Pravda Gerashchenko
486K subscribers
67.1K photos
53.3K videos
10 files
91.5K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
На одном из итальянских горнолыжных курортов заметили россиянина, который пытался перестать им быть

По крайней мере со спины 😁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3.42K🤡1.05K👍156🤬5123🤩12👎8🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
661-й день войны: возвращение домой украинских детей, новые дроны для ВСУ, бунт мигрантов в Москве

Украина планирует новое контрнаступление в 2024 году — Welt.

В Мариуполе подорвали автомобиль с российским офицером.

Троих украинских детей удалось вернуть домой.

ВСУ получили новые дроны-камикадзе AQ-400 Scythe.

В Москве взбунтовались мигранты.

📹 user9861501135934 / TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.45K275😁29🤡26👎9🔥7🤬5🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поле боя усеяно трупами оккупантов: ВСУ показали кадры захвата вражеских позиций и эвакуации раненых побратимов

📹 Бахмутское направление, бойцы подразделения "Lukas Squad Company"

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.96K🔥562330🤡53😢48👏25😱21👎18🤔9🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃🤸‍♂️🧘‍♀️Коротко о том, почему важно заниматься физкультурой и двигаться. И за что ваша сердечно-сосудистая система скажет вам "спасибо"

📹fitnessplus

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.24K176🤡24🎉17🤔10👎7🤩4🤬3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐝Украинцы разводят пчел в самом сердце Нью-Йорка: мед получается особенный

Это не просто пчеловодство, это - дипломатия, знания и уважение к культуре двух стран, коммуникации и новый вкусный тренд в пищевых привычках.

📹Голос Америки

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.45K🥰241🤡5345🤔32🤩14👎12😁12💯4🤯2😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У путинских бабок, как у настоящих коммунисток, одна мечта на всю толпу

А ведь нужно идти в ногу со временем, почему женщинам никто не сказал, что автограф — это прошлый век? А вот тату с бункерным где-нибудь на лбу — это стильно-модно-молодёжно👺🤡

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.34K🤡980🤯205👍95🤬69👎31🔥1514👏11😱9😢7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📦📮В Европе можно увидеть почтовые ящики на колесах: все, что нужно, — просто выйти на улицу и забрать посылку

Мини автомобили-курьеры HeRo появились в Финляндии. Они могут доставлять одновременно несколько заказов общим весом до 300 кг. Зарядки им хватает на 20 км, максимальная скорость – 25 км/ч.

Как только автомобиль подъезжает по адресу, получателю приходит уведомление о том, что нужно выйти на улицу и забрать посылку. Всё!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.39K186😁99🔥32😱19🤡10🤯9👎7👏7🤬3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Умный питомец в доме — залог хорошего настроения!

Мирной ночи всем!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.76K921😁270🥰208👏45🤩19😢10👎8🤡8🤬6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как тяжёлая птица может бегать по воде и не проваливаться😳?

Западноамериканская поганка — птица, практически не умеющая ходить и летать. Но зато она — чемпион в беге по воде. Эти птички могут резко подниматься и на своих двух лапах быстро бежать по воде. Меньше чем за 10 секунд они преодолевают 20 метров, делая за секунду до 20 шагов!

В отличие от большинства водоплавающих птиц, у поганок нет перепонок между пальцев. Зато есть очень гибкие суставы на лапках, позволяющие им передвигаться таким образом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.43K👍720🤩162😁63🥰45🤔27😱14🤡13👎8👏5🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Лет пять пройдет, и все эти гегемончики вялые приползут на поклон к лукашенку и путину» – пропагандисты мечтают бредят о мировом величии

Через пять лет если кто и приползет к лукашенку и путину, то это клоп на нары.

И это в лучшем случае.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.24K🤡1.27K👍184🤬102💯50🤯3117👎17🔥7🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простое упражнение для исправления осанки и коррекции крыловидных лопаток

Используя специальную терапию и делая регулярные упражнения, можно существенно улучшить внешний вид и самочувствие.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.18K123🤡22👏9👎8🥰6🤬4🤩1
Хоть и помилованный, но неадекватный: военный пришел с гранатами в отдел полиции и выдернул чеку

В Перми к зданию отдела полиции пришел мужчина с гранатами в руках. Из одной из них он выдернул чеку. По городу ввели план «Крепость», с неадекватом начали вести переговоры. Одна из гранат взорвалась в его кармане. Оказалось, что гранаты страйкбольные.

Спустя полчаса мужчину задержали, им оказался неоднократно ранее судимый за убийство и воровство Эдуард Кочнев. В мае его освободили из колонии и отправили на войну, откуда вернулся месяц назад. На данное время причины поступка Кочнева неизвестны.

«Херои» войны — они такие, с ними не только простым россиянам скучать не придётся, но и полиции.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.46K👍427🤡12664😱58🔥31👎10👏10🤯9🤔6🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍Начинаем утро с того, что любим и получаем заряд удовольствия на целый день!

Бодрого воскресенья всем!

📹Maamu

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.5K😁527👍147👎34🥰22🤔9🤡4🤬2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночка у рашистов выдалась нервная: отбивались от атак БПЛА на военный аэродром

«Ночью дежурными средствами ПВО уничтожено и перехвачено 33 беспилотных летательных аппарата над территориями Липецкой, Ростовской и Волгоградской областей», — заявляет российское Минубийств.

Одна из таких атак, на Морозовск Ростовской области, попала на видео.

По предварительным данным, беспилотники пытались атаковать местный военный аэродром. Губернатор региона сообщил, что якобы «большая часть беспилотников уничтожена, жертв нет».

Предварительно, на военном аэродроме в Морозовке базируется 559 гвардейский бомбардировочный гвардейский полк (в/ч 75392). Там дислоцируются бомбардировщики Су-24, Су-24М, Су-34.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.08K🔥983👏8357🤡25🤔19🤩11👎10😁7🤬3
🤘За сутки ВСУ уничтожили еще +1250 "избирателей путина"

🚀Кроме того, в ночь на 17 декабря в небе над Украиной сбили вражескую управляемую авиационную ракету Х-59 (районы пусков – Крым и оккупированная Херсонщина), а также 20 дронов «Shahed».

Крылатая ракета «Искандер-К» – не достигла своей цели.

Воздушные цели уничтожены в пределах Одесской, Херсонской, Запорожской и Хмельницкой областей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.74K🔥1.08K155👏85🤡36🎉26😁16👎8🤩7😱4🤔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😡Ночью рашисты атаковали Одесчину – есть погибший

В результате вражеской атаки разрушены три одноэтажных дома, в двух из них вспыхнули пожары. Спасателям понадобилось более 4 часов для ликвидации последствий нападения.
На месте ЧП обнаружено тело погибшего мужчины.

Также произошло разрушение складского помещения частного спортивного учреждения с последующим возгоранием, ликвидированным пожарными.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2.34K😢771👍9932👎11🤔6😁3🎉3👏2🤯2
рашист "испугался" 70-летней пенсионерки: в Херсонской области контрактник расстрелял женщину

Инцидент случился в Олешках, тело женщины нашли с минно-взрывной травмой верхних конечностей, черепно-мозговой травмой, осколочным ранением шеи и другими повреждениями.

Как пишут роспаблики, по подозрению задержан 39-летний житель Тулы, сознавшийся в преступлении. Якобы это была самооборона: во время "проверки" дома пенсионерка выбежала ему навстречу с гранатой в руках, после чего он выстрелил в нее из АК-12 и сбежал.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬3.38K🤯323😢220👍13444👎12🤡12🔥8😁6😱5
🇷🇺"Гламур-пакеты для рашистов": Balenciaga рассмешила украинцев новым платьем в виде мусорного мешка за €6000

Компании пришлось закрыть комментарии к соответствующему посту-анонсу обновы в соцсетях, поскольку украинцы оставили множество отзывов — опознали в "новинке" традиционный костюм 200-ых оккупантов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.44K👍321🤡7529🤩27👎13🤔3🤬3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как прикус влияет на позвоночник и осанку

Неправильный прикус может привести к нарушениям осанки, а неправильная осанка — к проблемам с прикусом

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что осанка и прикус — две взаимосвязанные системы, которые влияют друг на друга

Прикус — соотношение между зубными рядами челюстей. Он формируется с рождения и оказывает влияние на все системы организма, в том числе на осанку.

Как прикус влияет на осанку
Неправильный прикус приводит к дисбалансу в работе мышц и связок, поддерживающих позвоночник. В результате могут возникнуть такие проблемы с осанкой:
🔹 Сколиоз - боковое искривление позвоночника.
🔹 Кифоз - увеличение изгиба в грудном отделе позвоночника.
🔹 Лордоз - увеличение изгиба в поясничном отделе позвоночника.

Как осанка влияет на прикус
Осанка также может оказывать влияние на прикус. Сколиоз и другие искривления позвоночника могут привести к развитию перекрестного прикуса, при котором несколько зубов нижней челюсти перекрывают отделы верхней и наоборот.

Кроме того, у пациентов со сколиозом чаще развивается дистальный прикус, когда верхняя челюсть выступает вперед.

Профилактика нарушений прикуса и осанки
🔹 регулярно посещать стоматолога и ортопеда, чтобы своевременно выявлять и устранять проблемы с прикусом и осанкой;
🔹 следить за своей осанкой, держать спину прямо и избегать длительного нахождения в неудобной позе;
🔹 заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы спины и шеи.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍727🤔22242🤡41👎17🤯13😱7💯7😁6🤬6🥰3
Опять всех "переиграл": путин признал "проблемы" россии с Финляндией, которую "взяли и затащили в НАТО"

Раньше, признает бункерный, Кремль не видел угрозы со стороны Финляндии и не видел там угроз для своей безопасности.

"Теперь будут. Потому что мы там будем создавать Ленинградский военный округ и концентрировать там определенные воинские подразделения", — сетует он.

Также путин назвал "полной чушью" заявление Джо Байдена о возможности нападения россии на страны НАТО.

"У россии нет ни территориальных претензий, ни какого-либо другого интереса воевать со странами НАТО", — промямлил карлик.

Великий геостратег, не иначе. Главный спец по расширению НАТО на восток.

Первое 📹 — путин годами врал, что не нападет на Украину.

Второе 📹 — путин обещает не нападать на страны НАТО.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡2.66K🤬355👍25859😁36🤯28🔥16👎15💯13🤩5