Буданов сам отравил свою жену — к такому выводу пришли кремлевские идиоты пропагандисты, обсуждая информацию об отравлении Марианны Будановой

Кроме этого, на россии решили, что у главы ГУР МО Украины биполярное расстройство. Видимо, объяснить успешные спецоперации украинских разведчиков, особенно подрыв драгоценного для сердца путина Крымского моста, по-другому уже не могут.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Закаты над океаном — зрелище совершенно завораживающее

Такое зрелище точно останется в памяти навсегда!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Казахстане суд приговорил к 6 годам колонии наемника ЧВК «Вагнер», воевавшего в Украине

Как сообщает Радио «Азаттык», 34-летний местный житель Алексей Шомполов был артиллеристом. В одном из боев попал под обстрел ВСУ и получил ранение руки, после чего был комиссован. В мае 2023 года мужчина вернулся в казахстанский Петропавловск, где его и задержали силовики.

Суд приговорил наемника к шести годам и восьми месяцам колонии за участие в войне, а также постановил конфисковать у него 205 590 рублей. По мнению суда, они были добыты преступным путем.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

ПВО от комаров и «тетрадь смерти»: китайский инженер решил разнообразить борьбу с насекомыми и свою жизнь

Он модифицировал радар от электрокара для обнаружения насекомых и прикрутил к нему мощную лазерную указку, а всех жертв собирает в специальную «тетрадь смерти».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В США 12-летний школьник угнал автопогрузчик

Полиция Мичигана более часа преследовала 12-летнего угонщика складского погрузчика в городе Энн-Арбор.

Правоохранители догнали школьника и задержали. К счастью, в результате инцидента никто не пострадал.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Хочется поставить их на колени и кончить»: Соловьев пригрозил тем, кто обижает солдат «второй армии»

Говорит, вот «вернутся мужики с фронта» и пойдут наводить порядок.

А мы то думали, почему так ухудшилась криминогенная ситуация на россии, а это «херои» порядки наводят.

#пропагандисты

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⛷ Миниатюра: украинцы сквозь сугробы пробираются на работу

С добрым утром! Пусть день будет продуктивным.💙💛

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

16-летний сын Рамзана Кадырова Адам назначен куратором батальона имени Шейха Мансура

Также орденоносец получил очередную награду — звезду этого батальона, входящего в Минобороны рф. Об этом сообщил спикер чеченского парламента Магомед Даудов и также подтвердил депутат Госдумы от Чечни Адам Делимханов.

Ранее стало известно, что республиканский батальон имени шейха Мансура по приказу Рамзана Кадырова возглавил предполагаемый организатор убийства Бориса Немцова Руслан Геремеев.

После избиения Никиты Журавеля в СИЗО Грозного в сентябре, Адам Кадыров не был привлечен ни к уголовной, ни к административной ответственности, поскольку ему на тот момент было 15 лет. Сразу после этого он получил множество наград, как в Чечне, так и в других регионах россии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Пора уже думать не про стол переговоров, а про скамью приговоров»: ироничная пародия на разговор путина и Лукашенко после саммита ОДКБ

Смеемся – значит, не сдаемся.

📹 Юрий Великий

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Молитва перед огромным экраном с путиным: в сети продолжают обсуждать Всемирный русский народный собор

«Историю про одного Христа, висящего между двумя преступниками, я где-то читал. Но одного преступника, висящего между двумя Христами, мне ранее видеть не доводилось».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🚗 Автопроизводители не перестают удивлять своими концепт-карами — появился электрический минивэн будущего

Авто смоделировано в стиле Cyberpunk и поражает футуристическим салоном, где сиденья буквально левитируют и могут поворачиваться на 180 градусов.

Новинка Nissan Hyper Tourer - это замысловатый дизайн колес и резкие грани. Авто оснащенно продвинутой системой искусственного интеллекта, которая может отслеживать мозговые волны, частоту сердечных сокращений, дыхание и потоотделение пассажиров и соответствующим образом регулировать музыку и освещение.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На россии учителю элитной гимназии вынесли приговор за то, что написал на доске «Слава Украине. Смерть русским полудуркам!»

Речь об учителе информатики московской гимназии №1619 Сергее Аверьянове. Надпись сфотографировали школьники и рассказали другим учителям. В итоге, этим занялась полиция, позже Хорошевский районный суд оштрафовал Аверьянова на 40 тысяч рублей за «дискредитацию» армии.

Директор гимназии сообщил, что педагога уже отстранили от занятий. А вот полудурки на россии так и остались.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Регулярность сна важнее его продолжительности

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что привычка ложиться спать в одно и тоже время важнее, чем 8 часов сна.

Меньше, но систематически
Регулярность сна, а не его продолжительность, является более важным фактором для долголетия. Это показало исследование, опубликованное в журнале Sleep.

Люди, которые спали по 6 часов каждую ночь, но ложились спать и просыпались в одно и то же время, имели более низкий риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто спал по 8 часов, но ложился в разное время.

В исследовании приняли участие более 750 тысяч человек в возрасте от 30 до 102 лет. Ученые отслеживали их привычки сна в течение 10 лет.

Исследователи считают, что регулярность сна важна для долголетия, потому что она помогает поддерживать здоровый циркадный ритм, естественный биологический ритм, который регулирует сон, бодрствование, аппетит и другие функции организма.

Нерегулярный сон может нарушить внутренние биологические процессы и привести к проблемам со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Продолжительность сна по-прежнему важна
Люди, которые спят продолжительно и регулярно, имеют самый низкий риск смертности. Об этом говорит соавтор исследования и научный сотрудник Гарвардской медицинской школы Ангус Бернс.

Согласно данным, опубликованным в медицинском журнале QJM, люди с самыми здоровыми привычками сна имеют ожидаемую продолжительность жизни на 4,7 года (женщины) и 2,4 года (мужчины) больше, чем люди с худшими привычками сна.

Как улучшить регулярность сна:
🔹 стараться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные дни;
🔹 создать расслабляющую атмосферу в спальне;
🔹 избегать кофеина и алкоголя перед сном;
🔹 заниматься физическими упражнениями регулярно, но не слишком поздно вечером.

📹 х/ф «Убийца»

#интересное
#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💙💛 «Де би не був, не забуду дім»: талантливый исполнитель Shumo AG из Австралии записал кавер на песню Kalush & Skofka «Додому»

Браво!👏

📹 Shumo AG Music

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤡«Кобзону там очень хорошо, тому свидетель - мистический каштан»

Конечно, певцу удивительно хорошо: такого огромного зала (более 300 тысяч) из дохлых рашистов-слушателей, с постоянным прибавлением на галёрке, он при жизни не имел.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Де-факто мы становимся армией НАТО — Кулеба

В Брюсселе началось заседание Совета Украина-НАТО на уровне глав МИД. Среди участников и Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба.

Он заявил, что ВСУ «де-факто ставятся армией НАТО» с точки зрения технических возможностей и принципов управления. Также глава МИД отреагировал на предложение отдать часть Украины в обмен на членство в Альянсе.

«Пусть эти люди предложат правительствам своих стран отдать территории, отдать людей. И если те страны на это согласятся, то я готов выслушать их аргументы», — отметил он.

Йенс Столтенберг подчеркнул, что все союзники согласны с тем, чтобы Украина была в НАТО. Поэтому сегодня будут обсуждаться реформы, потребности армии и ситуация на фронте.

«Мы не должны недооценивать россию и должны быть готовы к новым нападениям. Важно, чтобы наша солидарность с Украиной была не только на словах», — заявил Генсек НАТО.

UPD:‼️Украина и НАТО подписали программу сотрудничества на следующий год, которая включает энергобезопасность и подготовку ВСУ. Об этом заявил Генсек организации Столтенберг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram