🌬Мощный ураган бушует на россии: ветер валит деревья и срывает крыши домов

От стихии пострадали города Алтайского края, Кемеровской, Омской и Новосибирской областей. В населенных пунктах наблюдаются проблемы с электричеством.

Есть и пострадавшие из-за стихии. В Новокузнецке женщину придавило вывеской возле торгового центра. Пострадавшей помогли прохожие, она осталась жива, но получила серьезные ранения. Также пострадала жительница Барнаула: женщина сидела в машине, когда начался ураган — на ее авто обрушились обломки крыши. Сейчас она в реанимации.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Я не Иисус, я грешник»: 33-летний американец прошел пешком с крестом от Варшавы до Киева

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о 72-дневном путешествии Джимми из польской в украинскую столицу.

«Просто хочу дарить позитив, что-то светлое. Напомнить о Боге и его любви к людям»
Украина стала первой страной, которую Джимми ( Jimmy John Rice III) посетил. Это произошло еще в 2015 г. По словам самого американца, после этого он полюбил нашу страну. Американец жил в Москве, когда началась полномасштабная война. Затем он покинул рф и переехал в Польшу, где преподавал английский.

Джимми верующий христианин, но не относится ни к одной из церквей. Он примерно год планировал путешествие из Варшавы в Киев. Для этого сделал 25-ти кг крест, с которым и отправился в путь 3 сентября.

Ежедневно 33-летний Джимми проходил от 3 до 30 км. Отчет о путешествии мужчина выкладывал в телеграм-канале Let's Walk.

«Если в моей душе когда-то и было сомнение, делаю я что-то правильное или нет, то сегодня оно исчезло»
По словам американца, украинцы в основном тепло встречали его. Как-то за день он обнял 75 человек. Кто-то предлагал еду, помочь поднести крест, подвести на машине, переночевать. Иногда ему приходилось отказываться. «Если я возьму все, что мне дают, то в итоге у меня будет 200 кг сахара, яблок и воды», — признавался Джимми.

Он писал, что однажды встретил как минимум трех человек, которые плакали у меня на руках. Джимми отметил, что каждая семья, которую он встречал, имела свою историю, связанную с войной.

Однажды американец пообщался с украинским защитником. «Он рассказывал мне вещи, которые видел на войне. Я поговорил с ним и он был счастлив, что я был рядом. Надеюсь, что сделал хоть что-то для него», — рассказал Джимми.

В Украине он прошел Ковель, Луцк, Ровно, Житомир и, наконец, 12 ноября достиг цели — Киева. Что будет делать дальше, американец пока не говорит. Но путешествие Джимми дальше по Украине продолжается.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Инструкция от профессионала: как не провалиться под тонкий лед

Чтобы безопасно передвигаться по хрупкому льду, белый медведь ползет, равномерно распределяя вес.

🎥 Wonder of Science

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Иллюзия хорошей жизни: к выборам Кремль опустит курс доллара до 80 рублей

В марте 2024 года на россии пройдут президентские выборы, и чтобы переизбираться на пятый срок, путин готов использовать все козыри. Один из них — искусственное укрепление рубля. Кремль рассчитывает, что к выборам курс доллара снизится до 75–80 рублей, сообщает "Медуза" со ссылкой на источник.

На фоне полномасштабного вторжения произошла сильнейшая девальвация рубля, в результате которой доллар шагнул выше отметки 100 руб. Это в свою очередь привело к увеличению цен и растущему недовольству среди россиян.

Поэтому, чтобы хоть немного снизить градус напряжения накануне выборов, Кремль собирается пустить пыль в глаза россиянам, немного приструнив курс доллара.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Билетик к Кобзону доставлен лично в руки еще одному рашисту

Видео просто разрыв 🔥

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Вулкана Попокатепетль снова проснулся в Мексике: объявлен желтый уровень тревоги

Возможна эвакуация жителей близлежащих районов, сообщает Национальный центр Мексики по предотвращению стихийных бедствий. Вулканический пепел поднялся в небо на высоту более шести километров, вместе с вулканическим газом и водяным паром.

Попокатепетль, что в переводе значит«дымящаяся гора», проснулся в 1994 году - с тех пор он регулярно извергает токсичные пары, пепел и куски раскаленной породы. Вулкан расположен примерно в 70 км от Мехико.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥В российском Волгодонске горел инженерный центр на заводе «Атоммаш»

По словам администрация города, ночью огонь охватил площадь в 150 квадратов, загорание ликвидировано. Причины уточняются. Пострадавших нет.

*Волгодонский завод «Атоммаш» является частью группы АЭМ-Технологии, которая входит в машиностроительный дивизион Росатома. Завод выпускает оборудование для атомных электростанций и космодромов.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Рашисты обстреляли Херсон: пострадали пять человек, среди них — 3-летняя девочка

Ребенок находится в больнице с ранениями шеи и ноги: девочка с бабушкой гуляли во дворе, когда вражеская артиллерия накрыла их у подъезда. Также ранения получили 59-летний мужчина и еще две женщины 47 и 69 лет, сообщил глава МВД Украины Игорь Клименко.

У людей осколочные ранения, врачи оказывают им необходимую помощь.

📹ХОВА

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Уральская "Припять": на россии есть поселок-призрак, в котором только пенсионеры, оставшиеся умирать

Полуразрушенные дома, опустевшие улицы, "заброшка" — это бывший шахтерский поселок в Пермском крае Юбилейный. Когда от добычи угля здесь решили отказаться и жизнь здесь остановилась. Из 10 тысяч человек местного населения осталось около 500.

Теперь это место походит на дом престарелых, в который иногда наведываются сталкеры. Российская глубинка — это конкурс на "кто выживет", но власть, очевидно, всё устраивает.

📹Настоящее время

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Установлен рекорд самой дорогой бутылки виски

Бутылка The Macallan 1926 года, названного аукционным домом Sotheby's «самым ценным виски в мире», в субботу ушла с молотка за рекордные 2,1 миллиона фунтов стерлингов.

Ожидалось, что редкая бутылка принесет от 750 000 до 1,2 миллионов фунтов стерлингов, но она превзошла оценки и принесла 2 187 500 фунтов (€2,5 миллиона, $2,7 миллиона).

📹Sotheby's

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Трагическое ДТП: в Польше автобус с украинцами попал в аварию, две женщины и 6-летняя девочка погибли на месте

Как сообщила Люблинская полиция, авария произошла утром в Верешине. Микроавтобус VW Crafter, в котором ехали 10 человек в направлении польско-украинской границы, врезался в дерево.

Второго ребенка, попавшего в аварию, доставили в больницу Люблина, водитель автомобиля был трезв. Проводятся действия по установлению обстоятельств происшествия.

📷Люблинская полиция

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Что будет, если есть два яблока в день: результаты исследования

По данным ученых, потребление яблок помогает снизить уровень холестерина, риск сердечного приступа и инсульта.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования, опубликованными в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Целые яблоки или сок?
В исследовании приняли участие 40 человек. Половина из них ежедневно в течение восьми недель съедала по два яблока, а другая группа – выпивала напиток с яблочного сока, содержавшим количество сахара, как в двух яблоках.
Обе группы избегали любых изменений в своем рационе, режиме упражнений, приеме лекарств и других факторах образа жизни, записывали все, что они ели и пили в течение этого периода. После нескольких недель перерыва группы сменились местами и эксперимент длился еще восемь недель.

Яблоки и холестерин
Эксперимент обнаружил, что когда люди употребляли целые яблоки, а не яблочный сок, уровень холестерина в их крови был ниже. Исследователи пришли к выводу, что содержащиеся в целых яблоках соединения играют важную роль в укреплении здоровья сердца. Положительное влияние на организм оказывают клетчатка, полифенолы и антиоксиданты.
Также яблоки богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е, а также магнием, фосфором, йодом, железом, селеном, калием, кальцием, цинком.

Профилактика диабета
Яблоки снижают риск развития диабета II типа из-за наличия в них полифенольных антиоксидантов – кверцетина и флоридина. Противовоспалительное вещество кверцетина помогает при резистентности к инсулину, а флоридзин уменьшает всасывание сахара в кишечнике и тем самым снижает его уровень в крови.

Болезнь Альцгеймера и деменция
Кверцетин также регулирует работу иммунной системы и уменьшает воспаление. Антиоксидантное действие кверцетина может защитить мозг и нервы от повреждения и помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию.

📹 Top That / Топ-10 полезных свойств яблок

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Футуристические концептуальные шины, автоматически адаптирующиеся под дорожное покрытие

Эти шины стали одним из победителей конкурса Essen Motor Show. По словам разработчиков, такая шина помогает обеспечивать высочайший комфорт движения благодаря семи отдельным датчикам в протекторе, с помощью которых она сканирует и анализирует дорогу в режиме реального времени.

Кроме этого, шина распознает дорожные условия, например сцепление, температуру и состояние дорожного полотна, и соответствующим образом адаптирует протектор.

Если они не будут стоить как крыло самолета, вполне хорошая идея.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Легендарный небоскреб Burj Khalifa — это не просто самое высокое здание в мире и шедевр инженерного искусства, но также один из главных символов современного Дубая

Помимо того, что небоскреб является самой высокой в мире отдельно стоящей конструкцией, Burj Khalifa также поставил мировой рекорд по самой длинной в мире дистанции подъема на лифте и самому высокому ресторану в мире.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥В Москве хорошо подгорает вблизи главного корпуса университета РАНХиГС

Об этом сообщают очевидцы в соцсетях. Над пожаром поднимается большой столб черного дыма.
Причины возгорания и есть ли пострадавшие, пока неизвестны.

*Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте рф. Высшее учебное заведение, занимающееся подготовкой специалистов социально-экономической и гуманитарной направленности, а также подготовкой и переподготовкой специалистов высшего управленческого уровня.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Сожительство с резиновыми куклами" — депутат Госдумы о бездетных семейных парах

"Это бессмысленная семья — сожительство с резиновыми куклами в семье без детей. Если всё нормально, почему не имеют детей? Они живут не для себя, они живут совершенно для других ценностей — для чёрта они живут, потому что счастья они не приобретают. С такими людьми надо работать психологам, священнослужителям", — считает Виталий Милонов, призывающий рожать больше.

📹v.milonov/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🇺🇦Депортированного россиянами из Мариуполя 18-летнего Богдана Ермохина удалось вернуть в Украину

По словам главы Офиса Президента Андрея Ермака, Богдана из Московской области вывезли в Минск, а уже оттуда в Украину. Сопровождала его сестра.

Оказывается, сегодня у парня день рождения. Наши поздравления!

📷А.Ермак

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Хуситы захватили израильское грузовое судно Galaxy Leader в Аденском заливе

Об этом сообщает телеканал Al Hadath. Ранее представитель йеменского мятежного движения «Ансар Аллах» Яхья Сариа пригрозил атаковать израильские гражданские суда, которые окажутся в зоне досягаемости доступных хуситам средств поражения.

Он также призвал все страны мира эвакуировать своих граждан, находящихся в составе экипажей этих судов и отказаться от услуг израильских судоходных компаний.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Представления в MSG-Sphere становятся все более потрясающими. Это уже как отдельный вид искусства

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Любо-дорого смотреть, как орки волочат из халабуды тело своего товарища

FPV-дрон 60-й отдельной Ингулецкой бригады залетел на огонёк к оккупантам, прятавшимся под хиленькой крышей, прикрытой шифером. Небольшой 💥...и унесли готовенького.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Никогда не поздно начать – 5 здоровых привычек от эксперта по долголетию

Доктор Ричард Бесдин посвятил свою карьеру изучению гериатрии. В свое время он помог запустить одну из первых гериатрических программ в США. Сейчас Бесдину за 80, он профессор в Университете Брауна и с легкостью обыгрывает интернов в сквош.

Рассказываем читателям канала @Pravda_Gerashchenko о полезных привычках, которые, по мнению доктора Бесдина, продлевают жизнь.

🍅 Средиземноморская диета
Итальянские и греческие блюда наполнены свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Замените фаст-фуды рыбой, нежирным мясом и орехами.

Оливковое масло первого отжима – еще один продукт в рационе, который помогает предотвратить сердечные приступы даже среди людей с повышенным риском.

⚽️ Физическая активность
Найдите занятия, которые дают нагрузку и повышают частоту сердечных сокращений. Это может быть не только спорт, но и прогулки, работа в саду, танцы.

🩻 Регулярные медосмотры
Могут выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии, а также помогут скорректировать образ жизни (диету, привычки, физическую нагрузку, стресс).

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить список профилактических обследований и контрольных анализов, исходя из вашего самочувствия, возраста и возможных рисков.

🛏 Высыпайтесь
Для физического и психического здоровья достаточный сон не менее важен, чем диета или спорт.

📚 Ментальное здоровье
Радостные отношения в семье имеют основополагающее значение для физического и психического благополучия. Также важны социальное взаимодействие, хобби, общение с друзьями.

«Хорошая новость в том, что никогда не поздно изменить свой образ жизни», – уверен профессор.

На 📹 несколько примеров, подтверждающих эту истину.

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram