Анекдот дня: патриарх Кирилл заявил, что россияне живут в «реально свободной стране» и должны благодарить и молиться за путина

Он также уверен, что в мире всего пять реально свободных стран.

«россия - одна из них. И за это нужно молиться и благодарить бога и путина», — сказал патриарх во время богослужения.

Гундяев не перечислил страны, но неужели самая свободная - Северная Корея, а самая прогрессивная - Уганда? Еще в союзниках путина есть Иран и Бурунди, может, они?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💡🔌Законы физики или фокусы? Как бы то ни было, но летающая разбитая лампочка — это занятно

📹 Xavier Mortimer

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

5 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

По мнению врачей, эти продукты имеют большую ценность для организма и способны уберечь нас от многих заболеваний.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что обязательно нужно включить в свое недельное меню.

Рыба
Содержит полиненасыщенные жиры омега-3, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогает мозгу бороться с поражениями, вызванными старением. Поэтому очень важно употреблять рыбу пожилым людям, это предупредит болезнь Альцгеймера и деменцию.
Красную рыбу, скумбрию, сельдь или тунец нужно есть хотя бы 1-2 раза в неделю. Порция должна содержать не менее 140 г рыбы.

Орехи
Полезны для здоровья суставов, мышц, сердечно-сосудистой системы и глаз, укрепляют иммунитет, придают сияние волосам. Каждый день нужно съедать около 30 граммов орехов.
Орехи рекомендуют употреблять людям с заболеваниями печени, почек и пищеварительной системы. Но не следует превышать норму, поскольку они достаточно калорийны.

Субпродукты
Насыщают организм витаминами группы В, магнием, цинком и селеном. Эти полезные микроэлементы важны для работы мышц, нервной системы, щитовидной железы и формирования костной ткани.
Добавьте в свой рацион печень, сердце, почки, суставы и кости – последние очень ценны белками соединительной ткани – коллагеном и эластином, а также минералами.

Бобовые
Содержат белок, железо и цинк, поэтому по ценности напоминают мясо. Также в бобовых есть растительная клетчатка, фолаты и калий. А фасоль имеет часть насыщенных жиров и соли, но не содержит холестерина, поэтому безопасна для здоровья.

Кисломолочные продукты
Обладают бактериями, производящими молочную кислоту, которая в свою очередь служит строительным материалом для клеток. Молочная кислота уничтожает попавшие в организм вредные бактерии и выделяет ферменты, помогающие усваиваться белку.

📹 Топ-5 продуктов питания для здоровья

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

655-й день войны: Зеленский в Аргентине, украинские грузовики уже в Польше и проблемы с российской гражданской авиацией

✅ Зеленский посетил инаугурацию президента Аргентины.

✅ Первые украинские грузовики прибыли в Польшу по железной дороге.

✅ Офис генпрокурора направил в девять стран письма с требованием объяснить, как в россию и Иран попадают детали к «шахедам».

✅ Летать на россии становится все опаснее - уже 12-й самолет за 10 дней совершил экстренную посадку.

✅ «Оборзевшая украинская власть», «мы бережем ребят» и другие бредни путина.

✅ 7 правил здоровой спины.

📹 ТikТok/annashkurenkoo

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💫 Для того, чтобы пощекотать нервы, можно не прыгать с парашютом, а просто покататься на аттракционах

Рискнули бы?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Китайские авто — это «любовь» российских автомобилистов: дешево, сердито и ненадолго

россияне в последнее время жалуются на китайских «лошадок»:
🚥Haval и Great Wall часто ругают за расход топлива и слабую защиту кузова от коррозии;
🚥Exeed – за тормоза;
🚥FAW – за пластмассовые детали и плохую антикоррозийную обработку;
🚥Chery - за эргономику водительского кресла;
🚥Geely, Tank, Dongfeng и Changan - за чрезмерный расход топлива;
🚥JAC отталкивают автолюбителей дизайном и недостаточным уровнем комфорта;
🚥Lifan - склонны к коррозии и имею плохую управляемость.

60% владельцев китайских машин жалуются на тонкий металл, слабую шумоизоляцию и хрупкую подвеску. Однако продажи этих авто, из-за отсутствия альтернативы, выросли. Поэтому число обращений в автосервисы увеличилось более чем на треть.

📹 tsd pr0/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

К новогодним праздникам принято наводить порядок: полезный лайфхак по аккуратному складыванию одежды поможет в этом

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

✨Французский танцор и хореограф Иоанн Буржуа передал путь к успеху

Это танец «Успех нелинейный», в ходе выступления исполнитель под музыку взбирается по лестнице, но по дороге к вершине постоянно падает с нее на батут.

Отталкиваясь, танцор снова оказывается на лестнице, и танец продолжается. Основная идея произведения в том, что прогресс не может не сопровождаться падениями, а для достижения успеха всегда придется терпеть неудачи. Согласны?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💙💛Как хорошо, когда в семьях царит любовь и понимание. Мирной ночи!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Заставили сжечь телефоны, паспорта, военные билеты — оккупант на Запорожском направлении

Вещи и документы погибших и раненных сжигают, говорит рашист из 394-го полка 5-й армии, добавляя, что таким образом командование пытается скрыть потери.

Нет бумаг — нет человека, а нет человека — нет проблемы и той статистики, которую не хотят показать путину. Ведь в Кремле, в соответствии со «сценарием», потерь нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Техосмотр» организма: ученые разработали анализ крови, который показывает, насколько быстро стареют органы

Ученые Стэндфордского университета говорят, что с помощью этого анализа можно мониторить 11 основных органов, в том числе сердце, мозг и легкие. Это позволит своевременно оказать медицинскую помощь, сообщает ВВС.

Исследование, проведенное на тысячах взрослых, показало, что каждый пятый в возрасте от 50 лет может иметь по крайней мере один быстро стареющий орган.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В ногу со временем: появилась ёлка со встроенной гирляндой с управлением со смартфона

На таком новогоднем дереве можно «рисовать» с помощью приложения. Правда, стоит такая техно-ёлочка от $300.

Будем надеяться, что со временем придумают и ёлки, отпугивающие от себя домашних котов.😉

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Ночью оккупанты пытались ударить ракетами по Киеву

В 4:00 утра рашисты выпустили ракеты баллистического типа, сообщает глава КГВА Сергей Попко. Силами ПВО были уничтожены все выпущенные врагом цели.

В Дарницком районе из-за падения обломков есть пострадавшие. Мужчина 1992 г.р. получил осколочное ранение ног, девушка 1990 г.р. - острая реакция на стресс.

❗️Мэр столицы Виталий Кличко уточнил, что в Дарницком районе пострадали четверо людей. Медицинская помощь была оказана им на месте.

❗️❗️В Воздушных Силах ВСУ сообщают, что в общей сложности противовоздушной обороной уничтожено восемь воздушных целей, летевших в направлении Киева по баллистической траектории.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥18 из 18 шахедов и 8 из 8 ракет уничтожены над Украиной сегодня ночью

100% результативность ПВО. Блестящая работа наших Защитников!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

👌Добавьте позитив в утро понедельника! Хорошее настроение задаст темп на всю рабочую неделю

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Храбрый — это не тот, кто не боится. Храбрый преодолевает страх»: золотые слова нашего Защитника

Наши воины знают, за что они воюют, и это дает им силы.💙💛

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Макино — остров в США с невероятной архитектурой

Его площадь составляет около 10 км² и находится он в проливе Макино, соединяющем озёра Гурон и Мичиган. Из-за большой концентрации достопримечательностей остров имеет статус Национального исторического памятника.

В 1898 году на Макино ввели запрет на использование механического транспорта, он действует до сих пор. Исключение — транспорт экстренных служб. Местные жители перемещаются по острову на велосипедах и конных повозках.

С внешним миром Макино связан скоростной паромной переправой и чартерной авиалинией.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«русский мир» в Томской области россии может умереть: врачей нет, а скорые сгнили

В Северске около 100 тысяч населения, но лечить людей некому: в городе нет медицинских специалистов. Зато есть целых восемь замов у гендиректора Сибирского федерального научно-клинического центра ФМБА.

Так заведено на россии: народ просит бункерного исправить то, что сам же путин создал своими реформами. Не понимая, что даже во время выборов кремлевскому тирану нет дела до какого-то городка — он пытается построить «русский мир» в Украине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Мы становимся счастливее, просто здороваясь с незнакомцами: исследование

Команда турецких психологов обнаружила, что у людей, просто здоровающихся с незнакомцами, с которыми они сталкиваются, повышается уровень удовлетворенности жизнью.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования, опубликованного в журнале Social Psychology.

Одиночество и никотин
Всемирная организация здравоохранения заявила, что одиночество является глобальной проблемой общественного здравоохранения, которая так же плоха, как курение 15 сигарет в день. Психологи говорят, что такое одиночество связано со степенью изоляции, наблюдаемой в большинстве современных западных обществ. Люди склонны держаться особняком и разговаривать только с теми, кого они уже знают. Но изоляция делает людей менее счастливыми.

А что ответите вы?
Исследователи разослали анкеты в Турции и Великобритании, в которых спрашивали людей о недавних мгновенных взаимодействиях или разговорах с незнакомцами. Они также попросили каждого респондента оценить уровень удовлетворенности жизнью или общий уровень счастья. В первом исследовании исследователи получили 3266 ответов, а во втором — 60 141.
При анализе данных опроса была обнаружена тенденция: люди, ведущие беседы с незнакомцами, сообщали и о более высоком уровне удовлетворенности жизнью или счастья по сравнению с теми, кто избегал разговоров с посторонними.

Привет. Поговорим?
Исследователи предполагают, что регулярное общение с незнакомцами может привести к ощущению принадлежности к сообществу. Люди чувствуют себя оцененными теми, кто вступает с ними в разговор, подтверждая таким образом интерес к их личности и чувствам. Ощущение удовлетворенности помогает бороться с одиночеством, которое, как считают ученые, может быть опасно для здоровья человека.

🎥 Как не нервничать, разговаривая с незнакомцами / AdMe

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram