‼️Президент отреагировал на удар по Харькову и обнародовал видео последствий

«Харьков, российский удар этим утром. Убит ребенок - мальчик. Десять лет ему было... Мои соболезнования родным и близким! Более 20 человек пострадали. Всем раненым оказывается необходимая помощь. Спасательная операция продолжается. Благодарен каждому, кто помогает нашим людям», – написал Владимир Зеленский.

UPD: Из-под завалов в Харькове извлекли тело второго погибшего. Это бабушка погибшего 10-летнего мальчика и раненого 11-месячного ребенка.

Глава МВД Игорь Клименко отмечает, что по состоянию на 12:20 зафиксировано 2 погибших и 28 раненых.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Пусть непримиримая ненависть к террористам превратится в реальное оружие, несущее смерть врагу!

Поддержим сбор на 6 коптеров Mavic 3 для подразделения CODE 9.2., выполняющего боевые задания на самых горячих участках фронта.

Поможем ребятам еще более эффективно уничтожать рашистов. Каждая гривна приближает нашу Победу!

🎯Цель: 500 000.00 ₴

🔗 Ссылка на банку:
https://send.monobank.ua/jar/pvkCKNPsy

💳Номер карты банки
5375 4112 0943 7412

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Нобелевская премия мира 2023 присуждена иранской правозащитнице Наргес Мохаммади

Премию Мохаммади присудили за «борьбу против угнетения женщин в Иране и продвижение прав человека и свободы для всех».

Наргес Мохаммади — активистка, выступающая в защиту прав женщин. За последние 20 лет власти Ирана неоднократно отправляли ее в тюрьму за ее выступления против режима, а также за журналистскую и правозащитную деятельность.

В 2021 году власти Ирана приговорили ее к 2,5 годам лишения свободы и 80 ударам плетью за «антигосударственную пропаганду». В общей сложности в Иране Мохаммади арестовывали 13 раз и она по-прежнему находится в заключении.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Доллар на россии сегодня стоит 101 рубль

Выше этой отметки американская валюта предыдущий раз торговалась на Московской бирже 14 августа. За год рубль обесценился почти в два раза.

На 📹 недалекое будущее россии😁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️Коломойский доставлен в суд на рассмотрение очередной апелляции

Киевский апелляционный суд начинает рассмотрение жалобы об изменении меры пресечения в части размера залога олигарху Игорю Коломойскому.

UPD: Коломойский в суде заявил, что миграционная служба не уведомила его о прекращении гражданства Украины в июле прошлого года. На вопрос суда, есть ли у него гражданство других стран, олигарх ответил, что есть гражданство Израиля и Кипра.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Услышав бред путина, что самолет с руководством «вагнеровцев» был взорван изнутри ручными гранатами, даже Пригожин «заговорил»

📹 смотрим до конца

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Песня одинокого кота, ставшая вирусной в сети, перебралась на концертные площадки и теперь объединяет людей по всему миру

А разглядел, точнее расслышал, будущий шедевр в обычном кошачьем мяуканье музыкант The Kiffness.

Отличный пример того, что истинный художник может найти вдохновение даже в самых обычных вещах.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Хронический стресс: как не убить нейроны и выжить

Стресс – неотъемлемая часть человеческой жизни, но настоящая угроза – хронический стресс.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как противостоять хроническому стрессу и защитить мозг.

Ухудшение памяти, потеря концентрации, развитие нейродегенеративных заболеваний, вроде Альцгеймера - результат хронического стресса.

Не избегать, а преодолевать стресс
Проблему не нужно отвергать. Это может привести к постоянному чувству подавленности и недовольства жизнью. Конструктивный путь – принять ситуацию, распланировать и активно действовать по ее преодолению.

Забота о нейронах и теле в стрессовых условиях

🏃🕺🏻 Регулярно заниматься спортом
Бег на длинные дистанции или пешие прогулки заставляют мозг выделять фактор роста нервов. Он помогает нейронам и сетчатке глаза выживать. Для здоровья мозга людям старшего возраста лучше танцевать, чем бегать.

🚶🏼 Проводить время на природе
Даже 20 минут снижает уровень кортизола («гормона стресса»).

💪 Здоровый образ жизни
Питаться простыми продуктами (лучше растительного происхождения), не переедать и не заедать стресс, пить много воды.

⏰ Соблюдать режим дня
Ложиться и вставать в одно и то же время.

🧘 Найти способ расслабиться
Подойдут медитация, йога, прогулки на природе или просто прослушивание музыки.

