Тыква: польза и вред главного продукта осени и зимы

Тыква – яркий солнечный подарок осени и невероятно полезный продукт, употребление которого насытит организм витаминами зимой.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko интересными фактами об этом овоще.

Родина рыжей красавицы
Тыква родом из Мексики, где ее культивируют на протяжении 5 000 лет. Индейцы использовали тыкву в пищу, из кожуры делали посуду, а из больших овощей - ванночки для купания детей. В Европу семена этого растения привез Колумб.

✅Польза тыквы
▪️Желудок и кишечник скажут «спасибо»
Тыква способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, хорошо усваивается организмом и выводит токсины.

▪️Профилактика анемии и инфарктов
Содержащиеся в тыкве фосфор, медь и железо благотворно влияют на кроветворный процесс и гемоглобин. Тыква способствует снижению холестерина, излишки которого чреваты инфарктами и другими заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

▪️«Железный» иммунитет
Тыква содержит витамины группы В, С, РР, а также редкие К и Т. В составе овоща много микроэлементов (цинк, фосфор, магний, железо, медь), белков, каротина, пектинов, клетчатки. Эти вещества укрепляют иммунную систему. Употребление тыквы поможет без последствий пережить эпидемии гриппа и ОРВИ.

▪️Чтоб нервы не шалили
Тыква помогает снять стресс и успокоить нервную систему. Она сладкая, а сладости всегда улучшают настроение.

▪️Вместо диеты
Тыква хорошо усваивается и содержит много витамина К, ее употребление ускоряет обмен веществ. Из организма выводятся шлаки и токсины, а также снижается вес.

❗️Вред тыквы
Не рекомендуют употреблять при тяжелой форме сахарного диабета. Сок тыквы противопоказан при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергии и индивидуальной непереносимости.

📹 dobrovolskyi_hchef/TikTok

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Папа вам не мама: мама бы точно такое не придумала😉

Любите детские покатушки?

📹21veek_vidio

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Кобзон-пати и мастер-класс от Пригожина: как Киву в его отрицательный день рождения принимали в "Сатанарии"

Юрий Великий в новом скетче уделил особое внимание ликвидации коллаборациониста, бывшего народного депутата Украины Ильи Кивы.

Смеемся – значит не сдаемся!

🎥 Юрий Великий

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Переименование улицы в честь погибшего министра Монастырского поддержали 66% киевлян

В приложении "Киев Цифровой" завершился опрос по переименованию улиц. В голосовании приняло участие 28 805 человек, большинство из которых поддержали переименование улицы Сурикова в Соломенском районе Киева в честь бывшего министра внутренних дел Дениса Монастырского.

Киевляне помнят о том, что одно из решений Монастырского сломало рашистский план взять "Киев за три дня". Об этом и о многом другом рассказывается в документальном фильме "Дневник Монастырского".

Напомним, 18 января 2023 года в Броварах Киевской области рухнул вертолет. В авиакатастрофе погиб глава МВД Денис Монастырский, его первый заместитель Евгений Енин и государственный секретарь МВД Юрий Лубкович, помощники и охрана министра. Также погибли четыре женщины и малолетний ребенок, которые пришли в садик.

ГБР завершило расследование авиакатастрофы в Броварах, пятеро должностных лиц ГСЧС получили подозрения.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

654-й день войны: оружие от болгарских партнеров, путин стал лицом наркотиков, усиление безопасности в украинских школах

✅Кратчайший путь Украины к победе над россией пролегает через Крым.

✅Болгария играет огромную роль в усилении ВСУ.

✅В Румынии конфисковали партию наркотиков с изображением путина.

✅В каждой украинской школе появится полицейский.

✅С 2024 года страны G7 запретят импорт российских непромышленных алмазов.

📹valentynayaremchuk/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Воткнули" в Женевское озеро: в Швейцарии находится самая высокая вилка в мире

Эту инсталляцию еще в 1995 году установила компания Nestle. Ожидалось, что 8-метровая вилка простоит в Женевском озере всего год, но она быстро обрела известность, так что ее решили оставить.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Под Хельсинки расположился гигантский город-бункер

В мирное время укрытие в столице Финляндии используют, как развлекательный центр. Здесь есть хоккейная площадка, тренажерный зал, столовая и парковка.

Под Хельсинки расположен целый подземный город из бункеров, которые могут защитить от ракет, химического и ядерного оружия примерно миллион человек.

🎥 DW

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Рожденный без ног, Зайон Кларк теперь боец​​ММА, рекордсмен и претендент на Олимпийские игры

26-летний мужчина родился с редким дефектом, из-за которого остался без ног. Несмотря на очевидные препятствия, он одержал победу в дебютном бою в смешанных единоборствах (ММА) и собирается стать участником Олимпиады, пишет CNN. Кларк надеется попасть в Париж-2024 в следующем году и следует напряженному и изнурительному графику тренировок, чтобы воплотить эту мечту в реальность.

Американец установил три мировых рекорда Гиннеса: самый быстрый человек на двух руках, самые высокие прыжки на ящик с руками (33 дюйма) и наибольшее количество ромбовидных отжиманий за три минуты (248).

«Вам не нужны ноги, чтобы оставить свой след на этой планете», — девиз атлета, вдохновляющего миллионы людей по всему миру.

📹CNN

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🚛 Наглядно о "слепых зонах" фур: находясь в них ни в коем случае не перестраивайтесь и не идите на обгон!

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💯 Самое главное — верить в себя! И тогда не имеет значение ни рост, ни вес, ни возраст

Не давайте себя в обиду😉

📹Inteligencia Artificial

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥 Война дронов: украинский FPV уничтожил российский транспортный беспилотник

Этот вражеский дрон должен был доставить боеприпасы для пехоты на позиции под Авдеевкой, но не судьба. Благодаря нашим операторам БПЛА, орки остались без запасов. А значит ликвидировать их будет проще и быстрее.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Украина готовит наработки, которые заставят россиян навсегда уйти из Крыма – Умеров

Глава Минобороны Рустем Умеров заявил, что даже без огромного флота Украина добилась успеха в Черном море. Добавив, что сейчас наша страна работает над тем, что поможет освободить Крым.

"Мы можем преуспевать, несмотря на то, что у нас нет такого мощного флота. Наработки, которые мы готовим на 2024 год, дадут нам очень хорошую способность для того, чтобы россияне ушли навсегда из нашего Крыма", — сказал он в эфире телемарафона.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Что наше, что не наше, надо четко понимать": рупоры Кремля собрались наметить границы рф

Кстати, прописанные в Конституции россии границы, им не по нраву. Мол, не понятно, сколько еще будет "новых регионов".

А их не будет, и территории, которые рф нагло оккупировала, обязательно вернутся под контроль Украины.

#пропагандисты

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

😻 Воскресное утро — идеальное время для прогулки со своим любимцем

Пусть выходной день пройдет в кругу родных и близких.

🎥ТikТok/nikandroman

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🎄В музее Нью-Йорка самые обычные и привычные имбирные пряники превратили в настоящее искусство

Работы представили как профессиональные кондитеры, так и любители. Директор музея признается, что самое трудное - это удержать посетителей выставки от желания отщипнуть кусочек экспоната.

📹Голос Америки

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram