🇳🇱 Пусть это маленькая капля, но несколько капель заставляют течь реку — голландский волонтер рассказывает, почему помогает Украине

Эдвард понимает, что защита нашей страны — это защита всей Европы.

🎥 Факти ICTV

#добро_побеждает

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Крым настолько безопасное место для рашистов, что аксенов распорядился эвакуировать население в радиусе 5 км от места «бавовны»

Может всем оккупантам сразу за Крымский мост махнуть, пока он еще стоит?

#события

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💛 Вот она - самая лучшая мотивация для Защитников: дети увидели военных и вышли из автобуса, чтобы спеть им «Ой, у лузі червона калина»

🎥 pavl9ra/TikTok

#добро_побеждает

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Я русская и хочу видеть везде русские лица»: все что нужно знать о народном единстве в рф

Обычный пост в соцсетях обычного врача открыл ящик Пандоры. Хирург задался целью выяснить, куда подевались «русские» врачи из поликлиник? И понеслась.

Ненавистью и пренебрежением к мигрантам из Средней Азии в рф никого не удивишь. Но, как резонно заметили пользователи Сети, россия – многонациональная страна. Вот только у представителей «титульной нации» нерусские врачи (или любые другие специалисты) вызывают отторжение и страх.

«Любого калмыка, бурята, тувинца, саха, хакаса или алтайцев могут принять за «мигрантов», хотя мы живём в своей стране, на родной земле», - жалуются в одном из пабликов. И чтобы стать врачами или педагогами, они усердно учились, стараясь выбиться в люди.

Но, по мнению большинства «русских», для представителей иных национальностей должен быть закрыт вход в любые мало-мальски интеллектуальные профессии. Их задача – обслуживать белых господ, мести улицы и не попадаться на глаза хозяевам жизни.

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

У россиян выбор прост: или папочкин, или Деточкин

А папочка в россии – один. Сидит в кремле и по старой фсб-шной привычке шуршит «папочками» на каждого жителя своей страны.

#юмор
#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Не сдаётся и прямо сейчас стреляет по силовикам» — в подмосковном поселке Шервуд появился свой Робин Гуд в военной форме

росСМИ пишут, что Робин Гуд родом из Сибири. Он не только отстреливается, но и забрасывает силовиков коктейлями Молотова. Правоохранители начали штурм дома.

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Когда у тебя все плохо в стране, очень удобно все свалить на кого-то другого»: российская блогер рассказала о бытовом расизме в рф

Все по классике. На вопрос «кто виноват?» у россиян всегда найдется ответ. В отличии от вопроса «что делать?».

Такой он «русский мир».

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Вблизи Джанкоя пересыхает Северокрымский канал

По данным источников правозащитной организации «КрымSOS», после российского теракта на Каховской ГЭС канал возле Джанкоя начал заметно мелеть и пересыхать.

В частности, речь идет о пойме, которую местные жители называли «городским пляжем». Туда не поступает вода с 2014 года, но сейчас обмеление достигло пика.

Также заметно резкое падение уровня воды в канале на выезде из города (до подрыва дамбы она доходила до верхней полосы).

#россия_террорист

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Все, что осталось от зерна, уничтоженного в результате ударов рашистов по одесским зернохранилищам

📸 Ніна Ляшонок/ Укрінформ

#россия_террорист

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Искренне молится за Победу Украины: 99-летняя Мария Доля из прифронтового села на Донетчине пережила гитлеровскую оккупацию, два голодомора, вторжение рф

Бабушка Мария живет в селе Татьяновка близ Святогорска.

В октябре 2023 года ей исполнится 100 лет. В жизни Марии Филипповны было много испытаний: Вторая мировая война, рано овдовела, сама поднимала на ноги двоих детей.

А потом на ее землю ворвались российские террористы: взрывы, постоянные обстрелы, жила в полуразрушенном доме.

Но, несмотря ни на что, долгожительница верит в нашу Победу, мечтает о мире и ждет встречи с внуками и правнуками.

#герои_среди_нас

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🕯 Он удивлял всех, сначала своим кругозором, знанием, а затем отвагой и мужеством — на фронте погиб журналист и боец 47-й отдельной механизированной бригады ВСУ Дмитрий Рыбаков

До войны он работал редактором и медиа-консультантом в изданиях Chas.News, «Forbes Украина», LB, «Украинская правда». С началом полномасштабного вторжения рф ушел на фронт.

О трагической гибели Дмитрия сообщил его побратим режиссер Олег Сенцов. Он отметил, что Рыбаков сражался как лев и погиб как герой.

Приносим искренние соболезнования родным и близким Дмитрия Рыбакова.

#происшествия

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

"Собрался с оружием на кремль": Робин Гуд из подмосковного шервуда отказывается сдаваться

Вооруженный житель красноярска вячеслав черненко, который с оружием проник в дом в коттеджном поселке шервуд в подмосковье, отказался сдаться, выдвинул политические лозунги и заявил, что с оружием идет на кремль. Об этом сообщил депутат госдумы александр хинштейн.

"Вся территория участка, а также поселка оцеплена. На месте работают СОБР и ОМОН подмосковного главка росгвардии. Попытки убедить черненко сдаться, в том числе при помощи его матери, — успехом не увенчались. Нет сомнений, что спецоперация завершится в самое ближайшее время", — написал он.

35-летний черненко в москву приехал недавно, адрес коттеджа нашел по объявлению о продаже. Стоимость дома - под миллиард рублей.

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Как же хорошо горит российский металлолом: главком ВСУ опубликовал видео прекрасного раз*бинго вражеского танка

Аэроразведку осуществили бойцы 57 отдельной мотопехотной бригады имени кошевого атамана Костя Гордиенко.

А прицельный удар нанесли артиллеристы 45 отдельной артиллеристской бригады ВСУ.

#разгромтехники

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Страйк из Z-военкоров: один ликвидирован, трое раненых

Сегодня пропагандистская газета «известия» сообщила о ранении двух своих "журналистов": корреспондента романа польшакова и оператора дмитрия шикова.

Также, по данным росСМИ, в Запорожской области ранен фотокорреспондент пропагандистского ресурса "риа новости" константин михальчевский.

Ранее стало известно о ликвидации корреспондента "риа новости" ростислава журавлева (на фото). Этот "журналист" на самом деле с первых дней марта 2014 года разжигал войну в Донецке, наряду с губаревым штурмовал Донецкую ОГА, был в одной из банд "ЛНР".

Обслуживать режим, одурманивать россиян стало крайне опасным для жизни российских военкоров.

#россия_террорист

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В США успешно испытали дрон, способный шпионить из стратосферы

В США успешно проведено испытание дрона, предназначенного для шпионажа из стратосферы, о чем сообщает BILD.

Тестирование проходило в пустыне штата Нью-Мексико. Дрон Phasa35, созданный британской компанией BAE Systems, был успешно запущен и поднялся на высоту 20 км, где пробыл 24 часа. Инженеры утверждают, что благодаря солнечным батареям, этот беспилотник-разведчик способен находиться в воздухе в течение года.

На высоте 20 км дрон становится невидимым для радаров и устойчивым к средствам противовоздушной обороны. Это делает его потенциально важным активом в военных операциях. БПЛА может стать полезным во время войны в Украине.

#технологии
#оружие_победы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

В россии сегодня «неспокойно»

Мало того, что на фронте замечен массовый мор Z-военкоров, так и за 1000 км от зоны боевых действий россияне не могут чувствовать себя в безопасности.

В ленинградской луге рухнул пешеходный мост с людьми. Есть пострадавшие. Один человек скончался.

А в москве прорвало трубы с горячей водой под цехами гастронома в ТЦ «Времена года».

Телеграмм-каналы сообщают, что число пострадавших около 70 человек, 9 – госпитализированы с ожогами.

Уже поступают сведения о погибших. Официальные пропагандистские ресурсы подтверждают гибель в кипятке женщины. Позже сообщили, что число погибших увеличилось до 4 человек.

📹падение моста.

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

⚡️шервудского стрелка ликвидировали при задержании

До кремля не дошел, но в доме януковича полдня пожить успел.

#запоребрик

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Тело в дело: 10 телесных лайфхаков для ума

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как приучить свой мозг принимать взвешенные решения с помощью нехитрых упражнений в домашних условиях.

1️⃣Сжимайте мячик - нагрузка на кисти улучшает внимание и поддерживает энергию.

2️⃣Балансируйте. Попытка сохранить равновесие активирует категорию баланса и решения становятся более сбалансированными.

3️⃣Оставьте навязчивые мысли. Это можно сделать, прижав язык к верхнему небу, зафиксировав глаза в одной точке, сделав глубокий выдох, развернув кисти ладонями вверх и прижав их к бедрам.

4️⃣Пожуйте жевачку. Этот процесс ускоряет реакцию на 10%, снижает уровень кортизола в слюне, уменьшает тревогу.

5️⃣Подышите. Медленное дыхание расслабляет, снижает мышечный тонус и активность симпатической нервной системы, замедляет частоту сердечных сокращений.

6️⃣Закройте глаза. Это делает вас чувствительнее к своим телесным ощущениям и улучшает память.

7️⃣Умойтесь холодной водой. Погружение лица и кистей замедляет пульс, стимулирует антистрессовую парасимпатическую систему, улучшает кровоток в артериях мозга.

8️⃣Примите решение на пустой желудок. Научные исследования показали, что голодные участники по сравнению с сытыми лучше взвешивают риски.

9️⃣Принимайте решения на полный мочевой пузырь. Участники, выпившие 750 мл воды через 40 минут ожидания, в решении задач действовали быстрее и точнее остальных. Сдержанность проявлялась как в контроле за мочевым пузырем, так и за процессами принятия решений.

🔟Займите как можно больше пространства – руки вверх и в стороны, шире ноги, выше голову, разверните конечности наружу. Достаточно минуты, чтобы cнизить тревогу.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Динамика на фронте уже вот-вот изменится. Украинское контрнаступление «набирает обороты»: Владимир Зеленский для FT

«Мы приближаемся к моменту, когда соответствующие действия могут набрать обороты, потому что мы уже проходим через некоторые места заминирования и разминируем эти районы», — заявил Президент Украины.

#зарубежныеСМИ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram