This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 правил дисциплины: как стать более эффективным
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о дисциплине — способности контролировать действия и мысли, следовать правилам и нормам.
Дисциплина необходима для достижения успеха в любой сфере жизни. Правила, которые помогут ее развить:
🟢Не ждать настроения или особых условий
Настроение — переменчивая вещь, оно может измениться в любой момент. Не стоит его ждать, чтобы что-то сделать. Просто делать. Ведь дисциплина — постоянная характеристика человека.
🟢Не позволять себе сдаваться после старта
Не останавливаться, пока дело не будет доведено до конца. Это поможет развить силу воли и целеустремленность.
🟢Быть честным с собой и сразу «подлавливать» себя на попытках найти отговорки
Человек может сказать себе, что у него нет времени или дело представляется сложным, а может и неважным. Часто это лишь повод ничего не делать. Не нужно обманывать себя.
🟢Планировать, разбивать большие цели на малые шаги
Большие цели кажутся пугающими и недостижимыми. Их нужно разбить на небольшие шаги. Это поможет двигаться к их выполнению постепенно и не сдаваться.
🟢Напоминать себе, насколько лучше станет жизнь, когда цель будет достигнута
Вспоминать об этом каждый раз, когда хочется сдаться. Это поможет найти мотивацию и продолжить двигаться вперед.
🟢Расставить приоритеты, отличать временное от постоянного
Не стоит делать все сразу. Лучше сосредоточиться на самом важном, не отвлекаясь на временные и неважными дела.
🟢Не тратить попусту время
Соцсети или компьютерные игры — очень увлекательны, но могут забрать много драгоценного времени.
🟢Проводить время с единомышленниками
Общение с людьми, которые разделяют ваши ценности, поможет оставаться мотивированным и дисциплинированным. Вместе можно поддерживать друг друга и добиться гораздо большего.
📹 Маргулан Сейсембаев
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о дисциплине — способности контролировать действия и мысли, следовать правилам и нормам.
Дисциплина необходима для достижения успеха в любой сфере жизни. Правила, которые помогут ее развить:
🟢Не ждать настроения или особых условий
Настроение — переменчивая вещь, оно может измениться в любой момент. Не стоит его ждать, чтобы что-то сделать. Просто делать. Ведь дисциплина — постоянная характеристика человека.
🟢Не позволять себе сдаваться после старта
Не останавливаться, пока дело не будет доведено до конца. Это поможет развить силу воли и целеустремленность.
🟢Быть честным с собой и сразу «подлавливать» себя на попытках найти отговорки
Человек может сказать себе, что у него нет времени или дело представляется сложным, а может и неважным. Часто это лишь повод ничего не делать. Не нужно обманывать себя.
🟢Планировать, разбивать большие цели на малые шаги
Большие цели кажутся пугающими и недостижимыми. Их нужно разбить на небольшие шаги. Это поможет двигаться к их выполнению постепенно и не сдаваться.
🟢Напоминать себе, насколько лучше станет жизнь, когда цель будет достигнута
Вспоминать об этом каждый раз, когда хочется сдаться. Это поможет найти мотивацию и продолжить двигаться вперед.
🟢Расставить приоритеты, отличать временное от постоянного
Не стоит делать все сразу. Лучше сосредоточиться на самом важном, не отвлекаясь на временные и неважными дела.
🟢Не тратить попусту время
Соцсети или компьютерные игры — очень увлекательны, но могут забрать много драгоценного времени.
🟢Проводить время с единомышленниками
Общение с людьми, которые разделяют ваши ценности, поможет оставаться мотивированным и дисциплинированным. Вместе можно поддерживать друг друга и добиться гораздо большего.
📹 Маргулан Сейсембаев
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.19K❤143💯68🤡35👎20🤔11😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Графика, которая поражает. Фантазия, которая создает удивительные видео
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.57K😱458🤩64🤡57❤30🤯30😁28🔥25👎18
Pravda Gerashchenko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Смотрите приколюху! Ха-ха! 70-ый полк, вообще, ты че...»
Российский солдат не скрывает радости по поводу такого своевременного пожара, уничтожившего всю документацию в штабе 70-го гвардейского мотострелкового полка армии рф.
Армейская примета: объявили ревизию – жди пожар.🔥
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Российский солдат не скрывает радости по поводу такого своевременного пожара, уничтожившего всю документацию в штабе 70-го гвардейского мотострелкового полка армии рф.
Армейская примета: объявили ревизию – жди пожар.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.56K👍356🎉168🔥100🤡55🤩45❤26👏25👎8🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вартість Полімолочного біоліфтингу або процедури Армування обличчя полімолочною кислотою с застосуванням препарату бренду GANA (Корея) для обличчя 16000 грн, на це іде об'єм 15 мл. препарату
Зазвичай 1 процедури достатньо
Звертайтесь,
Da Vinci - Косметологія Краси
https://xn--r1a.website/cosmetologdavinci
☏ +380664717481
Київ, вул. Дніпровська набережна 14-А,
(лівий берег, Метро Осокорки)
Ми в соц.мережах:
Facebook Instagram TikTok
Зазвичай 1 процедури достатньо
Звертайтесь,
Da Vinci - Косметологія Краси
https://xn--r1a.website/cosmetologdavinci
☏ +380664717481
Київ, вул. Дніпровська набережна 14-А,
(лівий берег, Метро Осокорки)
Ми в соц.мережах:
Facebook Instagram TikTok
🤡1.14K😁206👍182👎89🤔49😱44🤬39❤30🤯30🤩15🎉3
Pravda Gerashchenko
США и Великобритания ночью нанесли удары по Йемену: что известно? ▪️Президент США Джо Байден подтвердил атаку Штатов и Великобритании на Йемен. "Сегодня по моему указанию вооруженные силы США — совместно с Соединенным Королевством и при поддержке Австралии…
В плену у хуситов находятся четверо украинских моряков — Зеленский
«Мы работаем над их возвращением», — заверил Президент во время совместной с Риши Сунаком пресс-конференции.
Сегодня ночью США и Великобритания при поддержке союзников нанесли удары по хуситам в Йемене. Поражены более 60 целей.
Цель: предотвратить новые атаки хуситов на суда, проходящие по одному из самых важных морских путей в мире – через Красное море.
«Эти атаки ставят под угрозу американских военнослужащих, гражданских моряков и наших партнеров, угрожают торговле и свободе навигации», – заявил Джо Байден.
А британский премьер Риши Сунак отметил, что действия коалиции были «необходимыми и пропорциональными» для защиты мирового судоходства.
Против ударов по Йемену в международном сообществе выступили только россия, Иран и ХАМАС.
После этих ударов десятки тысяч вооруженных людей в Йемене вышли на демонстрации. Член руководства хуситов Джахаф Абдулсалам заявил, что «все причастные заплатят за это. Мы не прекратим атаки, пока вы не уйдете из региона, и мы не прекратим топтать вас, пока не увидим вас униженными».
Коротко о сути конфликта:
☑️ Кто такие хуситы
Хуситы — это военизированная группировка мусульман-шиитов. В 2004 году они подняли восстание против правительства Йемена и постепенно захватили контроль над южными территориями страны. Численность хуситов, по разным оценкам, достигает трети населения страны - более 10 млн человек.
☑️ Чего они хотят
Группировка заявляет о защите своей религии от суннизма, который исповедуют политики и большинство населения Йемена. С 2014 года в Йемене продолжается гражданская война. Хуситов в ней поддерживает Иран, а избранное правительство — Саудовская Аравия.
UPD:‼️ Боевики-хуситы по ошибке напали на танкер, перевозивший российскую нефть, в ходе ракетной атаки в пятницу у берегов Йемена. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на британскую компанию морской безопасности Ambrey.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
«Мы работаем над их возвращением», — заверил Президент во время совместной с Риши Сунаком пресс-конференции.
Сегодня ночью США и Великобритания при поддержке союзников нанесли удары по хуситам в Йемене. Поражены более 60 целей.
Цель: предотвратить новые атаки хуситов на суда, проходящие по одному из самых важных морских путей в мире – через Красное море.
«Эти атаки ставят под угрозу американских военнослужащих, гражданских моряков и наших партнеров, угрожают торговле и свободе навигации», – заявил Джо Байден.
А британский премьер Риши Сунак отметил, что действия коалиции были «необходимыми и пропорциональными» для защиты мирового судоходства.
Против ударов по Йемену в международном сообществе выступили только россия, Иран и ХАМАС.
После этих ударов десятки тысяч вооруженных людей в Йемене вышли на демонстрации. Член руководства хуситов Джахаф Абдулсалам заявил, что «все причастные заплатят за это. Мы не прекратим атаки, пока вы не уйдете из региона, и мы не прекратим топтать вас, пока не увидим вас униженными».
Коротко о сути конфликта:
☑️ Кто такие хуситы
Хуситы — это военизированная группировка мусульман-шиитов. В 2004 году они подняли восстание против правительства Йемена и постепенно захватили контроль над южными территориями страны. Численность хуситов, по разным оценкам, достигает трети населения страны - более 10 млн человек.
☑️ Чего они хотят
Группировка заявляет о защите своей религии от суннизма, который исповедуют политики и большинство населения Йемена. С 2014 года в Йемене продолжается гражданская война. Хуситов в ней поддерживает Иран, а избранное правительство — Саудовская Аравия.
UPD:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.39K👍311🤔113❤69🤡34🤯23😁15😢14😱8👎5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Во многих областях Украины объявлена воздушная тревога!
✈️ Воздушная тревога в Харьковской области связана с активностью вражеской тактической авиации вдоль границы. Угроза применения авиационных средств поражения, сообщают Воздушные силы ВСУ.
Там также призывают не игнорировать сигнал воздушной тревоги в Киевской, Черниговской, Черкасской, Сумской, Кировоградской и Днепропетровской областях.
В областях, где объявлена воздушная тревога – угроза применения баллистического вооружения, уточнили ВС ВСУ.
🛬 Зафиксирован вылет Ту-22м3 с аэродрома Шайковка (Калужская область рф).
«При непосредственной угрозе Ту-22м3 сообщим дополнительно», - пишут Воздушные силы.
Будьте в укрытиях!
🟢 20:03 - отбой тревоги.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
✈️ Воздушная тревога в Харьковской области связана с активностью вражеской тактической авиации вдоль границы. Угроза применения авиационных средств поражения, сообщают Воздушные силы ВСУ.
Там также призывают не игнорировать сигнал воздушной тревоги в Киевской, Черниговской, Черкасской, Сумской, Кировоградской и Днепропетровской областях.
В областях, где объявлена воздушная тревога – угроза применения баллистического вооружения, уточнили ВС ВСУ.
🛬 Зафиксирован вылет Ту-22м3 с аэродрома Шайковка (Калужская область рф).
«При непосредственной угрозе Ту-22м3 сообщим дополнительно», - пишут Воздушные силы.
Будьте в укрытиях!
🟢 20:03 - отбой тревоги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.15K😢136👍92❤41🔥14🤡7👎2🎉2😁1🤔1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще один любитель «русского мира», который предпочитает жить как можно дальше от «процветающей родины». А ведь если его вернуть, как героя фильма «Окно в Париж» на «великую россию», запел бы по-другому
📹 смотрим со звуком и до конца
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
📹 смотрим со звуком и до конца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1.99K🤬412💯104👍93😁45❤30🤯28👎23🤩6🔥5🤔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Воинский долг наших мужчин можно будет считать исполненным, когда от них останется одна кочерыжка?»
Жены оккупантов продолжают обивать пороги властей с требованием вернуть их мужей в семью.
Женщины крайне возмущены, что Zеков демобилизуют через 6 месяцев службы, а рядовых мобиков бессрочно держат на передовой.
«Что сделали наши мужчины, чем они провинились перед этой родиной, что сидят по году в окопах и никакой ротации не видят?»
А ответ прост. Потому что ни вам, ни вашим мужьям не пришло в голову спросить, а что они с оружием в руках делают в чужой стране?
Какой такой «воинский долг» выполняют, убивая мирных украинцев, разрушая города, обстреливая больницы и детские сады?
Вы изначально не выступили против этой бессмысленной войны, развязанной по прихоти вашего царя. И теперь требуете не вывести войска, а отправить в Украину других солдат.
Поэтому, или выкорчевывайте кремлевский трухлявый пень, или ждите домой своих «кочерыжек».
📹 SOTAvision
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Жены оккупантов продолжают обивать пороги властей с требованием вернуть их мужей в семью.
Женщины крайне возмущены, что Zеков демобилизуют через 6 месяцев службы, а рядовых мобиков бессрочно держат на передовой.
«Что сделали наши мужчины, чем они провинились перед этой родиной, что сидят по году в окопах и никакой ротации не видят?»
А ответ прост. Потому что ни вам, ни вашим мужьям не пришло в голову спросить, а что они с оружием в руках делают в чужой стране?
Какой такой «воинский долг» выполняют, убивая мирных украинцев, разрушая города, обстреливая больницы и детские сады?
Вы изначально не выступили против этой бессмысленной войны, развязанной по прихоти вашего царя. И теперь требуете не вывести войска, а отправить в Украину других солдат.
Поэтому, или выкорчевывайте кремлевский трухлявый пень, или ждите домой своих «кочерыжек».
📹 SOTAvision
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.92K😁466💯372🤡132❤59🤯17🔥13👎12👏11🤬8🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сохранить здоровье при сидячей работе
Нарушение осанки, развитие остеохондроза, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет – и это не полный перечень заболеваний, к которым приводит сидячий образ жизни.
Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko советами, как сохранить здоровье, если вам приходится проводить много времени сидя.
«Нет» сутулости
Работаете за компьютером? При вытягивании шеи всего на 30 градусов вперед мы задействуем в 4 раза больше мышц и напрягаем их втрое сильнее.
✔️ Поместите монитор так, чтобы середина экрана приходилась на уровень вашего подбородка. Увеличьте яркость экрана, чтобы не приближать монитор слишком сильно. Делайте упражнения для «разгрузки» шейного отдела.
«Запитываем» мозг
Когда мы сидим, кровоток замедляется, и наш мозг получает меньше кислорода. В результате снижается способность к концентрации, ухудшается память и когнитивные способности.
✔️ Каждый час вставайте из-за стола и проходите хотя бы минимальное расстояние, чтобы насытить мозг кислородом.
Побеждаем депрессию
Согласно данным исследования американских ученых, женщины среднего возраста, более семи часов в день проводящие в сидячем положении, чаще сообщали о признаках депрессии.
✔️ Ежедневно гуляйте пешком и хотя бы раз в неделю отправляться в парк, лес или сквер. Полуторачасовая прогулка на природе снижает симптомы депрессии и тревоги.
Боремся с инсулинорезистентностью
Сидячий образ жизни снижает активность инсулина и увеличивает риск развития диабета второго типа.
✔️ Пейте больше воды. Когда мы обезвожены, в организме увеличивается уровень гормона вазопрессина, который увеличивает уровень сахара в крови.
Укрепляем кости
Чем меньше мы двигаемся, тем более хрупкими и слабыми становятся наши кости.
✔️ Ешьте больше продуктов, богатых кальцием и витамином D.
📹 Как снять напряжение во время работы / Ольга Дробышева
#интересное
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Нарушение осанки, развитие остеохондроза, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет – и это не полный перечень заболеваний, к которым приводит сидячий образ жизни.
Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko советами, как сохранить здоровье, если вам приходится проводить много времени сидя.
«Нет» сутулости
Работаете за компьютером? При вытягивании шеи всего на 30 градусов вперед мы задействуем в 4 раза больше мышц и напрягаем их втрое сильнее.
«Запитываем» мозг
Когда мы сидим, кровоток замедляется, и наш мозг получает меньше кислорода. В результате снижается способность к концентрации, ухудшается память и когнитивные способности.
Побеждаем депрессию
Согласно данным исследования американских ученых, женщины среднего возраста, более семи часов в день проводящие в сидячем положении, чаще сообщали о признаках депрессии.
Боремся с инсулинорезистентностью
Сидячий образ жизни снижает активность инсулина и увеличивает риск развития диабета второго типа.
Укрепляем кости
Чем меньше мы двигаемся, тем более хрупкими и слабыми становятся наши кости.
📹 Как снять напряжение во время работы / Ольга Дробышева
#интересное
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤588👍419🤡36👎15🤩5🤔4🤯3👏2🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
688-й день войны: украино-британский договор по безопасности, удары по йеменским хуситам и прослушка больниц Москвы
✅ Украина и Британия подписали договор о сотрудничестве в сфере безопасности.
✅ США и Британия нанесли удары по объектам йеменских хуситов.
✅ В Москве начнут устанавливать прослушку в больницах.
✅ Как россия не усвоила уроки аномальных морозов в прошлом.
✅ 8 правил дисциплины: как контролировать себя и достичь успеха.
📹 украинские Защитники не перестают шутить даже рядом с линией фронта
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
✅ Украина и Британия подписали договор о сотрудничестве в сфере безопасности.
✅ США и Британия нанесли удары по объектам йеменских хуситов.
✅ В Москве начнут устанавливать прослушку в больницах.
✅ Как россия не усвоила уроки аномальных морозов в прошлом.
✅ 8 правил дисциплины: как контролировать себя и достичь успеха.
📹 украинские Защитники не перестают шутить даже рядом с линией фронта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.22K❤256🤩32🥰23🤡16🤔15👎10😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
россиянка так и не поняла, что не так с отправкой на фронт «продуктов жизнедеятельности». Что в голове, то и отправляют на передовую
📹 Александр Беспалый
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
📹 Александр Беспалый
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡2.01K😁840👍84🤯57🤩28🤬13❤10👎7🤔5🎉3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
LG Alpha-able Future Mobility Concept - чудо техники.
Внутри куча мониторов, 4 кресла и бытовая техника. Как вам разработка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍896👎91❤71🤡60😁23🤔22😱22🤯17🔥10🤬5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будущее российской экономики тонет в д*рьме. В буквальном смысле💩
В Российском экономическом университете им. Плеханова в Москве рухнул потолок и нечистоты полились на головы учащихся.
Как говорят сами студенты, в их учебном заведении такое случается уже не в первый раз. Но наконец-то кто-то успел заснять эпичное видео.
Перефразируя яичный спич от плотника IV разряда, стипендии студентов повысились, они стали больше кушать, а власти вовремя не сориентировались и не укрепили канализацию.😁
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
В Российском экономическом университете им. Плеханова в Москве рухнул потолок и нечистоты полились на головы учащихся.
Как говорят сами студенты, в их учебном заведении такое случается уже не в первый раз. Но наконец-то кто-то успел заснять эпичное видео.
Перефразируя яичный спич от плотника IV разряда, стипендии студентов повысились, они стали больше кушать, а власти вовремя не сориентировались и не укрепили канализацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.48K👍552🤡140🎉103😱65❤42🔥25👎9👏9🥰6🤩5
Pravda Gerashchenko
Исторический момент - Украина и Великобритания подписали договор о сотрудничестве в сфере безопасности Это соглашение стало первым среди двусторонних договоров по безопасности, согласованных во время Вильнюсского саммита НАТО. Обязательства Великобритании…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Уверен, они гордятся тем, что вы сделали и делаете для вашей страны» - британский премьер украинскому Защитнику
Риши Сунак и Владимир Зеленский навестили украинских военных, которые проходят реабилитацию после ранений.
«Наибольшее желание украинских защитников - победа над российским агрессором. Ради этого каждый день борется народ Украины. Ради этого объединен весь свободный мир», - подписал видео Президент Украины.
📹 Zelenskiy / Official
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Риши Сунак и Владимир Зеленский навестили украинских военных, которые проходят реабилитацию после ранений.
«Наибольшее желание украинских защитников - победа над российским агрессором. Ради этого каждый день борется народ Украины. Ради этого объединен весь свободный мир», - подписал видео Президент Украины.
📹 Zelenskiy / Official
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.56K❤1.09K😢91🤡51🔥20👏15👎12🤔7😁4🤬1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«У нас государство не для людей»
россиян спросили о жизни. Реалии, мягко говоря, не очень, но все смирились и ждут благоприятных условий.
Может быть, когда-нибудь, кто-нибудь… А пока репрессивное государство дубинками сводит на нет любые проявленияинакомыслия здравого смысла.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
россиян спросили о жизни. Реалии, мягко говоря, не очень, но все смирились и ждут благоприятных условий.
Может быть, когда-нибудь, кто-нибудь… А пока репрессивное государство дубинками сводит на нет любые проявления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1.39K👍407💯265😁59😢51🤯23❤22🤬18👎13🤔6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Испачкали руки, а нужно проскролить на смартфоне новый ролик или подкаст? Не беда. Создано устройство, позволяющее управлять гаджетом на расстоянии
Очень удобно для тех, кто готовит на кухне, делает уборку в доме или чинит машину в гараже.
Как вам идея?
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Очень удобно для тех, кто готовит на кухне, делает уборку в доме или чинит машину в гараже.
Как вам идея?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.59K🤔173👎47❤44🤡43🔥20😁12🤩11👏3🤯2🤬2
Скончалась на 101-м году жизни: не стало художницы, автора мозаики на станции метро «Крещатик» Оксаны Грудзинской
Оксана Аркадьевна родилась летом 1923 года. Окончила в Москве институт декоративного и прикладного искусства. Ее дипломной работой было панно «Украинские танцы».
С 1947 года она работала в Экспериментальных мастерских художественной керамики Института архитектуры Академии строительства и архитектуры УССР.
Художница создавала панно, вставки, расписные полумиски, вазы и куманцы. Одним из ярких символов Киева середины ХХ века стала её мозаика на станции метро «Крещатик». Сияющая красота декоративного убранства вестибюлей станции никого не оставляет равнодушным. Здесь чувствуется весенний дух цветущей Украины.
С начала 1970-х Оксана Аркадьевна работала на комбинате монументального и декоративного искусства Художественного фонда Украины. Выполнила ряд заказов керамических панно, мозаичное панно. Затем 20 лет Грудзинская преподавала композицию на кафедре керамики Института декоративно-прикладного искусства и дизайна.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Оксана Аркадьевна родилась летом 1923 года. Окончила в Москве институт декоративного и прикладного искусства. Ее дипломной работой было панно «Украинские танцы».
С 1947 года она работала в Экспериментальных мастерских художественной керамики Института архитектуры Академии строительства и архитектуры УССР.
Художница создавала панно, вставки, расписные полумиски, вазы и куманцы. Одним из ярких символов Киева середины ХХ века стала её мозаика на станции метро «Крещатик». Сияющая красота декоративного убранства вестибюлей станции никого не оставляет равнодушным. Здесь чувствуется весенний дух цветущей Украины.
С начала 1970-х Оксана Аркадьевна работала на комбинате монументального и декоративного искусства Художественного фонда Украины. Выполнила ряд заказов керамических панно, мозаичное панно. Затем 20 лет Грудзинская преподавала композицию на кафедре керамики Института декоративно-прикладного искусства и дизайна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢2.69K❤392👍227👎7🤔7😱6🤩1
На россии смягчающим обстоятельством стало убийство из-за критики «СВО»
«Вагнеровец» после участия в войне в Украине вернулся домой в Дальнереченск, Приморье. Во время очередной пьянки он услышал от собутыльника критические замечания о войне. Не долго думая, боевик разбил о голову знакомого табурет, затем вторым стулом нанес ему смертельный удар, а после - в качестве «контрольного» ударил ножом.
Судья счел поведение потерпевшего противоправным и дал убийце только семь лет.
По данным местных СМИ, в 2022 году он был осужден за другое убийство в Приморье, но в январе 2023 года его помиловали.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
«Вагнеровец» после участия в войне в Украине вернулся домой в Дальнереченск, Приморье. Во время очередной пьянки он услышал от собутыльника критические замечания о войне. Не долго думая, боевик разбил о голову знакомого табурет, затем вторым стулом нанес ему смертельный удар, а после - в качестве «контрольного» ударил ножом.
Судья счел поведение потерпевшего противоправным и дал убийце только семь лет.
По данным местных СМИ, в 2022 году он был осужден за другое убийство в Приморье, но в январе 2023 года его помиловали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.57K🤯672👍231🤡109😁53❤41👎21🎉11👏8🔥7😢7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️ Одно упражнение, а сколько пользы
Выполняя его ежедневно, вы сможете укрепить позвоночник, усилить кровообращение и улучшить гибкость.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Выполняя его ежедневно, вы сможете укрепить позвоночник, усилить кровообращение и улучшить гибкость.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.29K❤126🤡29👎14👏9🤔9🤬6🤯3😁2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зафиксированы пуски ракет типа Х-101/555/55 из 6 единиц стратегической авиации Ту-95МС.
Также в воздухе 3 борта Су-35 в районе Азовского моря, могут быть пуски в сторону Запорожской/Донецкой/Днепропетровской областей.
🛬 6:43 — Зафиксирован взлет истребителя МиГ-31К ПКС РФ с аэродрома Саваслейка Нижегородской области.
❗️Пуски "Кинжалов" из МиГ-31К.
❗️Киев, находитесь в укрытиях! Крылатые ракеты через Жашков двигаются в вашу сторону.
❗️Еще пуск "Кинжалов" из МиГ-31К.
❗️Киев в укрытие! "Кинжалы" на Киев.
❗️Ракеты в направлении Калиновки, Винницкой области.
❗️Группа крылатых ракет в сторону Ровно!
🛬 7:19 — Зафиксирован еще взлет 2МиГ-31К с аэродрома Саваслейка Нижегородской области.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.78K😢277👍222❤74🥰14🔥12👎6🎉5😁4😱2