На россии второй раз заочно арестовали Буданова

Глава ГУР МО Кирилл Буданов не дает спокойно жить бункерному и кремлевским холуям. Пропагандисты уже несколько раз сообщали о его убийстве, а недавно российский суд вынес второе решение о заочном аресте генерал-лейтенанта.

Вместе с Будановым "приговор" вынесли командующему Воздушными силами Николаю Олещуку, командующему Военно-морскими силами Алексею Неижпапе и командиру 383-го отдельного полка дистанционно управляемых летательных аппаратов ВВС Сергею Бурденюку.

россияне приписали им более чем 100 "терактов". Хорошая оценка работы наших военных!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🍊❄️ "Мандарины в снегу": необычный десерт к новогоднему столу

Выглядит очень эффектно 👍

🎥 ТikТok/yazhevika_tik

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

россия ищет в Африке наемников для участия в войне против Украины — ЦНС

Оккупанты готовятся к созданию "Африканского корпуса". Он заменит наемников ЧВК "Вагнер", которые действовала в Африке, но были переброшены на войну против Украины, сообщает Центр национального сопротивления.

"Расширение этого контингента планируется на территории Буркина-Фасо, а основным видом деятельности будет подготовка местных и переподготовка новых волн местных наемников для отправки на войну против Украины", — отмечается в сообщении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

💛Впервые в истории: с большой лаврской колокольни прозвучал «Щедрик»

Украинская песня, ставшая символом Рождества во всем мире, впервые была исполнена на территории Киево-Печерской лавры.

Свою вариацию произведения Николая Леонтовича представила Академическая хоровая капелла Украинского радио под руководством дирижёра Юлии Ткач.

Два украинских сакральных символа слились воедино, чтобы поздравить всех со светлым праздником Рождества.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Не поддаваться стрессовым мыслям

Как отличить мысли стресса от ваших собственных и, главное, как не попасть под их влияние – объяснит врач Андрей Беловешкин.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Лукашенко прилетел в Петербург на заседание Высшего совета ЕАЭС, чтобы помечтать о крахе Украины, а путин клянчит яйца

В мечтах усатого сообщника путина Президент Украины уже начал понимать, что единственный путь урегулирования "конфликта" - политический. Надо только "плотнее работать с киевскими властями в этом направлении".

Насколько подобные фантазии соотносятся с действительностью, лучше всего говорят две новости об этой же встрече, соседние в ленте российских информагентств.

1️⃣ Страны ЕАЭС (Евразийского экономического союза) подписали полноформатное соглашение о свободной торговле с Ираном. Ну, раз больше не с кем.

2️⃣ Выступая на саммите ЕАЭС, Лукашенко упомянул, что Беларусь почти на 100% обеспечена продуктами собственного производства - зерном, свининой, мясом птицы, молоком, овощами, куриными яйцами.

Реакция путина: «Поставьте нам немножко! Не жадничайте».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

670-й день войны: Щедрик над Днепром, очередной "арест" Буданова в рф, афера оккупантов в Африке

✅ Впервые в истории с лаврской колокольни прозвучал "Щедрик".

✅ В россии второй раз заочно "арестовали" Буданова.

✅ Лукашенко выдал порцию очередного маразма у путина.

✅ В оккупированном Иловайске сгорели 6 цистерн с дизтопливом.

✅ Оккупанты ищут наемников на войну с Украиной в Африке — ЦНС.

📹 Колядка от наших военных / nerinovvitalii, TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Брать пример с лучших, планировать, готовиться ко всему: правила жизни стоиков

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о философии, основанной на идеях разума, дисциплины и принятия.

Стоицизм может помочь справиться с трудностями, принимать решения и жить более осмысленной жизнью. Этой философии придерживался и бывший раб Эпиктет, и римский император Марк Аврелий.

Отказываться от привычного
Стоики были не против наслаждений, но понимали, что люди быстро впадают в зависимость от хорошего. Поэтому предлагали периодически отказываться от привычных благ. Добровольные лишения делают человека сильнее и избавляют от зависимости.

Брать пример с лучших
Нужно найти человека, который вдохновляет, и пытаться поступать так, как поступил бы он.

Готовиться к худшему
Размышления о неприятных вещах способны подготовить человека к худшему сценарию и уменьшить его страдания.

Разделять события и мысли о них
Меняя взгляд на внешнее событие, человек меняет его влияние на себя.

Расширять фокус
Когда человек боится, он фокусируется на проблеме - возникает «туннельное видение». Это мешает рассмотреть общую картину и действовать адекватно. Чтобы избавиться от этого эффекта, стоики использовали прием «Взгляд сверху», то есть посмотреть на проблему как бы отдаленно.

Планировать утром и подводить итоги вечером
Каждое утро стоики выделяли время на подготовку к предстоящему дню. Определяли приоритеты, благодарили судьбу, психологически настраивались. А вечер посвящали анализу и размышлениям. Удалось ли достичь поставленных утром целей? Все ли прошло хорошо? Что можно сделать завтра по-другому?

Вести дневник
Еще Эпиктет советовал ученикам вести дневник, а сейчас эффективность этой практики подтверждают ученые. Письмо помогает яснее формулировать мысли, анализировать ошибки и оценивать прогресс. Его также можно использовать для работы с эмоциями и для фиксирования жизненных перемен.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Так сейчас выглядит Марьинка, об очередном «освобождении» которой Шойгу доложил своему бункерному царю

Оккупанты последовательно уничтожали город с первого дня полномасштабной войны. Освобождали от цивилизации, от безопасности, от жизни. Превращали в апокалиптические руины.

Тем временем, украинская сторона опровергает захват города.

«Бои за Марьинку продолжаются. Сейчас наши военнослужащие находятся в административных границах Марьинки, но город полностью уничтожен. Но говорить о полном захвате Марьинки некорректно», - заявил представитель Объединенного пресс-центра Сил обороны Таврического направления Александр Штупун в эфире телемарафона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

💔 "Не хватает мирной жизни, чтобы скорее закончилась война и мы все вернулись домой к своим семьям"

Несмотря на холод и праздники, россияне не прекращают попыток захватить как можно больше украинской территории. Наши воины крепко держат оборону, чтобы не дать врагу осуществить свой план.

Давайте не забывать, благодаря кому у нас есть возможность праздновать Рождество.

🎥 Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Простой тест на подвижность может стать отличным семейным челленджем

Рискнете повторить?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Холода, простуда и насморк: врач-отоларинголог Виктория Дмитрук рассказала, как избавится от привыкания к каплям для носа

🎥 Медицинский центр "Медея"

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🍷 Не останется ни следа: как быстро и эффективно вывести пятна от вина

Сохраните, чтобы не потерять.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

В россии по-человечески невозможно ни жить, ни умереть

В Карелию накануне нового года неожиданно пришла зима. К чему оказались не готовы работники местных коммунальных служб.

Из-за нерасчищенного снега по дороге на кладбище застрял катафалк. Пришлось участникам похоронной церемонии не оплакивать смерть близкого человека, а вручную толкать машину с его телом до места погребения.

Родственники усопшего жалуются, что о похоронах предупреждали заранее и дорогу должны были расчистить. Но бесполезно.

«Не надо лишней трепки, форс-мадер, погодные условия, никто не отменял», - пишут комментаторы (орфография сохранена).

Не россия, а страна форс-мадер. И так каждый год.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Сон над пропастью: вот в таких палатках отдыхают альпинисты в горах

Многие вершины с отвесными скалами долгое время оставались непокоренными из-за того, что никто не мог подняться на них за один день. Поэтому был придуман вот такой порталедж — платформа, похожая на раскладушку с тентом.

Главное правило использования конструкции — прикрепить ее к надежной точки опоры. Сами альпинисты, естественно, спят в страховочных поясах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

«Новочеркасск» всё: в Воздушных силах отчитались об уничтожении десантного корабля рашистов

Около 02:30, 26 декабря, тактическая авиация Воздушных сил атаковала крылатыми ракетами большой десантный корабль Черноморского флота россии «Новочеркасск» в Феодосийском районе.

«Результат – «на лицо»!», — отметили наши Герои.

Кроме того, силами ПВО ночью уничтожены 13 ударных БпЛА «Shahed-136/131» в пределах Одесской, Херсонской, Николаевской и Хмельницкой областей. Противник атаковал с юго-восточного направления ударными БпЛА типа «Shahed». Всего зафиксированы пуски 19 «шахедов» из районов Балаклава – Крым и Приморско-Ахтар – рф.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat