Pravda Gerashchenko
487K subscribers
66.9K photos
53.1K videos
10 files
91.2K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Воздушная тревога несется по Украине!

Атака вражеских БПЛА.

С юга:

1.Николаевщина → Кировоградщина → курсом на северо-запад!
2.Одесса → в северном направлении!
3. Черкасская область → курсом на Киевщину!
4. Винница → в северо-западном направлении!

С севера:

4.Полтавщина, Черниговщина → в направлении Киевщины!

Информация Воздушных сил Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.66K😢948👍12337😁10🔥4😱4🤡4👎3👏3🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁 ПВО по-русски

В Питере коммунальщики, вооружившись лопатой, спасали припаркованные автомобили от льда и снега, который сами же скидывали с крыши.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.43K🤡626👍110🤯69🤬21👏108😱7👎6🤩2😢1
Страны G7 согласовали отсрочку выплаты Украиной госдолга

Сегодня группа официальных кредиторов Украины из стран G7 и Парижского клуба до марта 2027 года продлила действие Меморандума о взаимопонимании относительно приостановления выплат по госдолгу, сообщили в Минфине.

Подписантами выступили представители правительств США, Канады, Франции, Германии, Японии и Великобритании.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.92K👍774🤡23🤔16🤩16😁14👏10👎6🤬2🥰1
Звездопад в ночь солнцестояния: на самую длинную ночь года, с 21 на 22 декабря, приходится пик действия метеорного потока Урсиды

Активность Урсид начинается 17 декабря и продолжается до 25-27 декабря каждого года, сообщают учёные Королевского музея Гринвича.

Обычно бывает около десяти-пятнадцати метеоров в час, хотя в 1945 и 1986 годах случались вспышки до ста метеоров в час, а в 1973 году – до тридцати метеоров в час.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
869👍316🤔53🤩19🤡8🥰5👎2👏2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴Силы нужны большим и маленьким, а природа придумала один из самых мощных "зарядных устройств" — сон

Мирной ночи!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.26K🥰659205🤡25🤩14🤯8👎7🤬6🤔5😁4😢3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Во всем цивилизованном мире люди, призывающие к массовому убийству, находятся или в тюрьмах, или в лечебницах. На россии же они — в эфирах телестудий

Шизофреник Соловьев в очередной раз предлагает уничтожить Киев как Газу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2.99K🤡734👍104👎46🤯41💯35😁2115🔥11😢7🤔4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Праздники впереди: красивая нарезка сможет удивить родных и гостей

Особенно будут рады таким помидорам дети🍅

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.34K171👏50🤡17👎12😢5😱3🥰2
Украина получила от Польши пять тысяч терминалов Starlink

Правительство Польши передало их для обеспечения связи на прифронтовых территориях и для предприятий критической инфраструктуры.

По словам главы Минцифры Михаила Федорова, в Украине уже работают около 47 тысяч "старлинков". Большинство терминалов было получено от Польши — более 19 с половиной тысяч. Часть из них поступила в Пункты несокрушимости. Благодаря этому, тысячи украинцев смогли пользоваться качественным интернетом и оставаться на связи даже в условиях блекаутов.

📷М.Федоров

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.97K868🔥58🤡19👏12🤔12👎10🥰2😁1🤬1🤩1
🤡 На россии ни с того ни с сего сменили герб московского района Коптево

Глава Коптева Ольга Глаголева заявила, что прежний символ, хоть и использовался около 20 лет, не был зарегистрирован в Геральдическом совете.

Чем не угодила сине-желтая гамма, она не пояснила. Но догадаться несложно🤷‍♂️

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡2.48K😁915👍137🤬2928🤯13👎9🤔9🎉9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот хитрец точно знает, чего хочет на завтрак😉

Все гениальное — просто, а понимание — ключ к решению любой проблемы.

Доброго утра!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.29K👍270125🥰63🤡17🤩15🤔12🤬6👎4😢4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Ночью оккупанты атаковали Киев беспилотниками, есть пострадавшие

Мэр столицы Виталий Кличко сообщил, что в результате вражеской атаки поврежден частный жилой дом в Дарницком районе, а также многоэтажка в Соломенском районе.

▪️В Соломенском районе в результате попадания в жилой дом частично разрушены несущие стены между 24, 25 и 26 этажами. Возгорание в одной из квартир было оперативно ликвидировано. Одного пострадавшего жильца многоэтажки медики госпитализировали, еще одному оказали помощь на месте.

▪️В Дарницком районе, где обломки БПЛА упали в частном секторе, загорелся недостроенный дом. Его оперативно потушили. Пострадавших нет.

▪️В Голосеевском районе части БПЛА также попали по многоэтажному дому, обошлось без пострадавших.

🎥 Киев, последствия попадания в жилой дом в Соломенском районе столицы / Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2K😢465👍18545😱14🎉7👎3🤯1🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Отработали по вражеским позициям и скрылись под дымовой завесой: на Авдеевском направлении наши бойцы на БМП Bradley продолжают минусовать оккупантов

На 🎥 работа подразделение аэроразведки "Божье дело" 47 ОМБр

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.74K👍753🔥385🤡28👎11👏9🥰7🤔3😁2🎉2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В магазинах "АТБ" появились первые в Украине работы-помощники

Delivery Cobot мобилен и беспрепятственно курсирует по магазину, он оснащен главным экраном и несколькими полочками. Робот помогает покупателям, наглядно информируя об определенных товарах, ценах или акционных предложениях, а также может фактически подавать эти товары.

Delivery Cobot будут полезны как помощники в первую очередь для мам с детьми, пенсионеров, а также слабовидящих и незрячих покупателей.

В некоторых странах мира подобные работы уже широко используются. Например, аналогичные «X1 PRO Delivery Cobot» машины встречают и информируют гостей в фешенебельных отелях, самостоятельно угощают напитками и закусками отдыхающих на курортах премиумкласса.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.5K155😁63🤔44👎39🤡25🤩18🤬2🥰1😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красная икра и бутылка шампанского — предел мечтаний возможностей большинства москвичей на новогодний стол

У кого-то утка, суши, рыба, а у некоторых — ничего. Как выяснилось, застолье сейчас дорого даже для жителей столицы рф.

Есть и те, кто не скрывает, что после праздников придется экономить на всем. После заявлений путина о "грандиозном экономическом подъеме", для многих сейчас даже оливье приготовить неподъемно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.41K👍238🤡20941🤬30🎉25👎21👏13🤔12🔥11🥰2
❗️24 из 28 шахедов уничтожены над Украиной ночью — Воздушные Силы

Третий подряд воздушный удар дронами по столице за последние 6 дней. Пострадала жилищная инфраструктура, по предварительным данным, среди киевлян — двое раненых. К счастью, обошлось без жертв.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.6K289🔥121😢39🤬33🤡16😁12👎10👏3🥰1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦Эмпайр-Стейт-Билдинг, Verizon и Бруклинский мост зажглись огнями украинского флага

Акцию поддержки организовал американский актер, режиссер и продюсер Айзек Лиев Шрайбер по инициативе BlueCheck и Фонд семьи Любецких. Цель — напомнить американцам об украденных россией украинских детях.

Айзек лично подсветил здание «Эмпайр-Стейт-Билдинг», а украинский детский хор спел в переходе Центрального железнодорожного вокзала колядки.

🎥United 24

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.57K👍562🤡38🔥29😢20👎10🥰5😁4🤬2🤩1
Дания вслед за Финляндией разрешит США разместить войска на своей территории

Об этом на пресс-конференции объявила премьер-министр Дании Метте Фредериксен. Добавив, что американские войска смогут дислоцироваться на постоянной основе, используя три авиабазы.

"Мы живем в эпоху насилия, когда немало сил бросают вызов нашей демократии и демократическим правилам", — заявила Фредериксен.

Сотрудничество с США в области обороны значительно укрепит обороноспособность Дании. Подобные соглашения уже подписали Финляндия, Норвегия и Швеция.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3.04K392💯65😁20👎16🔥16🤡15👏5🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этой птичке нужно дать Оскар за технику и Нобелевскую премию за найденный выход из ловушки

Тот случай, когда движение — это смерть😉.

📹Mergen Kulniyaz

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.5K👍928😁182👏115😱101🥰22🤯22😢18🤬14🤡5👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бобовые: польза для сердца, сосудов, мозга и фигуры

Рассказываем читателям
@Pravda_Gerashchenko о полезном кладезе для здоровья.

Бобовые — важный источник растительного белка, клетчатки, сложных углеводов и других полезных питательных веществ. Наиболее популярные — фасоль и горох. В последнее время у нас также активно используется чечевица, нут, бобы и соя.

Их регулярное употребление может принести пользу организму, особенно в период холодов и постоянных стрессов. Бобовые присутствуют практически во всех диетах долгожителей.

Бобовые помогают
🔹 снизить уровень холестерина в крови, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний;
🔹 контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета 2 типа;
🔹 поддерживать иммунную систему организма;
🔹 отрегулировать артериальное давление;
🔹 защитить клетки от повреждений и снизить риск развития некоторых видов рака;

Это низкокалорийный источник белка и клетчатки, способствующий чувству сытости и уменьшению количества потребляемых калорий. Бобовые содержат пребиотики, которые являются пищей для полезных бактерий в кишечнике.

Если кишечник чувствителен к бобовым, то ему нужно время адаптироваться
🔹 Начать с более деликатных бобовых. Чечевица и зеленый горошек будут хорошим выбором для людей с чувствительным кишечником, поскольку они легче перевариваются.
🔹 Перед тем как варить, бобовые нужно надолго замачивать, а при самой варке обязательно удалять пену.

Сочетание
К бобовым можно добавлять лимонный сок или уксус. Они хорошо сочетаются с зеленью и специями из прованских трав, а также тмином или анисом.

Они отлично подойдут к другим овощам, кашам и усваиваются лучше, если добавить к ним имбирь, куркуму или любой перец. А вот с хлебом, орехами, жирным мясом, картофелем сочетать бобовые нежелательно.

🎥 Доктор Майкл Грегер

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.03K112🤔25👏13🤡9👎6🥰4🤯1🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Наша избирательная система — одна из самых совершенных, она честная, нам нечего скрывать»

Вы не поверите, но это о российской системе так говорит на полном серьезе председатель Совфеда рф Валентина Матвиенко🤦‍♂️.

Хотя, конечно, система фальсификаций по избранию путина построена с размахом и работает как часы. Совершенней только там, где выборов вообще нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.8K🤡1.59K🤬158👍78🤯50👎2314😱9🔥4😢4💯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рождество от "русского мира": остались без крова несколько семей киевлян

На видео — разрушенные вражескими "шахедами" квартиры дома в Соломенском районе.

Там частично разрушены несущие стены между 24, 25 и 26 этажами. Возгорание в одной из квартир было оперативно ликвидировано. Одного пострадавшего жильца многоэтажки медики госпитализировали, еще одному оказали помощь на месте.

📹Telegraf

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2.21K😢644👍9417👎17😱6🤔3😁2👏1