🙅🏻 Не пить спиртное
Употребление алкоголя способствует усыханию гиппокампа и ухудшению памяти.

🤝 Заручиться поддержкой друзей, семьи или терапевта.

Стресс не является чем-то плохим. Он может сделать человека сильнее и закалить его. Однако важно научиться с ним справляться, чтобы он не нанес вред здоровью.

📹 .levchik_/TikTok

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Пермском крае рф таргетированная реклама вышла в офлайн

Похоже, местные маркетологи точно знают, что «дело настоящих мужчин» закончится у «центральных ворот городского кладбища».

📹 смотрим до конца

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Мир должен это видеть: всё, что осталось от Андреевки под Бахмутом

Украинское село стерто с лица земли российскими террористами.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Зеленский, конец близок»: сами того не подозревая, «Отряды путина» выдали главный секрет бункерного царя

Ждем!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Как Сагайдачный бил воеводу Бутурлина и его войско недалеко от Москвы

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о славных страницах козацкого прошлого.

Предыстория
В 1618 г. польский король Владислав IV решил вернуть себе титул царя Московии, которым его наградили бояре восемью годами ранее. В начале октября его 8-тысячное войско подошло к Москве и осело в Тушине.

К ним на подмогу шли 20 тыс. запорожских козаков во главе с гетманом Петром Конашевичем-Сагайдачным. По пути запорожцы захватили 20 городов и казну в 30 тыс. рублей.

Рыцарский бой военачальников
6 октября Сагайдачный собирался соединиться с Владиславом. Чтобы не допустить этого, царь Михаил отправил наперерез гетману 6 тыс. всадников во главе с воеводой Бутурлиным.

Противники сошлись на Каширском шляхе. По сведениям польского шляхтича Якуба Собеского, перед началом битвы Сагайдачный и Бутурлин сошлись в личном поединке верхом на лошадях.

В схватке копье Сагайдачного сломалось, но он успел вырвать оружие у Бутурлина и ударом булавы свалил его с коня. Раненого противника гетман не стал добивать, чтобы не запятнать свою рыцарскую честь.

Воодушевленные победой своего гетмана запорожцы стремительной атакой разбили передние отряды противника, а обезглавленная московская конница панически бежала. Петр Сагайдачный вскоре объединил козаков с польским войском и передал Владиславу пленных московских воевод.

Как превратить позорное поражение в победу
Царь Михаил в одной из грамот писал, что в сражении победили именно его войска, убив многих козаков. А те, кто попал в плен, потом якобы рассказывали о плачевном состоянии козацкого войска.

400 лет прошло, а в московской пропаганде ничего не поменялось.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В Украине арестованы все активы российских олигархов Фридмана, Авена и Косогова на более чем на 17 млрд грн

По материалам СБУ, суд наложил арест на все корпоративные права в Украине, принадлежавшие подсанкционным российским олигархам Михаилу Фридману, Петру Авену и Андрею Косогову.

Они входят в окружение путина и причастны к «схемам» масштабного финансирования вооруженной агрессии рф.

Решение суда касается 20 компаний и финансово-кредитных учреждений, которыми кремлевские олигархи владеют как конечные бенефициары или через подконтрольные оффшорные компании.

Среди заблокированных активов – финансовые и страховые компании, предприятия мобильной связи и сферы ИТ, а также заводы минеральных вод.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Мэра Сум Александра Лысенко, подозреваемого в коррупции, выпустили под залог в 3 млн гривен

Об этом сообщает «Суспільне» со ссылкой на пресс-службу ВАКС.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Верховная Рада внесла изменения в текущий бюджет

Согласно принятому законопроекту увеличиваются расходы на:
📌 Минобороны – на 211 млрд грн;
📌 МВД – на 79 млрд грн;
📌 Минсоцполитики – на 16,5 млрд грн;
📌 МИД – на 1,3 млрд грн;
📌 Минстратпром – на 4,3 млрд грн;
📌 СБУ – на 4,2 млрд грн;
📌 ГУР – на 2,5 млрд грн;
📌 Министерство образования – на 572 млн грн;
📌 ГСЗИ – на 570 млн грн;
📌 Службу внешней разведки – на 500 млн грн;
📌 УГО – на 230,5 млн грн;
📌 Минэнерго – на 350 млн грн;
📌 БЭБ – на 219 млн грн.

«За» проголосовали 313 народных депутатов, сообщил нардеп Ярослав Железняк.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram