689-й день войны: россия теряет танки, масштабный пожар на складе в Санкт-Петербурге и падение российской ракеты в Краснодарском крае

✅ На россии дотла сгорел питерский склад Wildberries.

✅ Москва потеряла в Украине 90 % танков.

✅ В российских тюрьмах отключают отопление, мотивируя заключенных идти на войну.

✅ Украинский фигурист вышел на ЧЕ с пятном «крови» на рубашке, в напоминание о преступлениях россиян.

✅ В Краснодарском крае рф упала российская ракета, не долетевшая до Украины.

✅ Какие полезные манеры можно перенять у английской знати.

📹 Наши Защитники празднуют День рождения на передовой

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Жир против гриппа: ученые назвали диету от вирусов

Исследователи пришли к выводу, что кето-питание, отличающееся высоким содержанием жиров и низким потреблением углеводов, способно защитить от заражения гриппом — речь идет о вирусе группы А.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об открытии биологов из США, опубликованном в журнале Science Immunology.

Эксперимент с грызунами
Ученые разделили мышей на две группы – экспериментальную и контрольную. Первая за неделю до инфицирования вирусом гриппы А была посажена на кето-диету. Режим питания второй отличался высоким содержанием углеводов.

В результате оказалось, что животные из первой группы легче перенесли заболевание: в частности, у них была более высокая выживаемость.

Принципы кето-питания
Блюда обычно состоят из мяса, овощей, яиц и молочных продуктов. К примеру, на завтрак можно съесть бекон, яйца и помидоры, на обед приготовить салат с курицей и сыром, а на ужин – запеченный в масле лосось с овощами.

Список разрешенных продуктов
▪️Мясо (включая бекон, колбасу и ветчину);
▪️жирная рыба, масло и сливки;
▪️яйца;
▪️сыры;
▪️растительные масла;
▪️орехи и семена;
▪️низкокалорийные овощи (помидоры, перец, лук, листья салата);
▪️разные специи и приправы.

Какие продукты избегать
▪️Хлеб и хлебобулочные изделия;
▪️сладкие напитки;
▪️сахар и кондитерские изделия;
▪️макаронные изделия, крупы (рис, овсянка и т.д.);
▪️фрукты (виноград, цитрусовые, киви);
▪️овощи с содержанием крахмала (картофель, тыква, кукуруза);
▪️бобовые (фасоль, чечевица, нут);
▪️алкогольные напитки с содержанием сахара.

❗️Предупреждаем, что кето-питание не подойдет людям с желчекаменной болезнью, в период после операций, при гипотонии и беременности. Поэтому перед переходом на такой тип питания нужно проконсультироваться с врачом.

📹 Переход на КЕТО: что происходит с организмом / Дмитрий Глебов

#интересное
#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Поддержка Украины останется приоритетом для Парижа - глава МИД Франции

Новый министр иностранных дел Франции Стефан Сежурне впервые после назначения посетил Украину. Он заявил, что приложит все усилия, чтобы на саммите ЕС в начале февраля была согласована новая финансовая помощь Украине. Сежурне также подчеркнул, что Париж готов помогать Киеву изготавливать новое вооружение.

«Мы настроены совместно усиливать возможности Украины изготавливать системы вооружения на своей земле и готовы приходить к вам на помощь в этой области», — сказал он во время пресс-конференции в Киеве.

Президент Владимир Зеленский также встретился с главой МИД Франции. Они обсудили совместное производство дронов, артиллерии и дальнейшее усиление украинской ПВО.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Не волнуйтесь - у вас не двоится в глазах. Но хороший отдых никогда не помешает

Доброй ночи!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🛬 Три аварии за шесть часов: российские авиакомпании бьют новые «рекорды»

Из-за отсутствия сертифицированного техобслуживания 12 января на рейсах авиакомпании «Победа» произошло три поломки всего за шесть часов, сообщают росСМИ.

1️⃣ В аэропорту Чебоксар после приземления прилетевшего из Москвы рейса была объявлена тревога. Причина — возгорание основной стойки шасси. Самолет отбуксировали с полосы на стоянку.

2️⃣ Пролетая над Омской областью, экипаж рейса Москва — Барнаул доложил об отказе правой бортовой инерционной системы. Также самолет сигнализировал о невозможности выполнения автоматической посадки. В итоге судно приземлилось в Новосибирске.

3️⃣ Над Чувашией пилоты рейса Москва — Уфа доложили о запахе горелой проводки в туалете. Борт все же приземлился в Уфе.

Такими темпами российскими авиалиниями будут пользоваться только настоящие любители экстрима.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🍻 «По маленькой!»: в Китае придумали «антипохмельные» бокалы

Как вам такая идея?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Вся россия в одном видео: в Сургуте сотрудники ритуальной службы протащили труп через весь двор жилого комплекса

С первого взгляда может показаться, что эти двое пытаются избавиться от тела, но нет — это сотрудники «Северного похоронного дома». Они решили обойтись без носилок, и просто протащить труп к машине. После замечания прохожих, те все же соизволили взять тело на руки и перестали волочить его по земле.

россия — страна, где нет уважения ни к живым, ни к усопшим.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

От боли в пояснице, для улучшения зрения и поднятия настроения: 100 повторений трех простых упражнений

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

📱 Идеальное фото даже в полумраке: как сделать красивый снимок на iPhone

📹 levkivskaalina

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

‼️ Во многих областях Украины объявлена воздушная тревога!

В этих регионах угроза применения баллистического вооружения, сообщают Воздушные силы ВСУ.

Будьте в укрытиях!

🟢 06:51 отбой тревоги в большинстве областей.

Сохраняется активность вражеской тактической авиации на юго-восточном направлении! Есть угроза применения авиационных средств.

📹Pankaj Bisht

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

👀 Жители временно оккупированного Севастополя ночью заметили пожар в районе Стрелецкой бухты

Официальной информации пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Доброе утро!

Выходной – не повод сидеть дома. Начните день с бодрящей прогулки. Это отличный источник зимней энергии и позитива.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🥳 Уже 370 000 мертвых российских оккупантов – 840 из них испортились за прошедшие сутки🇷🇺

Также Силы обороны Украины вывели из строя 10 российских танков, 33 боевых бронемашины, 19 артсистем и 2 средства «пэ-вэ-о» рашистов.

Благодарим наших Героев за отличную работу, мужество и меткость!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Болезнь Х»: новую загадочную пандемию обсудят на форуме в Давосе

По информации, опубликованной на сайте Всемирного экономического форума, который пройдет в Давосе с 15 по 19 января, обсуждение запланировано на 17 января.

«С учетом новых предупреждений Всемирной организации здравоохранения о том, что неизвестная "болезнь X" может привести к в 20 раз большему количеству смертей, чем пандемия коронавируса, какие новые усилия необходимы, чтобы подготовить системы здравоохранения к многочисленным предстоящим вызовам?», - написано в программе форума на этот день.

В обсуждении примет участие Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус.

*«Болезнь X» – это абстрактное заболевание, которое потенциально способно вызвать эпидемию международного масштаба. Считается, что такую эпидемию, вероятнее всего, вызовет неизвестный человечеству патоген. Новая пандемия, по мнению экспертов в области здравоохранения, «уже на подходе» и может убить 50 млн человек.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Бог с ними, с этими дорогами и детскими садами. Главное, чтобы Лёшенька подрос и у него появился шанс умереть за путина», — саркастический ролик, описывающий современную россию и ее «традиционные ценности»

📹 Евгений Трикоз

#юмор

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Старшая дочь путина заявила, что жизнь человека — «высшая ценность» для российского государства

Мария Воронцова, имеющая особняк в Австрии стоимостью €10,8 млн и находящаяся под санкциями ЕС считает, что в россии — «человекоцентричное общество».

Трудно с этим не согласится, если это выражение касается лично ее. Ведь семья путина и его родня-друзья-партнеры давно являются кастой неприкасаемых на россии. А вот о жизни миллионов россиян как о «высшей ценности» для российского государства такого точно не скажешь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Жизнь на краю: города, села и монастыри, построенные на скалах

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о необыкновенных местах, созданных человеком на скалах.

🇫🇷 Бонифачо, Франция
Корсиканский городок возник в IX веке как пиратское логово на 70-метровой известняковой скале. Позднее местные жители занимались виноделием и ловлей устриц, тунца и добычей кораллов. Сейчас здесь живет около 3 тыс. человек.

🇬🇷 Метеора, Греция
Комплекс монастырей на скалах высотой в 600 м начали создаваться еще в Средние Века монахами-аскетами. После захвата турками Греции монастыри стали местом спасения для многих православных христиан. Когда-то на Метеоре было более 20 монастырей, большинство из которых возникло в XIV в. Сейчас их осталось только шесть.

🇾🇪 Хайд Аль-Джазиль, Йемен
Долина Вади-Даван славится расположенными на вершинах глиняных скал деревушками. Самой удивительной из них является Аль-Джазиль.

Она целиком уместилась на огромной скале в 150 м высотой. Дома в Аль-Джазиль построены из сырцового кирпича и благодаря засушливому климату некоторые из них стоят уже несколько веков. Сейчас население деревни составляет всего 17 человек.

🇪🇸 Кастельфольит-де-ла-Рока, Испания
Один из самых маленьких городов Испании Кастельфольит-де-ла-Рока основан в начале XII века и находится в автономной провинции Каталония. В нем всего одна улица, сотканная из старых переулков и площадей. А сам городок расположился на базальтовой скале в 50 м высотой.

🇫🇷 Мон-Сен-Мишель, Франция
Аббатство Сен-Мишель появилось в начале VIII в. и стало важным объектом паломничества для верующих. Оно окружено мощными стенами, неприступными бастионами и больше похоже на укрепленный замок.

Издалека, особенно во время прилива, Сен-Мишель кажется фантастическим островом, парящим над заливом на высоте 155 м. Кстати, аббатство стало прообразом для крепости Минас-Тирит из «Властелина колец» Толкиена.

#интересное
#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat