏5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
693-й день войны: Президент в Давосе, ВСУ впервые применили FrankenSAM, на россии разгоняли крупнейший митинг с начала войны

Зеленский выступил на форуме в Давосе.

В Украине впервые применили систему ПВО FrankenSAM.

рашисты ударили дроном-камикадзе по гражданскому авто, пострадали двое ребят.

В Башкортостане разгоняли один из самых массовых митингов в рф с начала полномасштабной войны против Украины.

Потепление и гололед – что ждет украинцев в ближайшие дни.

📹Военные приручают не только кошек и собак, но и диких животных, например ласок.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.17K297🤔55🔥22🤩10🤡10👎6😱4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полифазный сон – практика гениев или опасное явление?

Биографы Леонардо да Винчи полагают, что одним из секретов продуктивности художника был его особый режим сна. Он разбивал суточный сон на 6 частей и каждые 4 часа спал по 15 минут. Таким образом удавалось освобождать для творчества 6,5 часов в сутки.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о полифазном сне, его плюсах и минусах.

🌓 Режимы сна
Для полноценного отдыха необходимо 6-8 часов непрерывного сна. В зависимости от графика работы он может быть ночным или дневным (у тех, кто работает в ночную смену). Это монофазный сон.

В противовес полифазный режим сна предполагает контролированное и намеренное дробление суточного сна на несколько периодов.

🌓 Плюсы полифазного сна (по утверждению его сторонников):
больше свободного времени;
удобный график;
повышение работоспособности;
ощущение бодрости.

🌓 Минусы полифазного сна (по опыту практикующих):
жесткое следование расписанию;
сложный период адаптации;
необходимость искать место для сна;
возможно временное ухудшение самочувствия на стадии приспособления.

🌓 Режимы полифазного сна
Uberman: 20-30 минут сна через равномерные промежутки, т.е. каждые 4 часа
Everyman: 3 часа сна ночью и 3 раза по 20 минут днем
Dymaxion: 30 минут сна через равномерные промежутки, т.е. через каждые 6 ч.
Biphasic: 4-4,5 часа сна ночью и 1,5 часа днём.

🌓 Мнение врачей
Адепты полифазного сна ссылаются на исследования быстрого сна как самой важной его части. По их утверждениям, недостаток сна побуждает организм сразу же погружаться в эту фазу и получать полноценный отдых.

Однако большая часть медиков утверждает, что полифазный сон нарушает привычные циркадные биоритмы в организме человека. Что в перспективе может иметь негативные последствия для здоровья.

Выиграть более 2000 часов за год – заманчиво. Но если вы хотите практиковать полифазный сон, помните о не только о плюсах, но и о возможных рисках.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍733🤔22667🤡60🤯30👎15🤬4🔥2👏1😁1
«Нам нужна трансформация НАТО» — Председатель Военного комитета Альянса

Адмирал Роб Бауэр призвал Запад готовиться к эпохе непредсказуемости, в которой «что угодно может произойти в любое время», в том числе и война.

Открывая двухдневную встречу руководителей национальных оборонных ведомств в Брюсселе,
Бауэр заявил, что Альянсу нужно трансформировать ведение боевых действий.

Он отметил, что в прошлом правительства стран-членов НАТО жили в эпоху, когда все было в достатке, предсказуемо, контролируемо.

Однако после полномасштабного вторжения россии в Украину важно адаптировать свое мышление к «эпохе, в которой может произойти что угодно в любое время, эпохе, в которой мы должны ожидать неожиданностей, эпохе, в которой мы должны сосредоточиться на эффективности».

По мнению адмирала, ключевым фактором в этом вопросе станет сотрудничество между государственным и частным секторами.

Он также пообещал продолжать помощь НАТО Украине.

«Украина будет иметь нашу поддержку в каждый предстоящий день, потому что исход этой войны определит судьбу мира», – цитирует Бауэра Reuters.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.13K290💯259🤡51🤔33👏10👎7😁7🤩1