На видео — представитель МИД Израиля и его реакция на слова журналистки SkyNews

Представительница британского телеканала сказала что формула «один заложник на три палестинских заключенных» свидетельствует о том, что Израиль не ценит жизни палестинцев.

Представитель МИД Израиля Эйлон Леви назвал это «поразительным обвинением». Добавив, что если бы израильская сторона могла бы обменивать одного заключенного на одного заложника, то воспользовалась бы этим.

Накануне Израиль и ХАМАС договорились о перемирии. Начиная с 7 утра пятницы, в секторе Газа на четыре дня приостановят боевые действия.

Первых 13 израильских заложников передадут Красному Кресту около 16:00. В обмен на это из израильских тюрем будут освобождены палестинцы. Соглашение предусматривает соотношение 3 палестинца за одного израильтянина.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

638-й день войны: СБУ ликвидировала коллаборанта, проблемы в российской гражданской авиации и путин помиловал каннибала

✅ В российском Белгороде СБУ ликвидировала замглавы оккупационной «администрации» Харьковской области.

✅ путин помиловал людоеда и отправил его на войну в Украину.

✅ ГУР МО провело спецоперацию и получило доступ к закрытым документам «росавиации».

✅ Суд арестовал имущество подозреваемого в госизмене нардепа Дубинского.

✅ российский пропагандист скончался после атаки БпЛА.

✅ Как Советский Союз копировал западное оружие.

📹 ТikТok/ukrainemusictop1

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Энергия солнца: почему витамин D3 жизненно необходим человеку

Витамин D3 входит в топ-3 добавок для иммунитета. Он необходим для здоровых костей, зубов и волос, сердца, хорошего настроения и баланса гормонов.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, сколько нужно D3 человеку в сутки, чем он полезен и как определить дефицит этого витамина.

Почему не хватает D3?
Работа в офисе, закрытая одежда, смог и использование солнцезащитных средств - всё это препятствует его получению. В Украине дефицит витамина D3 имеют 92% детей и 82% взрослых. Из еды невозможно получить необходимое количество D3.

Какой уровень D3 считается дефицитом
По данным Американской Академии Педиатрии (AAP):
Дефицит — когда уровень витамина D3 в крови ниже 20 нг/мл.
Недостаточность — ниже 30 нг/мл.
Норма — от 30 до 100 нг/мл.
Передозировка начинается с концентрации 100 нмоль/л, токсичная концентрация — 200 нмоль/л.

Польза витамина D3
▪️ Помогает усвоению кальция и фосфора, а это наши здоровые кости, мышцы, сердце, зрение, кожа, волосы, зубы и ногти.
▪️ Предотвращает такие аутоиммунные заболевания, как сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит.
▪️ Онкопротектор: витамин D3 снижает заболеваемость и смертность от рака толстой кишки, груди, простаты и яичников.
▪️ Стимулирует выработку коллагена, который с возрастом уменьшается.
▪️ Восстанавливает баланс нервной системы, уменьшает риск депрессии.
▪️ Улучшает метаболизм и помогает при похудении.
▪️ Полезен для эндокринной и сердечно-сосудистой системы, способствует зачатию.

Как повысить уровень витамина D3?
▪️ Солнечные ванны
▪️ Прием препаратов по назначению врача после проведенных лабораторных исследований, подтверждающих дефицит D3.
▪️Употребление продуктов, богатых витамином D3: палтус, угорь, рыбий жир, шампиньоны, скумбрия, лосось, говяжья печень, сельдь, форель, яйца, тунец, печень трески и др.

📹 Доктор Комаровский / TikTok

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

😂 Миниатюра: Медведев бросил пить и нашел новую «музу» для своих постов

📹 Евгения Трикоз

#юмор

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Метеозависимым приготовиться: мощная магнитная буря накрыла Землю

Магнитная буря, которая началась 22 ноября, в ближайшие сутки дойдет до показателя в 5 баллов.

Возмущение магнитосферы Земли способно приводить к сбоям связи и ухудшению работы систем навигации, вызвать перебои в работе электроприборов.

Сильные магнитные бури также могут влиять на самочувствие людей. Часто возникают головные боли, бессонница, тахикардия, артериальное давление может подняться или сильно понизиться.

Чтобы легче перенести этот период:
🥬 Отдавайте предпочтение здоровой пище;
⛹️‍♂️ Будьте физически активны;
😴 Поддерживайте здоровый сон;
💦 Пейте больше воды;
🍔 Откажитесь от алкоголя и жирной пищи;
😟 Избегайте стресса и тревожных событий.

Поделитесь с метеозависимыми друзьями, они будут благодарны.😉

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Америка празднует День Благодарения

Ежегодно в Нью-Йорке сеть универмагов Macy’s проводит парад ко Дню благодарения. В нем принимают участие оркестры школ и колледжей со всей страны, танцоры и известные музыканты, а главной изюминкой парада являются гигантские шары.

Каждый год они меняются. В 2023 году главным героем парада стал шар для игры в Keepy Uppy из мультсериала Bluey. Прибытие Санты по окончании парада знаменует начало рождественского сезона в США.

Подобные парады ежегодно проходят также в Детройте и Филадельфии.

На 📹 Санта Клаус получает ключи от города Детройт / Local 4 News Detroit

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤡 «Поменьше бы было чиновников. Есть президент и хватит»

Губернатор Ханты-Мансийского автономного округа рф Наталья Комарова заявила, что российских чиновников можно заменить нейросетями. Однако путин незаменим — пусть обворовывает россиян работает и дальше.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Это неуважение. Могли бы прислать какого-то чиновника»: на россии гадают из-за чего Армения отказалась участвовать в саммите ОДКБ

По версии пропагандистов, представители Еревана не приехали из-за «подсознательной обиды» на события в непризнанном Нагорном Карабахе.

Сегодня в Минске состоялся саммит ОДКБ, на котором были президенты всех стран-участниц, кроме Армении. Пресс-секретарь путина Песков заявил, что Кремль «выражает сожаление» по этому поводу.

В январе этого года Армения отказалась проводить учения ОДКБ на своей территории, объяснив это отсутствием целесообразности. В марте премьер страны Никол Пашинян говорил, что Армения из ОДКБ выходить не собирается, но опасается, что «ОДКБ выйдет из Армении».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤦‍♂️ «Это противоестественно!»: россиян спросили, как они относятся к гетеросексуалам

Ничего необычного, просто на россии не любят никого. И это очередное тому подтверждение.

А если серьезно, то лучше бы в образование, а не в войну столько вкладывали. Может быть, хоть тогда знали бы, что такое гетеросексуальность.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В китайском Гуйчжоу есть весьма интересный арт-объект — фонтан-чайник

Впервые подобный объект установили в городе Кадис на юго-западе Испании. Фонтан-кран стал настолько популярным среди туристов, что впоследствии подобные объекты начали появляться по всему миру.

Прелесть китайского чайника в том, что он буквально «висит» в воздухе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

😻 Кот, который пел блюз: этот дуэт заслуживает как минимум Грэмми

Настраиваемся на релакс под хорошую музыку, чтобы с новыми силами ворваться в последний рабочий день недели.😴

📹 Badu The Singing Cat

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Настоящая дружба — это когда и в огонь, и в воду... и на мотоцикл
👍

📹online_vinn/video/TikTok Винница

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Сын в поле лежит до сих пор»: россиянка, мать мобилизованного, не может получить тело сына больше трёх месяцев

35-летний Сергей Огородов работал экскаваторщиком на шахте в Горнозаводске в Пермском крае россии. Был отправлен на войну в 2022 году, оказался на оккупированных территориях Луганской области. Со слов сослуживцев, мобилизованный погиб, при этом его тело якобы «никто не видел».

«Если тела они сровняют с землёй, мы никогда не найдём родственников своих», — говорит женщина. По её словам, от официальных органов невозможно получить информацию: Минобороны, уполномоченный по правам человека, военная прокуратура присылают отписки, а командование просто её игнорирует.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Самый кошмарный сценарий, о котором мы говорили, становится реальностью»

Сейчас одна из главных задач российской пропаганды — запугать Германию. Поэтому, заучив методичку Кремля, Соловьев и компания не устают повторять: если Украина получит ракеты Тaurus, россия будет бить по заводам на территории стран НАТО.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🎄Есть говорящие человеческим голосом птицы и поющие фонтаны, почему бы новогодним гирляндам тоже не запеть?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❄️ Если на морозе вылить горячую воду, то можно получить вот такое волшебство

С добрым утром, украинцы! Хорошего и продуктивного дня!💙💛

📹 Douyin

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️Четырехдневное перемирие между Израилем и ХАМАС вступило в силу с 07:00

По условиям перемирия, все армейские подразделения останутся на своих нынешних позициях в Секторе Газа.

При этом советник Нетаньяху напомнил, что ХАМАС является жестокой, коварной террористической организацией, от которой можно ожидать любых неожиданностей.

‼️Через 15 минут после вступления режима прекращения огня обстрелян израильский поселок Кисуфим на границе с сектором Газа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥В Москве горела электроподстанция, а в оккупированном Крыму пытались отразить атаку дронов

Сегодня ночью хорошо подгорало на электроподстанция «Чагино» в Люблино, сообщают местные жители. Причиной пожара назвали "короткое замыкание".

Огонь также перекинулся на резервуар с топливом емкостью 120 тонн. Напомним, вчера не менее эпично горела подстанция близ столицы Мордора.

Тем временем рой дронов-камикадзе атаковал Крым. Оккупационные власти отчитались о 13 сбитых БПЛА: 12 на севере Крыма и ещё один в глубине полуострова. Говорят, якобы пострадавших и разрушений нет.

Еще три беспилотника ловили над территорией Волгоградской области.

Надеемся, ваша ночь сегодня прошла спокойнее, чем у жителей страны-террориста🤗

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram